長期主義書單

編者按：在生活的漫漫長路中，我們時常會在追尋夢想的道路上遭遇挫折，在人際關(guān)系中感到困惑，亦或是在自我成長的過程中迷失方向，這些時刻都讓我們渴望找到前行的指引。而長期主義是一種能夠?qū)崒嵲谠诟淖兾覀兩钴壽E的智慧哲學，它倡導我們用長遠的眼光看待事物，在面對短期的困難與誘惑時保持堅定的信念和耐心，持續(xù)積累，最后實現(xiàn)從量變到質(zhì)變的跨越。希望大家能從這些書中汲取長期主義的力量，以更加從容的姿態(tài)面對生活的挑戰(zhàn)，不斷豐富自已的內(nèi)心世界，書寫屬于自己的精彩人生篇章。

《精進：從平凡到卓越的七大啟示》

[美]史蒂芬·柯維著趙宜知譯

2025.2/79.00元

本書涉及尋覓意義、掌控人生、始于內(nèi)心、創(chuàng)造夢想、團結(jié)合作、征服逆境、協(xié)調(diào)人生七大主題，創(chuàng)造性地摘選了《讀者文摘》中數(shù)十個意義深刻、鼓舞人心的故事，其中包括一些世界上頗具影響力的名人故事，如達·芬奇、查爾斯·狄更斯、瑪雅·安杰洛、杰克·本尼、華特·迪士尼、戴維·梭羅等。作者在每篇故事的末尾附上見解和評論，針對人們在白常學習、工作以及生活中可能會面臨的困難，以極富洞察力和遠見的視角，從這些故事中提煉出諸多值得借鑒和學習的認知理念及行事原則，旨在引導讀者從迷茫、煩躁、內(nèi)耗和無意義的狀態(tài)中解脫出來，每天精進一點，最終從平凡走向卓越。

《為你想要的生活》

[美]阿瑟·C.布魯克斯

[美]奧普拉·溫弗瑞著

張崎譯

中信出版集團

2024.10/59.00元

本書作者結(jié)合前沿的心理學知識和多年來幫助人們構(gòu)建良好生活的智慧，通過富有洞察與共情的文字，向讀者展示了能夠讓生活立刻產(chǎn)生改變的情緒自我管理工具及實用方法，有效引導讀者建立幸福的四大支柱一一家庭、友誼、工作和信仰，幫助讀者把握自己的當下與未來。

《不抱怨的世界》

不抱怨的恐的 世界世界 停止拍態(tài)，好遠自來ComptaintP AFrorWplaintFree影響全球千萬人的不參 銷17年，被成36種文字 襲[美]威爾·鮑溫著陳劍華湯皓云譯中信出版集團2024.12/49.90元

《內(nèi)心豐盈：提高生活滿意度的積極心理學方案》

[美]埃德·迪納

[美]羅伯特·比斯瓦斯-迪納著

李心怡譯

中信出版集團

2024.8/59.00元

2006年，本書作者發(fā)起了不抱怨運動，借一只手環(huán)開啟人們的快樂之旅，如今已讓全球106個國家和地區(qū)的1500萬人受益。書中以換手環(huán)的方式提醒讀者克制抱怨，自標是連續(xù)21天不抱怨。要知道，抱怨消耗能量卻無益，而不抱怨能扭轉(zhuǎn)生活局面，收獲快樂與好運。本書幫助讀者看清抱怨的危害，給出實用方法助力改變，長期踐行之后，讀者的思維、人際、職業(yè)等各方面都將向好，從而擁抱更加美好的人生。

內(nèi)心豐盈是美好生活的源泉。內(nèi)心豐盈的人能夠看到生活一點一滴的可愛之處，讓平凡的白子變得有趣、充實、令人滿足，讓人生的方方面面都更加舒適愜意。本書作者整合了兩人30多年來對幸福的研究成果，將自己對幸福的深刻理解濃縮成“心理財富”這個概念，并帶領(lǐng)讀者了解實現(xiàn)內(nèi)心豐盈的方法。兩位作者通過大量研究發(fā)現(xiàn)，影響內(nèi)心豐盈程度的因素包括身體健康、支持性人際關(guān)系、有意義的事業(yè)、物質(zhì)條件、社會文化、適應力、生活意義感，以及認知因素。書中詳細研究了這些要素，以科學的實證研究為基礎(chǔ)，擺事實、列證據(jù)，在此基礎(chǔ)上提出了獲得幸福感的AIM法則，帶領(lǐng)讀者不斷提高內(nèi)心豐盈程度和生活滿意度。

