表達性藝術(shù)治療在初中心理健康教育課程中的應(yīng)用

中圖分類號：G44 文獻標(biāo)識碼：B 文章編號：1671-2684（2025）20-0020-04

一、引言

教育部印發(fā)的《義務(wù)教育課程方案與課程標(biāo)準(zhǔn)（2022年版）》中，對心理健康教育模式提出了新要求，即將心理健康教育融入體育與健康課程及道德與法治課程，這既是對傳統(tǒng)教育模式的重要創(chuàng)新，也是對全面提升中小學(xué)生心理健康素質(zhì)的積極探索嘗試。這種跨學(xué)科的教學(xué)模式要求心理健康教育不能僅是單一的理論灌輸，而應(yīng)是貼合學(xué)生真實生活情境和實際需要，多學(xué)科、多領(lǐng)域融合的教育模式。

《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要（2012年修訂）》（以下簡稱《綱要》）提出，心理健康教育的總目標(biāo)包括“培養(yǎng)學(xué)生積極樂觀、健康向上的心理品質(zhì)”，并且強調(diào)心理健康教育的途徑要貫穿教育教學(xué)全過程。然而，初中生進入青春期后，自我意識增強，情緒波動大，敏感多疑，同時其心理具有半開放、半封閉的特點，因此以傳統(tǒng)的大班心理授課形式較難形成放松、安全、充分信任的氛圍。學(xué)生可能對言語表達和分享內(nèi)心感受較為謹慎，導(dǎo)致參與度和主動性大打折扣，心理體驗淺，難以達到預(yù)期的教學(xué)效果。因此，探索一種能夠讓學(xué)生充分表達、互動參與度高、積極情感體驗多的教學(xué)模式非常必要。

二、表達性藝術(shù)治療概述

（一）表達性藝術(shù)治療概念

表達性藝術(shù)治療，是指在支持和安全的環(huán)境中，借助可視化的藝術(shù)形式如繪畫、舞蹈、戲劇、音樂、手工制作等，以非言語的溝通方式來表達個體內(nèi)心的感受，從而全面地認識自己、覺察情緒，解決個體內(nèi)心沖突，最終達到自我療愈的一種心理技術(shù)。

該心理技術(shù)有兩種取向，一種認為創(chuàng)作過程本身即治療。在表達性藝術(shù)創(chuàng)作過程中，個體的防御性較低，深層的潛意識能夠通過活動投射出來，內(nèi)心潛意識的沖突更容易得到表達與整合。另一種認為個體的藝術(shù)創(chuàng)作是治療的媒介，來訪者和治療師借助這一工具在象征層面進行交流，治療師對來訪者的作品進行分析，也可以通過來訪者對自己作品產(chǎn)生的領(lǐng)悟為切入點進行探討。

（二）表達性藝術(shù)治療融入初中心理健康教育課程的優(yōu)勢

第一，豐富心理健康教育教學(xué)模式。

表達性藝術(shù)治療與現(xiàn)有的心理課程相結(jié)合，通常以一個情境化背景為主線，以藝術(shù)表達形式激發(fā)學(xué)生主動參與，促進學(xué)生表達和思考，引導(dǎo)學(xué)生探索自我，覺察并調(diào)節(jié)情緒，在藝術(shù)體驗中獲得成長，培育積極心理品質(zhì)。

第二，突破語言表達的限制。

該技術(shù)能夠有效減少不善于用語言表達感受與想法的學(xué)生的內(nèi)心壓力，提高學(xué)生在課堂上的參與度與表達意愿。這種方式可以讓他們在非言語的藝術(shù)創(chuàng)作中充分表達自己，以符號化、象征性的方式表達自我，促進自我理解與整合。

通過巧解繩結(jié)的體驗式的活動激發(fā)學(xué)生的興趣，形成團體熱身活動：巧解繩結(jié) 動力，引導(dǎo)學(xué)生感受在游戲過程中“解結(jié)”的體驗，進而引出人生之“結(jié)”的話題。通過利用毛線繩制作自己的心“結(jié)”，讓學(xué)生探索自己的二、體驗創(chuàng)作：草木“結(jié)”兵 人生之“結(jié)”，看見自己的不完美。解得開的“結(jié)”啟發(fā)學(xué)生用樂觀的解釋風(fēng)格看待這些“結(jié)”，探索缺點背三、分享反思：迎刃而“結(jié)” 后的積極意義。通過作品二次創(chuàng)作，引導(dǎo)學(xué)生接納自己的不完美，獲得療愈。四、總結(jié)升華：送我一個蝴蝶結(jié) 送給曾經(jīng)的自己一個蝴蝶結(jié)，引導(dǎo)學(xué)生與過去不完美的自己和解，并且在團體中獲得資源和支持。

