取適量

桑葚牛骨湯：選取適量的桑葚和牛骨。將桑葚洗凈后加少量的糖和酒腌漬。將牛骨放入鍋中，加水燒開后，小火煮一小時(shí)，關(guān)火后放入桑葚。此湯含有大量的鈣質(zhì)和膠原蛋白，能夠?qū)趋郎L(zhǎng)起到積極促進(jìn)作用。2.黃豆豬骨湯：取適量的黃豆和豬骨放入水中，熬煮至湯白肉爛即可。此湯劑中含有天然鈣質(zhì)和骨膠原，對(duì)骨骼生長(zhǎng)能夠起到很好的促進(jìn)作用，可有效預(yù)防骨骼老化、骨質(zhì)疏松。3.豬皮湯：取適量豬皮，將其洗凈之后放入鍋中，加蔥、姜等一同熬煮，熬到肉爛之后服用。此湯含有大量的骨膠原蛋白，可以緩

桑葚牛骨湯：選取適量的桑葚和牛骨。將桑葚洗凈后加少量的糖和酒腌漬。將牛骨放入鍋中，加水燒開后，小火煮一小時(shí)，關(guān)火后放入桑葚。此湯含有大量的鈣質(zhì)和膠原蛋白，能夠?qū)趋郎L(zhǎng)起到積極促進(jìn)作用。2.黃豆豬骨湯：取適量的黃豆和豬骨放入水中，熬煮至湯白肉爛即可。此湯劑中含有天然鈣質(zhì)和骨膠原，對(duì)骨骼生長(zhǎng)能夠起到很好的促進(jìn)作用，可有效預(yù)防骨骼老化、骨質(zhì)疏松。3.豬皮湯：取適量豬皮，將其洗凈之后放入鍋中，加蔥、姜等一同熬煮，熬到肉爛之后服用。此湯含有大量的骨膠原蛋白，可以緩

聞。使用方法 取適量涂抹于面部，柔和地打圈后，用溫水充分洗凈。測(cè)試小結(jié)：油狀質(zhì)地，略微厚重，自帶一股淡淡的中草藥味。卸妝力度良好，上皮膚后打圈按摩一會(huì)兒基本就卸干凈了，產(chǎn)品使用說明上雖然沒有說要用清水乳化，但建議乳化后再徹底洗凈，效果更好。洗凈后有一點(diǎn)油封面的感覺，略有厚重感。質(zhì)地 液體水的流動(dòng)質(zhì)地。氣味 清淡的泉水味，非常好聞不刺鼻。使用方法 用化妝棉蘸取適量本品，擦拭臉部，無需水洗。測(cè)試小結(jié)：流動(dòng)的液體水質(zhì)地，使用化妝棉或者是化妝面巾可進(jìn)行蘸取卸妝。卸

聞。使用方法：取適量涂抹于面部，柔和地打圈后，用溫水充分洗凈。測(cè)試小結(jié)：油狀質(zhì)地，略微厚重，自帶一股淡淡的中草藥味。卸妝力度良好，上皮膚后打圈按摩一會(huì)兒基本就卸干凈了，產(chǎn)品使用說明上雖然沒有說要用清水乳化，但建議乳化后再徹底洗凈，效果更好。洗凈后有一點(diǎn)油封面的感覺，略有厚重感。雅漾舒潤(rùn)凈顏卸妝水 RMB 270/400ml質(zhì)地：液體水的流動(dòng)質(zhì)地。氣味：清淡的泉水味，非常好聞不刺鼻。使用方法：用化妝棉蘸取適量本品，擦拭臉部，無需水洗。測(cè)試小結(jié)：流動(dòng)的液體水質(zhì)

之營養(yǎng)豆?jié){1、取適量浸泡過的黃豆放入攪拌杯中。2、加入適量清水，攪拌約1分鐘左右。3、關(guān)機(jī)斷電后倒出豆?jié){加熱至沸騰即可。營養(yǎng)食譜之南瓜迷糊1、取適量南瓜、米飯、溫開水。2、將南瓜蒸熟，加適量米飯，溫開水放入攪拌杯里，啟動(dòng)攪拌。3、打磨好后關(guān)機(jī)盛出，輔食做好。營養(yǎng)食譜之紅燒獅子頭1、取適量里脊肉、雞蛋等調(diào)料。2、將肉切成1.5厘米左右的肉塊，放入絞肉杯里面，大概十秒左右取出調(diào)餡。3、炒糖色加高湯，燉煮1小時(shí)即可。營養(yǎng)食譜之DIY冰棍1、準(zhǔn)備橙子或者各種水果、

