張琳：我的“水中馬拉松”才剛剛開始

在2005年的游泳世錦賽上，張琳獲得男子1500米自由泳第八，200米自由泳第六，這是中國男子中長距離自由泳有史以來的最好成績；接著，他十運會獨攬3金；東亞運動會上打破1500米自由泳全國紀(jì)錄和亞洲紀(jì)錄。張琳，已成為中國男子游泳新星中最炙手可熱的一人。

——編著

男子項目一直是中國游泳的弱項，在中國，能進入世界前十名的男運動員不出三人，長久以來，人們熟知的只是蔣承稷、曾啟亮等短距離項目的選手，中長距離項目像一個被人遺忘的角落，一直是塵跡斑斑，無人出彩。

2003年的世界游泳錦標(biāo)賽，一個16歲的中國男孩打破了這一塵封多年的寂靜。在世錦賽800米自由泳的比賽中。他不但以第八名的成績闖入決賽、打破國內(nèi)紀(jì)錄，而且成為第一個在游泳中長距離項目上進入世界前八的男子游泳運動員。這個創(chuàng)造歷史的男孩就是張琳。

當(dāng)年瘦弱幼苗，卻有不俗耐力

張琳最初接觸游泳是7歲時在北京市海淀業(yè)余體校，帶他的是年輕教練李小娜。在李小娜的印象中，張琳進隊時1．40米左右。個兒不高，非常瘦小，遠處看去，穿著小泳褲戳在水池邊的他宛如一棵弱不禁風(fēng)的樹苗，好像隨時會被風(fēng)吹倒。可是，一進入泳池，張琳會馬上“如魚得水”。別的孩子還在岸邊怯生生地觀望，他卻早已第一個躍入水中。

盡管只有數(shù)天的觀察，李小娜卻心中竊喜。從水感、打腿動作、心肺功能、訓(xùn)練能力，身形等基本條件判斷，張琳絕對是一個練游泳的好苗子。為了讓張琳的家人放心，李小娜甚至拍著胸脯向張家人保證：“這孩子以后最少也是個全國冠軍!”

此后的幾年，張琳先后拿到北京市“六一杯”少年游泳比賽冠軍、北京市錦標(biāo)賽和青少年運動會的冠軍，游泳特長開始顯現(xiàn)。

在業(yè)余體校的五年訓(xùn)練給張琳打下了堅實的基礎(chǔ)。他在蝶泳、自由泳、混合泳方面都表現(xiàn)不俗，但真開始了專業(yè)訓(xùn)練，沒有幾個人可以幾個泳姿兼顧，張琳也面臨著選項。2000年，張琳被教練陳映紅選入北京隊，同批孩子中他是年齡最小的一個，但也是最聽話的一個，陳映紅認為這樣的孩子最適合練長距離項目。

中長距離自由泳一直是中國男子游泳的弱項，需要從小運動員里找能吃苦的孩子培養(yǎng)，而長距離項目首先要求的是運動員的耐力，張琳的身體特點恰恰適合。他不像很多游泳運動員那樣上肢長著堅實的肌肉，身體魁梧。他四肢瘦長，上肢肌肉線條屬扁長型，這樣的身形是耐力型游泳選手必要的條件。怪不得在業(yè)余體校時，別的孩子游了幾千米早已叫苦連天，但張琳卻能繼續(xù)輕松地和隊友嬉戲。正因張琳先天優(yōu)越的身體條件，他體力恢復(fù)的周期也比隊友快一到兩周。

為練“馬拉松”，一堂課游8000米

然而好的肌肉類型并不代表好的力量。中長距離自由泳被稱為“水中馬拉松”，它耗時長。難度大、對運動員的體力要求高，張琳在這方面還很欠缺。

張琳2002年剛進國家隊時1．75米的身高，體重卻只有50公斤，脫去上衣，他后背兩塊“鋒利”的肩胛骨格外扎眼，第一次見他的人總會不由自主地對他投以同情的目光：“這么瘦想練出來要多不容易啊!”陳映紅沒有給張琳泄氣：“十幾歲的男孩身體還未發(fā)育完全，現(xiàn)在可不能給他下定論。只要從小重視有氧訓(xùn)練，加強力量，瘦不是問題?！?/p>

張琳按照陳映紅的要求，每周二和周五都要上兩次陸上的力量訓(xùn)練課。他自己也相信，只要肯努力，身體總有一天能練出來?，F(xiàn)在的張琳從以前的臥推50公斤已增加到70公斤，比起體重與他相同的隊友盡管還少20公斤，但進步已經(jīng)不小。

“力量是張琳的弱項，但好在這幾年他一直在提高。這孩子貴在肯吃苦，而且對教練的訓(xùn)練安排都很配合。我們組沒有和他水平相當(dāng)?shù)年爢T，很多時候都要靠他自己和自己較勁。別人也許一堂課只需游5000米，但他要游8000米。長距離項目就要求你比別人多下功夫。經(jīng)常到了下午，別人都下課了，他還在水池中一個人游著。大隊員都說，張琳在吃苦方面誰都比不了。”

