天下資訊

好消息

“吃瓜”真的可以抗衰老

眼下正好是西瓜開始大量上市的時(shí)候，“吃瓜”能讓身體變得更健康，這等好事想想就讓人開心。中國(guó)科學(xué)院生物與化學(xué)交叉研究中心的研究團(tuán)隊(duì)通過(guò)小鼠實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，給老年小鼠長(zhǎng)期補(bǔ)充瓜氨酸，不僅能增加小鼠活力，還可改善與年齡相關(guān)的表型。瓜氨酸可減少細(xì)胞衰老、防止DNA損傷、防止細(xì)胞周期停滯、調(diào)節(jié)巨噬細(xì)胞代謝和減輕炎癥等，進(jìn)而發(fā)揮抗衰老作用。含瓜氨酸最多的天然食物就是西瓜。（生物谷）

多不飽和脂肪酸可調(diào)節(jié)神經(jīng)細(xì)胞功能

日本理化學(xué)研究所、京都大學(xué)等機(jī)構(gòu)的研究團(tuán)隊(duì)分析了由人誘導(dǎo)多能干細(xì)胞培養(yǎng)得到的神經(jīng)細(xì)胞發(fā)現(xiàn)，其細(xì)胞膜中多不飽和脂肪酸的含量及其構(gòu)成比例變化，會(huì)對(duì)神經(jīng)細(xì)胞功能產(chǎn)生影響。神經(jīng)細(xì)胞的細(xì)胞膜主要成分是脂質(zhì)和蛋白質(zhì)，其中脂質(zhì)包括二十二碳六烯酸（DHA）、花生四烯酸（ARA）等多不飽和脂肪酸。新發(fā)現(xiàn)有助構(gòu)建與脂質(zhì)相關(guān)的多種腦部疾病模型。（新華社）

糞便有益菌或可對(duì)抗超級(jí)細(xì)菌

英國(guó)倫敦蓋氏與圣托馬斯醫(yī)院的醫(yī)療團(tuán)隊(duì)，嘗試將健康人的糞便加工成凍干粉末，借助糞便中大量的有益菌對(duì)抗超級(jí)細(xì)菌感染。結(jié)果顯示，患者服藥一個(gè)月后，腸道中仍可檢測(cè)到來(lái)自捐獻(xiàn)糞便者的細(xì)菌，這種療法可以讓腸道細(xì)菌變得更加多樣化。研究人員稱，將來(lái)或許有希望用微生物群系療法取代抗生素療法。（新華社）

“有男人味兒的男性”老得慢

男性有沒有“男人味兒”，睪酮這種激素起到了至關(guān)重要的作用。四川大學(xué)華西醫(yī)院聯(lián)合多國(guó)團(tuán)隊(duì)近期發(fā)表的一項(xiàng)研究顯示，男性血清睪酮水平越高，其生物年齡增長(zhǎng)速度就越慢。數(shù)據(jù)顯示，睪酮水平增長(zhǎng)最快的前25%人群，生物年齡加速值減少0.12年。這項(xiàng)研究納入了超過(guò)1.7萬(wàn)人，通過(guò)“生物年齡加速”，為睪酮的抗衰作用提供了證據(jù)。（《環(huán)球時(shí)報(bào)》）

壞消息

晚上攝入咖啡因或影響大腦休息

加拿大蒙特利爾大學(xué)的研究團(tuán)隊(duì)，揭示了咖啡因如何改變睡眠模式及影響夜間大腦的生理與認(rèn)知功能恢復(fù)。研究發(fā)現(xiàn)，咖啡因攝人會(huì)導(dǎo)致大腦在睡眠時(shí)的神經(jīng)信號(hào)復(fù)雜性增加，包括減弱與深度恢復(fù)性睡眠相關(guān)的慢波振蕩，同時(shí)增強(qiáng)了B波活動(dòng)——這類腦波通常出現(xiàn)在清醒狀態(tài)和精神集中時(shí)。研究顯示，咖啡因不僅能讓人保持清醒，還可能改變大腦在夜間的恢復(fù)方式，影響身體的修復(fù)和認(rèn)知功能。（環(huán)球科學(xué)）

肺活量“走下坡路”始于20～25歲

西班牙巴塞羅那全球健康研究所與巴塞羅那大學(xué)合作開展的一項(xiàng)研究，揭示了人的肺活量在20-25歲達(dá)到峰值，之后就開始“走下坡路”。女性在20歲左右肺活量達(dá)到峰值，男性則為23歲左右。此前的研究認(rèn)為，肺功能在20-25歲達(dá)到頂峰后趨于穩(wěn)定，并于成年后期隨著肺部衰老開始衰退，但新研究的數(shù)據(jù)顯示，肺功能在達(dá)到峰值后立即開始下降。（《科技日?qǐng)?bào)》）

