大課間：每天鍛煉一小時(shí)的重要保障

　　大課間體育活動(dòng)是近幾年在課間操基礎(chǔ)上發(fā)展和創(chuàng)造的一種學(xué)校體育新的組織形式。與課間操相比，大課間體育活動(dòng)時(shí)間長(zhǎng)，活動(dòng)內(nèi)客多，組織形式活，練習(xí)強(qiáng)度適宜，它不僅對(duì)學(xué)生緊張的學(xué)習(xí)起到調(diào)劑作用，而且對(duì)促進(jìn)學(xué)生身心健康有明顯的實(shí)效。目前，我國的大課間體育活動(dòng)一般多則40分鐘，少則25分鐘，平均每天達(dá)30分鐘。
　　
　　自1999年教育部在遼寧省營(yíng)口，鞍山、大連等地召開大課間體育活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)觀摩會(huì)，推廣大課間體育活動(dòng)以來，這項(xiàng)活動(dòng)已經(jīng)在全國不少城鄉(xiāng)學(xué)校蓬勃開展，并創(chuàng)造出了不少好經(jīng)驗(yàn)。
　　赤峰市：每天有節(jié)間操課 據(jù)了解，內(nèi)蒙古赤峰市小學(xué)的間操課一般為35分鐘，中學(xué)40分鐘。記者在大興隆莊小學(xué)五年級(jí)(1)班課程表上看到，每天的第二節(jié)課均排成了間操課。例如，周二上午的課程表是：晨讀，數(shù)學(xué)，間操課、音樂，語文。
　　間操課的基本框架分為5部分：一是眼保健操，二是國頒操和學(xué)校自編自創(chuàng)的校操，校舞，韻律操，特色操等(可以都做，也可以選做)，三是分組活動(dòng)(在教師的組織參與下，以班級(jí)為單位分小組進(jìn)行的一些游戲，體育趣味比賽、素質(zhì)練習(xí)等)，四是自由活動(dòng)，五是回歸(列隊(duì)回教室)。在實(shí)際應(yīng)用中，各?？筛鶕?jù)學(xué)校實(shí)際和季節(jié)、氣候情況，自由組合以上幾個(gè)部分，間操課的開展既有共性，又有個(gè)性，目的是最大程度發(fā)揮間操課的效益，整個(gè)活動(dòng)采用音樂連接，樂曲變換就自動(dòng)進(jìn)入下一項(xiàng)活動(dòng)，使學(xué)生隨著優(yōu)美的樂曲，全身心地投入到活動(dòng)中去。
　　唐山市：一天兩個(gè)大課間 河北省唐山市針對(duì)多年來學(xué)校體育工作存在的場(chǎng)地小、器材少，群體性差，體育課，課間操，課外體育活動(dòng)單調(diào)枯燥的狀況，為保證學(xué)生每天一小時(shí)的鍛煉時(shí)間，從1999年開始，把原有的課間操延伸為兩個(gè)大課間體育活動(dòng)，并明確安排在學(xué)校的課程表中，即上午第二節(jié)課后的30分鐘大課間活動(dòng)和下午第二節(jié)課后的30分鐘大課間活動(dòng)。
　　在活動(dòng)內(nèi)容設(shè)計(jì)上他們堅(jiān)持5個(gè)結(jié)合：一是體育與德育、智育的結(jié)合。二是體育與藝術(shù)的結(jié)合。三是堅(jiān)持規(guī)范化與趣味[生的結(jié)合。四是堅(jiān)持形式與內(nèi)容相結(jié)合。五是內(nèi)容與季節(jié)的變化相結(jié)合。
　　開展兩個(gè)大課間體育活動(dòng)使唐山市的學(xué)校在許多方面發(fā)生了巨大的變化：學(xué)生紀(jì)律明顯好轉(zhuǎn)，文明守紀(jì)的學(xué)生逐漸增多，學(xué)生在優(yōu)美的音樂聲中鍛煉身體，消除疲勞，學(xué)習(xí)精力更加充沛，大課間體育活動(dòng)培養(yǎng)了學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)、合作精神和集體主義精神，教師與學(xué)生的關(guān)系和諧，同學(xué)們之間關(guān)系融洽；學(xué)生的體質(zhì)明顯增強(qiáng)，生病的同學(xué)少了，學(xué)生的精神面貌煥然一新，在參與編排舞蹈、健美操的活動(dòng)中，學(xué)生非智力因素得到開發(fā)，創(chuàng)新能力提高，將體育與藝術(shù)有機(jī)地結(jié)合，達(dá)到了以美輔德、以美促智，以美健體、以美育人的目的。
　　鞍山市；自主選擇活動(dòng)內(nèi)容 每到大課間時(shí)，遼寧省鞍山市鐵東區(qū)二一九小學(xué)的小朋友都會(huì)像小鳥一樣“飛”到操場(chǎng)上，開始“啄食”學(xué)校專為他們搭配的文體鍛煉“自助大餐’：這里既有歡快的舞蹈，形體、韻律操、蹦蹦床，蹺蹺板等活動(dòng)，又有乒乓球、羽毛球、輪滑。旱冰等傳統(tǒng)運(yùn)動(dòng)，更有男女皆宜的竹竿舞、打陀螺、老鷹抓小雞、跳房子等一系列民族民間活動(dòng)。林林總總、各式各樣的活動(dòng)寓輔德，健體、審美于一體，讓孩子回歸自然。走進(jìn)生活，使他們獲得全面而和諧的發(fā)展。
