砍斷自卑的枷鎖

蘇　黎

能力為什么發(fā)展不快

自卑感來源于心理學(xué)上的一種消極自我暗示。日本有位大公司的經(jīng)理，從小在漁村上學(xué)，常認(rèn)為“沒有前途”，放學(xué)回家從不用功讀書，成績(jī)很差。因此產(chǎn)生了一種消極暗示:自己腦子笨，再用功也白搭!后來，當(dāng)他要參加升學(xué)考試時(shí)，迫不得已努了把力，竟考上了中學(xué)。這一來，他才開始用功讀書了，中學(xué)的成績(jī)卻名列前茅!顯然，這位經(jīng)理在小學(xué)時(shí)成績(jī)不好的原因并非是素質(zhì)差，而在于自卑感妨礙了智力的發(fā)展。有自卑感的青年如能努力引出積極的自我暗示，那么你的才智和能力就會(huì)與日俱增，甚至在緊要關(guān)頭，產(chǎn)生驚人的力量。

如果你發(fā)現(xiàn)自己的才能低，提高不快，應(yīng)該首先分析一下是否屬于下列原因:1.錯(cuò)誤的觀念妨礙了能力的發(fā)揮；2.錯(cuò)誤觀念造成了一種消極條件反射；3.素質(zhì)較差，又沒有積極進(jìn)步補(bǔ)償和鍛煉。只有對(duì)原因分析清楚，你才能判斷出究竟是真笨還是假笨?是真無能還是因?yàn)閯e的原因沒能發(fā)揮你的才能。

首先談錯(cuò)誤觀念問題。人腦中有150億個(gè)神經(jīng)細(xì)胞，其中多數(shù)是用于思維的。我們?cè)谶M(jìn)行記憶或綜合思維時(shí)，總是使必要的神經(jīng)細(xì)胞興奮，同時(shí)使不必要的細(xì)胞抑制。如果你滿腦子雜念，心亂如麻，就無法使神經(jīng)細(xì)胞集中工作，腦的工作效率就會(huì)顯著下降。再從思維心理學(xué)角度來看，一個(gè)主意能否想出，與當(dāng)時(shí)的專注程度關(guān)系很大。如果你懷著忐忑不安的心理，那么即使能想出的主意也想不出來了。

其次，談?wù)勏麡O條件反射的壞作用及其消除辦法。有很多人在孩提時(shí)代就自認(rèn)為“不會(huì)講話”。這種錯(cuò)誤觀念由于日久年深，又形成了一種頑固的條件反射。于是，只要你一到大庭廣眾面前就驚慌失措，語無倫次。這就是消極的條件反射。在這種情況下，單靠積極的自我暗示就不解決問題了，而必須經(jīng)過一番苦練，在講話之前反復(fù)練講，這樣慢慢地可由講不出到講得流利。消極的條件反射會(huì)因積極條件反射的確立而日漸淡薄，進(jìn)而消除，這是腦生理的規(guī)則。當(dāng)然，這里還有個(gè)反復(fù)掌握技巧的問題。

才能是努力的產(chǎn)物

從遺傳學(xué)角度來看，人的遺傳素質(zhì)是有一定差異的。有的人接受能力又快又強(qiáng)，一學(xué)就會(huì)；而有人卻講幾遍還是不會(huì)。天資聰敏者的優(yōu)勢(shì)往往只在某個(gè)方面。而所謂素質(zhì)差，也僅僅是指某個(gè)方面。只要進(jìn)行反復(fù)訓(xùn)練，即靠勤奮就能消除這方面的差距，素質(zhì)差的人也照樣能有所作為。

除上述遺傳素質(zhì)外，尚有生理素質(zhì)。相對(duì)地說，遺傳素質(zhì)靠后天的努力容易補(bǔ)償，而生理素質(zhì)靠后天訓(xùn)練能補(bǔ)償?shù)胶畏N程度則因人而異，關(guān)鍵在于是否有個(gè)合理的訓(xùn)練之處。日本有位小提琴名師鈴木，有一次，他被邀到一個(gè)用手指尖勞動(dòng)的工廠去講演，廠長(zhǎng)說:“我廠有三十人左右手指尖反應(yīng)太慢，工作效率極低，您能幫助想想辦法嗎?”鈴木回答廠長(zhǎng)說:“他們并非手慢而是腦子慢?！彼麆駨S長(zhǎng)叫這些工人每天提前一小時(shí)下班去練打乒乓球，這樣可以鍛煉身體和頭腦同時(shí)協(xié)調(diào)工作，使工人們的手快起來。半年以后，廠長(zhǎng)給鈴木送來了感謝信，說是這些人的工作效率大大提高了。這就證明，只要進(jìn)行扎扎實(shí)實(shí)的合理的訓(xùn)練，生理素質(zhì)上的不利因素，也可以得到較大的甚至是根本的補(bǔ)償。

自卑感的形成，除了以上的心理原因外，它同知識(shí)基礎(chǔ)有著密切的關(guān)系，一個(gè)知識(shí)淵博的人，能產(chǎn)生自卑感嗎?事實(shí)上，古今中外，靠后天的努力取得各方面的知識(shí)和能力，在人生的長(zhǎng)跑中起步慢而沖刺快或者大器晚成的例子是屢見不鮮的。巴斯德小學(xué)時(shí)因成績(jī)不好被人看成“沒有出息的學(xué)生”，但他靠了一股子鉆勁，在字典中選擇“三個(gè)詞——意志、工作、等待”，作為他努力的準(zhǔn)則，終于“建起了成功的金字塔”。人，要有勇氣主宰自己、征服自己，敢于向逆境挑戰(zhàn)，才能有所作為!(題圖:吳冠英)

(摘自《祝您成才》1983年第1期)