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    幾種藥膳菜譜

    1983-12-31 07:24李伯榮
    祝您健康 1983年6期
    關(guān)鍵詞:生粉青豆清湯

    李伯榮

    黃精鱔片

    原料:活大黃鱔一斤,黃精二錢,青豆五錢。

    調(diào)料;料酒、鹽、糖、味精、姜米、胡椒粉、干生粉、芝麻油、花生油、清湯。

    操作:1、將黃精放在干凈砧板上斬成細(xì)茸,加鹽、味精、糖、胡椒粉、水、生粉,清湯調(diào)勻成汁。2、將活黃鱔宰殺,剖腹去內(nèi)臟,劃去龍骨,去頭尾,將中段用潔布抹去粘液血跡,用刀批薄片,放碗中加料酒、鹽、千生粉拌勻。3、鍋放火上燒熱,用油滑鍋后,加花生油一斤左右。待油溫到五、六成熱時(shí),下鱔片劃散后連油一起倒進(jìn)漏勺瀝油,鍋中留少許油,下姜米爆香,隨后下青豆、鱔片,將調(diào)好的計(jì)調(diào)勻倒進(jìn)鍋中,翻炒均勻,淋上芝麻油裝盆。

    功效:益氣養(yǎng)血,潤(rùn)肺養(yǎng)陰,治虛損,療痔漏,腸風(fēng)。

    淮山菊紅

    原料:凈雞肫(或鴨肫)片五兩,熟淮山片二兩(用干品淮山經(jīng)水浸,蒸熟切片),青豆半兩。

    調(diào)料:料酒、鹽、醬油、糖、味精、千生粉、水生粉、胡椒粉、芝麻油、花生油,姜米、蔥花、清湯。

    操作:1、肫片放碗中加些鹽、料酒,胡椒粉、干生粉拌勻。2、鍋放火上燒熱,用油滑鍋后,加花生油一斤左右,燒到五,六成熱時(shí),下肫片劃散,倒入漏勺瀝油,鍋中留少量油,下姜米爆香,接著下青豆、山藥片、料酒;醬油、糖、味精、清湯燒開(kāi),下肫片,用水生粉著芡翻勻,再撒上蔥花,淋上麻油起鍋裝盆。

    功效:健脾和胃、消食化積、補(bǔ)氣調(diào)中。

    翡翠猴頭菇

    原料:1、青菜心(或油菜梗)十六棵,水發(fā)猴頭菇片一兩半,雞蛋清三只。

    調(diào)料:料酒、醬油、鹽、糖、味精、干生粉、水生粉、清湯、花生油、芝麻油。

    操作:1、菜心削成鸚鵡嘴狀、洗凈。猴頭菇片加鹽、味精、蛋清、干生粉拌勻上好漿。2、起小油鍋燒熱,下菜心煸透,加鹽、味精、清湯,加蓋燒片刻,將菜心起鍋,整齊地(根部朝外、葉朝盆中)排在圓盆中。3、取干凈炒鍋放火上燒熱,用油滑鍋后加花生油一斤左右,到油溫四、五成熱時(shí),下猴頭菇劃散后倒進(jìn)漏勺瀝油,鍋中下料酒、醬油、糖、味精、清湯燒開(kāi),下猴頭菇片后,即用水生粉著芡翻勻,淋上芝麻油,起鍋裝在排好的菜心中間。

    功效:補(bǔ)中益氣,解毒抗癌、清熱、化痰、降壓。

    (注:水發(fā)猴菇。干猴頭菇用冷水浸泡一小時(shí),撈起洗凈,用刀削去根部硬質(zhì),即可批片取用。)

    核桃鵪鶉蛋

    原料:核桃仁一兩、枸杞子三錢、鵪鶉蛋=十四只、青豆五錢,胡蘿卜一兩。

    調(diào)料:醬油、鹽、糖、味精、水生粉、花生油、清湯、干生粉、姜米。

    操作:1、核桃仁用鹽開(kāi)水浸泡后剔去衣膜,入池炸黃。構(gòu)杞子加適量水,上籠蒸十五分鐘取下,去皮、核,制成枸杞醬。鵪鶉蛋放碗中加冷水將蛋浸沒(méi),上籠蒸熟取下用冷水激冷,剝?nèi)?,加少許醬油拌勻滾上干生粉。胡蘿卜洗凈刨皮切旋料塊。2、鍋放火上加花生油一斤左右燒熱,下鵪鶉蛋炸成金黃色后,即下胡蘿卜塊稍炸,一起倒入漏勺瀝油。鍋中留少量油,下姜米炸香,下鵪鶉蛋、蘿卜塊、青豆,加鹽、糖、味精、杞子醬,清湯燒開(kāi)。用水生粉著芡,下核桃仁翻勻,澆些熱油起鍋裝盆。

    功效:氣血雙補(bǔ)、養(yǎng)肝明目,益腎健腦。

    效蓉蝦球

    原料:淡蓯蓉一錢、河蝦仁三兩、熟筍尖半兩、芝麻醬一兩、雞蛋黃三只。

    調(diào)料:鹽、味精、胡椒粉、蔥、姜汁、辣醬油、干生粉、花生油。

    操作:1、蓯蓉洗去沙質(zhì),用適量清水浸二十分鐘取出,用刀斬細(xì)。熟筍切成米粒狀。2、蝦仁放在干凈的新鮮豬皮上斬成茸,放入碗中。將蓯蓉、筍米、芝麻醬放在一起,加鹽、胡椒粉、味精、蔥、姜汁、干生粉調(diào)成厚糊,再做成直徑六、七分左右的小圓球,將圓球逐個(gè)滾上干生粉。然后將蛋黃放碗中加干生粉調(diào)成蛋糊。3、鍋放火上,加花生油一斤二兩左右,油到六、七成熱時(shí),將蝦球逐個(gè)蘸上蛋糊,下油鍋用慢火炸熟,撈起裝盆,上桌帶辣醬油。

    功效;補(bǔ)腎壯陽(yáng)、養(yǎng)精補(bǔ)元、利腰。

    蟲(chóng)草蒸雞

    原料:活嫩壯母雞一只(三斤半至四斤重)、去皮通心蓮半兩(用水浸發(fā))、去皮核桃仁半兩、水發(fā)香菇丁一兩、熟火腿丁三錢、水發(fā)干貝三錢、雞肫丁一兩半、上漿蝦仁一兩、瘦肉丁一兩、冬蟲(chóng)夏草五錢、玻璃紙一張。

    調(diào)料;料酒、醬油、糖、味精、蔥花。

    操作:1、蟲(chóng)草放溫水浸十五分鐘,抹去硬梗洗諍。2、起小油鍋下各種配料,加調(diào)味炒上盛碗中。3、雞宰殺去毛在腋下開(kāi)小口取凈內(nèi)臟、污物,洗凈,放進(jìn)開(kāi)水鍋中燙緊皮撈起,放進(jìn)冷水中洗去雞身膜衣,普去凈絨毛和腳上硬皮,抹干水分。用酒、醬油、糖、味精、蔥花調(diào)成的混合料搽遍雞身;再將炒好的配料從腋下小口填入雞腹,將雞頭彎至腋下塞進(jìn)小口。4、取竹筷一根削尖,在雞胸腹部規(guī)則地斜刺上三分左右的三孔,將蟲(chóng)草逐根插進(jìn)小孔中。雞放入大碗,用玻璃紙封好,上籠用旺火蒸三小時(shí)取下,揭去玻璃紙即可食用。

    功效:大補(bǔ)虛勞、滋陰養(yǎng)血,除癆止咳、利水消腫。

    (題圖姚柏生)

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