武術套路運動員比賽臨場預備時的應對策略特征

馮　燕　張　娟

摘要：通過問卷調(diào)查和心理測量結合，研究36名武術套路運動員比賽臨場預備時的應對策略特征，旨在為教練員科學掌控運動員賽前心理狀態(tài)，使運動員在重大比賽的壓力狀態(tài)下仍能穩(wěn)定發(fā)揮運動技術水平提供參考依據(jù)和幫助。研究結果顯示，運動員比賽臨場預備時的應對策略心理活動特征是：重視情緒控制和重視表象動作。外顯行為特征是：重視比賽準備；多種行為組合；以“動”為主，以“靜”為輔。有22％的運動員在比賽臨場預備時有建立行為程序的傾向。與國際級和國家級運動員相比，武術運動員的表象和放松等策略均有優(yōu)勢。但在情緒控制、自動化、目標設置和活化動員等策略有較大差距。

關鍵詞：比賽臨場預備時；應對策略；心理活動；外顯行為

中圖分類號：G852.32文獻標識碼：A文章編號：1007-3612(2008)05-0708-04

武術套路運動員比賽時依照上場順序，一個運動員進入比賽場地后，排在他（她）之后的運動員將在比賽場邊等候，長拳類運動員等候的時間約為2 min，太極類運動員等候的時間約為4 min。運動員在比賽場邊等候比賽的時間稱為“比賽臨場預備時”（李惠、黃淑杰，個人交流，2007.1）。武術套路運動員在比賽臨場預備時的應對策略是什么？應對策略中的心理活動和外顯行為有什么特征？是否建立了行為程序？對比賽成績可能產(chǎn)生那些影響？我們將對上述問題進行系列的研究，旨在為教練員科學掌控運動員賽前心理狀態(tài)，使運動員在重大比賽的壓力狀態(tài)下仍能穩(wěn)定發(fā)揮運動技術水平提供參考依據(jù)和幫助。

1研究對象與方法

1．1研究對象┠呈∥涫跆茁范釉碩員36人，其中男運動員20人，女運動員16人；平均年齡17．19±2．54歲；專項訓練年限7．36±2．98；武英級（國家運動健將）運動員16人，武士級（國家一級）運動員6人，二級運動員14人。

1．2研究方法

1．2．1測量工具

1．2．1．1自我陳述問卷指導語：武術套路比賽臨場預備時，運動員均在比賽場邊等候上場。以下是10個以“比賽臨場預備時我…”為開頭的句子，請您將它們續(xù)寫完整句，句子沒有對錯之分，只要真實即可。如果您在寫完10個句子后還有內(nèi)容需要表達，請接著續(xù)寫。謝謝您的合作。

1．2．1．2比賽臨場預備時習慣行為的調(diào)查問卷根據(jù)筆者2004-2006年對武術套路全國錦標賽、冠軍賽、第十屆全國運動會等比賽的觀察，在問卷中列出5種行為供運動員選擇：面向賽場靜靜站立；背向賽場靜靜站立；小范圍走動；走動并活動身體（臂、腿、腰等）；復習比賽中的某個動作。調(diào)查問卷由兩個部分組成，第1部分：比賽臨場預備時我總是…;第2部分：比賽臨場預備時我有時是…。指導語：以下是關于您在比賽臨場預備時的選擇題，請根據(jù)您的實際情況進行選擇，在選擇題后打√。答案沒有對錯之分，只要真實即可。

1．2．1．3競賽策略量表［3］Thomas,P．R．等人1999年編制。由8個分量表32個條目組成。該量表內(nèi)部一致性系數(shù)：自我談話0．80，情緒控制0．79，自動化0．74，目標設置0．78，表象0．79，活化動員0．76，消極思維0．74，放松0．80。指導語：以下是關于您在比賽中自己的情況，在合適的數(shù)字下劃√。請不要有太多的顧慮，您的回答沒有正確或錯誤之分，您的真實回答對我們來說是最好的答案。謝謝！

1．2．2研究程序1） 利用運動員文化學習之際，進行自我陳述問卷、調(diào)查問卷和競賽策略量表的測試，由專業(yè)人員宣讀指導語，運動員當場答卷，專業(yè)人員當場收回問卷；

2） 對開放式問卷進行編碼。本研究的編碼方法依照競賽策略量表分為兩大類，心理活動和外顯行為。心理活動包括：自我談話、動作表象、情緒控制、消極思維、其它。外顯行包括：比賽準備（檢查服裝、器械等）、復習動作、靜立調(diào)息、活動身體、其它。

