通經(jīng)活絡(luò)

治疏風(fēng)清熱，通經(jīng)活絡(luò)。主治頭痛、目眩、耳鳴、耳聾、熱病、癲狂癇、腕痛，現(xiàn)代常用于治療腮腺炎、精神病、癲癇、神經(jīng)性耳聾、耳鳴、口腔炎、齒齦炎、尺神經(jīng)痛、小兒驚風(fēng)等。日常保健1.用拇指指腹按壓陽谷穴，每次1～3分鐘，可協(xié)調(diào)臟腑功能，增強機體抗病能力。2.按壓陽谷穴能輔助降血壓，適合高血壓患者長期按揉。但在按揉的時候力度要適中，每天堅持按摩兩次，每次按摩5分鐘左右即可。3.用大拇指指尖掐按陽谷穴2～3分鐘，每天堅持，能夠明目安神、治療手腕痛。

法，能夠發(fā)揮通經(jīng)活絡(luò)的作用，適用于缺血性腦卒中的恢復(fù)期[3]。本研究即分析穴位貼敷聯(lián)合丁苯酞治療缺血性腦卒中恢復(fù)期的臨床效果，具體報道如下。1 資料和方法1.1 一般資料選擇2019年1月至2021年1月期間于我院接受治療的140例缺血性腦卒中恢復(fù)期患者作為本次研究主體，根據(jù)隨機數(shù)表法將所有患者分為兩組，各70例。本研究符合醫(yī)院倫理委員會標(biāo)準(zhǔn)操作規(guī)程。納入標(biāo)準(zhǔn)：（1）符合《中國急性缺血性腦卒中診治指南2018》[4]關(guān)于疾病的臨床診斷標(biāo)準(zhǔn)；（2）病程在2周

有理氣和胃、通經(jīng)活絡(luò)的功效，對緩解胃痛有很好的效果，臨床上也常用于緩急止痛、急救。刺激梁丘，可以采用揉按的方式，用拇指指腹揉按梁丘，力度可適當(dāng)大一點，以感到明顯酸痛為宜。先左后右，可揉按至胃痛緩解為止，次數(shù)不限，時間長短不限。足三里有疏調(diào)胃腑氣機、和胃止痛的作用，配合揉按，對緩解胃痛效果會更佳。需要提醒的是，胃痛發(fā)病，多與飲食不節(jié)、情志不遂有關(guān)，故在預(yù)防上要重視飲食與精神的調(diào)攝。若胃痛持續(xù)不已或反復(fù)發(fā)作者，建議應(yīng)及時就診，以免耽誤病情。（摘自《家庭醫(yī)生》）

有理氣和胃、通經(jīng)活絡(luò)的功效，對緩解胃痛有很好的效果，臨床上也常用于緩急止痛、急救。刺激梁丘，可以采用揉按的方式，用拇指指腹揉按梁丘，力度可適當(dāng)大一點，以感到明顯酸痛為宜。先左后右，可揉按至胃痛緩解為止，次數(shù)不限，時間長短不限。足三里有疏調(diào)胃腑氣機、和胃止痛的作用，配合揉按，對緩解胃痛效果會更佳。需要提醒的是，胃痛發(fā)病，多與飲食不節(jié)、情志不遂有關(guān)，故在預(yù)防上要重視飲食與精神的調(diào)攝。若胃痛持續(xù)不已或反復(fù)發(fā)作者，建議應(yīng)及時就診，以免耽誤病情。（摘自《家庭醫(yī)生》）

以溫腎固攝，通經(jīng)活絡(luò)。方用右歸飲加味。藥用熟地15g，山藥30g，山茱萸15g，熟附片15g（先煎），肉桂12g，枸杞子25g，甘草5g，杜仲15g，龜甲30g，鱉甲30g，黃芪40g，桑螵蛸15g，土鱉蟲8g，全蝎6g，白術(shù)15g。7劑，水煎服，每天3次。二診：諸癥較前均有顯著緩解，舌象、脈象同前。原方再予7劑。三診：無明顯怕冷，大便稍干，難解，小便量稍多，夜尿2次，少有泡沫，尿蛋白+。治以溫腎固攝，通經(jīng)活絡(luò)。方用右歸丸化裁。藥用熟地80g，山藥80g，

