餓肚子

物，它不再擔(dān)心餓肚子。它想擁有更多的財富。它更加努力地打獵，賣給那些因?yàn)樗俣炔粔蚩於?span id="j5i0abt0b" class="hl">餓肚子的動物。小狗不久就成了大富翁。（有了一點(diǎn)兒貪念）但是小狗的貪念越來越大，它不再滿足于以這種方式掙錢。有一天，它看見一只小熊拿著寶石，就動了歪心眼：既然我速度這么快，搶了寶石也不會被抓住。它心一橫：不試試怎么知道呢？果然，它從小熊手中奪走了寶石，逃之夭夭，小熊被遠(yuǎn)遠(yuǎn)甩在后面。（貪念加深，開始不勞而獲，這也是犯罪的開始）從那天起，小狗嘗到了甜頭，它不再去打獵，成天凈想著怎

前吃宵夜”和“餓肚子睡覺”，哪個危害更大？現(xiàn)在很多白領(lǐng)和學(xué)生晚上仍要工作學(xué)習(xí)，大腦仍處于高強(qiáng)度運(yùn)轉(zhuǎn)的狀態(tài)，睡得又比較晚，到了10 點(diǎn)鐘以后就饑腸轆轆，適當(dāng)加餐是有必要的。但我們也不能毫無顧忌吃宵夜，太晚吃宵夜可能導(dǎo)致一些疾病?！耙故尘C合征”就是晚上吃太多導(dǎo)致的，這些患者早上沒胃口、不想吃東西，但一到晚上就食欲旺盛，晚飯結(jié)束以后的能量攝入占全天的50%以上，還經(jīng)常起夜吃零食。他們的能量攝入遠(yuǎn)高于常人，肥胖發(fā)生率較高。但如果真的完全不吃晚飯，餓肚子睡覺會對身體

了兩斤?？磥?，餓肚子這個辦法不太好用?！叭殖?，七分練?！?span id="j5i0abt0b" class="hl">餓肚子減肥不管用，那我就鍛煉。吃完晚飯，我和爸爸來到廣場跑步。為了快速取得減肥效果，我和爸爸約定來一場比賽，看誰先瘦下來10 斤。我每天堅(jiān)持練習(xí)，跑得飛快。多跑幾圈就可以多瘦幾斤，我可不能輸給爸爸。每天艱苦的訓(xùn)練之后，大汗淋漓的我都會買一大盒冰激凌解渴降溫，真是痛快呀！一個月后，我驚訝地發(fā)現(xiàn)，我的體重從原來的80 多斤漲到了90 多斤，而爸爸卻瘦了10 斤。天哪，有誰來幫幫我這個胖女孩兒減肥呀？留言

了兩斤?？磥恚?span id="j5i0abt0b" class="hl">餓肚子這個辦法不太好用?！叭殖?，七分練。”餓肚子減肥不管用，那我就鍛煉。吃完晚飯，我和爸爸來到廣場跑步。為了快速取得減肥效果，我和爸爸約定來一場比賽，看誰先瘦下來10斤。我每天堅(jiān)持練習(xí)，跑得飛快。多跑幾圈就可以多瘦幾斤，我可不能輸給爸爸。每天艱苦的訓(xùn)練之后，大汗淋漓的我都會買一大盒冰激凌解渴降溫，真是痛快呀！一個月后，我驚訝地發(fā)現(xiàn)，我的體重從原來的80多斤漲到了90多斤，而爸爸卻瘦了10斤。天哪，有誰來幫幫我這個胖女孩兒減肥呀？留言板魏萊萊

官也沒賣出去。餓肚子的時候，官有什么用？一張紙而已，和金子一樣，不能吃，不能咬，遠(yuǎn)不如糧食實(shí)用。有糧就不會餓肚子，要那個官位干什么呢？官貶值到什么程度？連五品官都不稀罕，那一定是什么油水也沒有。不僅沒油水，說不定還要倒貼，惹麻煩，如果漢族官員富裕，那么，上級、上級的上級聽說了，捐助是跑不了的。捐一次問題不大，就怕無窮無盡地捐。那些好位置，差不多都被蒙古族的官員占著，沒什么油水的官位才會拿出來呢，組織部門沒有餓傻。細(xì)讀中國歷史，像這樣不吃香的官，有些少見。一

