中國(guó)跤海外流傳——摔跤腿技如利刃

編譯/王淑花

注意：練習(xí)任何摔術(shù)都要求具有豐富的反摔經(jīng)驗(yàn)。只有在資深教練的監(jiān)督指導(dǎo)下才可嘗試本文所述的摔人技術(shù)，并且要確保著地時(shí)的安全，要有現(xiàn)代柔道、摔角或體操運(yùn)動(dòng)用的墊子。

也許在討論扭打格斗時(shí)，你第一個(gè)想到的并非摔跤這門(mén)武藝。但其摔技力度之大、沖擊力之強(qiáng)，從而使其成為中國(guó)軍隊(duì)和警方的選擇。隨著它在功夫錦標(biāo)賽上日益頻繁地亮相，摔跤再度廣為流傳，使許多武藝大師都注意到了現(xiàn)代柔道與古代柔術(shù)的這一“強(qiáng)健祖先”。這一最古老的中國(guó)武藝，是從人的格斗本能，與人體被“砰”地摔到地上的有力沖擊中汲取力量的。

許多人認(rèn)為扭打格斗主要是上身運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)員手臂粗壯、肌肉發(fā)達(dá)。然而認(rèn)為忽略雙腿這一摔跤術(shù)中最強(qiáng)有力的武器的基本組成部分也不會(huì)影響扭打格斗愛(ài)好者的成功。但有力的掃踢和靈活的步法能夠使斗士發(fā)揮更加出色。摔跤的實(shí)用腿功教給習(xí)練者從低處踢襲、動(dòng)搖對(duì)手的下盤(pán)，習(xí)練者本人不需倒地就可結(jié)束格斗。成吉思汗率領(lǐng)蒙古游牧部落的四處征服就大大說(shuō)明了這一技術(shù)的功效。摔跤的確是戰(zhàn)場(chǎng)上的一個(gè)碩果。縱觀歷史，一些著名的摔跤代表人物都曾是軍人，他們?cè)诙兰o(jì)初期都為摔跤的發(fā)展和發(fā)揚(yáng)光大做出貢獻(xiàn)，起到過(guò)非常重要的作用。

摔跤依靠臂、手控制技術(shù)——例如擒拿關(guān)節(jié)抓控——同銳利的踢擊和掃襲相結(jié)合來(lái)提高技術(shù)水平，加重對(duì)手的不平衡。這同向一個(gè)方向拽樹(shù)枝，卻向相反方向刨樹(shù)根相類似。在雙腿和腳的合作下，拋擲者手臂使出的任何力量都加大一倍。正如摔跤傳奇祖?zhèn)鞒|生所說(shuō)，“必須制造機(jī)會(huì)使雙腿成為利刃一般的武器?！?table border="1" height="239" width="100%">

砍：王建宇(左者)面向?qū)κ?圖1)。對(duì)手揮拳沖入，王抓住其手臂、破壞其平衡(圖2)。隨后右臂打擊對(duì)手胸部(圖3)，右腿猛攻對(duì)手雙腿后面(圖4)。對(duì)手腿一離地(圖5)，就別無(wú)選擇只有倒下(圖6)。

四種利刃

摔跤的腿技主要有四類，人們把它們叫作“四大利刃”：斧子、鐮刀、剃刀和鉤子。每一種都靠上身的恰當(dāng)運(yùn)用與雙腳的正確姿勢(shì)使拋擲的力量最大限度地增強(qiáng)。想要成功地運(yùn)用它們，必須遵守摔跤的三大原則——合適的角度、正確的時(shí)間和恰當(dāng)?shù)臋C(jī)會(huì)。

用斧子砍

斧子并非最精巧鋒利的帶刃兵器，它的沖擊同劈開(kāi)目標(biāo)時(shí)產(chǎn)生的震動(dòng)一樣大。作為腿技的模型，其作用同腿技基本相同——劈對(duì)手的腿，把他向后摔到地上。

斧子同摔跤的“砍式”摔關(guān)聯(lián)最密切。當(dāng)對(duì)手做攻擊動(dòng)作沖過(guò)來(lái)時(shí)，摔跤大師用雙手抓住他，順勢(shì)向前用力，迫其失去平衡。與此同時(shí)，摔跤大師的另一只手向上移，打擊對(duì)手上身可被打到的目標(biāo)——通常是面部、頸部或胸部。這是在一條腿有力向后擺，打擊對(duì)手腿后部的配合之下進(jìn)行的。

想要使力量達(dá)到最大，拋擲者的膝蓋應(yīng)該打擊對(duì)手腿上的同一部位。這一動(dòng)作把對(duì)手的腿猛推向后、向上，同時(shí)一只拳頭猛擊他的軀干使其向后倒。

用鐮刀收割

鐮刀是另一種在摔跤技術(shù)中有所體現(xiàn)的武器。斧子大多只是憑著蠻力發(fā)威，而鐮刀的揮動(dòng)通常是帶有一些技巧的。正如真正的鐮刀使小麥根莖分離一樣，摔跤的鐮刀使對(duì)手的腿離開(kāi)地面，使他不穩(wěn)，從而尋找空當(dāng)把他摔倒。