第三，降低防御心理與阻抗。

青春期的學(xué)生由于自我中心性的思維特點，會過分在意他人的評價，不敢真實表達自己的想法，而藝術(shù)創(chuàng)作的形式能讓學(xué)生在自由、安全的環(huán)境中自發(fā)地呈現(xiàn)內(nèi)心世界，有效減少防御，降低表達過程中的緊張、焦慮等情緒。

第四，提供安全的情緒宣泄渠道。

藝術(shù)即療愈，藝術(shù)創(chuàng)作的過程能引導(dǎo)學(xué)生采用合適的、被允許的形式表達情緒，釋放內(nèi)心的破壞性力量。通過藝術(shù)表達處理消極情緒，有助于學(xué)生學(xué)會用社會可接受的方式解決沖突和問題。

三、表達性藝術(shù)治療在心理課堂中的應(yīng)用

（一）表達性藝術(shù)治療融入心理課的課程結(jié)構(gòu)

在心理健康教育課中融入表達性藝術(shù)治療心理技術(shù)，課程內(nèi)容更豐富，更有結(jié)構(gòu)性，一般會分為以下四個部分。

首先，開展熱身活動。破冰，降低防御，引出課程主題。

其次，體驗創(chuàng)作。創(chuàng)作表達性藝術(shù)作品，從中獲得積極體驗。

再次，分享反思。分享個人作品內(nèi)容，表達創(chuàng)作感受。

最后，總結(jié)升華。對作品進行再重構(gòu)，總結(jié)方法與收獲。

以“解得開的‘結(jié)’一接納不完美的我”（以下簡稱“解得開的‘結(jié)’”）一課為例，本課的主要教學(xué)目標(biāo)是認識到每個人都有優(yōu)缺點，并通過表達性藝術(shù)治療幫助學(xué)生學(xué)會接納自我，重構(gòu)對不完美的認識，培養(yǎng)積極心態(tài)。為實現(xiàn)教學(xué)目標(biāo)，本節(jié)課通過讓學(xué)生巧解繩結(jié)，感受“結(jié)”帶給自己的困擾，并引導(dǎo)學(xué)生借助毛線繩這一媒介，將自己身上最大的“結(jié)”也就是最困擾自己的缺點，以可視化的形式表達出來。最后，通過探索解開內(nèi)心無形的“結(jié)”重構(gòu)自己的作品，接納自己。本節(jié)課的詳細過程見圖1。

（二）表達性藝術(shù)治療融入心理課的注意事項

1.立足需求，貼合學(xué)情

根據(jù)《綱要》，初中生的教育內(nèi)容包括“幫助學(xué)生加強自我認識，客觀地評價自己；鼓勵學(xué)生進行積極的情緒體驗與表達”等。結(jié)合不同的教學(xué)主題，分別使用繪畫、心理劇、拼貼畫、手工制作等形式，利用活動的強烈體驗感激發(fā)學(xué)生投入的熱情，引導(dǎo)其自發(fā)對課程內(nèi)容產(chǎn)生思考。如在認識自我主題，引導(dǎo)學(xué)生采用流體畫的形式分析“現(xiàn)實自我”與“理想自我”，進而接納與完善自我（學(xué)生作品見圖2）。在情緒管理主題，通過繪制我的情緒之花，盤點自己一周內(nèi)出現(xiàn)的情緒及其頻率，幫助學(xué)生及時覺察自己的情緒，挖掘情緒背后的故事（學(xué)生作品見圖3）。在壓力管理主題，讓學(xué)生先通過舞動表達和釋放出壓力，再通過編織曼陀羅手工讓學(xué)生放松情緒，達到內(nèi)心的平和（學(xué)生作品見圖4）。

