巧幫妻子度更年

黃短笛

晚飯后，妻子值班去了。我利用這個(gè)時(shí)間對(duì)兒子和女兒說(shuō)：“我們開(kāi)個(gè)家庭會(huì)議，商量—件事兒?！?/p>

“媽媽不在家，人也不全呀?”念初中的女兒望著我問(wèn)道。讀高中的兒子也向我投來(lái)好奇的目光。

“這件事就是要避開(kāi)你媽媽!”

“還得避開(kāi)媽媽?”兒子叫出聲來(lái)，兄妹倆越發(fā)好奇起來(lái)。

我不禁笑了，望著一雙兒女說(shuō)道．

“不知道你們倆注意到?jīng)]有，近半個(gè)月來(lái)，你們的媽媽身體發(fā)生什么變化了?”

“是呀，媽媽總是無(wú)精打采的，總說(shuō)身上沒(méi)勁兒，渾身難受，煩躁……”女兒皺著眉頭說(shuō)。

“媽媽的脾氣也變壞了，常為一點(diǎn)小事發(fā)火，事情不遂心就嘮嘮叨叨地沒(méi)個(gè)完……媽媽是不是病了?”兒子焦急地問(wèn)。

我點(diǎn)了點(diǎn)頭，說(shuō)道：“你們觀察得比較仔細(xì)，不過(guò)，媽媽不是病了，而是到了更年期?！?/p>

“爸爸，什么是更年期?”女兒又問(wèn)道。

“所謂更年期，就是從成年向老年過(guò)渡的轉(zhuǎn)折期，女性表現(xiàn)得更明顯些，一般從四十五六歲開(kāi)始，持續(xù)10年左右。更年期期間，女性生殖系統(tǒng)的總導(dǎo)演——卵巢的功能逐漸衰退，內(nèi)分泌不同程度地紊亂，有些人會(huì)出現(xiàn)以自主神經(jīng)失調(diào)為主的一系列癥狀，稱為更年期綜合征。你們的媽媽正是這樣?！?/p>

“爸爸，您是醫(yī)生，趕快想辦法給媽媽治病吧!”兒子顯得十分著急，女兒也讓我快些給媽媽用最有效的藥。

“孩子，你們還不太懂，治療更年期綜合征最有效的方法并不是藥物，它主要靠心理療法，最重要的是應(yīng)該想方法設(shè)法讓你們的媽媽情緒輕松、穩(wěn)定，精神愉快。同時(shí)，在生活上要細(xì)心地照顧她，不能讓她累著，要休息好。飲食上宜清淡，要適當(dāng)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，少0乞高脂肪食物，多吃些富有營(yíng)養(yǎng)的高蛋白、高維生素類食物，每天都要吃些新鮮蔬菜和水果。今晚開(kāi)這次家庭會(huì)議的目的，就是研究一下我們每個(gè)人應(yīng)該做些什么，我們?nèi)齻€(gè)既要分工，又要合作……”

第二天是星期天。妻子下班回到家，剛一邁進(jìn)家門，家中的一塵不染令她大吃一驚。接著，女兒馬上迎上前去，幫她脫去外衣，扶她坐到沙發(fā)上，并遞上一只削好了皮的大蘋果；兒子接著擺好餐桌，放上碗筷。

“你爸呢?”她不由得問(wèn)了一句。

“來(lái)啦！”我答應(yīng)了一聲，從廚房里端出兩碟香氣撲鼻的炒菜。

“快吃吧，品嘗一下我的手藝。”我含笑說(shuō)道。

妻子的眼中閃現(xiàn)出一種異樣的光芒，是啊，過(guò)去都是她侍候全家人，星期天下班回家，不管多累也得下廚房做飯，而我們節(jié)仨，不是睡懶覺(jué)就是到外面玩?？墒墙裉靺s突然變了，變得令她一時(shí)迷惑不解。機(jī)靈的女兒急忙走到她的身邊，貼著她的耳朵小聲說(shuō)道：

“媽媽，爸爸告訴我們了，從今天起，您就是我們?nèi)业闹攸c(diǎn)保護(hù)對(duì)象啦!”

妻子深情地望著我和一雙兒女，幸福地笑了。其實(shí)，作為丈夫，幫助妻子順利地度過(guò)更年期并不難。

首先是精神上的體貼、安慰和支持。因?yàn)樾睦硪蛩厥菋D女能否順利度過(guò)更年期的重要因素。而且，由于激素的作用，更年期的婦女又容易出現(xiàn)敏感、憂郁和易怒等癥狀。這時(shí)，最需要親人的關(guān)心和體諒。在妻子發(fā)脾氣或憂郁寡歡時(shí)，要想方設(shè)法使她從不良情緒中解脫出來(lái)。千萬(wàn)不要責(zé)怪妻子，更不要惹她生氣。在妻子情緒低落時(shí)，可以通過(guò)與她一起散步、談心以及一起娛樂(lè)等方式來(lái)改善其不良情緒。

其次，在家庭生活中要分擔(dān)妻子的家務(wù)，教育兒女多關(guān)心母親，以減少她的家庭負(fù)擔(dān)。

最后，還要豐富妻子的精神生活，幫助妻子培養(yǎng)一兩項(xiàng)業(yè)余愛(ài)好，如養(yǎng)花、集郵、養(yǎng)魚、書法、繪畫、彈琴等，既陶冶情操，又愉悅了身心。同時(shí)，可多參加一些有益的社會(huì)活動(dòng)。有條件的還可以與妻子一起到風(fēng)景區(qū)旅游，也可到外地探親訪友，讓妻子快快樂(lè)樂(lè)地度過(guò)更年期。