八極拳六開擷英

八極拳六大開(頂、抱、單、提、挎、纏)又稱六開。六開是八極拳基本理論和高級(jí)技法的核心，因?yàn)檠院?jiǎn)意賅、藏形匿影，所以要旨很難領(lǐng)悟，技法不易窺破。為了幫助八極拳愛好者探奧索隱，筆者提供一組六開技法并做簡(jiǎn)要分析，請(qǐng)習(xí)練者悉心揣摩，從中受益。

預(yù)備勢(shì)：左腳在前，右腳在后，全腳掌著地，站成身體略為側(cè)立的四六步(前四后六)；左手立掌在上，掌心向右，手指與喉部同高，臂微屈；右手約以平掌置于左肘內(nèi)側(cè)下方，掌心向左下方，手指略低于胸，右臂彎屈約 90度；下頦微收，目光平視(圖1)。

說明：六開擷英中的每一個(gè)大勢(shì)的單練、對(duì)接，都應(yīng)該由預(yù)備勢(shì)開始；動(dòng)作完成后，可以回到預(yù)備勢(shì)，接著練下一個(gè)大勢(shì)。若想結(jié)束練習(xí)，收腿收臂成立正姿勢(shì)即可。

一、抱頭頂——抱提

1．右腳用力蹬地，左腳猛然向前膛出一大步，右腳隨之跐滑跟進(jìn)，仍然站成左前右后的四六步；同時(shí)左肘向上劃弧掛擋并向前頂出，左拳為開口拳，靠近左耳根，拳心朝向右上方；右拳往前擊打，拳眼朝上，目視前方(圖 2)。

2．右腳蹬地，左腳上一小步，隨之用力向前上方提右膝；同時(shí)左臂稍展開，劃弧往身前圈抱，拳眼朝上；右臂里裹回收，拳眼斜向內(nèi)，略低于胸，目視前下方(圖3)。

要點(diǎn)：動(dòng)作1是抱頭頂，運(yùn)用六開中的“頂”，防中有攻，上下配合，利用肘尖和拳同時(shí)迎擊對(duì)方。為了加大擊打的速度和力度，要運(yùn)用技擊八字(挨、傍、擠、靠、崩、撼、突、疾)中的“崩”與“疾”，利用步法、身法帶動(dòng)手法。動(dòng)作2是“抱提”，把六開中的“抱”與“提”結(jié)合起來，“挨”近對(duì)方，利用單(雙)手“抱”，不使對(duì)方脫逃，利用膝“提”進(jìn)行撞擊。為了使動(dòng)作快而猛，上體要略有前傾和擰轉(zhuǎn)，以便配合發(fā)力。

技擊應(yīng)用：甲(穿白衣者，下同)用右拳直擊乙(穿黑衣者，下同)頭部。乙上步接招，左前臂向上格擋甲的沖拳，順勢(shì)以肘尖對(duì)甲前頂硬撞，同時(shí)右拳前沖，擊打甲的腹部(圖4)。乙換招連續(xù)擊打，雙手揪住甲肩(也可以揪頭發(fā))，用力往懷中按壓，同時(shí)猛提右膝撞擊甲頭部 (也可以撞腹或襠)(圖5)。

二、截抱——擁肘抱

1．身體左轉(zhuǎn)約90度，右腳上一步，落成右前左后的四六步；右手變?nèi)?，右前臂向左上方劃弧截?fù)?，拳眼朝右，拳與鼻尖齊高；左掌里收抱于右肘旁；目視右臂(圖6)。

2．左腳用力蹬地，右腳猛然向前膛出一大步，左腳隨之跐滑跟進(jìn)，重心前移，上體前傾，成右弓步；同時(shí)右前臂往里擰裹放平，順勢(shì)向前擁撞，拳眼向左下方；左掌移于右前臂的中部，用力輔助右臂前擁，手指朝上，目視前方 (圖7)。

要點(diǎn)：本大勢(shì)用的是六開中的“抱”。動(dòng)作1是“截抱”，防中寓敵，以前臂猛截硬磕對(duì)方手臂，不僅化解對(duì)方的攻勢(shì)，而且使之受傷。為了護(hù)己和助力，右臂應(yīng)該一邊向外翻擰，一邊向上磕打。動(dòng)作2為“擁肘抱”，右前臂必須邊往里裹邊向前擁，這樣才能增加撞擊的速度和力度。在做這個(gè)大勢(shì)時(shí)，要用好技擊八字中的“靠”和“崩”。