大清河流域“通經(jīng)活絡(luò)”，為缺水區(qū)域生態(tài)功能提升提供了新的思路和解決方案。大清河流域水系圖上游支流中易水河道底質(zhì)多為卵石，水體清澈為大清河開一劑藥方——構(gòu)建貫通雄安新區(qū)歷史和未來的生態(tài)廊道作為海河流域五大支流之一，大清河西起太行山，東至渤海灣，流經(jīng)山西、河北、北京、天津四?。ㄖ陛犑校?，流域面積約4.5萬km2。與南北分別瀕臨的滹沱河、永定河等多沙河流相比，大清河水質(zhì)清澈，因而得名。大清河在華北平原靜靜流淌了千萬年，曾氣勢磅礴、奔騰不息，也曾滋潤良田、哺育百姓

、補中益氣、通經(jīng)活絡(luò)等作用。按摩方法：每天用大拇指或中指按壓足三里穴，每次按壓5至10分鐘，每分鐘按壓15至20次。太陽穴 不僅提神，還可緩解頭痛。但注意不可用力過度，感覺酸脹即可。按摩方法：用雙手拇指或食指分別置于兩側(cè)太陽穴，輕柔緩和地環(huán)形轉(zhuǎn)動，持續(xù)30秒。一般按摩的次數(shù)可多可少，視大腦疲勞的程度來調(diào)整。風(fēng)池穴 有清腦、熄風(fēng)、聰耳、明目等功效，可用來治療眩暈等證。按摩方法：用兩手拇指按揉，每次30至50次，有酸脹感效果更佳。百會穴 提神醒腦、升舉陽氣。按

應(yīng)健脾化痰，通經(jīng)活絡(luò)。取百會、印堂、攢竹、陽白、絲竹空、養(yǎng)老通經(jīng)活絡(luò)，調(diào)和眼部氣血，升提眼瞼。球后為經(jīng)外奇穴，刺之可促進(jìn)動眼神經(jīng)功能恢復(fù)。脾主肌肉，眼肌亦由脾所主，太白、地機、三陰交健脾祛濕，通經(jīng)活絡(luò)。治痿獨取陽明，足三里、下巨虛、豐隆調(diào)理脾胃，利濕化痰。本案患者肚臍呈圓形，臍上部顏色較深，有淺褐色沉積物，提示患者身體機能代謝欠佳，體內(nèi)痰濕較重，有心血管及眼部方面的疾病。坤、巽兩處有較深的細(xì)紋，艮、乾兩處有組織向臍內(nèi)凸起，提示患者脾胃功能欠佳。根據(jù)臍八卦全

的強身健體、通經(jīng)活絡(luò)和養(yǎng)生保健作用。顧名思義，叩首就是磕頭，“學(xué)道本無門，叩首先有益?！毕仁穷^叩手背，也就是說，怕我們的額頭直接磕在地板上會疼痛受傷，就用手墊著。這樣額頭撞在手背上，既不會因接觸面太軟而無效，也不會覺太硬而受傷。之后，按拜佛叩頭的樣子，以額頭部分（鼻根至前發(fā)際線）撞擊手背，幅度和力度因人而異，本著由輕而重的原則。抬頭再叩時要有一個頭后仰的動作，每1 5次為一小節(jié)。接著從鼻根到下巴輕輕“撞揉”手背，每反復(fù)10次為一小節(jié)，“撞揉”時面部始終與手