孕期納米塑料暴露存在跨代毒性

南通大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院的科研團(tuán)隊(duì)，通過(guò)建立妊娠小鼠納米塑料呼吸道暴露模型，發(fā)現(xiàn)納米塑料暴露可導(dǎo)致子代小鼠大腦神經(jīng)元細(xì)胞萎縮和丟失，神經(jīng)纖維纏結(jié)和阿爾茨海默病的特征蛋白增加。研究結(jié)果表明，孕期納米塑料暴露會(huì)增加成年后代阿爾茨海默病的發(fā)生發(fā)展，證實(shí)了孕期納米塑料暴露存在跨代毒性。研究不僅揭示了阿爾茨海默病的一個(gè)新的潛在危險(xiǎn)因素，還進(jìn)一步增強(qiáng)了對(duì)納米塑料的跨代毒性的認(rèn)識(shí)。（《中國(guó)科學(xué)報(bào)》）

女性中年時(shí)吃得太精細(xì) 老年健康受影響

美國(guó)塔夫茨大學(xué)和哈佛大學(xué)的研究人員開展的一項(xiàng)研究，發(fā)現(xiàn)了中年時(shí)期的飲食選擇與老年生活質(zhì)量之間的關(guān)聯(lián)。女性中年時(shí)期攝入膳食纖維和優(yōu)質(zhì)碳水化合物多，有益于老年期健康，而攝人較多精制碳水化合物和淀粉類蔬菜，則不利于老年期健康。研究發(fā)現(xiàn)，攝入精制碳水化合物和淀粉類蔬菜與健康老齡化的可能性降低13%有關(guān)。（《健康報(bào)》）

新發(fā)現(xiàn)

人工智能筆可通過(guò)手寫識(shí)別帕金森病

美國(guó)加州大學(xué)洛杉磯分校的研究人員開發(fā)出一種方法，通過(guò)分析使用含有磁性墨水的定制筆書寫的樣本，來(lái)診斷帕金森病。通過(guò)將書寫運(yùn)動(dòng)轉(zhuǎn)化為電信號(hào)，研究者利用神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)證明，該人工智能筆以超過(guò)95%的準(zhǔn)確率可區(qū)分帕金森病患者與非患者的書寫特征。該人工智能筆有望幫助帕金森病患者實(shí)現(xiàn)更早診斷。（中國(guó)新聞網(wǎng)）

心理壓力誘發(fā)癌癥進(jìn)展機(jī)制被揭示

心理壓力與多種癌癥的預(yù)后密切相關(guān)，但目前人們對(duì)其機(jī)制仍知之甚少。中山大學(xué)腫瘤防治中心的研究團(tuán)隊(duì)發(fā)現(xiàn)，心理壓力應(yīng)激可通過(guò)激活交感神經(jīng)系統(tǒng)釋放去甲腎上腺素，下調(diào)癌細(xì)胞中RNA去甲基化酶Alkbh5表達(dá)。這些癌細(xì)胞中Alkbh5的缺乏會(huì)引起N6_甲基腺苷修飾RNA的異常，引發(fā)腫瘤細(xì)胞表觀轉(zhuǎn)錄組紊亂和微環(huán)境神經(jīng)重塑的正反饋促癌環(huán)路。該研究為解釋心理壓力與癌癥發(fā)生發(fā)展的關(guān)系及可能的干預(yù)措施提供了實(shí)驗(yàn)證據(jù)。（《中國(guó)科學(xué)報(bào)》）

“口服耐受”可解釋日常食物不過(guò)敏

以色列的一項(xiàng)新研究為理解食物過(guò)敏的發(fā)生機(jī)制提供了新路徑。以色列魏茨曼科學(xué)研究所的研究人員介紹，免疫系統(tǒng)通常不會(huì)把食物視為外來(lái)入侵者，原因在于一種被稱為“口服耐受”的免疫機(jī)制。這一免疫機(jī)制的關(guān)鍵是一類特殊的免疫細(xì)胞——RORyt細(xì)胞。它使免疫系統(tǒng)能夠分辨食物是友非敵，同時(shí)對(duì)感染保持警惕。（新華社）