還好嗎？ 它會餓肚子嗎？ 它長大一些了嗎？ 你對它好嗎？ 你給它做了自己的窩嗎……”“放心吧，不會餓肚子，它過得可好了，你就放心吧！ ”二舅媽又轉(zhuǎn)頭對我母親說，“看這小子，滿肚子都是牽掛！ ”母親哈哈地笑著說：“哪兒啊，他也就是看見你才這么問一問，平時也不會想到它們。 ”母親掏出了幾分錢，讓我自己去買冰棍吃。見有冰棍可吃，我也就把還想說的話給拋到腦后去了。 后來，母親在回村的路上問我說：“你知道我為什么給你錢買冰棍嗎？ ”母親為什么主動拿錢給我買冰棍呢？

黃還好嗎？它會餓肚子嗎？它長大一些了嗎？你對它好嗎？你給它做了自己的窩了嗎……”“放心吧，不會餓肚子，它過得可好了，你就放心吧！”二舅媽又轉(zhuǎn)頭對我母親說，“看這小子，滿肚子都是牽掛！”母親哈哈地笑著說：“哪兒啊，他也就是看見你才這么問一問，平時也不會想到它們。”我想糾正母親，我平時也經(jīng)常會想它們，并不是現(xiàn)在看到二舅媽才這樣問，但母親掏出了幾分錢，讓我自己去買冰棍吃。見有冰棍可吃，我也就把心里想說的話給拋到腦后去了。后來，母親在回村的路上問我說：“你知道我為

黃還好嗎？它會餓肚子嗎？它長大一些了嗎？你對它好嗎？你給它做了自己的窩了嗎……”“放心吧，不會餓肚子，它過得可好了，你就放心吧！”二舅媽又轉(zhuǎn)頭對我母親說，“看這小子，滿肚子都是牽掛！”母親哈哈地笑著說：“哪兒啊，他也就是看見你才這么問一問，平時也不會想到它們?！蔽蚁爰m正母親，我平時也經(jīng)常會想它們，并不是現(xiàn)在看到二舅媽才這樣問，但母親掏出了幾分錢，讓我自己去買冰棍吃。見有冰棍可吃，我也就把心里想說的話給拋到腦后去了。后來，母親在回村的路上問我說：“你知道我為

上門來。為了不餓肚子，它不得不一改懶散的脾性，主動向一只大蝦發(fā)起進(jìn)攻。沒承想由于自己的尾巴短了一截，平衡沒掌握好，身體立馬歪向一邊。它的獵物——那只大蝦，趁機(jī)往唄唄的眼睛上狠狠踹了一腳?！班?！”眼珠子都快被踹爆了！唄唄痛得聲音都劈了?！扒颇氵@傻樣，呵呵呵……”“抓不到就不抓唄！我就不信我還能餓死。”唄唄自我安慰道?！吧敌∽?，這可是在食物資源匱乏的深海呀?！薄斑?，誰在說話？”一定是剛才被踢得太痛，所以才出現(xiàn)了幻聽?！盎寐?？！呵呵呵呵……”這聲音……唄唄瞬間警

半，那你一會兒餓肚子咋辦？”“沒事，忍一忍就放學(xué)了。我少吃點(diǎn)，總比你一人餓肚子好吧？”說著，他便將大半塊肉夾饃塞進(jìn)我手里。我沒推辭，自己早已抵御不住肉夾饃的誘惑，急忙咬了一口。呀，真香！吃在嘴里，香到心底。雖然肉夾饃只有大半塊，不能完全吃飽，但對于我來說，無異于雪中送炭，況且他要受委屈……我心頭一熱，鼻子酸酸的，眼睛濕潤了。他就是這樣一位樂于助人的“小帥哥”。你們猜猜，他是誰？點(diǎn) 評小作者這篇習(xí)作介紹的是自己的一位同學(xué)，通過描寫他主動把肉夾饃分大半塊給“我

