《四季食療與養(yǎng)生》 等

《四季食療與養(yǎng)生》

劉承啟 主編 定價(jià):25元

中國(guó)市場(chǎng)出版社 2006年1月

書(shū)中不僅詳細(xì)介紹了人們?cè)谌粘Ｉ钪薪?jīng)常食用的175種食物或食品的名稱、別稱俗名、功能效用、食養(yǎng)價(jià)值、禁忌內(nèi)容、食養(yǎng)方法或滋補(bǔ)方法等內(nèi)容，并對(duì)68個(gè)食養(yǎng)方法及食養(yǎng)作用、93個(gè)滋補(bǔ)方法及滋補(bǔ)作用、90個(gè)食療方法及食療作用、21種常見(jiàn)病的食補(bǔ)與食療、6種陰陽(yáng)失調(diào)、體質(zhì)虛弱之人的飲食滋補(bǔ)等內(nèi)容也進(jìn)行了頗為簡(jiǎn)潔透徹的闡述。

選題點(diǎn)評(píng):本書(shū)可為人們適時(shí)適宜地選擇食物、根據(jù)個(gè)人陰陽(yáng)偏頗調(diào)配食物獻(xiàn)計(jì)獻(xiàn)策。因此，不僅是廣大民眾四時(shí)飲食養(yǎng)生的良師益友，也是中老年人防病抗衰、益壽延年的保健醫(yī)師。

《自己動(dòng)手做足療》

薛 娜 編著 定價(jià):28元

中國(guó)輕工業(yè)出版社 2006年1月

腳被稱為“人體第二心臟”，早在1400多年前，“藥王”孫思邈就提出了“寒從腳起”的理論，即“病由足生，人之足猶如樹(shù)之根，足痊則治全身”。足，是反映人體健康狀況的晴雨表，與人體健康息息相關(guān)。健身先健足，足健體自壯。通過(guò)正確的足浴、足部按摩，不僅可以促進(jìn)血?dú)膺\(yùn)行，增強(qiáng)新陳代謝，還能起到舒筋活絡(luò)、調(diào)理陰陽(yáng)平衡的效果。

選題點(diǎn)評(píng):近年來(lái)，國(guó)內(nèi)外的醫(yī)學(xué)研究都證明了足療對(duì)于人體健康的重要性，足療的保健作用正進(jìn)一步深入人心。中醫(yī)認(rèn)為腳上的穴位與五臟六腑關(guān)系十分密切，掌握正確的足療方法，可以達(dá)到有效預(yù)防和治療疾病的目的，作者從專業(yè)角度深入淺出地系統(tǒng)介紹了足浴、足部按摩的方法，不僅包括怎樣使用各種足療器具，還講授了如何配制足浴浴液。方法簡(jiǎn)便，效果顯著。圖文并茂，讓每一位讀者都能充分享受在自己家中足療放松的樂(lè)趣。

《禪悅花草茶香》

作者:張狂 定價(jià):28元

當(dāng)代世界出版社 2006年8月

茶是大自然的恩賜，汲取了天地之精華，攜其靈氣。一杯好茶能泡出生活的好滋味，讓你領(lǐng)略人世的真諦;一次完整的種茶、采茶、制茶、沖泡和品茶的過(guò)程，就如人生的整個(gè)過(guò)程，成為人們修生養(yǎng)性的好方式;品味著茶的芳香和味道，你就能回歸到祥和、寧?kù)o的狀態(tài)。

選題點(diǎn)評(píng):花草茶，就像一個(gè)讓你一見(jiàn)鐘情的女孩，眾人中，沒(méi)來(lái)由地，你就是愿意靠近她，她平和的表情里，安然地寫滿了溫暖。與她為伴，親而不亂，嗜而敬之，使你寧?kù)o、愜意。開(kāi)始喝茶后我才發(fā)現(xiàn)，人的一生就如茶的味道那樣令人回味和思索。人與茶的關(guān)系就如親情一般不可分離，如影相隨，不管你失意或快樂(lè)，它都是你忠實(shí)的朋友和伙伴。

《101種成為快樂(lè)女人的方法》

鄭 璐 編著 定價(jià):28元

中國(guó)宇航出版社 2006年1月

忙碌的工作，繁雜的城市生活，令很多女性都有一種迷失自我的感覺(jué)，我們開(kāi)始習(xí)慣在夜深人靜的時(shí)候，思索著生活里的諸多問(wèn)題。我們開(kāi)始感覺(jué)到快樂(lè)難以找尋，似乎沒(méi)有什么能真正滿足我們。但這本書(shū)足以體貼你那顆渴望快樂(lè)的心。101種找到快樂(lè)的方法涵蓋生活的各個(gè)方面，既時(shí)尚又簡(jiǎn)單有趣，也許有很多方法都是你沒(méi)有想到的。

選題點(diǎn)評(píng):本書(shū)寫到的101種方法，每一種都是時(shí)尚與實(shí)用相結(jié)合的。文章的正文部分介紹了這些快樂(lè)方法的來(lái)歷，國(guó)人對(duì)它們的接受程度以及它們?cè)趪?guó)外的流行度。輔文部分的“一切從‘星’開(kāi)始”，又抓住重點(diǎn)，給大家點(diǎn)出了如何實(shí)施這些尋找快樂(lè)的方法。

《戀人小廚》

作者:秦爽 定價(jià):29.80元

中國(guó)婦女出版社 2006年7月

《戀人小廚》會(huì)讓你在享受美食的同時(shí)，更愛(ài)上有靈性的食物，愛(ài)上已厭煩許久的“廚房運(yùn)動(dòng)”。把菜做給愛(ài)你的人，靈性美食讓你愛(ài)上廚房，與幸福零接觸。本書(shū)為男女們提供了50道早點(diǎn)、菜肴、甜點(diǎn)、飲品的制作方法和技巧，并用50篇情感小文烘托出美食的特定氛圍，把戀人們對(duì)生活的愛(ài)、對(duì)感情的執(zhí)著和種種飲食情趣完美融合。讓閱讀在濃濃的浪漫氣息中開(kāi)始吧！

選題點(diǎn)評(píng):書(shū)中所設(shè)計(jì)的菜式做法都很簡(jiǎn)單易學(xué)，不需要昂貴難買的材料，不需要紛繁復(fù)雜的程序，就能吃到美味的中餐、西餐。尤其那些充滿靈性的菜品名稱，絕對(duì)讓你瞬間喜歡上它。