肺、脾經(jīng)，每日取適量泡著喝，既不生冷，也不燥熱，可作為健脾養(yǎng)胃的代茶飲。需要注意的是，陳皮茶不宜空腹飲用，有實(shí)熱者不宜飲用。另外，山藥是中醫(yī)常用的調(diào)養(yǎng)脾胃的食物，晚上還可搭配喝點(diǎn)山藥粥暖胃。具體做法是：取適量山藥、粳米一同煮粥，溫食即可。脾胃不好的人群還應(yīng)注意幾點(diǎn)：吃飯規(guī)律不過飽，每天按時(shí)吃飯，有條件的情況下最好少食多餐，吃飯時(shí)細(xì)嚼慢咽;少吃易產(chǎn)氣和生冷的食物，比如洋蔥、薯類、涼拌菜等;多選擇蒸、煮、燜等易嚼易消化的烹調(diào)方法，少吃油炸、爆炒的食物。（彭玉清

。將肚臍洗凈，取適量蜜膏貼敷肚臍，再用橡皮膏貼牢，保留數(shù)小時(shí)，每日貼敷1 次。2 老年性皮膚瘙癢紅花、桃仁、杏仁、山梔子、荊芥、地膚子各10 g，上藥混勻，研成細(xì)粉，用適量蜂蜜調(diào)成膏狀備用。使用時(shí)，將肚臍洗凈，取適量蜜膏貼敷肚臍，再用橡皮膏貼牢，保留數(shù)小時(shí)，每日貼敷1 次。3 硬皮病麝香、丹參、當(dāng)歸、紅花、桂枝、地龍、黃芪、小茴香、艾葉各10 g。上藥一同混勻，研成細(xì)粉，用蜂蜜調(diào)成膏狀備用。使用時(shí)，將肚臍洗凈，取適量蜜膏貼敷肚臍，再用橡皮膏貼牢，保留數(shù)小時(shí)

注醫(yī)典》中說可取適量野孜然研成細(xì)粉，浸泡在適量葡萄醋中制成搽劑，滌于患處，可以治皮癬、皮膚瘙癢?！栋莸匾浪帟酚涊d：取適量野孜然研成細(xì)粉，用葡萄酒沖服，可治腎臟疼痛、小便不利、腸梗阻;取適量野孜然、月桂櫻子樹根皮，研成細(xì)粉，用涼開水沖服，可治各種結(jié)石;取適量野孜然研成細(xì)粉，用適量葡萄醋浸泡制成敷劑，敷于患處，可治頭癬。此外，孜然還有安神、止痛、醒腦、通脈、平肝、健腎等保健功效。孜然還有一個(gè)不為大家熟識(shí)的特點(diǎn)，它雖然性熱，但卻有去火、發(fā)散的作用。孜然羊肉這道

溫紫砂壺。2.取適量大紅袍放入壺中，倒入適量沸水快速?zèng)_洗，不求將茶味泡出，只需讓茶葉受熱均勻，喚醒茶香即可。3.棄去洗茶水，傾入沸水，蓋上壺蓋4～5分鐘，期間用沸水澆注壺身3次。4.將泡好的茶湯倒入公道杯中，低倒、快速，防止茶香飄逸。西湖龍井杭州以西湖、龍井譽(yù)滿全球。沖泡方法：1.用沸水溫杯。2.用茶匙從茶罐里取適量茶葉放入闊口透明玻璃杯中，一般5—7克。3.待開水涼至850C左右（選擇純凈水或山泉水為佳），高提水壺，沖入適量的水（懸壺高沖），以覆蓋茶葉為

注醫(yī)典》中說可取適量野孜然研成細(xì)粉，浸泡在適量葡萄醋中制成搽劑，滌于患處，可以治皮癬、皮膚瘙癢?！栋莸匾浪帟酚涊d：取適量野孜然研成細(xì)粉，用葡萄酒沖服，可治腎臟疼痛，小便不利，腸梗阻；取適量野孜然、月桂櫻子樹根皮，研成細(xì)粉，用涼開水沖服，可治各種結(jié)石；取適量野孜然研成細(xì)粉，用適量葡萄醋浸泡制成敷劑，敷于患處，可治頭癬。此外，孜然還有安神、止痛、醒腦、通脈、平肝、健腎等保健功效。孜然還有一個(gè)不為大家熟識(shí)的特點(diǎn)，它雖然性熱，但卻有去火、發(fā)散的作用。孜然羊肉這道