技擊應(yīng)用：甲沖拳擊乙，乙右臂攔截磕打(圖8)，順勢(shì)前擁撞擊或加“埋根”摔之(圖9)。若甲退得快，乙“靠”不上，還可以隨機(jī)應(yīng)變，用肘尖前頂或展臂抽打。

三、挑手單——翻手撣

1．身體左轉(zhuǎn)約90度，左腳用力蹬地，右腳上一大步，重心前移，身體下沉，成右弓步；同時(shí)左掌往右上方劃弧撥挑，停于右頰前，左臂彎屈接近90度，掌心朝右，掌指與鼻同高；右掌由下往前上方挑打，直臂停于身前，掌心向左，五指朝前與襠部同高；目視前方(圖 10)。

2．上體右轉(zhuǎn)約90度，左腳用力蹬地，右腳向前膛出一步，左腳隨之齜滑跟進(jìn)，落成右前左后的弓步或跟提步；同時(shí)左臂外擰展開前甩，左掌背劃弧撣向前上方，掌背朝前下，掌指斜向上與眼同高；右臂里裹收回，屈臂停于右肋下，掌心朝下；目視左掌(圖 11)。

要點(diǎn)：本大勢(shì)用的是六開中的“單”。動(dòng)作1是“挑手單”，左掌防、右掌攻，雙管齊下：要用好技擊八字中的“突”和“疾”把身體的沉墜勁與右臂的挑提勁結(jié)合起來，突然快速地?fù)糁袑?duì)方要害。動(dòng)作2為“翻手撣”，不管右掌挑手打襠是否成功，左掌都要連續(xù)迎頭痛擊，體現(xiàn)出一個(gè)“疾”字；要利用腰胯的擰轉(zhuǎn)前送和右掌的回按，使左掌發(fā)出彈脆抽撣的鞭勁。

技擊應(yīng)用：甲沖拳擊乙。乙用左掌往右撥推化解，同時(shí)右掌向上挑襠(圖12)；再順勢(shì)挺身翻轉(zhuǎn)左掌，利用手背撣抽甲面(圖13)。

四、挑肘提——撣手提

1．右腳蹬地，左腿上前一步獨(dú)立支撐，右膝隨之向前上方猛提，腳尖下垂；同時(shí)左臂里裹，左掌向身內(nèi)按壓，屈臂停于腹前，掌心朝下；右掌向前上方劃弧托挑，在胸前屈臂挑肘，右掌停于右肩上方，掌指朝后，掌心向下；目視前方 (圖14)。

2．右腳向前彈踢，腳面繃平，高與襠齊；同時(shí)左臂外擰展開前甩，左掌背劃弧撣向前上方，掌背朝前下，掌指斜向上與眼同高；右掌背劃弧向前下方抽打，屈臂停于右肋下，掌指朝前，掌心向上；目視左掌(圖15)。

要點(diǎn)：本大勢(shì)把六開的“單”與“提”結(jié)合起來，上下齊動(dòng)，三盤連擊。動(dòng)作1是“挑肘提”，右膝用力上提時(shí)，左腿要撐穩(wěn)，五趾抓地，不抬腳跟；左掌里壓與右肘上挑要同時(shí)進(jìn)行。動(dòng)作2是“撣手提”，右腿彈踢要快速有力，力達(dá)腳背，彈后立即收回；踢右腳要與雙掌翻撣同時(shí)進(jìn)行，打出上下的合力；雙掌反抽的動(dòng)作順序是右先左后，連貫緊密。運(yùn)用本大勢(shì)要敢于“挨”近對(duì)方，突出“疾”字。

技擊應(yīng)用：甲用肘擊乙。乙左掌下按破解，右掌尖向上戳擊甲下頦，順勢(shì)再挑肘擊甲胸或頭，同時(shí)提右膝撞擊甲襠或腹(圖16)。乙攻勢(shì)不停，雙掌連續(xù)向前反撣抽打甲面，同時(shí)右腳向前踢襠(圖17)。

五、挎打捶——挑提挎

1．身體左轉(zhuǎn)約90度，左腳提起再向下跺踏震腳，闖身跐滑進(jìn)右腳，左腳隨之滑動(dòng)，落成馬步；同時(shí)左掌逆時(shí)針往上抓擰變?nèi)?，停于頭上方，拳眼朝下；左轉(zhuǎn)體時(shí)，右臂隨之里裹蓄力。待闖身進(jìn)步時(shí)，右掌變?nèi)蓛?nèi)往外橫掃，停于身體右側(cè)，拳眼朝上；目視右側(cè)(圖18)。

