試論高校體育舞蹈選項課教學(xué)系統(tǒng)的構(gòu)建

劉大軍 張 成 周天躍 蘇興田 蔡 中

(天水師范學(xué)院體育學(xué)院,甘肅 天水 741001)

試論高校體育舞蹈選項課教學(xué)系統(tǒng)的構(gòu)建

劉大軍 張 成 周天躍 蘇興田 蔡 中

(天水師范學(xué)院體育學(xué)院,甘肅 天水 741001)

體育舞蹈舞種豐富，在高校體育舞蹈選項課的教學(xué)中，把各種舞有機(jī)地結(jié)合成一個教學(xué)系統(tǒng)，是一個新的問題。運用文獻(xiàn)資料、比較法及系統(tǒng)科學(xué)理論對體育舞蹈進(jìn)行分析研究，構(gòu)建了體育舞蹈教學(xué)程序系統(tǒng)，為提高體育舞蹈教學(xué)質(zhì)量以及競技水平，提供了一種新的教學(xué)模式。

教學(xué)；體育舞蹈；系統(tǒng)性

1 前言

體育舞蹈內(nèi)容豐富，其賞心悅目的舞姿，令人聞之欲動的音樂，對大學(xué)生具有極大的誘惑力，使大學(xué)生們產(chǎn)生出強(qiáng)烈的學(xué)習(xí)欲和學(xué)習(xí)積極性。體育舞蹈分為現(xiàn)代舞和拉丁舞兩大類，現(xiàn)代舞分為華爾茲、維也納華爾茲、探戈、快步和狐步舞五種舞，拉丁舞分為倫巴、恰恰、桑巴、牛仔和斗牛舞五種舞，共十種舞，如何把這十種舞有機(jī)地結(jié)合起來，構(gòu)建一個體育舞蹈教學(xué)程序系統(tǒng)，提高體育舞蹈教學(xué)質(zhì)量，這給高校體育舞蹈教學(xué)工作者們提出了一個新的課題。

2 分析討論

2.1體育舞蹈與其他舞蹈的區(qū)別

體育舞蹈是一項競技運動，主要以競賽取得優(yōu)異成績?yōu)橹饕康?，而普通交誼舞是為豐富人們的文化生活，促進(jìn)人們的相互了解，以娛樂、社交為主要目的。

體育舞蹈分兩大類：現(xiàn)代舞和拉丁舞，現(xiàn)代舞分為華爾茲、維也納華爾茲、探戈、快步和狐步舞五種舞，拉丁舞分為倫巴、恰恰、桑巴、牛仔和斗牛舞五種舞，共十種舞。普通交誼舞可包括國標(biāo)十種舞，又有布魯斯、快四、自由步、中三等等。

體育舞蹈的音樂都有嚴(yán)格規(guī)定，普通交誼舞在音速的標(biāo)準(zhǔn)上不是很嚴(yán)格。

體育舞蹈的舞步運用都有嚴(yán)格的要求，普通交誼舞舞步的運用沒有嚴(yán)格的要求，在掌握舞步規(guī)律的前提下，可根據(jù)具體情況變化，隨意性很大，體育舞蹈舞程線一定要沿逆時針方向行走，普通交誼舞大致沿逆時針方向行走，擔(dān)可根據(jù)具體情況隨意改變。

因此，體育舞蹈與普通交誼舞在目的、舞種、音樂、舞步、舞程線和身體姿態(tài)等方面都是不相同的，但體育舞蹈與普通交誼舞又有著內(nèi)在聯(lián)系，其最大共同處都是舞步與音樂相互配合下男女對舞的運動表現(xiàn)形式。

體育舞蹈與普通交誼舞的區(qū)別是顯著的，這是由于它們目的的不同造成了音樂、舞步、方向、身體姿態(tài)等幾個方面的不同。體育舞蹈作為一項競技運動，它比普通交誼舞的要求、規(guī)格更高，更規(guī)范，更嚴(yán)格。[1][2]因此，對于初學(xué)體育舞蹈的大學(xué)生們來講，起步將是很困難的。

