優(yōu)秀運(yùn)動員壓力、職業(yè)倦怠和退役意向的關(guān)系研究

胡桂英　許百華

摘要：以浙江省188名優(yōu)秀運(yùn)動員為研究對象，采用自編的退役意向調(diào)查表、壓力源問卷和職業(yè)倦怠MBI量表對運(yùn)動員實施問卷調(diào)查，通過相關(guān)分析和多元逐步回歸分析等統(tǒng)計方法，揭示了優(yōu)秀運(yùn)動員壓力、職業(yè)倦怠和退役意向之間的關(guān)系。研究發(fā)現(xiàn)：1） 優(yōu)秀運(yùn)動員職業(yè)倦怠結(jié)構(gòu)中，個人成就感是個相對獨(dú)立的維度，而情感耗竭和去人格化存在著顯著的正相關(guān)；2） 情感耗竭、成就感、訓(xùn)練年限和年齡對運(yùn)動員的退役意向有顯著的回歸效應(yīng)，共能解釋退役意向總變異的38.8%；3） 優(yōu)秀運(yùn)動員的職業(yè)壓力源不能直接有效解釋退役意向的總變異，但訓(xùn)練比賽壓力和溝通壓力均能有效預(yù)測運(yùn)動員的情感耗竭和去人格化，運(yùn)動員的壓力是通過作用職業(yè)倦怠而間接地影響退役意向。

關(guān)鍵詞：優(yōu)秀運(yùn)動員；壓力；職業(yè)倦??；退役意向

中圖分類號：G804.8文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A文章編號：1007-3612(2008)09-1240-03

On the Relation between Elite Athletes' Pressure, Professional Burnout and Intention of Retirement

HU Gui-ying, XU Bai-hua

(Zhejiang University, Hangzhou 310012, Zhejiang China)

Abstract:In this study, 188 in Zhejiang Province for the study of elite athletes, retired intention of using the self questionnaire, stress and burnout MBI questionnaire scale survey on the implementation of athletes, through the relevant analysis and multiple regression analysis of statistical methods, revealed The pressure of elite athletes, professional burnout and the relationship between the intention of retirement. Study found that:1) burnout elite athletes in the structure of personal accomplishment is a relatively independent dimensions, and the personification of emotional exhaustion and to the existence of significant positive correlation；2) emotional exhaustion, a sense of achievement, training and years of age The retired athletes intention of the return of a significant effect, a total of retired intention to explain the variance of 38.8%；3) outstanding professional athletes can not be direct and effective source of pressure to explain the intention of retirement of the variance, but the pressure of competition training and communication can effectively pressure Forecast for athletes to the emotional exhaustion and personification, the pressure on athletes through the role of professional burnout and indirectly affect intention to retire.

Key words: elite athletes; pressure; professional burnout; intention of retirement

退役意向是指專業(yè)運(yùn)動員有離開目前所從事的專項訓(xùn)練的傾向或打算，或是指專業(yè)運(yùn)動員想結(jié)束自己運(yùn)動生涯的明確、具體的意圖。運(yùn)動員一旦產(chǎn)生退役意向，會降低訓(xùn)練的熱情和積極性，面對訓(xùn)練中出現(xiàn)的困難時容易選擇退縮而不是堅持，最終導(dǎo)致運(yùn)動生涯的結(jié)束。我國有很多優(yōu)秀運(yùn)動員在還不是非退不可的時候，甚至有些正處于運(yùn)動生涯黃金年齡段的時候選擇了退役。運(yùn)動員的過早退役是個體無奈、痛苦的選擇，也造成國家對競技體育投入的巨大浪費(fèi)。所以，研究運(yùn)動員的退役意向具有非?，F(xiàn)實的意義。