暢。拔罐可以通經(jīng)活絡(luò)、行氣活血、消腫止痛、祛風(fēng)散寒，而且背部比較平整，肌肉豐厚，易于拔罐，尤其是拔膀胱經(jīng)，是最普遍的一種養(yǎng)生手段。目前臨床上的做法主要是順著膀胱經(jīng)從頸部到背部進(jìn)行走罐，然后會在特定穴位上留罐。拔罐最優(yōu)勢的療效是它可以疏通經(jīng)絡(luò)、疏風(fēng)散寒，對于普通感冒或受寒造成的肩背腰部疼痛，輔助治療效果最好。感冒可選擇大椎穴、肺俞和風(fēng)門穴；背疼多是在疼痛部位進(jìn)行拔罐。留罐時間長短因人而異，不應(yīng)超過15分鐘，通常以5分鐘左右最為安全。最后要提醒的是：體質(zhì)虛弱的

.緩解膝痛、通經(jīng)活絡(luò)。我們跪坐的時候，可以按摩到犢鼻穴，這個穴位可以有效的緩解膝痛、下肢麻痹、屈伸不利和腳氣等，并且還能通經(jīng)活絡(luò)、疏風(fēng)散寒、理氣消腫。6.安神、修養(yǎng)身心。跪坐還能安神，修養(yǎng)身心，所以，在煩躁的時候跪坐，可以舒緩情緒，一些難以心靜的朋友可以試試跪坐。跪坐也有姿勢要求首先，兩膝著地，小腿貼地，上身挺直，臀部坐在小腿及腳跟上，身體氣質(zhì)端莊，目不斜視。其次，跪坐的時候不能將全身的重量用臀部坐落在兩腳上，而是用兩腿肌肉出力將身體微微撐起，使臀部與兩足

有祛風(fēng)除濕、通經(jīng)活絡(luò)、止瀉等功效。用于風(fēng)濕痹痛、關(guān)節(jié)不利、便泄等癥。主治“風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎”“坐骨神經(jīng)痛”有良效。曾運用單味中藥老鸛草治療風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎多例，療效顯著。茲舉典型病例一則：陸某，女，20歲?；硷L(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎已2年，反復(fù)發(fā)作，自訴每逢天氣轉(zhuǎn)變寒冷、潮濕季節(jié)，全身關(guān)節(jié)呈游走性酸痛，常累及肩、肘、腕、髖、膝、踝等處，往往此起彼伏、游走不定，痛苦不堪，嚴(yán)重影響正常生活和勞動，雖曾服用多種藥物，當(dāng)時有效，其后又發(fā)，不能根治。余觀其關(guān)節(jié)痛處不紅、不熱，自訴病發(fā)時

有祛風(fēng)除濕、通經(jīng)活絡(luò)、止瀉等功效。用于風(fēng)濕痹痛、關(guān)節(jié)不利、便泄等癥。主治“風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎”“坐骨神經(jīng)痛”有良效。曾運用單味中藥老鸛草治療風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎多例，療效顯著。茲舉典型病例一則：陸某，女，20歲?；硷L(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎已2年，反復(fù)發(fā)作，自訴每逢天氣轉(zhuǎn)變寒冷、潮濕季節(jié)，全身關(guān)節(jié)呈游走性酸痛，常累及肩、肘、腕、髖、膝、踝等處，往往此起彼伏、游走不定，痛苦不堪，嚴(yán)重影響正常生活和勞動，雖曾服用多種藥物，當(dāng)時有效，其后又發(fā)，不能根治。余觀其關(guān)節(jié)痛處不紅、不熱，自訴病發(fā)時

刺激，會起到通經(jīng)活絡(luò)、益氣活血的作用，對強身健體、防病治病具有重要意義?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，人體的腳部有很多的神經(jīng)末梢，用梳子反復(fù)梳腳底，可以很好地刺激全身的神經(jīng)系統(tǒng)，能促進(jìn)血液循環(huán)，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌平衡，加強新陳代謝，排出體內(nèi)毒素，從而有助于防病強身。梳腳底時，最好選用普通的木梳子、牛角梳、刮痧板等。時間要控制在30～40分鐘，最好睡前梳，這時腳底經(jīng)過梳理后血液循環(huán)增強，身體逐漸放松，容易進(jìn)入甜甜的夢鄉(xiāng)。需要注意的是，梳理力量太小達(dá)不到保健效果，力量太大會傷及局部皮