一次200米自由泳的訓(xùn)練課，陳映紅要求張琳按照她的訓(xùn)練意圖完成技術(shù)動作，但游了幾十個來回，張琳還是沒有達到。陳映紅急了，在岸上對著張琳大聲地重復(fù)要領(lǐng)：“今天達不到要求就一直游下去!”每次游到岸，張琳都會抬頭看一眼教練?？墒侵灰愑臣t沒用手示意停，他會馬上轉(zhuǎn)身再游。中間休息時，陳映紅注意到摘下泳鏡的張琳眼眶紅紅的、淚水早已在眼眶中打轉(zhuǎn)。沒有做到教練的要求，張琳氣自己不夠優(yōu)秀，只好用一次次地碰壁。轉(zhuǎn)身來發(fā)泄心中的憤懣。那天，張琳在水池中整整游了120個來回。

好性情為游泳事業(yè)鋪路

“聽話、認真、懂事”幾乎是每一個帶過張琳的教練對他的評價。張琳不屬于那種特聰明。有鬼心眼、愛拿主意的孩子，他很隨和，懂禮貌，也很聽大人的話。就像李小娜所說；“為什么有那么多練長距離的孩子沒練出來，卻單單出來了一個張琳?正因為他不和其他年輕人比吃比穿，沒有那么多亂七八糟的想法，能夠做到心態(tài)平和。他單純的性情是成就他游泳事業(yè)的主要原因?！?/p>

張琳出生在北京郊區(qū)的一個普通家庭，爸爸是物業(yè)公司的小職員，媽媽是近幾年為了貼補家用才在張琳爸爸的單位找了個差事。很多年來．張琳全家是靠張琳爸爸一個人的收入支撐。

在這樣一個并不富裕的家庭中成長的張琳比同齡孩子更懂得珍惜生活。小時候。媽媽爸爸吵架，他會用小手拿著毛巾給媽媽擦眼淚，嘴里懂事地說著安慰的話；清早起床，他會主動向媽媽申請給家人買油條、豆?jié){；在海淀業(yè)余體校訓(xùn)練，每個月20元的訓(xùn)練費他幾乎能用比賽贏得的獎金支付：現(xiàn)在得到的獎金他也不放在自己手里，全數(shù)交給媽媽，想買手機或者電腦，他也會先征得家人和教練的同意。

家教嚴(yán)格的張琳到了專業(yè)隊也很自律。國家隊有規(guī)定：晚上睡覺前，所有隊員要將手機和筆記本電腦統(tǒng)一交到教練手中，如果不交，每人罰款50元，重點隊員再加罰一倍。陳映紅按照隊里的規(guī)定每天執(zhí)行，有一天，她突然發(fā)現(xiàn)，即便交了手機，睡覺前還是有人偷偷地在被窩里發(fā)短信或是打電話。她打開手機后蓋一看才明白，原來每次交手機前，有的人會提前將手機中的SIM卡取出，回到房間再偷偷放進另一部備用的手機中，以為這樣可以神不知鬼不覺地逃開教練的眼睛。

發(fā)現(xiàn)這個秘密后的一天晚上，陳映紅員中5個人的手機里都沒有SIM卡。唯一遵守隊規(guī)的這個男孩是誰?早晨剛吃完早點陳映紅就急切地把6個男孩叫到身邊。當(dāng)張琳伸手去拿那個唯一有SIM卡的手機時，陳映紅明白——張琳是唯一一個沒有備用手機的男孩。

盡管是一件小事，可從那時開始，陳映紅對張琳這孩子更增加了幾分信任。要做事先做人，她認定這孩子以后一定會有出息。

2008，一個獎牌的希望

2001年的九運會上，改練自由泳不到一年的張琳獲得400米自由泳的第11名，這讓陳映紅更加堅定了讓張琳繼續(xù)練長距離自由泳的決心。

兩年后就是2008，張琳在國際上的對手不但非常強勁，而且人數(shù)不少。哈克特在1500米上的優(yōu)勢不可撼動，其14分34秒56的成績幾乎無法超越。張琳創(chuàng)造的亞洲紀(jì)錄成績是15分00秒27，按現(xiàn)在的水平，奧運會上進前八似乎沒有懸念，但要取得更好的成績張琳要走的路還很長。陳映紅說，從2006年開始。她將以每年提高10秒的要求訓(xùn)練張琳。到2008年奧運會時張琳21歲，正是一個運動員出成績最好的年齡。

現(xiàn)在的張琳心中充滿著對奧運會的向往。十運會上，張琳成為北京隊有史以來第一個全運會上的“三冠王”。可他和他的家人都沒想炫耀，張爸爸說出了兒子的心里話：“北京奧運會才是真正向他要成績的舞臺?！?/p>

張琳家中的小屋只有七平方米，一張單人床，一個寫字臺，另外就是放在墻邊簡單而整潔的衣柜。仔細觀察，在他的床上斜擺著一個特大號的雅典奧運會吉祥物——“雅典娜”。對面的寫字臺上，張琳的超大特寫照片擺在最顯眼的位置?！斑@是在去雅典奧運會之前．代表團給每位運動員照的，也是他很喜歡的一張照片。”張琳的母親看著相片中的兒子，高興地說，“能在自己家門口看兒子參加奧運會，是我和他爸最高興的事。不管他在北京奧運會上能不能拿上獎牌，我們都會到現(xiàn)場看他比賽。”

對于未來，張琳也早已定下目標(biāo)：“2008年，為中國游泳拿下一枚獎牌。”

責(zé)編／王查娜