3） 挑選兩名對本次研究目的內(nèi)容均不了解的人作為評分員,對全部問卷中的句子進行評定，依照編碼方法在不同類別選項后劃“正”，計算各類別句子的百分比，對兩名評分員的評分結果進行相關檢驗；

4） 對調(diào)查問卷和競賽策略量表進行統(tǒng)計；

5） 所有研究數(shù)據(jù)在SPSS10．0和Excel軟件中進行統(tǒng)計學處理，主要方法為相關檢驗、多元方差分析和T檢驗。

2結果

2．1運動員自我陳述問卷統(tǒng)計結果本次研究調(diào)查了武術套路運動員37名，剔除1份無效問卷，共獲得312個比賽臨場預備時應對策略的自我陳述句。其中，有關心理活動的句子119句，外顯行為的句子113句。在編碼過程中發(fā)現(xiàn)，所有句子都進入了心理活動和外顯行為的編碼類別，沒有“其它”類別的句子。兩名評分員的評分結果相關檢驗結果0．89±0．13。

2．2運動員習慣行為調(diào)查問卷統(tǒng)計結果┍2顯示，在“我總是”選擇中按照比例從高至低的行為是活動身體、復習動作和背向賽場站立、原地走動、面向賽場站立。在“我有時”選擇中按照比例從高至低的行為是原地走動、復習動作、活動身體、背向賽場站立、面向賽場站立。有8名運動員在“我總是”中選擇了習慣行為后，沒有在“我有時”中進行選擇，8名運動員中性別比例為6男2女，項目類別為6名長拳類運動員，2名太極類運動員；運動等級武英級3人、武士級2人、二級3人。運動員習慣行為調(diào)查問卷統(tǒng)計結果還顯示，在“我總是”的行為選擇中，面向賽場靜靜站立的男運動員顯著高于女運動員（玹=19．00 p=0．037）；在“我有時”的行為選擇中，復習動作女運動員顯著高于男運動員（t=34p=0．021）；在“我總是”行為選擇中，背向賽場靜靜站立太極類運動員顯著高于長拳類運動員（t=34 p=0．004）;活動身體長拳類運動員顯著高于太極類運動員（t=33．97 p=0．020）;在“我有時”的選擇中，背向賽場靜靜站立的武英級運動員顯著高于一級及以下運動員；原地走動的一級及以下運動員顯著高于武英級運動員。

2．3競賽策略量表測試結果┬哦燃煅樽芐哦認凳0．85。表3是競賽策略量表統(tǒng)計結果。表3顯示，8個分量表得分從高至低依次是表象、活化動員、自我談話、目標設置、放松、消極思維、自動化、情緒控制。競賽策略量表測試結果還顯示，8個分量表沒有性別和項目類別差異，在表象、活化動員和放松等3個分量表中，武英級運動員得分顯著高于一級及以下運動員（玹=32．06 p=0．029,t=31．50 p=0．012,t=34 p=0．039）

表4顯示，在自我談話、情緒控制、自動化、目標設置和活化動員等策略中，武術運動員得分顯著低于澳國際級運動員；在放松策略中得分顯著高于澳國際級運動員；另外消極思維的得分也顯著低于澳國際級運動員；表象沒有顯著性差異。

表5是武術男運動員競賽策略與澳大利亞國家級男運動員（量表研制者的澳大利亞運動員被試）的比較。表5顯示，情緒控制、自動化、目標設置和消極思維等策略中，武術運動員得分顯著低于澳國家級運動員；表象和放松顯著高于澳國家級運動員；自我談話和活化動員沒有顯著性差異。

表6是武術女運動員競賽策略與澳大利亞國際級女運動員（量表研制者的澳大利亞運動員被試）的比較。表6顯示，情緒控制、自動化、目標設置、活化動員和消極思維等策略中，武術運動員得分顯著低于澳國際級運動員；在表象和放松策略中得分顯著高于澳國際級運動員；自我談話沒有顯著性差異。

表7是武術女運動員競賽策略與澳大利亞國家級女運動員（量表研制者的澳大利亞運動員被試）的比較。表7顯示，自我談話、情緒控制、自動化、目標設置等策略中，武術運動員得分顯著低于澳國家級運動員；在表象和放松策略中得分顯著高于澳國家級運動員；活化動員和消極思維沒有顯著性差異。