重陽推腹法通經(jīng)活絡(luò)中醫(yī)認(rèn)為，很多疾病的原因是經(jīng)絡(luò)不通，肝氣郁結(jié)，心腎暗耗，脾胃受損，再加生活節(jié)奏加快，飲食不節(jié)，起居無度，從而濁氣泛濫，經(jīng)絡(luò)於阻。而推腹法能夠涉及到眾多穴位，聯(lián)系臟腑和體表，所以對眾多疾病都有療效。推腹法歸屬于中醫(yī)按摩范疇，即用以簡單的推腹手法，以穴位為點，以經(jīng)絡(luò)為帶，在腹部從上至下推，能夠起到活血化瘀，通經(jīng)活絡(luò)，清掃經(jīng)絡(luò)垃圾，從而達(dá)到舒肝理氣、開胃健脾，補腎益脾，放松身心等效果。可用于多種慢性疾病的輔助治療，也可應(yīng)用于日常保健。在昨天播出

醒神的功效。通經(jīng)活絡(luò) 用指腹或手掌著力于身體的某一部位或穴位，向下壓之，并在該處保持一定的壓力停留片刻，隨之稍加揉動。其中，指按法適用于全身各處的穴位，掌按法適用于背腰和四肢，具有通經(jīng)活絡(luò)的功效。緩急止痛 以手掌附著于人體的某一部位，在其上進(jìn)行環(huán)形移動撫摩。多用于腹部，也可用于身體某部位跌打腫痛較劇者，具有緩急止痛、和中理氣、消積導(dǎo)滯的功效?；錾⒔Y(jié) 以掌根大魚際或小魚際著力，在較長的一段體表上進(jìn)行快速的來回摩擦，多配以推拿介質(zhì)，如紅花油、蔥姜水等。該法具

此穴，不僅可通經(jīng)活絡(luò)、疏通筋脈，還可以促使腿部消耗多余的脂肪，使大腿具有修長、平滑的曲線美。腰背疼痛和腰椎間盤突出者反復(fù)敲打此穴，可收到立竿見影的效果。位置：在大腿后面，當(dāng)承扶與委中的連線上，承扶下6寸。主治：此穴有舒筋通絡(luò)、強健腰膝的功效。經(jīng)常按摩、敲打此穴，可以治療神經(jīng)系統(tǒng)的疾病，如坐骨神經(jīng)痛、下肢麻痹、小兒麻痹后遺癥等病癥，對腰背痛、股部炎癥等也有很好的調(diào)理和改善作用。正坐，雙手食指與中指并攏，其他手指彎曲，放于大腿后正中、臀部與膝蓋的中間位置偏上處

0)懸吊結(jié)合通經(jīng)活絡(luò)手法治療頸型頸椎病的療效觀察項 鑫 吳樹峰 毛利寧 李秀霞 李 冰 方立沖 (山東省東營市正骨醫(yī)院，山東 東營 257300)頸椎??；懸吊；手法頸型頸椎病是各類頸椎病發(fā)病的早期，及時有效的治療具有解除患者痛苦和預(yù)防頸椎病發(fā)展的重大意義。筆者運用懸吊結(jié)合中醫(yī)通經(jīng)活絡(luò)手法治療頸型頸椎病患者80例，取得滿意療效，現(xiàn)報道如下。一般資料80例均為東營市正骨醫(yī)院2016年2—10月疼痛科門診及住院部確診為頸型頸椎病的患者。男46例，女34例；年齡1

有調(diào)理脾胃、通經(jīng)活絡(luò)、祛風(fēng)化濕、扶正祛邪之效?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)對足三里穴進(jìn)行了全面的研究。針灸或按摩足三里穴，能提高多種消化酶的活力，并可調(diào)節(jié)胃腸蠕動，增進(jìn)食欲，幫助消化；提高T淋巴細(xì)胞轉(zhuǎn)化率，調(diào)節(jié)銅鋅失調(diào)等。足三里穴位于髕骨下緣3寸（可將食指、中指、無名指和小指并攏，以中指中節(jié)橫紋處為準(zhǔn)，四指寬度即為3寸），脛骨前嵴外一橫指（拇指指關(guān)節(jié)橫度）處。傳統(tǒng)灸法中，有“若要安，三里常不干”的說法?？刹捎媚粗更c按、按揉或艾條灸穴位的方法堅持2～3個月，就會使胃腸功能得到改