2.2體育舞蹈的教學(xué)程序

2.2.1教學(xué)程序圖1

圖1四步舞教學(xué)程序圖

由于布魯茲速度緩縵，節(jié)奏鮮明，舞步精練，輔助動作很少，容易學(xué)會。[3]所以，把布魯茲作為學(xué)習(xí)體育舞蹈教學(xué)的開始部分，讓初學(xué)體育舞蹈教學(xué)的大學(xué)生在簡單易學(xué)的情況下，體會對舞、音樂相結(jié)合的交誼舞特點，并且為狐步舞、探戈舞的學(xué)習(xí)打基礎(chǔ)。探戈舞有四步探戈，也有五步探戈。五步探戈的舞步是慢、慢、快、快、快，行走五步為一個循環(huán)，由于是單數(shù)，下一個循環(huán)連接時，第一步要換腿，舞步頓挫有力，轉(zhuǎn)向動作大而強(qiáng)烈，富有陽剛之美的風(fēng)格特點，較難掌握，因此，把探戈舞放在教學(xué)程序的最后部分。

2.2.2教學(xué)程序圖2

圖2三步舞教學(xué)程序圖

此三種舞的音樂都是3/4拍的音樂,只是音速快慢不同,風(fēng)格特點不同。舞步都是三步一個小循環(huán)，第一步在3/4音樂中的重拍節(jié)拍上。華爾茲陰柔、圓滑、流暢，在舞步運用中有起伏、升降、擺蕩的動作要求。[4]如先學(xué)維也納華爾茲，由于音速快，很難掌握其運步及風(fēng)格特點，華爾茲雖然音樂速度較慢，但是既要做到舞步有起伏、升降、擺蕩，又要表現(xiàn)陰柔、圓滑、流暢的風(fēng)格特點，對于初學(xué)者也是相當(dāng)困難的。中三步舞介于快三與慢三之間，音速既不太快，也不太慢，初學(xué)體育舞蹈的大學(xué)生，學(xué)習(xí)三步舞應(yīng)先從中三步舞開始，且作為學(xué)習(xí)快三步舞與慢三步舞的輔助舞蹈。

2.2.3教學(xué)程序圖3

爵士舞是一種熱情奔放、節(jié)奏強(qiáng)烈的現(xiàn)代舞蹈。隨著強(qiáng)烈的音樂節(jié)奏，動用身體各關(guān)節(jié)，特別是髖關(guān)節(jié)的靈活扭動，無拘無束，即興發(fā)揮，對節(jié)奏感與協(xié)調(diào)性的提高有良好有練習(xí)效果，而這一點正符合拉丁舞對節(jié)奏與協(xié)調(diào)性要求極高的特點。因此，把學(xué)習(xí)爵士舞作為拉丁舞教學(xué)的前期部分，對拉丁舞的學(xué)習(xí)有良好的輔助作用。倫巴舞在拉丁舞中是一項具有獨特魅力的舞蹈，它的音樂纏綿，它的音樂、纏綿、舞蹈風(fēng)格柔媚而抒情，以表達(dá)情侶之間的愛情為主題，被稱為位丁舞之魂。倫巴的音樂是4/4拍，音樂速度為每分鐘27-31小節(jié)，倫巴舞是一種四拍走三步的舞蹈。是快、快、慢、快占1拍，慢占2拍，胯應(yīng)始終保持連綿柔和的轉(zhuǎn)動。因此把倫巴舞放在拉丁舞教學(xué)中的首位。恰恰舞為4/4拍，速度為29-32小節(jié)/分鐘，由5步構(gòu)成，其拍子值1拍，1拍，1/2拍，1/2拍，1拍，拍子的1、2、3各走一步，第四拍是兩步。風(fēng)格較歡快。所以把恰恰放在拉丁舞教學(xué)中的第二位。

桑巴起源于巴西，音樂2/4拍，速度為每分鐘40-56小節(jié)，舞蹈風(fēng)格歡快、熱烈、興奮。在一小節(jié)當(dāng)中，舞步可以跳出二步(SS)、三步(SQQ)、四步(QQQQ)多種步型。所以把桑巴放在拉丁舞教學(xué)中的第三位。牛仔舞起源于美國，音樂為4/4拍，速度為每分鐘40-46小節(jié)，舞蹈風(fēng)格歡快、熱烈、詼諧、風(fēng)趣。牛仔舞的基本形式為三步，關(guān)鍵要使膝和踝關(guān)節(jié)放松，然后快速彈動，體現(xiàn)升、降、升的感覺，所以比較難跳。因此，把牛仔舞放在拉丁舞教學(xué)中的第四位。斗牛舞音樂為2/4拍，速度為每分鐘60-62小節(jié)，一小節(jié)2拍。斗牛舞中

