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    您穿什么涼鞋好

    1983-12-29 03:52:50周福民
    祝您健康 1983年4期
    關(guān)鍵詞:腳型鞋幫鞋跟

    周福民

    炎熱的夏季,誰都想穿上漂亮而又舒適的涼鞋??墒牵藗兺蛔⒁獾?jīng)鲂摹懊馈?,而忽視它的“穿著生理”的要求?/p>

    夏季腳的穿著生理

    腳上的皮膚與人體其他部位的皮膚一樣,除了保護肌體免受外部傷害外,主要是排汗和調(diào)節(jié)體溫。如果穿著不合適,影響汗氣向外界滲透和散發(fā),會使人覺得難受,在高溫情況下,甚至?xí)鹬惺睢?/p>

    人的腳上皮膚汗腺分布較密,是體溫調(diào)節(jié)的重要部位之一。一般人的腳背上每平方厘米分布著170~190個汗腺,而在腳底前掌部位密度更大,每平方厘米就有300~350個汗腺。試驗證明,腳上皮膚每一汗腺的平均分泌量,每分鐘約6~10微克。如果在氣溫20℃,相對濕度40%,韭有微弱通風(fēng)的條件下,從事輕度的體力活動,這時腳在鞋中的汗氣散發(fā)量,每12小時就可達到20~50克。我國大部分地區(qū),夏天的氣溫通常在28℃~38℃之間??上攵?,在這個季節(jié)里,腳的排汗量是很大的。如果所穿的鞋對汗氣的滲透和散發(fā)能力差,必然會導(dǎo)致鞋內(nèi)濕度高,各種細菌就會大量繁殖,產(chǎn)生惡臭,不僅難聞,難受,還會引起種種腳病。因此夏季更要講究腳的生理衛(wèi)生。

    根據(jù)夏季腳的穿著生理,要求涼鞋的鞋幫,在腳面上的覆蓋面應(yīng)盡可能地小一些;鞋的內(nèi)底材料要有良好的吸濕性和透氣性,外底具有良好的隔熱性。穿上這樣的涼鞋,會倍覺涼爽舒適。

    各類涼鞋的穿著性能

    涼鞋的品種和式樣繁多,按使用的材料概括起來,大致可以分成皮革,合成革,塑料和橡膠涼鞋幾類。由于使用的材料和加工工藝不同,涼鞋的穿用性能也有差別。

    皮涼鞋:采用天然皮革制成,通常鞋的外底采用橡膠材料。由于天然皮革纖維、腺管、毛孔等的排列和結(jié)構(gòu),使其具有既能吸濕又能透氣的良好性能,皮中的各種腺管相互交錯,又使皮革具有隔熱性。因此,皮涼鞋的穿用性能最佳。

    合成革涼鞋:制作工藝完全與皮涼鞋相同,只是這種涼鞋的鞋幫是采用合成革做成的。鞋的內(nèi)底用的是天然皮革,而外底多半采用橡膠和塑料。由于迄今為止還沒有制成一種完全符合穿著生理學(xué)要求的合成材料,所以這種鞋的穿著性能不如皮涼鞋,但又比其他種類的涼鞋要好得多,可以作為皮涼鞋的代用品。

    塑料涼鞋:本世紀六十年代,我國正式采用聚氯乙烯材料制作塑料涼鞋。這種涼鞋的鞋幫和鞋底全部是塑料,缺乏透氣性和吸濕性,而且隔熱性差,夏天長時間穿上它走路,就像火烤一樣難受。鞋內(nèi)腳底下的汗氣不能很好散發(fā),容易產(chǎn)生臭味。但是,如果設(shè)計合理,盡可能減小對腳的覆蓋面,並經(jīng)發(fā)泡處理,注意穿用衛(wèi)生,還是適用的。因為,這種涼鞋的最大特點是,色澤變化多,晴雨兩用,易洗易干;而且價格低廉,穿著方便。所以,人們還是比較喜歡它。

    橡膠涼鞋:它的鞋幫和內(nèi)底,有棉織品和橡膠制成的兩種。采用棉織品做成鞋幫的涼鞋,叫做布面橡膠涼鞋,鞋幫具有良好的吸濕和透氣性,只是支撐作用差;它的內(nèi)底雖然采用“海綿”,表面又有一層棉織品,提高了內(nèi)底的吸汗能力,但由于橡膠材料向外散發(fā)濕氣的能力仍然較差,容易產(chǎn)生惡臭。另一種涼鞋的鞋幫和鞋底,均采用橡膠材料,叫做“化學(xué)鞋”,鞋底經(jīng)過發(fā)泡處理,穿著性能跟塑料涼鞋差不多。這類涼鞋的優(yōu)點是穿著柔軟,便于洗滌,價錢便宜,也是一個不可缺少的品種。

    涼鞋的美和舒適

    穿鞋要講究美和舒適。穿涼鞋更是如此,除了應(yīng)該注意涼鞋的種類和穿用性能外,還需注意自己腳的特征和穿著要求。

    涼鞋的式樣和花色品種很多,選什么樣的鞋?要根據(jù)腳的具體情況而論。一般情況下,較瘦長的腳型,可選擇鞋臉較深,前后兩端空洞較大,涼鞋條帶較細、較多的式樣。瘦長腳型穿這種式樣的涼鞋,比較協(xié)調(diào)勻稱,有一種瀟灑自如的美感。較肥的腳型顯得粗而短,適合選擇鞋臉較淺,涼鞋條帶較粗、較少的式樣,而且可選略微長大一些的,以免產(chǎn)生臃腫和緊迫的感覺。一般中,老年及干瘦的腳型,汗腺分布較少,排汗量不大,適合穿用薄幫式的涼鞋,鞋幫覆蓋腳面可以大一些,借以掩飾干瘦的缺陷。

    半高跟和高跟涼鞋的鞋跟不宜太高,這是因為涼鞋多是條帶結(jié)構(gòu),鞋幫的支撐能力比一般鞋差一些。一般選擇30~50毫米的跟高比較合適。特別是塑料和橡膠類型的涼鞋,鞋跟的高度還要再低一些,因為這兩類涼鞋的鞋底比較軟,鞋跟和鞋底支撐能力差,而且鞋跟越高分量越重,行走很不方便。所以,鞋跟高低的選擇應(yīng)適度。一般情況下,瘦而長的腳型,鞋跟可適當高一些;肥而短的腳型,鞋跟應(yīng)矮一點。因為,人的腳掌和后跟之間有一定的彎曲角度,超過這個角度的鞋跟,穿起來覺得特別累,輕者感覺不舒服,重者會產(chǎn)生疼痛感。再則,腳型肛表明皮下脂肪多,走路時穩(wěn)度相應(yīng)地要低一些,如果鞋跟過高,腳下脂肪墊隨步伐來回滾動,加上涼鞋條帶的支撐能力小,稍不注意容易扭傷腳腕。

    涼鞋宜小一點緊一點好,不宜穿得過大,否則穿起來拖趿不跟腳,便談不上美和舒適了。

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