為極細(xì)末，每次取適量白面粉調(diào)勻，倒入水中煮成糊，而后放入生姜稍煮即可。用法：取適量食用，每日2次，堅(jiān)持服用3天即可見效。功效：本方暖胃散寒、溫中止痛，適用于寒濕腹瀉。備注：川椒為大熱之品，并有強(qiáng)烈的辛辣氣味，煮粥時(shí)用量不宜過大，且病愈即止。熱性病患者均不可選食。蓮肉茯苓粥組成：蓮肉、粳米各100克，茯苓50克，白糖適量。做法：將蓮肉、粳米、茯苓放入盆中，加白糖清水拌勻；籠屜上鋪紗布一塊，紗布上放一方框，倒入拌勻的蓮肉粉，上面蓋一紗布，隔水蒸熟，取出晾干。用

量，調(diào)成糊狀，取適量藥粉膏外敷患處，每隔7小時(shí)調(diào)濕再敷。有瘙癢、皮疹等過敏反應(yīng)者停用。2.治慢性阻塞性肺疾病生曬參200克，蛤蚧5對(duì)，沉香、杏仁、茯苓、當(dāng)歸各100克，川貝母、炙甘草各50克。上藥混合研成細(xì)粉，裝瓶備用。使用時(shí)，每次取藥粉3克，溫開水送服，早晚各1次，3個(gè)月為1個(gè)療程。3.治久咳氣喘核桃仁、炒甜杏仁各250克，蜂蜜500克。將甜杏仁放入鍋中，加水后以小火煮1小時(shí)，再放入切碎的核桃仁，煮至汁稠，然后加入蜂蜜，用小火一邊加熱一邊攪拌，至煮沸即可

———鹽包法。取適量食鹽敷在皮損瘙癢處，然后用少量清水或者自己的唾液溶解食鹽。片刻后，瘙癢就會(huì)緩解。但要注意，水不能滴入太多，否則太過稀釋，止癢的效果就不明顯。最好是食鹽剛好溶解，而溶液不會(huì)向周圍流散，甚至留有小部分不溶解的食鹽，起到固定鹽液的作用。因?yàn)橥獍氖雏}溶液濃度非常高，相當(dāng)于一種高滲溶液，會(huì)通過皮膚吸收皮下的水分，可消除炎癥引起的腫脹；同時(shí)，部分鹽分也會(huì)滲透進(jìn)皮下組織，從而達(dá)到改善炎癥，緩解瘙癢的效果。對(duì)于蟲咬性皮炎，唾液也有很好的效果。雖然這個(gè)

沒空洗頭，可以取適量爽身粉在手上，從發(fā)根順著發(fā)尾輕拍，讓爽身粉附著在頭發(fā)上，就能增加頭發(fā)的蓬松感啦。最后要用梳子整理下秀發(fā)，確保頭發(fā)上沒有白白的痕跡哦。妙用二：增強(qiáng)睫毛的豐盈感涂一遍睫毛膏后，用棉花棒沾取少量爽身粉附著在睫毛上，爽身粉可以填補(bǔ)睫毛間隙，增加睫毛的份量感。之后再涂抹一遍睫毛膏即可，這樣，睫毛稀疏的MM也能擁有豐盈美睫啦。妙用三：改善枕頭上的頭油頭發(fā)愛出油的妹子，每天晚上都會(huì)把枕頭弄得臟兮兮的吧！可以在睡前倒一點(diǎn)爽身粉在枕頭上，讓其充分發(fā)揮吸油

腳洗干凈，然后取適量的白糖在腳上來回搓?？梢愿?～5 d搓一次，一般幾次之后可以見效。2.用黃豆水泡腳。用水煮適量黃豆，用煮過黃豆的水來泡腳。剩余黃豆可以服用。3.用韭菜水泡腳。取適量韭菜切碎，平時(shí)在泡腳的時(shí)候把切碎的韭菜放入洗腳盆中，同時(shí)用手就著韭菜搓腳。4.用花椒鹽水泡腳。取適量花椒加上少許鹽，用水煮15 min，待溫度適當(dāng)時(shí)泡腳，每次20～30 min。注意：以上方法適用于沒有潰瘍及感染的輕度腳氣患者。2016-04-20)