壽偉江、余丁友^［1］對我國優(yōu)秀田徑運(yùn)動員的調(diào)查分析發(fā)現(xiàn)，運(yùn)動損傷、后顧之憂、收入偏低、潛力不大、與教練關(guān)系不和等壓力是造成運(yùn)動員過早退役的主要原因；王良明^［2］認(rèn)為，基本技術(shù)、成績停滯、運(yùn)動損傷、榮譽(yù)與金錢的沖擊、選材和失落厭倦6項是影響我國優(yōu)秀散打運(yùn)動員運(yùn)動壽命的主要因素。運(yùn)動員從事競技體育是一份為國爭光的事業(yè)，但在某種程度上說，運(yùn)動員也是一份職業(yè)。國內(nèi)外關(guān)于教師、醫(yī)務(wù)人員等其他群體離職意向的研究發(fā)現(xiàn)^［3-8］，職業(yè)倦怠是引起離職意向的主要因素，而壓力對職業(yè)倦怠的三個維度有不同程度的預(yù)測作用。

職業(yè)倦怠（burnout）最為廣泛接受的是Maslach和Jackson（1981）^［9］提出的“職業(yè)倦怠三維度”概念，將其定義為長期處于高壓力工作環(huán)境下所造成的心理資源耗竭現(xiàn)象，表現(xiàn)為情感耗竭、去人格化和低個體成就感三個維度。情感耗竭維度反映的是個體缺乏能量以及個人情感資源耗盡的一種狀態(tài), 被認(rèn)為是倦怠最具有代表性的指標(biāo)；去人格化維度表現(xiàn)為對他人的消極、冷漠、過分隔離及憤世嫉俗的態(tài)度和情緒，后擴(kuò)展為指對工作的疏遠(yuǎn)和情感的冷淡；低個體成就感維度是指個體自我能力感降低，傾向于對自己做出消極評價。在運(yùn)動心理學(xué)界關(guān)于“burnout”一詞有心理耗竭、心理疲勞等不同的翻譯，更有很多不同的定義。

國內(nèi)學(xué)者更多使用心理疲勞一詞。顏軍（1992）^［10］認(rèn)為，運(yùn)動性心理疲勞是運(yùn)動員在長期重復(fù)性的單調(diào)且大強(qiáng)度訓(xùn)練和比賽情況下造成的一種心理不安和疲勞感。劉方琳等人（2004）^［11］將心理疲勞做了“真性”和“假性”心理疲勞兩種劃分，認(rèn)為“真性”心理疲勞是伴隨著由于過度訓(xùn)練引起的生理疲勞而出現(xiàn)的，是一種真實的心理上的疲勞感和無力感；“假性”心理疲勞主要是由生理疲勞以外的其它因素造成，包括常規(guī)訓(xùn)練競賽因素和常規(guī)訓(xùn)練競賽以外的因素。林嶺（2005）^［12］、張力為等（2006）^［13］進(jìn)一步討論了競技運(yùn)動領(lǐng)域心理疲勞的性質(zhì)、成因，以及心理疲勞的測量和控制等一系列問題，認(rèn)為運(yùn)動性心理疲勞是運(yùn)動員在應(yīng)對內(nèi)源性壓力和外源性壓力時，心理資源及生理資源被不斷消耗而沒有得到及時補(bǔ)充時所出現(xiàn)的心理機(jī)能下降的現(xiàn)象。

國外學(xué)者更多使用心理耗竭一詞。Sm ith （1986）^［14］基于壓力的觀點，將心理耗竭定義為一種由于過度壓力和長期不滿足而對一項先前喜歡的活動在心理上、情緒上，有時是實際行動上退縮的現(xiàn)象。Raedeke（1997）^［15］將體育運(yùn)動中的心理耗竭定義為一種綜合癥，泛指體力和情感被耗盡, 運(yùn)動被貶值和運(yùn)動員運(yùn)動成績下降的綜合表現(xiàn)。Dale和Weinberg（1990）^［16］認(rèn)為運(yùn)動領(lǐng)域中的心理耗竭有4個特點：1） 耗竭感，包括身體的、心理的以及情感的；2） 心理耗竭會導(dǎo)致個體對他人反應(yīng)的負(fù)性變化, 如冷淡、去人性化、缺乏同情心等；3） 心理耗竭具有成就感喪失的特點, 這會導(dǎo)致與運(yùn)動成績下降之間的惡性循環(huán)，并使自尊降低進(jìn)而產(chǎn)生退出念頭；4） 心理耗竭是對一直持續(xù)存在的壓力的慢性反應(yīng), 與劇烈壓力下的偶然應(yīng)激狀態(tài)不同。實際上，Dale和Weinberg定義的前三點正和Maslach和Jackson提出的職業(yè)倦怠三維度模型相吻合。