《全球變局：經(jīng)濟新格局下的長期主義》

林毅夫等著王賢青主編中信出版集團2022.11/69.00元

變局之下，機遇何在？大變局時代，世界的經(jīng)濟重心已悄然轉(zhuǎn)移，傳統(tǒng)的政治格局也瀕臨崩解。人們在感受脆弱、易變與不確定性的同時，也在逐漸成形的新秩序中尋找新機遇。

面對劇變與噪聲，北京大學國家發(fā)展研究院十余位專家學者與兩位諾貝爾經(jīng)濟學獎得主、國內(nèi)知名管理學者展開深度探討，透視變局背后的底層邏輯，發(fā)現(xiàn)中國社會的堅韌定力，解讀經(jīng)濟發(fā)展的關(guān)鍵戰(zhàn)略。本書不僅回答了全球政經(jīng)變局、企業(yè)發(fā)展與轉(zhuǎn)型、銀發(fā)經(jīng)濟、中年職業(yè)發(fā)展等一系列從宏觀到微觀的現(xiàn)實議題的成因與現(xiàn)狀，也給出分辨短期動蕩與長遠趨勢的重要原則，并對百年變局背后潛藏的機遇給出提示，幫助讀者建立理性認知框架，堅守長期主義。

《終局思維：站在未來設(shè)計你的當下》

[美]哈爾·赫什菲爾德著馮譯

中信出版集團

2025.1/69.00元

我們的行為與決策往往存在固定的心理偏好，當下的感受會被放大，導致忽視了長期自標。本書作者提出了“未來自我”這一人生觀察視角，指出讀者需要以終為始地設(shè)計當下，最后才能成為自己想成為的人，獲得更多財富，變得更加健康，并取得更高的自我成就。相信結(jié)合書中提供的諸多成長型思維的實踐方法，讀者可以找到生活的原則，建立高效能的思維模式，正確審視、平衡當下的需求與未來的成長。

《秩序給我自由》

[美］格雷琴·魯賓著楊銀玲譯

中信出版集團

2020.10/58.00元

人們都渴望更加輕松、自由的生活，卻常常被生活的雜亂與無序所煩、所累。做出選擇，告別雜亂，為自己創(chuàng)造一個外在的有序環(huán)境，是讓生活更加輕松、內(nèi)心更加自由的一條捷徑。本書提出了構(gòu)建秩序的5個步驟，通過作者一條條充滿個性的實用小建議，如每周“高效一小時”“前男友法則”等，幫助讀者輕松建立起自己的生活和工作秩序，在自己心中樹立起更加積極的形象，更加游刃有余地生活。

《反卷社會》

[美］阿夫拉姆·阿爾珀特著

李巖譯

中國科學技術(shù)出版社

2025.2/76.00元

我們生活在以追求偉大、拔尖為導向的社會中。本書作者指明沒有人能夠真正從這種競爭性社會秩序中獲益，人們對于追求偉大的癡迷不僅會導致壓力與焦慮，破壞人際關(guān)系，引發(fā)廣泛的政治與經(jīng)濟不平等，還會破壞自然界。他向讀者描述了應如何超越對偉大的追求，創(chuàng)造出一個人人都能有所作為的社會，通過減少彼此的競爭，讓所有人能重新找到生活的意義與目標，滿足物質(zhì)與情感需求，過上更為閑適的生活。

《與痛苦和解》

[美]金L.格拉茨

[加]亞歷山大·L.查普曼著

鄧雪濱譯

華東師范大學出版社

2024.10/58.00元

自傷，即自我傷害，和“成癮行為”有很多相似的特點。許多自傷者背負著沉重的羞恥感，對自身的困難難以啟齒，結(jié)果在無盡的掙扎中越陷越深。本書深刻剖析了自傷的原因和目的，糾正了一直以來關(guān)于這種行為的種種誤解，并提供了一系列自我關(guān)懷的策略，旨在幫助讀者有效應對困難或令人崩潰的情緒。此外，書中還對如何尋求專業(yè)幫助提供了詳盡指導，并配備了實用的自我評估工具，以及關(guān)于治療方法和藥物知識的全面介紹。本書所提供的技能源于辯證行為療法、接納承諾療法等治療方法，這些經(jīng)過臨床驗證的技能將在讀者面對自傷沖動時引導讀者以更加健康、積極的方式調(diào)節(jié)情緒，重獲生活的掌控權(quán)。