OH改性： 稱取適量的沸石于燒杯中，加入2mol/L的NaOH浸泡沸石，50℃水浴加熱4h，去除上清液，用去離子水洗滌改性沸石多次，在105℃下烘干4h，備用。酸改性方法： 稱取適量的沸石于燒杯中，分別用2mol/L鹽酸、2mol/L硫酸浸泡24h得到鹽酸改性、硫酸改性沸石。去除上清液，用去離子水洗滌改性沸石多次，在105℃下烘干4h，備用。1.2 試驗(yàn)方法在250.0mL燒杯中加入100.0mL含Cd2+廢水(Cd2+濃度為10.93mg/L，廢水pH值

小圓片，用鑷子取適量白磷用濾紙吸干后放在注射器內(nèi)的小圓片上，裝上活塞，推到100 mL（也可選擇其他便于計(jì)算的刻度）刻度處，塞入密封橡膠塞。Title pageThe title page should include the article title, names and affiliations of all authors, and correspondence biographical information on all authors. If

，瘡瘍腐爛。 取適量兵豆，研成細(xì)粉，用適量葡萄醋制成敷劑，外敷患處。2. 兵豆可以治類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎 取適量兵豆，研成細(xì)粉，用適量面粉制成敷劑，外敷患處。3. 兵豆可以治熱性眼病。取適量兵豆，研成細(xì)粉，用適量野苜蓿子、玫瑰花油制成敷劑，外敷眼部。4. 兵豆可以治乳積性乳腺炎 取適量兵豆，用適量海水煎成糊狀，外敷于患處。5. 兵豆可以治尿多腹瀉，經(jīng)水過多。取適量兵豆，煎湯內(nèi)服或用溫火煮熟，取適量食用。6. 兵豆可以治口腔粒瘡，咽喉炎腫。取適量兵豆，煎湯，待涼后漱

2次。沙熱敷法取適量的細(xì)沙，在鐵鍋內(nèi)炒熱后用布包裹，趁熱敷于肩部疼痛處，以患者感到舒適、能耐受為度。每次熱敷15～20分鐘，每日1～2次。蔥熱敷法取適量新鮮蔥白，搗爛后放入鐵鍋內(nèi)炒熱，用布包裹、扎緊，趁熱置于肩部疼痛處熱敷。每次熱敷15～20分鐘，每日1～2次。姜熱敷法取適量生姜（不去皮），洗凈后搗爛，擠出姜汁備用。將姜渣在鍋中炒熱，用紗布包裹扎口，在患側(cè)肩部熱敷。姜渣包涼后，加些姜汁入鍋炒熱后再敷。每次熱敷15～20分鐘，每日1～2次。磚瓦熱敷法取適宜的

取適量花草 (一般是茶匙1勺)放入茶壺或茶壺濾網(wǎng)內(nèi)，再注入400～500毫升熱水。花、葉類的花卉茶，等待1分鐘左右即可飲用。果實(shí)或種子類的花卉茶，等待2分鐘后可飲用。如使用玻璃茶壺，可觀察水色的變化，隨時(shí)掌握沏泡濃度?；ɑ懿栌杏眯迈r花草和干燥花草制成兩種。如果使用新鮮花草，應(yīng)先將其搓揉撕碎，使其味道容易浸出。若與干燥花草混合，則可將干品先行浸泡，再加入鮮品沏泡，或加入干品所泡得的湯水。注意事項(xiàng)購買花卉時(shí)，應(yīng)選擇無農(nóng)藥污染或野生品種。說到功效，干燥花草更勝一

方：傷風(fēng)感冒 取適量香椿芽和食醋，將香椿芽浸泡于食醋中，再用沸水將其沖泡成香椿湯，每日服1劑，分3次服?？谏嗌?取嫩香椿葉50g，洗凈搗爛，再用米醋或黃酒將其調(diào)勻后服用，每日1劑，分2次服。瘡癰腫毒 取適量的鮮香椿葉、大蒜及少許食鹽，放在一起搗爛成泥，敷于患處，每日敷2次，每次1～2個(gè)小時(shí)。脾胃虛弱、腹脘脹滿 取嫩香椿葉、焦三仙各20g，藿香10g，蓮子15g。水煎煮后去渣取汁，每日服1劑，分2次服。白帶病 取鮮香椿根皮60g，清水煎煮后去渣取汁，在汁中

