抗老歌

人到老，當(dāng)服老，自然規(guī)律違不了。

人雖老，莫服老，老驥伏櫪志氣高。

莫喊老，莫懼老，心理不老人難老。

莫恨老，莫怨老，放聲高歌夕陽(yáng)好。

莫嘆老，莫愁老，加強(qiáng)保健抗衰老。

散散步，做做操，活動(dòng)活動(dòng)身體好。

日三餐，講科學(xué)，抗衰食品功效高。

家務(wù)事，動(dòng)動(dòng)手，健康長(zhǎng)壽靠勤勞。

讀讀書，看看報(bào)，思維保持?；钴S。

潑潑墨，揮揮毫，情到忘我壽自高。

養(yǎng)養(yǎng)花，種種草，怡情養(yǎng)性青春葆。

家中事，少煩惱，經(jīng)常唱唱寬心謠。

名和利，莫貪求，知足常樂(lè)心境好。

春秋季，郊外游，江山美景把心陶。

三伏天，隆冬時(shí)，注意保健切記牢。

會(huì)友鄰，把天聊，談古論今樂(lè)逍遙。

煙戒絕，酒限量，能使五臟把災(zāi)消。

除惡習(xí)，講衛(wèi)生，保你健康疾病少。

遇疾患，莫大意，及時(shí)就醫(yī)早治療。

年歲高，當(dāng)服老，自找規(guī)律來(lái)抗老。