《我在世界500強做人力資源總監(jiān)：如何成為長期主義者》

黃淵明著

化學工業(yè)出版社

2024.1/78.00元

本書作者結(jié)合自己的人力資源管理從業(yè)經(jīng)歷發(fā)現(xiàn)，由于短期主義盛行，企業(yè)與員工都走了很多彎路、踩了很多坑。人力資源長期主義思維與舉措的落地能為企業(yè)的經(jīng)營目標達成、戰(zhàn)略落地提供組織、人才、文化等方面的堅實支撐，在人力資源管理工作中需要有預見性地埋下一些“伏筆”，種下一些“種子”。隨著時間的推移，它們將逐步生根發(fā)芽、成長壯大，沉淀為影響更為久遠的基礎(chǔ)設(shè)施，成為企業(yè)的長期工程，這對企業(yè)和人力資源管理者都是一件非常有意義的事情。

《終身成長》

[美］卡羅爾·德韋克著楚袆楠譯

江西人民出版社

2017.11/49.80元

本書作者介紹了固定型與成長型兩種思維模式，它們體現(xiàn)了人們應對成功與失敗、成績與挑戰(zhàn)時的兩種基本心態(tài)。人們認為才智和努力哪個更重要，能力能否通過努力改變，決定了他們會滿足于既有成果還是會積極探索新知。只有用正確的思維模式看待問題，才能更好地達成人生和職業(yè)自標。作者揭示的成功法則已被很多具有發(fā)展眼光的父母、老師、運動員和管理者應用，并在實踐中得到了驗證，通過了解自己的思維模式并做出改變，人們能以簡單的方式培養(yǎng)對學習的熱情和在任何領(lǐng)域內(nèi)取得成功都需要的抗壓力。

《決策，快與慢：長期主義者贏得未來的決策法則》

決策 快與慢 長期主義者贏得未來的決策法則 TheOptimist's Telescope

[美］比娜·文卡塔拉曼著曹燁譯

中國科學技術(shù)出版社

2023.8/69.80元

歷史和經(jīng)驗能夠幫我們預測未來，想象力和科學知識也能幫我們模擬各種情景。我們早已擁有避開很多不幸后果的能力和條件，可為什么能夠做出有遠見的決策的人仍舊鳳毛麟角？本書作者講述了她從世界各地采訪而來的故事，并結(jié)合生物學、心理學與經(jīng)濟學的前沿研究成果，解釋了人類為何總是短視近利。通過從古代龐貝城到現(xiàn)代福島等諸多案例，她破除了人性魯莽輕率的迷思，提供了可達成的長期主叉方法，幫助讀者做出對自己、企業(yè)和社區(qū)長期有利的決策。

《做長期正確的事：長期主義者的常勝心法》

創(chuàng)客老蔣著

中國經(jīng)濟出版社

2024.6/59.80元

長期正確的事就是既符合社會價值，又能為客戶提供價值，還能讓自己不斷成長并從中受益的事。做長期正確的事，不僅能鍛煉個人能力，還有助于抓住機遇和運氣。當各種因素疊加在一起，離成功就會越來越近。這是一本講述獨家創(chuàng)業(yè)心法的書，作者將自己多年積累的創(chuàng)業(yè)實戰(zhàn)經(jīng)驗總結(jié)成方法論，通過揭示成事的底層原因，如何在IP經(jīng)濟時代找到長期正確的營銷模式，如何在創(chuàng)業(yè)過程中堅守長期正確的初心，如何用價值觀賦能長期正確的事，如何搭載流量和勢能形成有長期價值的商業(yè)模式，以及如何順應趨勢、將長期正確的事進行到底6個方面，總結(jié)自己跨越周期、成功實現(xiàn)個人價值的心法，闡明堅持做長期正確的事對個人成長、自我實現(xiàn)、創(chuàng)造價值的重要意義，從而為想要找到個人發(fā)展方向并實現(xiàn)自我價值的人提供行之有效的方法和路徑。

《戰(zhàn)略性耐心：如何在瘋轉(zhuǎn)的世界里做一個長期主義者》

[美]多利克拉克著張偉立譯

2023.12/99.90元

如今的職場人時常感到匆忙、不堪重負，而且總是落后，因為我們一直埋頭苦干，專注于下一件事，再下一件事，沒有片刻喘息。如何才能打破這種無休止的循環(huán)，創(chuàng)造出我們都在追求的有趣而有意義的生活呢？本書作者通過自己的職業(yè)生涯和其他專業(yè)人士的經(jīng)歷，向讀者展示了如何通過正確的策略，用更有效和更強大的方式利用時間，并介紹了如何擺脫無效忙碌從而為長期思考留出空間，如何設(shè)立長期的目標以及如何應對暫時的失敗，幫助職場人、高管運用長期思維來找到并實現(xiàn)自己的目標。