家務(wù)勞動中的心理調(diào)適

徐　鴻

在舊社會，人一旦上了歲數(shù)，不能在外面掙錢了，便失去了經(jīng)濟(jì)來源，生活全靠兒女供養(yǎng)。這樣，家務(wù)勞動也就成了他們天經(jīng)地義的本行。如今不同了，城市里的老年人退休以后大多有退休金或養(yǎng)老金，他們可以自豪地挺直腰板靠自己的收入生活。不過，盡管如此，很多老人看到子女們在外面為生活四處奔波，承受的工作壓力又大，便十分心疼子女。他們退休后毅然承擔(dān)起了較多的家務(wù)勞動，在家里為兒女買菜做飯、洗衣縫補(bǔ)、收拾房間、照顧孫輩的學(xué)習(xí)和生活，忙得不亦樂乎。

忙是忙了，做是做了，但老年人在做了家務(wù)勞動后，不一定都能得到兒孫們的肯定，有時還會引來兒孫們的不滿。諸如飯菜不合口味，房間收拾得不符合年輕人的心意，照管孫輩的方式不科學(xué)等等。

辛辛苦苦，忙來忙去，當(dāng)自己的勞動沒有得到兒孫們的肯定，或自己在勞動中感到力不從心時，一些老人難免會覺得委屈，甚至?xí)桓吲d。這種不良情緒對身體健康是極為不利的，要防止這種情緒蔓延，就要在家務(wù)勞動中做好心理調(diào)適。首先，老年人可以站在子女的角度想一想，子女對自己的勞動提出意見，其實(shí)并沒有惡意，只是由于兩代人的社會背景不同，生活經(jīng)歷不同，各自的生活習(xí)慣不同，所以對事情難免會有不同看法。年輕人接觸現(xiàn)代社會的機(jī)會更多，更善于接受新生事物，老年人聽一聽子女的觀點(diǎn)也未必不好，尤其是在教育孫輩的問題上。其次，要想到自己的勞動能夠減輕子女的負(fù)擔(dān)，這是做老人的最大的收獲；同時，退休后做些家務(wù)勞動，還可以消除寂寞，活動筋骨，強(qiáng)身健體，并從中體驗(yàn)到勞動的樂趣。若老年人感到家務(wù)勞動過于繁重時，可以與子女商量分工，讓子女們分擔(dān)一些較重較累的家務(wù)，自己干一些力所能及的家務(wù)勞動；當(dāng)自己的勞動不被子女理解時，老年人也可以提出自己的看法，與子女商量出一個適合自家情況的做法。當(dāng)然，做子女的也要體諒老人的好心，尊重老人的勞動，不要埋怨老人。如果老人的做法有不妥的地方，也要用委婉的方式提出來，要充分考慮到老人的心理需求。