也談彎道劃線的方法等

　　也談彎道劃線的方法　　曹學(xué)藝
　　
　　《體育教學(xué)》2007年第5期發(fā)表了江西省蔣凌勇老師的《三角形彎道劃線器》一文，我對蔣老師所講的劃線器制作方法很感興趣，因為我們學(xué)校是農(nóng)村高中，操場是簡易的土場地，盡管經(jīng)常整修，許多地方還是高低不平，所以我深知劃跑道這項工作的艱辛。讀罷之后，我便在課下按照蔣老師所講的制作方法制作了一個“A”字型彎道劃線器，可在使用的時候，卻出現(xiàn)了一點小問題，就是劃過的兩條線的個別地方，出現(xiàn)了不是很明顯的不等距現(xiàn)象。糾其原因，是在劃線的時候，不好控制劃線器的兩腳與圓心處在同一條直線上。通過反復(fù)實踐，我發(fā)現(xiàn)將蔣老師的彎道劃線方法同我們原來常用的劃線方法結(jié)合起來，然后稍加改動再來劃線，劃出的線就好多了，基本上達到了我們的要求，在此，我將我結(jié)合改動后的彎道劃線方法拿過來同蔣老師以及各位同仁進行交流。
　　1　原來常用的劃線方法劃線。 一支標槍扎在彎道圓弧的圓心上，找一個人扶好，另一個人拉緊皮尺量好每一彎道的半徑，用另外一支標槍來劃彎道的弧線。(這樣經(jīng)常會由于雜草、石頭、操場的高低不平絆到皮尺而使劃的線不夠準確。)
　　2　運用“A”字型劃線器劃線。將頭鉆入上方的三角形內(nèi)，兩手伸直扶緊兩邊控制平衡，劃線器一腳沿著跑道內(nèi)沿，向后退著劃出一二道的分界線。依次類推，劃出其它道的分界線。(這樣做不好控制劃線器的兩腳與圓心處在同一條直線上。)
　　
　　3　用改進后的方法劃線。準備同原來常用的劃線方法，樣，找好彎道的圖1圓心，量好半徑，拉好皮尺劃彎道的弧線，只不過劃的時候不是連續(xù)的，而是點狀的，劃一點，抬一下皮尺拉緊劃下一點(這樣避免了因雜草、石頭，操場的不平整等因素造成的弧線十徑的變化)，這些點構(gòu)成了彎道的弧線(如圖1)，然后用“A”寧型劃線器順著這些虛線劃出彎道的實線(如圖2)。最后在劃過的線上撒上石灰水，我們需要的比較標準的彎道就劃好了。
　　(河南省魯山縣第三高級中學(xué) 467300)
　　
　　混合比賽是女生學(xué)習(xí)籃球的催化劑　　黃貴龍　秦智敏
　　
　　混合比賽就是男女生相互搭配同場比賽，利用籃球比賽的規(guī)則變化和條件的限制，用男生在籃球方面的優(yōu)勢去彌補女生在籃球方面的不足，把男生的粗獷與女生的細膩有機結(jié)合在一起，充分發(fā)揮男、女同場競技的異性效應(yīng)，實現(xiàn)資源共享，優(yōu)勢互補，達到互幫互助共同提高的目的。實踐證明，混合比賽不僅使比賽更精彩、更有趣，而且有助于男女之間互相溝通了解、增進友誼，有助于培養(yǎng)拼搏競爭意識、團結(jié)協(xié)作精神，極大地激發(fā)女生學(xué)習(xí)籃球的興趣，為女生學(xué)習(xí)籃球注入一支催化劑，增添了活力。
　　現(xiàn)介紹兩種混合比賽形式，供大家參考。
　　
　　一、半場三對三混合比賽
　　方法：比賽雙方各出三人(一男兩女)進行半場三對三混合比賽，每半場進行十分鐘，以得分多少決勝負，裁判由一男兩女組成。
　　規(guī)則：
　　1)雙方女生均可得球即投。
　　2)男生搶到籃板球以后，須傳給女生后再得球投籃，方為有效，否則由對方獲得球權(quán)。
　　3)男生犯規(guī)四次，女生犯規(guī)六次判罰出場，并相應(yīng)換人。
　　4)其它均按三對三籃球規(guī)則進行。
　　
　　二、全場六人混合對抗賽
　　方法：比賽雙方各出六人(兩男四女)進行全場混合比賽，每半場進行15分鐘，在比賽中男生只能搶籃板球和傳接球、運球，不準投籃，女生運球上籃時，對方男生不能阻擋，全場以最后得分多少決勝負。裁判由一男兩女組成。
　　規(guī)則：
　　1)男生每違規(guī)投籃一次(投中無效)判對方得二分。
　　2)女生用三步上籃投中，本隊得三分。
　　3)男生犯規(guī)4次、女生犯規(guī)6次判罰出場并一律用女生替換。
　　4)其他均按正規(guī)比賽規(guī)則進行。
　　此外，還可以通過原地混合投籃擂臺賽、行進間傳接混合接力賽、男女寢室挑戰(zhàn)賽、男女混合籃球游戲等多種混合比賽形式，激發(fā)女生學(xué)習(xí)籃球的積極主動性，為女生接觸籃球、練好籃球創(chuàng)造更多的機會，提供更多的有效措施，讓女生真切感悟到籃球的魅力，親身體驗到籃球運動所帶來
　　(吉林省通化師院分院海龍分校 13500