營(yíng)養(yǎng)在線

Q：我的寶寶胃口不差，每餐都能吃好多?？墒怯袀€(gè)問題，就是他特別挑嘴，喜歡的菜吃很多，不喜歡吃的，連看都不行一眼的。怎么辦呢?

A：你的寶寶是典型的偏食挑食。要改變這種情況，一方面，要在菜的搭配和做法上多下點(diǎn)功夫，比如有的寶寶口味偏甜，可在菜里適當(dāng)多放點(diǎn)糖；有的寶寶不吃豬肉，可將豬肉剁成碎末混入寶寶愛吃的菜中；有的寶寶不愛吃青菜，可以做青菜肉餡包子或餃子。另一方面，還需要給寶寶開開胃，平時(shí)在飯前給寶寶吃些如山楂、番茄等開胃小食或者專門的兒童開胃營(yíng)養(yǎng)液，效果往往事半功倍。

Q：寶寶兩個(gè)月大，不愛喝水，是否能夠?qū)⒛谭蹆断×艘院蟠嫠?寶寶每天應(yīng)該暍多少水?

A：最好能夠讓寶寶多喝水，這個(gè)月齡段的寶寶如果水分?jǐn)z入充足的話，每天應(yīng)該更換7—8塊尿布，尿液清淡不黃濁。如果寶寶實(shí)在不愿意喝水，也不能將奶粉兌稀了代替水，還是應(yīng)該嚴(yán)格按照奶粉的沖調(diào)比例，不過可以用一些菜汁或米湯來代替水。

Q：女兒剛滿3個(gè)月，一直是母乳喂養(yǎng)，我按照書上所說的采用按需喂養(yǎng)的原則，她想吃就給她吃，不想吃也不勉強(qiáng)。現(xiàn)在一般是隔1—2小時(shí)喂一次，好象有點(diǎn)頻繁了，不知道這樣好不好，為什么女兒餓得這么快呢?

A：小寶寶采取按需喂養(yǎng)的原則是對(duì)的，但是每隔1—2小時(shí)喂養(yǎng)一次的確太頻繁了。一般來說，如果寶寶沒有堅(jiān)持3個(gè)小時(shí)，那就證明上一次喂養(yǎng)不夠充足，沒有喂飽寶寶。如果是母乳喂養(yǎng)，不必在意時(shí)間和次數(shù)。如果是配方奶喂養(yǎng)，則最好一次將寶寶喂飽一些。如果沒有吃飽就會(huì)容易餓，吃奶的頻率就會(huì)增加，也會(huì)影響她的睡眠。

Q：兒子快14個(gè)月了，斷奶后一直暍奶粉和燉蛋。最近天氣熱，他的胃口也差，奶粉原先每次喝120ml，現(xiàn)在每次才喝60ml，燉蛋壓根就不吃了，真急入!

A：7月份天氣熱，寶寶本來就胃口不好，食物單調(diào)更會(huì)加重這一情況。家長(zhǎng)可多嘗試一些奶粉、燉蛋以外的輔食，比如小餛飩、餃子、碎菜、碎肉、烤饅頭等，不但營(yíng)養(yǎng)豐富，還能訓(xùn)練寶寶的咀嚼能力。值得注意的是，給寶寶吃輔食還要注意變化，有時(shí)寶寶會(huì)愛上某一種輔食，家長(zhǎng)可不能隨著他的性子，而是應(yīng)該隔一段時(shí)間，更換一種輔食。這樣既滿足寶寶營(yíng)養(yǎng)的多樣化需求，也不會(huì)養(yǎng)成偏食的壞毛病。