到底！方法一：餓肚子我躺在床上摸著圓滾滾的肚皮犯了愁，這肥可怎么減??？看來只有一條路可以走了，那就是不吃飯。早飯不吃，我忍;午飯少吃，我也忍;可是到了下午，我實(shí)在忍不住了，偷吃了一塊巧克力;到了晚飯時間，餓了一天的我實(shí)在撐不住了，飽餐了一頓。第二天，我興沖沖地上了秤。一稱，天??！反倒長了兩斤，減肥宣告失敗。好吧，餓肚子這個辦法看來不太好用。方法二：鍛煉俗話說：三分吃，七分練。餓肚子減肥不管用，那我就鍛煉減肥。吃完晚飯，我和爸爸來到廣場跑步。為了快速取得效果

，讓人們度過那餓肚子的苦夏！摘下的老南瓜，從冬能吃到春，又是度過春荒的好吃食?！备赣H打著火鐮，再點(diǎn)一鍋煙，邊抽邊說，“多種些南瓜，熬點(diǎn)，但不用餓肚子。”童年的記憶里，最怕的就是“餓肚子”。那滋味兒沒有一丁點(diǎn)兒幸福感可言。為了不餓肚子，我強(qiáng)打精神，趕晌午幫父親把南瓜全部種完。種下了南瓜，也種下了不餓肚子的夢想。父親營務(wù)南瓜十分上心，像撫養(yǎng)自己的孩子一樣。瓜地鋤了一遍又一遍，嚇得野草從春到秋都不敢露出腦袋；瓜苗剛舉著兩只綠茸茸的耳朵破土而出，就要間苗，培土；抽

一：空腹就是要餓肚子 空腹驗(yàn)血，并不是要讓體檢者餓肚子，更不是餓了十幾個小時以后的化驗(yàn)結(jié)果。要知道，機(jī)體具有強(qiáng)大的自我調(diào)節(jié)功能，當(dāng)身體處在饑餓狀態(tài)時，體內(nèi)各項(xiàng)機(jī)能會自動調(diào)節(jié)，導(dǎo)致指標(biāo)發(fā)生變化，這樣采集到的血樣標(biāo)本就會失真，從數(shù)字上看結(jié)果是“正?！保澈髸谏w患者真實(shí)的病情。因此空腹驗(yàn)血時前一夜一定要正常吃晚飯。 ? 誤區(qū)二：空腹就是滴水不沾 一般來說，少量喝白開水不會干擾體檢的結(jié)果。以空腹血糖為例，要求的“空腹”是指不攝入熱量，比如不能吃主食、肉蛋、奶

一：空腹就是要餓肚子 空腹驗(yàn)血，并不是要讓體檢者餓肚子，更不是餓了十幾個小時以后的化驗(yàn)結(jié)果。要知道，機(jī)體具有強(qiáng)大的自我調(diào)節(jié)功能，當(dāng)身體處在饑餓狀態(tài)時，體內(nèi)各項(xiàng)機(jī)能會自動調(diào)節(jié)，導(dǎo)致指標(biāo)發(fā)生變化，這樣采集到的血樣標(biāo)本就會失真，從數(shù)字上看結(jié)果是“正?！?，但背后會掩蓋患者真實(shí)的病情。因此空腹驗(yàn)血時前一夜一定要正常吃晚飯。 ? 誤區(qū)二：空腹就是滴水不沾 一般來說，少量喝白開水不會干擾體檢的結(jié)果。以空腹血糖為例，要求的“空腹”是指不攝入熱量，比如不能吃主食、肉蛋、奶