2．右腳往左上方勾踢，高與膝齊；左拳變掌落于右胸前，掌心朝下；同時(shí)右拳變掌，右臂順時(shí)針由身前往上挑朝外纏，繞行一周后停于身體右側(cè)，掌指朝上，掌心朝前；目視右側(cè)(圖19)。

要點(diǎn)：本大勢(shì)主要是用六開的“挎”。動(dòng)作1是“挎打捶”，震腳闖步和右拳橫掃要協(xié)調(diào)一致，利用技擊八字中的“崩’’與“撼”，打出爆猛的整勁。動(dòng)作2是“挑提挎”，把上“挎”與下‘‘提’’結(jié)合起來摔人；左腿支撐要穩(wěn)，右腳尖要往回勾起抓地，力達(dá)于踝關(guān)節(jié)；右掌隨臂挑纏時(shí)要抓捋下拽，與右腳的向上勾踢配合好，打出技擊八字中的“突”與“疾”。

技擊應(yīng)用：甲順步右沖拳擊乙頭；乙左轉(zhuǎn)體，左臂外掛，并順勢(shì)用左掌抓捋甲臂，以右臂和拳抽打甲肋(圖20)。乙繼續(xù)進(jìn)攻，下肢勾踢與上肢挑撥配合，將甲摔倒(圖21)。

六、撲抱——耙手——打單陽

1．上體右轉(zhuǎn)，同時(shí)雙掌由前上方往右下方劃弧撲按，掌心朝下，左掌與肩同高，右掌與胸同高，收于身前；目視左掌(圖22)。

2．上體左轉(zhuǎn)，右腳蹬地，左腳上前一步，右腳跟進(jìn)，仍成左四六步；同時(shí)雙掌變成耙手，逆時(shí)針向左側(cè)橫掃抓扣，雙掌停于左肩前，掌心朝左下方；目視雙手(圖23)。

3．身體左轉(zhuǎn)約90度，左腳提起再向下跺踏震腳，闖身齜滑進(jìn)右腳，左腳隨之滑動(dòng)，落成馬步；左轉(zhuǎn)體，左手順時(shí)針由身前往下按壓抓擰，再順勢(shì)變?nèi)蠐P(yáng)于頭部，拳眼朝下；同時(shí)右手變?nèi)鏁r(shí)針由右側(cè)上舉里繞一周，然后再以拳背朝向右下方用力甩打，拳與襠同高，拳眼朝右上方；目視右拳(圖24)。

要點(diǎn)：本大勢(shì)主要體現(xiàn)出六開的“纏”字。動(dòng)作1是“撲抱”，雙手向右纏繞，“以圓破直”，化解對(duì)方的攻擊，也可以搶在對(duì)方欲動(dòng)之前，躍步撲抓其面部；動(dòng)作2是“耙手”，借左轉(zhuǎn)身之機(jī)，發(fā)力抓扣對(duì)方側(cè)頸或頭發(fā)；動(dòng)作3是“打單陽”，通過肢體向外旋轉(zhuǎn)，對(duì)襠部進(jìn)行抽打。三個(gè)動(dòng)作要打出技擊八字中的“疾”，快速有力，一氣呵成，以腰為軸，連續(xù)利用外旋內(nèi)轉(zhuǎn)的“纏”勁蓄力量和發(fā)力，巧妙地打摔對(duì)方。技擊八字中的“靠”要在動(dòng)作1中體現(xiàn)出來，不使對(duì)方有空間進(jìn)行反擊；動(dòng)作2要用上“擠”，配合下盤的“埋根”摔倒對(duì)方；動(dòng)作3要打出“崩”力。

技擊應(yīng)用：甲順步右沖拳擊乙頭。乙雙手向外撥壓甲臂化解 (圖25)，再轉(zhuǎn)守為攻，進(jìn)步用雙耙手向里扣打甲的頸動(dòng)脈、耳根或太陽穴(圖26)。乙攻勢(shì)不停，再震腳闖步甩打甲襠(圖27)。

通過上面的拳勢(shì)演練和理法分析，讀者不難看出，八極拳高級(jí)技法的根本就是六開字訣的巧妙組合與技擊八字的淋漓發(fā)揮，再配以六開勁力的不斷蓄放。因此，八極拳實(shí)戰(zhàn)總歌曰：“拳打連環(huán)，六開合一；頭為主宰，八字迎敵；勁使放收，持續(xù)發(fā)力；混用自如，實(shí)戰(zhàn)真諦”。