真正的鐮刀技術(shù)在叫做“鈍鐮割稻”的單獨(dú)姿勢(shì)中表現(xiàn)得最為明顯。前腳向內(nèi)彎(呈鐮刀形)并伸向目標(biāo)，同時(shí)重量落在后腿上。當(dāng)對(duì)手前移意欲扼住摔跤大師喉部時(shí)，大師抓住對(duì)手兩臂使之交叉。同時(shí)轉(zhuǎn)變角度身體前移，前腳纏住對(duì)手前腿的足踝處，向后猛拉。這一動(dòng)作猶似鐮刀割稻莖的情形。對(duì)手前腿被迫向前失控身體向后倒去。

這一技術(shù)稍加修改后的另一形式更像是單腿拔離。前腿(鐮刀)非常輕巧地深入到對(duì)手的范圍，用膝迫使對(duì)手把身體重量移到后腿。一旦對(duì)手的前腿不再支撐其身體重量，摔跤大師就能用鐮刀腿動(dòng)作使對(duì)手的前腿離地并立即用前臂夾住他。這一技術(shù)是用來(lái)對(duì)付一腿在前、一腿在后站立的對(duì)手的有力武器，因?yàn)檫@種姿勢(shì)易于受到其它多種摔技的打擊，例如用膝撞其支撐腿或反掃襲擊都能使對(duì)方頭朝下摔到地上。

砍：王建宇(左者)面向?qū)κ?圖1)。對(duì)手揮拳沖入，王抓住其手臂、破壞其平衡(圖2)。隨后右臂打擊對(duì)手胸部(圖3)，右腿猛攻對(duì)手雙腿后面(圖4)。對(duì)手腿一離地(圖5)，就別無(wú)選擇只有倒下(圖6)。

用剃刀刮

正如任何剃刀制造者都會(huì)對(duì)你說(shuō)的，齊根剃的秘訣并非在于剃刀的鋒利程度，而在于被刮物體在刀刃前伸展的距離。摔跤中的“剃式”摔最大程度地遵循了這一點(diǎn)。

想要理解整個(gè)剃式技術(shù)，首先必須看摔術(shù)的自身。對(duì)手打擊或企圖摔人時(shí)，摔跤大師迅速低下頭閃避，向內(nèi)猛沖，避開(kāi)襲來(lái)的手臂，頭沖向來(lái)犯者暴露在外的肋骨，并貼在那兒。隨后繞過(guò)其腰摟住他并向上提，將被“割”物體的腳連根拔起摔倒。

幾乎與此同時(shí)，摔跤大師的前腿在體前擺動(dòng)，就像剃刀刮面部毛發(fā)一樣，隨后擊打?qū)Ψ叫夭?。剃刀腿?yīng)彎屈，膝部朝外，扭住對(duì)手雙手向后推他的上身，同時(shí)用腿抵住其下身使之后仰。這就使對(duì)手向后側(cè)倒，可能一頭沖到地上。地面的倒擊狠狠地震動(dòng)了對(duì)手，如果他沒(méi)能正確運(yùn)用反摔法可能會(huì)摔成腦震蕩。

用腿鉤

盡管一般并不認(rèn)為鉤子是帶刃的武器，但在摔跤的腿技武庫(kù)里，鉤子卻被看作帶刃兵器。鉤子看起來(lái)簡(jiǎn)單，卻相當(dāng)兇猛而且極其有效。把腿插入對(duì)手的兩腿之間，彎腿成鉤狀，以鉤腿突然向后絆摔，形成強(qiáng)有力的后掃襲。

內(nèi)鉤是摔跤中最兇狠的摔人法之一，它給對(duì)手提供了很大的“不穩(wěn)定”使其摔倒。為了協(xié)助鉤子腿的動(dòng)作，摔跤大師也用一只手在膝后控制對(duì)手的活動(dòng)腿，同時(shí)打其上身，把他打倒在地。

內(nèi)鉤的美麗之處在于其多樣性。摔跤大師甚至可以用抓控技術(shù)把對(duì)手拉向自己，這樣就有機(jī)會(huì)把前腿更深地插入。內(nèi)鉤也可用來(lái)對(duì)付踢擊；摔跤大師擋住來(lái)腿，用鉤子技術(shù)進(jìn)入，同時(shí)打擊對(duì)手。不管怎樣施展，內(nèi)鉤引起的摔倒都是極不舒服的。

刮：王建宇(左者)準(zhǔn)備保衛(wèi)自己(圖1)。對(duì)手沖過(guò)來(lái)企圖摔他(圖2)，王低頭閃避，頭貼住對(duì)手肋部并向上提對(duì)手身體(圖3)。隨后右手?jǐn)[脫對(duì)手的抓握(圖4)，把對(duì)手上身推向后。接下來(lái)，王在體側(cè)以左腿掃襲對(duì)手雙腳(圖5)，使對(duì)手重重摔到地上(圖6)。

增加技藝

這四大刀刃是摔跤腿技武庫(kù)的重要組成部分，同時(shí)也能夠用其它中國(guó)武藝緊密配合——例如擒拿，手上控制能夠用來(lái)制造雙腿的空當(dāng)，使對(duì)手摔到地上。

扭打格斗圈里常認(rèn)為雙腿可以用來(lái)保持平衡，為摔或掃出外伸腳充當(dāng)杠桿，摔跤中的腿部絆摔策略表明，理解它們的全面用途可增強(qiáng)身體協(xié)調(diào)性，使武藝大師以最大限度增大力度、加快速度去摔倒對(duì)手。

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