。誤區(qū)二：通過餓肚子降低血糖很多糖友為了控制血糖，避免引發(fā)并發(fā)癥，平時吃飯都不敢吃飽。餓肚子確實(shí)能把血糖降下來。但是，經(jīng)常餓肚子，會造成營養(yǎng)缺乏，導(dǎo)致臟器功能衰退，從而引發(fā)并發(fā)癥。有兩類糖尿病患者易出現(xiàn)并發(fā)癥，一類是長期高血糖患者;一類是血糖相對穩(wěn)定，但病程較長的糖尿病患者。血糖相對穩(wěn)定還會引起并發(fā)癥，根本原因就在于營養(yǎng)缺乏。而節(jié)食，恰恰是營養(yǎng)缺乏的元兇。誤區(qū)三：盲目相信偏方曾在門診遇到過這樣一位患者：在確診糖尿病之后，在網(wǎng)上查閱相關(guān)資料，尋找偏方。后得知

現(xiàn)在我們不再為餓肚子而煩惱，卻開始因?yàn)闋I養(yǎng)失衡而擔(dān)憂了。比起營養(yǎng)不良，營養(yǎng)不均衡更容易使人患上各種慢性疾病，比如心血管疾病、糖尿病等。所以，日常飲食吃得多是沒用的，更重要的是吃得健康哦。如何才能保證健康飲食呢？根據(jù)營養(yǎng)學(xué)研究，人體每天需要各種營養(yǎng)成分：蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、無機(jī)鹽、水、維生素和膳食纖維等。所以，在保證主食的前提下，多吃蔬菜水果，適當(dāng)補(bǔ)充五谷雜糧，盡可能攝入多種營養(yǎng)元素才有益于健康。此外，一日三餐也需要均衡分配，不可暴飲暴食。一般來說，三餐的熱

聯(lián)合國糧農(nóng)組織11日發(fā)布估算數(shù)據(jù)顯示，2017年全世界約有8.2億人面臨糧食短缺問題，這一數(shù)字約全球總?cè)丝诘?/9。美聯(lián)社9月11日報道稱，近3年來，全球面臨糧食短缺問題的人口在不斷增加。從地區(qū)分布看，位于南美的巴西和非洲的情況顯著惡化。聯(lián)合國糧農(nóng)組織認(rèn)為，這是因?yàn)檫@些地區(qū)遭受的干旱、暴雨等異常天氣使得農(nóng)作物減產(chǎn)。據(jù)推算，全世界大約有1.5億名5歲以下的兒童因饑餓問題而發(fā)育不良，占全球兒童總數(shù)的1/5。而在印度和孟家拉國等南亞地區(qū)，這一比例高達(dá)55%。此外

一那天，為了不餓肚子，他不得不一大早冒著大雪，步行到八公里外的北京體育大學(xué)，在那的朋友家吃了兩頓飯后，又步行回到中國人民大學(xué)的宿舍。同學(xué)們都很不理解：“你現(xiàn)在還是學(xué)生，為什么不找父母要錢呢？”劉強(qiáng)東說：“現(xiàn)在家里條件是好多了，我的確可以向父母要錢，但我不能要。因?yàn)檫@是我早已決定了的事，不可以改變。如果隨隨便便地屈服，就會不斷給自己找理由。”決定了，就不要改變。這就是屬于劉強(qiáng)東的堅(jiān)定與執(zhí)著，也正是它成就了今天的劉強(qiáng)東。

店家暖心請餓肚子的行人免費(fèi)吃餐？據(jù)日本共同社13日報道，日本奈良市一家豬排餐廳在推特發(fā)文稱，“笨蛋店長”決定免費(fèi)請因種種原因而餓肚子的人飽餐一頓。如果害怕尷尬，用餐者可以打電話或是打包回家吃。店家強(qiáng)調(diào)，做這件事的初衷就是覺得，如果自己一件微小的善行能幫到別人，讓人打起精神，心情變好，他們就感到開心。還請大家“真的不要客氣，餐錢可以等你飛黃騰達(dá)后再付，或是直接忘記也沒關(guān)系?！边@家店的善舉獲得廣大網(wǎng)友響應(yīng)。網(wǎng)友紛紛表示“我感受到愛”、“我哭了”、“一定要去吃吃