的男士是表現(xiàn)斗牛場上的斗牛士，女士作為男士手中的牛蓬，因此，在舞蹈中都應(yīng)始終保持一種英武、敏捷、自豪的姿態(tài)，一是很多的原地步，基本動作和追步來過渡和連接動作組合較難，二是身體呈反弓形，要求極高，姿態(tài)難掌握，因此把斗牛舞放在拉丁舞教學(xué)中的最后來學(xué)習(xí)[4][5]。

3 體育舞蹈教學(xué)系統(tǒng)的構(gòu)建

布魯斯、狐步舞、探戈舞都是4/4拍或2/4拍的音樂，基本舞步都是慢—慢—快—快，由于是雙數(shù)，每一個舞步循環(huán)第一步始終是固定的，帶舞先邁左腿，跟舞先邁右腿。因此，把此教學(xué)程序放在第一教學(xué)階段。中三步舞、維也那華爾茲、華爾茲的音樂都是3/4拍，只不過音速快慢不同而已。舞步三步為一個小循環(huán)，由于是單數(shù)，每一個舞步循環(huán)的第一步始終要換腿。因此，把此教學(xué)程序放在第二教學(xué)階段。

初學(xué)的大學(xué)生，在掌握了華爾茲、狐步、探戈、維也那華爾茲以后，才能學(xué)跳快步舞，否則，在快節(jié)奏中跳快步舞，會手忙腳亂，跟不上節(jié)奏或動作變形。因此，把快步舞放在第一、第二教學(xué)階段之后，進(jìn)行快步舞的教學(xué)

拉丁舞在舞步的運用上，特別是與髖、膝的配合，節(jié)奏感強(qiáng)，協(xié)調(diào)性要求極高。相對于初學(xué)的大學(xué)生們，布魯斯、狐步舞、探戈舞這一組容易一些，中三步舞、維也那華爾茲、華爾茲次之，拉丁舞最難。因此，根據(jù)由易到難，循序漸進(jìn)的原則，把拉丁舞教學(xué)程序放在最后教學(xué)階段教學(xué)[5-6]。

4 結(jié)語

1)要跳好體育舞蹈是不容易的，尤其是男女對舞配合到人、舞、樂合一這一層次，難度是非常大的。對于初學(xué)體育舞蹈的大學(xué)生，體育舞蹈教學(xué)程序系統(tǒng)的建立，可以使他們有一個循序漸進(jìn)的學(xué)習(xí)體育舞蹈的有效途徑。

2)體育舞蹈教學(xué)程序系統(tǒng)的建立，為高校體育舞蹈教學(xué)工作者開辟了一個新的途徑，提供了一種新的教學(xué)模式。

3)由于大學(xué)生文化素質(zhì)高，藝術(shù)修養(yǎng)較好，理解能力強(qiáng)，通過體育舞蹈教學(xué)程序系統(tǒng)的教學(xué)，能使大學(xué)生們很快地進(jìn)入健身、娛樂、社交、競技，這也是體育舞蹈的主要目的。

[1] 吳謀，張海莉．體育舞蹈理論與實踐[M]．上海：復(fù)旦大學(xué)出版社，1994．

[2] 劉大軍．體育舞蹈與體育教學(xué)改革[J]．蘭州大學(xué)學(xué)報，1996，(2)．

[3] 肖蘇華．國際標(biāo)準(zhǔn)交誼舞[M]．北京：中國文聯(lián)出版公司，1991．

[4] 張清樹．體育舞蹈[M]．北京：北京體育大學(xué)出版社，2002．

[5] 劉大軍．體育舞蹈教學(xué)方法探析[J]．體育科研，1997，(3)．

[6] 張亞平，劉大軍．體育舞蹈與普通高校體育課教學(xué)改革研究[J]．天水師范學(xué)院學(xué)報，2003．

StudyonTransformingandIntegratingoftheSportsDanceTeachingSysteminUniversities

Liu Dajun,Zhang Cheng,Zhou Tianyao,Su Xingtian,Cai Zhong

(P.E.College, Tianshui Normal University, Tianshui，741000,Gansu,China)

The sports dance is rich.In universities ’sport dance teaching, dance is taught first or last, and organically integrating the various dance, which is a new problem.Using documentation art, the scientific theory and Comparative methods to analysis and study for procedures the sport dance teaching methods system, this provides model in improving the quality of teaching and athletic sports dance level.

teaching;sports dance;systematics

2006-10-28

劉大軍(1964-)，男，山東煙臺人，講師，研究方向：體育教學(xué)。