莫生氣

一位哲學(xué)家曾說(shuō)，“生氣”，就是拿別人的錯(cuò)誤懲罰自己。生氣，輕則傷身，誤事，影響人際關(guān)系；重則誤國(guó)亡身。

生氣對(duì)人體健康的危害，古今中外都有考證。中醫(yī)瑰寶早就有“氣滯于內(nèi)，血脈不暢”之說(shuō)?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為生氣時(shí)，人的腦神經(jīng)紊亂，影響血液中氧氣的運(yùn)行，從而引起各系統(tǒng)功能的正常發(fā)揮。生氣時(shí)，人的智商和情商都處于最低水平，正是“氣令智昏”；呼吸系統(tǒng)由于生氣會(huì)影響血液循環(huán)，咽部容易患咽炎；消化系統(tǒng)滯氣時(shí)，胃腸蠕動(dòng)減少，消化液分泌少，人常有不餓不渴的假象感覺(jué)，氣滯型胃炎就是由于常常生氣所致；人在生氣時(shí)，肝臟分泌的膽汁會(huì)減少，影響蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物的新陳代謝，而且由于肝膽滯氣，也影響它的解毒功能，人常會(huì)被氣得肝部疼痛，甚至導(dǎo)致患肝炎、肝癌等?，F(xiàn)在流行的心腦血管疾病、各類癌癥等都與生氣有著很大的關(guān)系。有的人由于常生氣，容易引起心腦血管功能的失調(diào)，導(dǎo)致高血壓、冠心病、糖尿病等的發(fā)生，并誘發(fā)腦中風(fēng)、心梗、尿毒癥等；而常常生悶氣的人，抑郁寡歡，則易導(dǎo)致某一器官的功能失調(diào)，致使正常細(xì)胞突變，癌細(xì)胞生長(zhǎng)。美國(guó)科學(xué)家把人在生氣時(shí)呼出的氣溶進(jìn)液體里讓白鼠喝，白鼠中毒而死。人生氣時(shí)產(chǎn)生的毒素會(huì)對(duì)人體各器官造成不可低估的毒副作用。又有科學(xué)論證，一個(gè)人生氣10分鐘等于3000米長(zhǎng)跑所消耗的能量。

古今中外因“生氣”而誤國(guó)亡身的慘痛教訓(xùn)不勝枚舉。不論是凡夫俗子，還是偉人名士，“氣令智昏”都在所難免。三國(guó)時(shí)期的周瑜妒火中燒，抑郁悶氣，長(zhǎng)嘯“既生瑜，何生亮”而飲恨九泉。三國(guó)名將張飛，則因氣急暴戾，鞭打士卒，而埋下殺身之禍。堂堂英雄好漢馳騁疆場(chǎng)幾十年，沒(méi)有犧牲在戰(zhàn)場(chǎng)，卻因自己暴戾的性格而死于手下人之手，實(shí)在是莫大的遺憾!

而對(duì)極為惱人的事，能夠坦然面對(duì)，心胸寬廣，淡然處置的賢人名士，也都留下了千古佳話。三國(guó)名士司馬懿，頂住諸葛亮羞辱他為“婦人”的激怒，司馬懿清醒地認(rèn)識(shí)到諸葛亮已經(jīng)周密運(yùn)籌，就是想用激將法讓他出陣，在五丈原徹底打垮他。任憑蜀兵怎樣罵陣，他就是不為怒氣所亂，不出兵。一旦盛怒出兵，必然是中了被諸葛亮圍剿的計(jì)，會(huì)全軍覆沒(méi)。西漢名士韓信坦然面對(duì)“胯下之辱”的傳說(shuō)，家喻戶曉，他不為怒氣所亂，保持清醒的頭腦，為國(guó)家立下了汗馬功勞。敬愛(ài)的周總理睿智地回答西方記者刁難提問(wèn)的佳話，更是廣為流傳。那時(shí)，我國(guó)處于建國(guó)初期，面對(duì)一窮二白的局面，西方記者向周總理發(fā)問(wèn)：中國(guó)有多少錢?總理不生氣、不尷尬，坦然睿智地回答：中國(guó)有十八元八角八分錢。周總理既做到了堅(jiān)守國(guó)家機(jī)密的原則，又不失外交禮儀地回答了國(guó)外記者的刁難提問(wèn)，顯示了泱泱大國(guó)總理的大家風(fēng)范。

不為瑣事生閑氣，氣令智不昏，會(huì)化解氣、會(huì)排除氣，這反映一個(gè)人的修養(yǎng)和境界。一個(gè)人首先要心胸寬廣，要有容人、容事的雅量；實(shí)在遇到讓人生氣的事，要學(xué)會(huì)冷靜，想辦法努力把生氣的危害降到最低限度；通過(guò)和知心人交流，既有利于解決問(wèn)題，又可以消氣；通過(guò)升華忘卻令人生氣的事，也是一種境界。人的生命是有限的，而生命的質(zhì)量是千差萬(wàn)別的，讓我們都來(lái)學(xué)會(huì)不要生氣。

(編輯 湯知慧)