不醒，害得我都餓肚子啦！她呀，就知道看自己喜歡的節(jié)目，不讓我看動畫片，我只好在旁邊坐著，氣死我了！有一次，我在洗手間玩泡泡，媽媽見地上全是水，就把我狠狠地揍了一頓。我覺得媽媽是個說生氣就生氣的人，莫名其妙，不可理喻。一天，媽媽有急事，就讓我自己穿衣服，還一個勁地催我快點(diǎn)，快點(diǎn)?？伤椭来呶遥叶际帐巴炅?，她還是慢吞吞的。還有每次來學(xué)校的時候，同學(xué)們都已經(jīng)開始上課了，害得我總是遲到。而且媽媽經(jīng)常忘記洗衣服?？?，我今天穿的衣服就是昨天穿的那件。還有……還有…

蹤實(shí)驗(yàn)中，適當(dāng)餓肚子的那組人，比飽食的人平均壽命和健康指數(shù)都高出很多。不只是日本，根據(jù)很多國家的研究，在人類的長壽因素中，最不可少的一個要素就是適當(dāng)餓肚子。許多人認(rèn)為，晚間餓了就要吃東西。其實(shí)不然，晚間餓了不吃東西才是正確的養(yǎng)生之道。中醫(yī)和佛教都說：“過午不食?！蔽缡侵钢形?1～13點(diǎn)，過了13點(diǎn)就不能再吃飯了。很多時候，疾病的發(fā)生都是因?yàn)槌缘锰?，而不是因?yàn)槌缘蒙?。不少醫(yī)書中都將暴飲暴食、大魚大肉稱為“爛腸之食”，也就是人們常說的，吃五谷生百病，禍從口入

都欺負(fù)，想讓它餓肚子??？”可蜘蛛似乎并沒有埋怨，又默默開始它的第三次織網(wǎng)歷程。我不免有些忐忑不安，為蜘蛛捏了把汗，生怕它的第三次織網(wǎng)又會失敗。但忙碌的蜘蛛似乎在用行動告訴老天爺：有風(fēng)雨盡管來吧，我才不怕你呢！我一定會成功的！老天爺似乎被蜘蛛堅(jiān)持不懈的精神感動了，沒有再“妨礙”它織網(wǎng)。過了一會兒，蜘蛛大功告成，靜靜地趴在網(wǎng)上，等待美餐的來臨。是?。∑綍r我們做事應(yīng)當(dāng)像蜘蛛織網(wǎng)一樣，一鼓作氣，堅(jiān)持不懈，才能取得成功。

一那天，為了不餓肚子，他不得不一大早冒著大雪，步行到8公里外的北京體育大學(xué)，在那兒的朋友家吃了兩頓飯后，又步行回到中國人民大學(xué)的宿舍。同學(xué)們都很不理解：“你現(xiàn)在還是學(xué)生，為什么不找父母要錢呢？”劉強(qiáng)東說：“現(xiàn)在家里條件是好多了，我的確可以向父母要錢，但我不能要。因?yàn)檫@是我早已決定了的事，不可以改變。如果隨隨便便地屈服，就會不斷給自己找理由?！睕Q定了，就不要改變。這就是屬于劉強(qiáng)東的堅(jiān)定與執(zhí)著，也正是它成就了今天的劉強(qiáng)東。

了錢，眼看就要餓肚子了。于是他主動把錢借給舍友，為此自己不得不節(jié)衣縮食一陣子。“我?guī)土怂@么多，并沒有打算要什么回報，但他對我依然像對其他同學(xué)那樣冷冰冰的，這讓我很不高興，感覺很失望?！睂W(xué)生似乎有點(diǎn)生氣。馬相伯微微點(diǎn)了點(diǎn)頭，反問道：“他性格內(nèi)向，不擅言談，常常獨(dú)來獨(dú)往，你不知道嗎？”“我知道呀！但我?guī)土怂@么大的忙，難道他就不能稍微改變一點(diǎn)，對我說句感謝嗎？”學(xué)生仍不理解。馬相伯笑了笑繼續(xù)說：“這其實(shí)是你的不對，也許他習(xí)慣在內(nèi)心感激，而你想用借錢改變他長期