生。早晚使用，取適量輕柔涂沫面部及頸部，至肌膚完全吸收。GATINEAU積姬仙奴絲朊瞬間舒緩精華乳 30ml RMB698Soothing Concentrate專為急救敏感肌膚而設(shè)，瞬間舒緩及強(qiáng)化天然保護(hù)網(wǎng)，減少出現(xiàn)過敏反應(yīng)。產(chǎn)品蘊(yùn)含能量活化劑，提升肌膚能量，加強(qiáng)抵抗力。舒緩肌膚，減少過敏反應(yīng)，增加抵御力及回復(fù)生氣。早晚使用，取適量輕柔涂沫面部及頸部，至肌膚完全吸收。接著使用多重防護(hù)乳霜/液，效果更佳。

用法與用量:①取適量本品點(diǎn)燃薰療。②取適量本品與少許牛奶煮沸當(dāng)茶飲。③取適量本品煮沸后清洗面部等。2 車前本品為車前科植物車前plantago asiatica L.葉片。6～8月采摘鮮用，亦可曬干后備用。主治:外傷。用法與用量:①鮮用方法為取適量本品敷于患處。②干品使用方法為用水浸濕后敷于患處。3 小白蒿本品為菊科植物小白蒿frigida willd全草。夏、秋季采摘鮮用或曬干備用。主治:肝病、肺病和氣管炎。用法與用量:取適量本品用開水沏后當(dāng)茶飲(有因患

然后以燈心草蘸取適量新榨蓖麻籽油依次點(diǎn)灸患側(cè)商陽穴、合谷穴、絲竹空穴、地倉穴各3～9壯，此時(shí)再觀察面部是否仍有動(dòng)，如有則選取其中心點(diǎn)定為阿是穴，從口角向上依次如前法點(diǎn)灸阿是穴各3～9壯，治療結(jié)束。3日后復(fù)診，如前法再治療。施治期間清淡飲食，規(guī)律作息，禁煙酒，絕房事，適當(dāng)戶外活動(dòng)，養(yǎng)神怡情。一般治療2～5次均痊愈。面風(fēng)相當(dāng)于西醫(yī)學(xué)之面肌痙攣，又稱面肌抽搐，為一種半側(cè)面部分散的局限性不自主抽搐的病證。抽搐呈陣發(fā)性且不規(guī)則，程度不等，可因疲倦、精神緊張及面部的自

彩。使用方法：取適量涂抹臉部與外露肌膚。②雪肌精美白防護(hù)精華液SPF25 PA+參考價(jià)格：420元使用心得：美白+遮斷UV為清晨的肌膚注入水嫩自乳液中誕生的美白防護(hù)精華液能全面保護(hù)肌膚避免受到紫外線對(duì)肌膚所造成的侵害保護(hù)肌膚白皙且洋溢明美感。亮點(diǎn)：六種漢方植物提取液以及豐沛的維他命C能過還原與抑制麥拉琳色素從而真正締造肌膚角質(zhì)潤(rùn)白具有優(yōu)越的妝前隔離效果添加有水油分平衡均衡聚合物與多孔質(zhì)粉體可作化妝基底或防曬品使用。使用方法：取適量涂抹臉部與外露肌膚。③玉蘭

次分好的A鹽中取適量（應(yīng)為5克）放在天平右面使之平衡。再把砝碼調(diào)換位置，從A鹽中再取適量（應(yīng)為10克）放在天平左邊使之平衡。則此時(shí)天平左盤中有鹽10克。第三次：把第二次取出的10克鹽放在天平上用A鹽使之平衡，此時(shí)天平上就有鹽20克。天平上的鹽加上第一次的B鹽70克就是90克。3、先去有開關(guān)的房間打開開關(guān)1，隔一段時(shí)間后把開關(guān)1關(guān)掉，然后打開開關(guān)2并離開有開關(guān)的房間去隔壁有燈的房間。此時(shí)三個(gè)燈有一個(gè)亮著的燈，它對(duì)應(yīng)的開關(guān)顯然是2，沒亮的燈中有一個(gè)燈泡發(fā)熱的燈