熱出汗不僅能通經(jīng)活絡(luò)，還可以調(diào)節(jié)人的神經(jīng)功能，改善人體微循環(huán)系統(tǒng)，趕走人體內(nèi)邪氣。以下方法可幫人發(fā)汗：1.運動前喝熱水、熱粥 運動前喝杯熱水或熱粥，讓毛孔進(jìn)入將開未開的狀態(tài)，再鍛煉一段時間，就能讓毛孔全部打開。但運動后不要馬上吹空調(diào)、風(fēng)扇或洗涼水澡，要耐心等待汗消退。2.用生姜促汗 生姜既暖脾胃又開汗孔。經(jīng)常在空調(diào)環(huán)境上班的人，可以堅持喝生姜水，比如茶葉加生姜片泡水、生姜紅棗水等，都能促進(jìn)排汗。3.靜坐1小時 每天定時關(guān)掉空調(diào)，靜靜地坐上1小時，培養(yǎng)身體主

松眼部肌肉、通經(jīng)活絡(luò)、改善眼部血液循環(huán)，在防止近視度數(shù)加深方面還是有一定作用的。無論人體哪個部位，適當(dāng)?shù)谋＝《际怯泻锰幍?。但是，從醫(yī)學(xué)角度來說，轉(zhuǎn)動眼球不能降低近視度數(shù)。高度近視的人轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)眼球就想根治是更加不可能的，由于高度近視的人眼軸長，過多轉(zhuǎn)動眼球，會引起眼內(nèi)玻璃體牽拉視網(wǎng)膜，增加視網(wǎng)膜脫離的可能性。高度近視大多是由基因控制的，大部分是先天決定的，所以高度近視眼在目前醫(yī)學(xué)技術(shù)中是無法徹底根治的，在治療的過程當(dāng)中，更應(yīng)當(dāng)小心謹(jǐn)慎。一般近視可以通過一定的物理

松眼部肌肉、通經(jīng)活絡(luò)、改善眼部血液循環(huán)，在防止近視度數(shù)加深方面還是有一定作用的。無論人體哪個部位，適當(dāng)?shù)谋＝《际怯泻锰幍?。但是，從醫(yī)學(xué)角度來說，轉(zhuǎn)動眼球不能降低近視度數(shù)。高度近視的人轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)眼球就想根治是更加不可能的，由于高度近視的人眼軸長，過多轉(zhuǎn)動眼球，會引起眼內(nèi)玻璃體牽拉視網(wǎng)膜，增加視網(wǎng)膜脫離的可能性。高度近視大多是由基因控制的，大部分是先天決定的，所以高度近視眼在目前醫(yī)學(xué)技術(shù)中是無法徹底根治的，在治療的過程當(dāng)中，更應(yīng)當(dāng)小心謹(jǐn)慎。一般近視可以通過一定的物理

10120）通經(jīng)活絡(luò)噴霧劑處方由丹參、蘆薈、黃連、黃芪、貓爪草等九味中藥組成，具有活血止痛，舒經(jīng)活絡(luò)，清熱解毒等功效，主要用于頸肩肌肉酸痛等癥。通經(jīng)活絡(luò)噴霧劑處方中，丹參為君藥，丹參酮ⅡA（TanⅡA）是丹參的主要脂溶性有效成分，具有明顯的抗炎作用，對急性、亞急性關(guān)節(jié)腫有抑制作用[1]。為了控制通經(jīng)活絡(luò)噴霧劑質(zhì)量，建立相應(yīng)的質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)，本試驗參照2010版中國藥典[2]，同時結(jié)合通經(jīng)活絡(luò)噴霧劑本身的特點建立了高效液相色譜法，用于測定君藥丹參中丹參酮ⅡA的含量