3討論

3．1運動員比賽臨場預備時應對策略的心理活動特征研究結果提示，運動員比賽臨場預備時應對策略中心理活動特征如下：

1） 重視情緒控制。如，“比賽臨場預備時我深呼吸來調(diào)整自己的心跳速度”、“我會做一些事情把興奮的情緒壓一壓”、“我會長出一口氣盡量使自己能放松下來”、“我會找隊友說話轉移緊張情緒”、“我不與任何人說話以免影響我的情緒”等等。研究結果支持馮燕關于武術套路運動員賽前心理狀態(tài)監(jiān)控中“緊張”與“慌亂”等心理因子與比賽成績具有顯著性意義的研究。

2） 重視表象動作。如，“比賽臨場預備時我把套路技術和難度技術在腦子里重復一遍”、“我把容易失誤的動作和技術環(huán)節(jié)用思想和身體體會一下”、“我會多想在家訓練中成功的感覺”等等。

3） 有項目類別差異。長拳類運動員表象動作顯著高于太極類運動員;太極類運動員情緒控制顯著高于長拳類運動員，這可能與項目的比賽時間、供能特點有關［4］，長拳類運動員比賽時間是1分20秒，屬于無氧糖酵解供能；太極類運動員比賽時間是3分40秒，屬于有氧代謝糖酵解和糖氧化供能。比賽時間與供能方式的不同可能影響運動員的應對策略。

3．2比賽臨場預備時應對策略的外顯行為特征將自我陳述問卷中的外顯行為的句子和運動員習慣行為調(diào)查問卷進行綜合分析，運動員比賽臨場預備時應對策略中外顯行為特征如下：

1） 重視比賽準備。我們把以下句子分類為“比賽準備”，如，“比賽臨場預備時我會做最后的檢查（器械、服裝、鞋帶）”、“我會把位置看好，從哪走到哪結束”、“我再看看表演服”等。

2） 多種行為組合。運動員在比賽臨場預備時的行為多采取2－3種或3種以上。

3） 以“動”為主，以“靜”為輔。如活動身體、復習動作是選擇頻率較高的行為。

4） 有性別、項目類別和運動等級的差異。在“我總是”的行為選擇中，面向賽場靜靜站立的男運動員顯著高于女運動員，這可能與女運動員敏感易受暗示有關［5］，她們往往擔心受場上運動員影響。在“我總是”行為選擇中，背向賽場靜靜站立太極類運動員顯著高于長拳類運動員，活動身體長拳類運動員顯著高于太極類運動員，這可能仍與項目的比賽時間與供能特點有關。在“我有時”的選擇中，背向賽場靜靜站立的武英級運動員顯著高于一級及以下運動員；原地走動的一級及以下運動員顯著高于武英級運動員，這可能與運動員競技能力和比賽經(jīng)驗有關［6］。

3．3運動員比賽臨場預備時的行為程序特征通過對比賽臨場預備時的習慣行為調(diào)查，了解運動員的行為程序特征。研究結果顯示，僅有有8名運動員在“我總是”中選擇了習慣行為后，沒有在“我有時”中進行選擇，為運動員總數(shù)的22％。研究結果提示，多數(shù)運動員在比賽臨場預備時沒有建立行為程序。

3．4運動員競賽策略研究結果顯示，運動員競賽策略有以下特征：1） 存在運動等級差異。武英級運動員在表象、活化動員和放松等得分顯著高于一級及以下運動員，可能與武英級運動員的競技能力和比賽經(jīng)驗有關；

2） 與澳大利亞國際級和國家級運動員比較，武術男、女運動員的表象和放松等策略均有優(yōu)勢，支持自我陳述問卷的研究結果。但情緒控制、自動化、目標設置和活化動員等策略有較大差距；研究結果提示，武術套路運動員的競賽策略有較大的提升空間，根據(jù)項目特征和制勝規(guī)律，可以重點提高情緒控制、自動化等策略水平。

4結論與建議

1) 運動員比賽臨場預備時的應對策略心理活動特征是：

（1）重視情緒控制；

（2）重視表象動作；

2) 運動員比賽臨場預備時的應對策略外顯行為特征是：

（1）重視比賽準備；

（2）多種行為組合；

（3）以“動”為主，以“靜”為輔；

3) 有22％的運動員在比賽臨場預備時建立了行為程序；

4) 與澳大利亞國際級和國家級運動員相比，武術運動員的表象和放松等策略均有優(yōu)勢。但在情緒控制、自動化、目標設置和活化動員等策略有較大差距；

5) 結合比賽成績進一步研究運動員比賽臨場預備時的應對策略和比賽成績的相關關系；

6) 對武術套路運動員有針對性的進行情緒控制和自動化等策略訓練，并在上述心理訓練中啟發(fā)運動員建立比賽臨場預備時合理的行為程序。

參考文獻：

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