茬人，沒經(jīng)歷過餓肚子的年代，就不知道餓肚子的滋味。哎，你孩子沒讓你跟他去城里嗎？”“叫了，可我不想去，給娃幫不上啥忙，也不想拖他們后腿。你呢，咋不去跟娃娃享福去？”“唉，娃讓去哩，可我舍不得讓那些地荒了，今年娃死活讓我不要種了，我也種不動了，你也知道，我那塊地和你連著畔子，一等一的好地，荒了實(shí)在不忍心，你要種的話，就接茬種去，總比荒了強(qiáng)?！蓖醮蟛胩於紱]有說話，只是一杯接著一杯喝酒。李大伯越來越感覺這樣的氣氛有些尷尬，自己將桌上那一杯酒干了之后，起身對王大

）辛苦，也不怕餓肚子。可是一想到回家后不久，我就要告別這個世界，心里覺得很難過。6.我的好朋友蹦蹦卻不這么想，它對回家充滿了期待，還笑話我不夠勇敢。7.啟程的日子到了?；锇閭儬幭瓤趾蟮赝坝危幌伦泳桶盐液捅谋臄D到了最后面。8.我想趕緊追上去，蹦蹦卻一點(diǎn)兒也不著急。9.蹦蹦說的對。沒過多久，那些領(lǐng)先的同伴就放慢了速度。10.游進(jìn)大陸的淡水河才是真正的考驗(yàn)。我們要逆（nì）著水流游，無數(shù)個越來越高的“臺階”在前面等著我們……11.我咬咬牙，使勁兒一跳，竟然跳

變青 百姓不再餓肚子）師：真好！“百姓不再餓肚子”這個短語讀得特別好，再讀一遍給大家聽。哪位小朋友耳朵靈，他讀的時候強(qiáng)調(diào)了哪個詞語？生：他讀的時候強(qiáng)調(diào)了“不再”。師：他讀得好，你聽得靈。百姓以后都不用再餓肚子了。你也來讀讀這組短語。師：誰能用第一組短語說一句話？生：齊國很久沒下一滴雨，河水干了，莊稼枯黃了。師：句子前面加了“齊國”，三個短語就聯(lián)系起來了。因?yàn)楹芫脹]下一滴雨，所以？（生齊說：河水干了）因?yàn)楹铀闪?，所以？（生齊說：莊稼枯黃了）因?yàn)榍f稼枯黃了，

沒精神，還讓他餓肚子，豈不是雪上加霜？所以就給我打電話，希望能從我這里得到更好的治療方法。不得不說，我的朋友孤陋寡聞了，因?yàn)?span id="j5i0abt0b" class="hl">餓肚子還真能治病。確切地說，應(yīng)該叫做禁食或者饑餓療法，屬于食療范疇。腹瀉時禁食可以減少腸胃負(fù)擔(dān)，還可以給腸胃足夠的恢復(fù)時間。當(dāng)身體里的有毒物質(zhì)被盡數(shù)排掉之后，腹瀉和發(fā)燒的癥狀自然會消除。比起藥物殺毒，這種順其自然的方式對身體的損害是最低的。從這個角度看，朋友遇到的是一位很有見識的醫(yī)生。禁食療法不僅僅適用于急性腸胃炎，還被應(yīng)用在一些代謝