有鎮(zhèn)靜止痛、通經(jīng)活絡(luò)、清熱解表的功效。找合谷穴時，先自然半握拳，合谷穴位于手背部位，在第二掌骨中點的食指側(cè)。合谷穴有個簡單取穴法，用我們其中一個拇指指間關(guān)節(jié)的橫紋，正對另一手拇、食指之間的虎口邊緣上，則拇指尖下即是合谷穴。合谷穴是一個止痛的要穴，如頭痛、 牙痛，都可以按壓這個穴位。治療陽明頭痛常用的另一個穴位是陰陵泉。陰陵泉是脾經(jīng)上的一個穴位。有人可能不理解，為什么陰陵泉不是陽明經(jīng)的穴位，卻能治療陽明頭痛呢？中醫(yī)理論中，陽明經(jīng)和足太陰脾經(jīng)是相表里的經(jīng)脈，陰

心血站）自擬通經(jīng)活絡(luò)湯治療腦梗塞139例王建東,張成松（牡丹區(qū)中醫(yī)醫(yī)院，山東菏澤274000;菏澤市中心血站）通經(jīng)活絡(luò)湯/治療應(yīng)用；腦梗塞/治療腦梗塞（cerebral in farction）是神經(jīng)內(nèi)科常見病，是指各種原因致腦組織缺血、壞死而出現(xiàn)神經(jīng)功能缺損的一類臨床綜合征。我們自2012年3月—2013年2月對139例腦梗塞患者口服中藥湯劑通經(jīng)活絡(luò)湯加味，療效滿意，現(xiàn)報道如下。1 臨床資料1.1 一般資料診斷標(biāo)準(zhǔn)參照1995年中華醫(yī)學(xué)會第四次全國腦血管

據(jù)活血化瘀，通經(jīng)活絡(luò)、標(biāo)本兼顧之原則。采用孕坤通方治療232例血瘀停滯不孕癥，30天為1療程。結(jié)果：受孕率為27.6%，總有效率為81.5%。結(jié)論：孕坤通方治療血瘀停滯不孕癥療效肯定。孕坤通方；血瘀停滯；不孕癥不孕癥在婦科疾病中極為常見，其病因病機雖復(fù)雜，但血瘀停滯是本病最常見病因病機之一。自2005至2009年，采用孕坤通方治療232例血瘀停滯不孕癥，收效滿意，報道如下。1 臨床資料232例中，年齡24～35歲203例，36～43歲的29例，均為結(jié)婚后夫

功能與主治 通經(jīng)活絡(luò)、鎮(zhèn)驚熄風(fēng)、益氣活血，用于中風(fēng)不語、癱瘓、腦血栓形成、腦梗塞、腦出血等神經(jīng)系統(tǒng)疾病。3 療效標(biāo)準(zhǔn)及結(jié)果3.1 療效標(biāo)準(zhǔn)痊愈:生活自理，功能缺損積分減到0;顯效:部分自理，功能缺損積分減到4分以上，病殘程度Ⅰ—Ш級;好轉(zhuǎn):體征有一定程度的好轉(zhuǎn)，功能缺損積分減到15分以上;無效:無變化。3.2 結(jié)果50例中痊愈28例占56%，顯效9例占18%，好轉(zhuǎn)8例占16%，總有效率90%，其中治療時間最長6個月，最短2個月。4 典型病例王某，男，60歲

顫病證。2 通經(jīng)活絡(luò)的方法首先根據(jù)肢體經(jīng)絡(luò)病征與病因病機上的相互關(guān)系確切辨證。根據(jù)病變特征分清痛、痹、痿、痙、顫，同時要分清虛實，虛則補益，助之絡(luò)通；實則祛滯，瀉之絡(luò)通；二是針灸與按摩，沿著經(jīng)絡(luò)傳導(dǎo)使之氣血通暢；三是預(yù)防與調(diào)攝，調(diào)釋心理，營養(yǎng)飲食。共達(dá)“通達(dá)經(jīng)脈，調(diào)和氣血，榮營陰陽，濡養(yǎng)筋骨”。2.1 邪襲痛痹，清瀉通絡(luò)。六淫與癘氣侵襲肢體經(jīng)絡(luò)，多為表實證，采用發(fā)表清熱、瀉下消導(dǎo)的方法。如風(fēng)寒頭痛，可方用川芎茶調(diào)散，或針灸用毫針瀉法，選百會、太陽、風(fēng)池、合