基因檢測(cè)法可在2小時(shí)內(nèi)診斷腦腫瘤

英國(guó)研究人員新開發(fā)出一種超快速腦腫瘤基因診斷方法，可以將腦腫瘤的診斷時(shí)間從此前的6至8周縮短至2小時(shí)。這種腦腫瘤基因診斷方法由英國(guó)諾丁漢大學(xué)等機(jī)構(gòu)的研究人員和臨床醫(yī)生共同開發(fā)，可在手術(shù)后2小時(shí)內(nèi)提供診斷結(jié)果，并在基因測(cè)序幾分鐘內(nèi)提供詳細(xì)的腫瘤分類。在手術(shù)過(guò)程中將這些信息提供給醫(yī)生，可以幫助指導(dǎo)手術(shù)決策。（新華社）

專家說(shuō)

說(shuō)法：夏天開空調(diào)睡好過(guò)開窗戶睡。

解析：很多人擔(dān)心，睡覺一直吹空調(diào)會(huì)影響身體健康?？釤犭y耐時(shí)，開窗睡會(huì)比開空調(diào)睡更健康？開空調(diào)的房間里，溫度和濕度都是可以調(diào)控的。但如果開窗戶的話，則不可控。如果住在高樓的房間里，出現(xiàn)強(qiáng)對(duì)流天氣時(shí)，開窗睡覺還可能面臨一定危險(xiǎn)。建議大家開空調(diào)睡覺時(shí)，不要將空調(diào)溫度設(shè)置得過(guò)低，要避免風(fēng)直接吹向身體，以防發(fā)生感冒或其他不適。（北京協(xié)和醫(yī)學(xué)院群醫(yī)學(xué)及公共衛(wèi)生學(xué)院職業(yè)與環(huán)境健康學(xué)系副主任 張敏）

說(shuō)法：氨糖并非對(duì)抗骨關(guān)節(jié)炎的“神藥”。

解析：氨糖是一類天然成分，廣泛分布于軟骨、結(jié)締組織及關(guān)節(jié)液中，其主要作用包括促進(jìn)軟骨基質(zhì)合成、抑制炎癥因子產(chǎn)生、促進(jìn)滑液分泌等。從藥理上看，氨糖有助于緩解關(guān)節(jié)疼痛，但其對(duì)軟骨結(jié)構(gòu)的保護(hù)效果在臨床上存在爭(zhēng)議。部分研究認(rèn)為，氨糖不能阻止軟骨進(jìn)一步磨損或促進(jìn)軟骨再生。氨糖類保健品中氨糖含量較少，且常與碳酸鈣、維生素等混合在一起，因此效果有限。（北京大學(xué)人民醫(yī)院骨關(guān)節(jié)科副主任醫(yī)師王鍇）

說(shuō)法：飲料混著喝可能有害健康。

解析：將功能性飲料、碳酸飲料、咖啡與酒類調(diào)配飲用，可能對(duì)大腦產(chǎn)生持久性損害，特別是對(duì)處于發(fā)育階段青少年的腦部健康影響更為顯著，且這種不利影響會(huì)持續(xù)到成年時(shí)期。在“混搭”過(guò)程中，咖啡因和酒精中的堿性物質(zhì)會(huì)刺激胃腸道，導(dǎo)致胃酸分泌過(guò)多，進(jìn)一步加重胃腸負(fù)擔(dān)。酒類和碳酸飲料混合，更容易使人產(chǎn)生醉酒反應(yīng)，可能誘發(fā)急性胃腸炎、酒精中毒。過(guò)量攝入咖啡因會(huì)加重神經(jīng)系統(tǒng)負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致心率加快，還會(huì)引起失眠、頭痛等。這些飲料即使不“混搭”，無(wú)節(jié)制飲用也會(huì)帶來(lái)健康風(fēng)險(xiǎn)。（首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院臨床營(yíng)養(yǎng)科副主任醫(yī)師賈平平）

說(shuō)法：“多巴胺排毒法”并不靠譜。

解析：一段時(shí)間內(nèi)禁用手機(jī)、電腦等電子產(chǎn)品，不聽音樂，也不吃垃圾食品……近期，“多巴胺排毒法”正在不少年輕人中悄然流行。在醫(yī)學(xué)領(lǐng)域，并沒有“多巴胺排毒”這一概念。多巴胺是人類生存必需的神經(jīng)遞質(zhì)，并不是有害物質(zhì)，而且，專注力下降的問題在于短視頻、網(wǎng)絡(luò)游戲等的過(guò)度刺激，導(dǎo)致受體不敏感，而非多巴胺本身。要提升注意力，人們需要的并不是“排毒”，而是“平衡”。從理論上講，減少過(guò)度刺激，讓大腦受體敏感性得到恢復(fù)，對(duì)于專注力的提升會(huì)有一定的幫助，但也不是人人皆宜。（四川省精神醫(yī)學(xué)中心心理治療師肖小嬙）

供稿：慕景強(qiáng)