瘦，吃豆豆不想餓肚子，又要小蠻腰？試著在日常飲食中增加豆類的比重吧。多倫多圣米迦勒醫(yī)院的研究小組在《美國臨床營養(yǎng)學(xué)雜志》上發(fā)表論文指出，每天攝入3/4杯豆類食物的人，不需要刻意回避任何其他食物，就能在6周后平均減重0.75磅。年輕10歲的秘密美國邁阿密大學(xué)的研究小組對876名平均年齡71歲的老者進(jìn)行為期5年的跟蹤調(diào)查后發(fā)現(xiàn)，在此期間一直堅(jiān)持中度運(yùn)動的調(diào)查對象大腦的認(rèn)知功能要比從不鍛煉的同齡對照組年輕10年，而且血壓控制更好，發(fā)生輕微腦卒中的概率更低。

少學(xué)生表示寧愿餓肚子也不愿就餐。經(jīng)過幾天的平靜之后，不少學(xué)生創(chuàng)造了千奇百怪的方法叫外賣，最終致使叫外賣的情況非但未能禁止，反而愈演愈烈。有名網(wǎng)友言稱：“學(xué)校在禁止了外賣之后，所有人都往食堂去了，學(xué)校的食堂還是按以前的量供應(yīng)，自然會導(dǎo)致許多人餓肚子。他們餓肚子，沒辦法，狗急了都會跳墻，何況是人，于是只能用各種方法領(lǐng)外賣?！睂?shí)例分析：學(xué)校禁止外賣，其初衷應(yīng)該是好的，但是對學(xué)校食堂的狀況沒有進(jìn)行改善，所以并沒有從根本上解決矛盾。簡單粗暴的禁止無疑就是揚(yáng)湯止沸的做

，許多人難免要餓肚子出門，到冬季就更饑寒難當(dāng)。據(jù)陳繼儒《辟寒》記載，唐代官至宰相的劉晏，冬天上早朝途中，曾買些小吃，掩于袍袖食之?！镀贾菘烧劇酚涊d，宋代曾有官員懷揣熟羊肉上朝。由于早朝后要留在朝中繼續(xù)辦公，有些人難以支持，國家便為高級官員實(shí)行“工作餐”制度。唐代的“工作午餐”規(guī)格極高，僅限于供應(yīng)宰相一級的“高干”。這種午餐甚至豐盛到朝臣們不忍心動筷子的地步。唐代宗時有位“以清儉自賢”的宰相常袞，曾為此上書請求“減膳”。我國的“工作餐”制度，最早可追溯到東周

小目標(biāo)。4.不餓肚子，保證充足睡眠（不吃飯而導(dǎo)致低血糖的人和睡眠不足的人自控力更差）。5.堅(jiān)持三周（新習(xí)慣的養(yǎng)成須通過三周過渡期，大腦才能將其視為日?；顒樱！逭刑岣吣愕淖灾屏?.買個鬧鐘，以便按時叫醒你。2.如果你不喜歡現(xiàn)在的工作，要么辭職要么閉嘴。3.學(xué)會忍受孤獨(dú)。4.走運(yùn)時做好倒霉的準(zhǔn)備。5.不要像玻璃那樣脆弱。6.管住自己的嘴巴。7.你失掉了機(jī)會，自有別人會得到。8.若電話老是不響，你該打出去。9.不要草率結(jié)婚。10.寫出一生要做的事，常拿出來

知，減肥要么是餓肚子，要么是做運(yùn)動。我選擇了餓肚子，有人可以一個月就減下十幾斤，我打算用三個月的時間來恢復(fù)窈窕身材。為了美麗，我也做了點(diǎn)功課，餓肚子也有技巧，比如朋友們推崇的黃瓜雞蛋減肥法，還有據(jù)說具有神奇魔力的七日瘦身湯。我規(guī)規(guī)矩矩地照做一遍后，后果是從此看到黃瓜和雞蛋就反胃，還在喝瘦身湯的第五日暈倒在辦公室里。事后，不但家里人為我擔(dān)心，連領(lǐng)導(dǎo)也批評我。我這才明白過來，追求美麗，怎么可以舍本逐末呢？不影響身體健康，不影響工作，才是正確的減肥理念。調(diào)養(yǎng)好身