鑒于目前運(yùn)動心理學(xué)界對心理耗竭、心理疲勞等概念的理解還未達(dá)成一致，本研究又是從職業(yè)的角度來探討運(yùn)動員的退役意向問題，因此，本文使用職業(yè)倦怠一詞，借用Maslach和Jackson關(guān)于職業(yè)倦怠的操作性定義來開展研究。目前國內(nèi)關(guān)于職業(yè)倦怠如何影響運(yùn)動員退役意向的研究還很少，本文根據(jù)Dale & Weinberg的理論和已有的研究成果提出3個假設(shè)：假設(shè)1，職業(yè)倦怠的3維度間存在著相互影響；假設(shè)2，職業(yè)倦怠是影響運(yùn)動員退役意向的主要原因，能有效預(yù)測退役意向；假設(shè)3，運(yùn)動員的壓力通過作用于職業(yè)倦怠間接地影響退役意向。

1研究對象與方法

1.1研究對象本研究中的優(yōu)秀運(yùn)動員專指運(yùn)動等級達(dá)到國家二級或以上（包括一級、運(yùn)動健將和國際健將）且目前正在從事專項訓(xùn)練的專業(yè)運(yùn)動員。以來自浙江省田徑、游泳、體操、羽毛球、乒乓球、籃球、排球、網(wǎng)球、舉重、柔道、散打、拳擊、射擊等多個運(yùn)動項目的188名優(yōu)秀運(yùn)動員為研究對象(表1)。

1.2研究方法┆浙江省自2004年起對優(yōu)秀運(yùn)動員實行學(xué)院化管理，各個項目的運(yùn)動員在訓(xùn)練之外以班級為單位進(jìn)行文化學(xué)習(xí)，本研究采用集體隨機(jī)抽樣方法，共隨機(jī)抽取班級7個，共計195名優(yōu)秀運(yùn)動員。以班級為單位，對運(yùn)動員進(jìn)行問卷調(diào)查。問卷當(dāng)場發(fā)放，當(dāng)場回收，共回收有效問卷188份，有效率96.4%。

2結(jié)果與分析

2.1優(yōu)秀運(yùn)動員各變量間的相關(guān)分析┆將優(yōu)秀運(yùn)動員的退役意向與年齡、訓(xùn)練年限2個人口統(tǒng)計學(xué)變量，3大壓力源，職業(yè)倦怠的3維度作Pearson相關(guān)分析，結(jié)果見表2。相關(guān)分析表明，運(yùn)動員的退役意向和年齡、訓(xùn)練年限2個人口統(tǒng)計學(xué)變量呈顯著正相關(guān)，與生活壓力呈顯著正相關(guān)，與職業(yè)倦怠的情感耗竭、去人格化2個維度呈顯著正相關(guān)，與個人成就感維度呈顯著負(fù)相關(guān)。情感耗竭和訓(xùn)練比賽壓力、溝通壓力、生活壓力均呈顯著正相關(guān)，去人格化和訓(xùn)練比賽壓力、溝通壓力呈顯著正相關(guān)，而個人成就感和3大壓力源均沒有顯示顯著相關(guān)關(guān)系。另外，職業(yè)倦怠的3維度中，情感耗竭和去人格化呈顯著正相關(guān)，而和個人成就感呈顯著負(fù)相關(guān)；運(yùn)動員3大壓力源相互間存在顯著的正相關(guān)。