　　為了改變農(nóng)村孩子享受不到體育教育的狀況，廣東省湛江市、山西省臨汾市、四川省南部縣等地積極開創(chuàng)快樂體育園地，自制體育器材。廢舊輪胎成了學(xué)生的“風(fēng)火輪”，破舊漁網(wǎng)變成孩子的攀爬墻，兩個(gè)竿子一夾就跳起了歡快的竹竿舞。幾根繩子一搖大家一起跳“大繩”。大課間體育活動(dòng)成為了農(nóng)村孩子的最愛。
　　自陽光體育開展以來，落實(shí)每天一小時(shí)體育活動(dòng)再一次成為熱點(diǎn)。作為體育課的重要補(bǔ)充，大課間體育活動(dòng)開展得好壞，直接影響每天一小時(shí)體育活動(dòng)的落實(shí)。本期熱點(diǎn)將聚焦大課間體育活動(dòng)。為此，編輯們特別組織和編輯了全國各地有代表性的文章，稿件基本來自一線，從不同視角，方面對(duì)大課間體育活動(dòng)的理論和實(shí)踐進(jìn)行了闡述，希望其中的許多做法和想法對(duì)大家有借鑒意義。
　　《班級(jí)競(jìng)賽活動(dòng)的實(shí)踐探索》一文的作者認(rèn)為：開展班級(jí)競(jìng)賽活動(dòng)，對(duì)于促進(jìn)全員參與，保證學(xué)生每天鍛煉一小時(shí)有非常好的作用。
　　筆者以為，該項(xiàng)活動(dòng)注重學(xué)生的全員參與，從激發(fā)學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣人手。調(diào)動(dòng)學(xué)生為了班集體的榮譽(yù)而鍛煉，變被動(dòng)鍛煉為主動(dòng)鍛煉，學(xué)生鍛煉發(fā)自內(nèi)心，從我想練，我要練，到我決不能拖班級(jí)“后腿”，我要為班級(jí)出一份力，班榮我榮。充分發(fā)揮了班級(jí)的力量，是很值得提倡的模式。該活動(dòng)對(duì)于學(xué)生集體意識(shí)的培養(yǎng)、學(xué)生的全員參與都將起到積極的作用。
　　《“陽光60分”打造學(xué)生陽光人生》一文作者介紹了該校“陽光60分”活動(dòng)課程開展時(shí)情況。該項(xiàng)活動(dòng)把上午的早操30分鐘和下午兩節(jié)課后的30分鐘確立為每天的“陽光60分”活動(dòng)時(shí)間，從課程的高度確保了學(xué)生的活動(dòng)時(shí)間，做到人人參與。天天鍛煉。改變了傳統(tǒng)的課間操，學(xué)生只有較少時(shí)間活動(dòng)的做法。
　　筆者以為，活動(dòng)類課程理應(yīng)以活動(dòng)為主，盡量減少一些不必要的環(huán)節(jié)，如集合排隊(duì)等，只有達(dá)到了一定量的活動(dòng)才會(huì)對(duì)增強(qiáng)少年體質(zhì)起到效果和作用。
　　《農(nóng)村中小學(xué)開展“陽光體育”的問題與對(duì)策》作者對(duì)農(nóng)村學(xué)校體育的現(xiàn)狀表示擔(dān)憂。他認(rèn)為，廣大農(nóng)村中小學(xué)校體育資源非常有限，許多學(xué)校都不同程度地存在著場(chǎng)地少，師資缺乏，課程和活動(dòng)內(nèi)容陳舊，班級(jí)人數(shù)過多，體育經(jīng)費(fèi)很少，教師待遇低等問題。為了盡量避免傷害事故，不少學(xué)校不敢開展激烈對(duì)抗的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，不允許學(xué)生在操場(chǎng)上玩鬧，使得學(xué)生缺乏參與活動(dòng)的激情和興趣。
　　筆者以為，興趣和激情是開展體育活動(dòng)的誘因和源泉，如果農(nóng)村學(xué)校體育缺少了興趣和激情，就會(huì)把廣大學(xué)生趕出運(yùn)動(dòng)場(chǎng)，遠(yuǎn)離體育運(yùn)動(dòng)。更為重要的是。作為青少年群體的主力，農(nóng)村學(xué)生體質(zhì)的下降對(duì)于整個(gè)中華民族的未來都是災(zāi)難。
　　筆者欣喜地看到，目前，大課間體育活動(dòng)在全國已成燎原之勢(shì)，不僅有全國的推進(jìn)，也有區(qū)域的探索，學(xué)校和個(gè)人實(shí)踐，思考，筆者相信，隨著陽光體育運(yùn)動(dòng)的深入和教育部的大力推進(jìn)，大課間體育活動(dòng)必將成為校園里一道亮麗的風(fēng)景線。
　　
　　(中國教育報(bào)10088)
　　
　　[作者簡(jiǎn)介]：李小偉，先后擔(dān)任《體育衛(wèi)生》，《基礎(chǔ)教育》，《現(xiàn)代校長(zhǎng)》周刊的記者編輯。長(zhǎng)期從事學(xué)校體育、全民健身、體育賽事等方面的報(bào)道，多次參與教育部，國家體育總局、團(tuán)中央有關(guān)法規(guī)條文的起