以活血化瘀、通經(jīng)活絡(luò)、松解粘連、緩解痙攣為治療大法。用小針刀在肩部喙突處喙肱二頭肌短頭附著點,岡上肌抵上端、肩峰下、岡下肌、小圓肌的抵上端,分別作剝離法,或縱行疏通剝離法,在肩峰下滑囊作通透剝離法。如肩關(guān)節(jié)周圍尚有其他明顯壓痛點,可以在該痛點上作適當(dāng)?shù)男♂樀端山庑g(shù)。1周1次,一般1～5次即可治愈。術(shù)后肩關(guān)節(jié)做上舉、外展、內(nèi)旋等各個方向緩慢活動,進(jìn)行功能鍛煉,再結(jié)合使用蒙藥鞏固治療。方法如下:早晨用升陽十一味丸,3～5g口服;中午用珍寶丸15粒,黃酒為引;晚

理全身氣血、通經(jīng)活絡(luò)、祛風(fēng)除濕、活血化瘀之功。烏力出仁欽具祛風(fēng)除濕、消腫止痛、止癢消腫等功效。足跟痛多表現(xiàn)為行走時疼痛,不敢負(fù)重,足跟底部或足跟兩側(cè)壓痛,無局部紅腫表現(xiàn),根源是腎虛、腎寒引起,跟骨發(fā)生退行性病變或增生而引起局部壓迫粘連,繼而局部氣血瘀阻、壓力增高致疼痛等不適癥狀。本人經(jīng)過臨床觀察,單純用水針治療本病近期療效好,但有復(fù)發(fā)現(xiàn)象。結(jié)合蒙醫(yī)藥整體辨證,從根源上溫腎、補腎、活血化瘀、祛風(fēng)除濕,不易復(fù)發(fā)。因此,蒙西醫(yī)結(jié)合,達(dá)到標(biāo)本兼治,促進(jìn)血液循環(huán),通

、解暑除煩、通經(jīng)活絡(luò)的功效?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn),絲瓜中含有一種干擾素誘生劑,可以催生人體內(nèi)的干擾素,具有很好的抗癌作用。另外,絲瓜還是不可多得的美容佳品,絲瓜中含有豐富的B族維生素和維生素C,這些維生素具有增白和防止皮膚老化的作用。下面介紹兩款易操作、功效好的絲瓜菜品:1.燒絲瓜 原料:絲瓜800克,水發(fā)香菇50克,豆油、姜汁、料酒、精鹽、味精、麻油、淀粉各適量。制用法:將絲瓜切片。向鍋內(nèi)加入豆油,燒熱。將姜汁倒入鍋內(nèi),然后依次加入絲瓜片、香菇、料酒、精鹽、

傳。拍打能夠通經(jīng)活絡(luò)，行氣活血，消除氣滯血瘀，促進(jìn)新陳代謝，提高神經(jīng)機能，具有強筋壯骨、治病防病的作用。拍打方法：以前臂用力，依靠手腕的擺動，用空拳、空掌、指面、指端、掌側(cè)、掌背、指側(cè)、指背等，有彈性、有節(jié)奏地拍擊身體某些特定部位，并掌握適當(dāng)力度。一般按以下順序進(jìn)行：(1)拍擊頭面先以兩手指端叩擊頭頂與后枕部，再以指面拍擊前額、兩顳和耳后頭部兩側(cè)及頸后部位，最后用兩食指彈拍兩側(cè)面頰。頭為人體諸陽所會，拍擊頭面，能防治頭痛、神經(jīng)衰弱、腦動脈硬化、腦血栓、面神