2.2優(yōu)秀運(yùn)動員退役意向的回歸模型為了建立優(yōu)秀運(yùn)動員退役意向的回歸模型，以退役意向為因變量，以年齡、訓(xùn)練年限、職業(yè)壓力源的3維度和職業(yè)倦怠的3維度為自變量，采用逐步回歸分析，結(jié)果列于表3。從表3可見，情感耗竭、訓(xùn)練年限、成就感和年齡對運(yùn)動員的退役意向有顯著的回歸效應(yīng)，共能解釋退役意向總變異的38.8%。其中，年齡和訓(xùn)練年限2個人口統(tǒng)計學(xué)變量能解釋12.7%的變異，情感耗竭和成就感能解釋26.1%的變異。職業(yè)壓力源的3維度和去人格化變量對退役意向沒有顯著的回歸效應(yīng)。

2.3壓力源對職業(yè)倦怠的逐步回歸分析多元逐步回歸分析發(fā)現(xiàn)，優(yōu)秀運(yùn)動員的壓力源雖然不能有效解釋其退役意向，卻能有效解釋其職業(yè)倦怠的變異(表4)。運(yùn)動員的職業(yè)壓力源能解釋情感耗竭總變異的10.2%，能解釋去人格化總變異的14.9%，其中，訓(xùn)練比賽壓力和溝通壓力對情感耗竭、去人格化的貢獻(xiàn)率均達(dá)到了顯著性水平，尤以溝通壓力的貢獻(xiàn)率為最大，其對情感耗竭的貢獻(xiàn)率為6.5%，對去人格化的貢獻(xiàn)率為11.8%。生活壓力不能有效解釋職業(yè)倦怠中的任何一個維度，運(yùn)動員的3個壓力源也不能有效預(yù)測個人成就感。

3討論

3.1運(yùn)動員職業(yè)倦怠3維度間的關(guān)系┆表2的相關(guān)分析顯示，情感耗竭和去人格化呈顯著正相關(guān)，而和個人成就感呈顯著負(fù)相關(guān)，去人格化和個人成就感沒有呈現(xiàn)顯著的相關(guān)關(guān)系；表4的逐步回歸分析又顯示，壓力源對情感耗竭和去人格化的解釋均達(dá)到了顯著性水平，卻不能有效解釋個人成就感。這些分析說明職業(yè)倦怠中個人成就感是個相對獨(dú)立的維度，而情感耗竭和去人格化兩維度確實存在著一定的關(guān)系，這也是職業(yè)倦怠結(jié)構(gòu)中一直存有爭議的。Dale和Weinberg（1990）認(rèn)為運(yùn)動領(lǐng)域中的情感耗竭會導(dǎo)致個體對他人產(chǎn)生冷淡、缺乏同情心、去人格化等負(fù)性反應(yīng)。Golembiewski等人(1983)提出的職業(yè)倦怠階段模型認(rèn)為，職業(yè)倦怠的3個維度并非完全區(qū)分、互不相聯(lián)的, 它們之間以一種漸進(jìn)的方式相互作用以使職業(yè)倦怠的程度不斷加深。在職業(yè)倦怠剛開始產(chǎn)生的階段, 可能有去人性化的感受, 如果去人性化的感受長期持續(xù)可導(dǎo)致個人成就感的降低,而情感耗竭作為職業(yè)倦怠的最高階段，會在前兩個階段的不斷累積中產(chǎn)生。

3.2運(yùn)動員年齡、訓(xùn)練年限和職業(yè)倦怠對退役意向的影響┆運(yùn)動員的年齡和訓(xùn)練年限2個人口統(tǒng)計學(xué)變量能有效解釋12.7%的退役意向總變異，情感耗竭和成就感能有效解釋26.1%的變異。運(yùn)動員的退役意向直接受年齡和訓(xùn)練年限的影響，這個結(jié)論能為體育界所接受，因為運(yùn)動生涯總是有限的，每個運(yùn)動員遲早都會有離開競技舞臺的一天。除了年齡和訓(xùn)練年限，職業(yè)倦怠是影響運(yùn)動員退役意向的直接原因。運(yùn)動員成就感的喪失會導(dǎo)致自尊降低，進(jìn)而產(chǎn)生退出運(yùn)動生涯的念頭；情感耗竭使運(yùn)動員體驗到付出和收獲的不對等，會使運(yùn)動員感到情感資源已經(jīng)耗盡，無法對所從事的專項訓(xùn)練繼續(xù)付出，從而產(chǎn)生退役意向。本研究中運(yùn)動員的去人格化對退役意向沒有顯著的回歸效應(yīng)，上述（3.1）的討論已經(jīng)說明去人格化和情感耗竭的相互關(guān)系，去人格化可能是通過對情感耗竭的影響而間接地影響退役意向，當(dāng)然這還有待進(jìn)一步的研究。

3.3運(yùn)動員壓力對退役意向的間接影響本研究非常有趣的一個結(jié)果是，運(yùn)動員的3大壓力源都不能直接有效預(yù)測退役意向，壓力并不是運(yùn)動員產(chǎn)生退役意向的直接原因。訓(xùn)練比賽壓力和溝通壓力能有效預(yù)測運(yùn)動員的情感耗竭和去人格化，壓力是通過對職業(yè)倦怠的作用而間接地影響運(yùn)動員退役意向。特別需要指出的是，生活壓力不能有效預(yù)測職業(yè)倦怠的任何一個維度，而溝通壓力卻能非常有效預(yù)測運(yùn)動員的情感耗竭和去人格化，標(biāo)準(zhǔn)回歸系數(shù)分別達(dá)到0.274和0.458。運(yùn)動員與教練員之間缺乏溝通，這是目前運(yùn)動隊普遍存在的問題。有運(yùn)動員說：教練員很少關(guān)心我的所思所想，他需要的只是我每天出現(xiàn)在訓(xùn)練場上，我是他訓(xùn)練的機(jī)器。也有運(yùn)動員說：對于專項訓(xùn)練我有很多想法，我曾經(jīng)嘗試過和教練探討，但教練的一句“你懂還是我懂”讓我從此不敢和教練交流。這提醒廣大的教練員、管理者和運(yùn)動心理咨詢工作者，如何搭建運(yùn)動員和教練員的溝通平臺，對控制或減少運(yùn)動員的壓力源、延長運(yùn)動生涯、避免過早退役都是非常有意義的事。

3.4職業(yè)倦怠的測量工具關(guān)于職業(yè)倦怠的測量工具，目前國際上比較通用的問卷有兩種。一是Maslach和Jackson的MBI量表，由情感耗竭、去人格化和低個體成就感三個維度組成；二是Raedeke和Smith（2001）編制的《運(yùn)動員疲勞問卷》（Athlete Burnout Questionnaire，ABQ）^［17］，由情緒/體力耗竭、成就感降低和運(yùn)動負(fù)評價三個維度構(gòu)成。雖然ABQ量表是針對運(yùn)動員研制的，但考慮到國內(nèi)使用ABQ量表的研究近乎于零，以及本文依據(jù)了Maslach & Jackson和Dale & Weinberg對職業(yè)倦怠的定義，所以仍選用了MBI量表。MBI量表已被眾多研究證實是一個適用不同職業(yè)群體的通用量表，該量表的測量結(jié)果與ABQ量表是否存在差異，還有待進(jìn)一步探討。

4結(jié)論

1) 優(yōu)秀運(yùn)動員職業(yè)倦怠結(jié)構(gòu)中，個人成就感是個相對獨(dú)立的維度，而情感耗竭和去人格化存在著顯著的正相關(guān)。

2) 情感耗竭、訓(xùn)練年限、成就感和年齡對運(yùn)動員的退役意向有顯著的回歸效應(yīng)，共能解釋退役意向總變異的38.8%。其中，年齡和訓(xùn)練年限2個人口統(tǒng)計學(xué)變量能解釋12.7%的變異，情感耗竭和成就感能解釋26.1%的變異。

3) 優(yōu)秀運(yùn)動員的職業(yè)壓力源不能直接有效解釋退役意向的總變異，但能有效解釋情感耗竭和去人格化兩個維度的變異，運(yùn)動員的壓力源通過作用職業(yè)倦怠而間接地影響退役意向。

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