2.關(guān)注學(xué)生，注重生成

表達性藝術(shù)治療要創(chuàng)設(shè)一種安全、自由、無評判的創(chuàng)作氛圍，學(xué)生借助不同的途徑來宣泄情緒、表達內(nèi)心、自我療愈，教師要給予學(xué)生更多參與和表達的空間。但是在組織課程的過程中，藝術(shù)作品創(chuàng)作只是一種表達工具，而非教學(xué)最終的成果目標(biāo)。我們應(yīng)該在對學(xué)生身心特點、教學(xué)目標(biāo)、表達性藝術(shù)媒介等要素充分預(yù)設(shè)的基礎(chǔ)上，注重學(xué)生在過程中的自發(fā)探索與感悟，使心理課既有方向性又有生成性。

3.減輕顧慮，保護學(xué)生

部分學(xué)生在首次采用繪畫表達時會有“我不會畫畫”“我不知道怎么畫”等顧慮，對此，教師要提醒學(xué)生，“這項活動不考驗同學(xué)們的繪畫技巧，只要能恰當(dāng)表達你的想法即可，你想畫什么就畫什么?！苯處熞部梢赃m當(dāng)自我暴露，展示自己的作品，從而減輕學(xué)生在創(chuàng)作時的擔(dān)憂。此外，對于學(xué)生的作品，教師不能武斷地公開分析，更不能給學(xué)生貼“標(biāo)簽”。在課堂分享時，注意引導(dǎo)其他學(xué)生認真傾聽，不要評判他人的作品，因為每個人的感受和想法都是不同的。如在“認識我的N個維度”這一課，教師可提出多維添加畫常見類型的解釋，目的是通過示例及提問促進學(xué)生對自己的探索，鼓勵學(xué)生做自己作品的解讀者（學(xué)生作品見圖5）。

（三）表達性藝術(shù)治療在家長課堂中的應(yīng)用

還可以在家長課堂中引入表達性藝術(shù)活動，一方面，可以通過輕松、趣味性的表達與探索，幫助不擅于表達內(nèi)心的家長深入了解自身真實的內(nèi)心需求，并且基于孩子的心理特點和成長規(guī)律看見孩子的需求，從而建立和諧的親子相處模式。另一方面，可以讓家長在團體中尋找共鳴，緩解自己的育兒焦慮，促進創(chuàng)造力及洞察力的產(chǎn)生。豐富、參與性強的活動形式也可被家長應(yīng)用于家庭當(dāng)中，增加家庭成員之間的互動和交流。

以“OH卡家長沙龍—做孩子的心理解憂者”活動為例，借助OH卡不同的圖案和文字的組合，可以引導(dǎo)家長們發(fā)揮創(chuàng)造力和想象力，增強自我覺察，澄清自己的育兒期待與困惑。在活動中，借助OH卡的基礎(chǔ)卡、孩童卡、伴侶卡等工具，探索自己與孩子現(xiàn)實的互動模式與溝通阻礙，以及自己與孩子理想的互動模式。有的家長從自己對OH卡牌的解讀中發(fā)現(xiàn)原來自己控制欲較強，對待孩子似乎過于嚴(yán)苛；有的家長覺察到自己的過度焦慮情緒，沒有時間放松自己，這種焦慮情緒會在家庭中傳染給孩子，讓孩子背上沉重的負擔(dān)；還有的家長探索到自己與愛人溝通不暢，家庭溝通模式的問題導(dǎo)致親子關(guān)系的緊張。每一位家長在心理教師的引導(dǎo)和幫助下，通過OH卡逐漸看到和聽到自己內(nèi)心深處的聲音，找到從現(xiàn)實通往理想的方法與路徑。

四、表達性藝術(shù)治療的應(yīng)用反思

（一）建立安全的團體氛圍

將表達性藝術(shù)治療融入課程中，首先需要建立安全、自由的團體氣氛，讓參與者可以放下防御，積極探索自己的內(nèi)心世界。在活動開始前，帶領(lǐng)者需著重強調(diào)活動并非美術(shù)課或藝術(shù)課，不需要完成得非常精致，而是能夠表達自己內(nèi)心即可。當(dāng)參與者感受到這種安全、接納的氛圍時，他們會減少因擔(dān)心自己做不好，或不知道如何去做而帶來的擔(dān)憂。此外，帶領(lǐng)者可通過做適當(dāng)?shù)淖晕冶┞叮龀鍪痉恫⒔⑿湃蔚年P(guān)系。

（二）認真傾聽不評判

在活動過程中，帶領(lǐng)者可創(chuàng)設(shè)一些問題，協(xié)助學(xué)生探索分析自己的內(nèi)心世界，認真傾聽學(xué)生對自己作品的解讀，而非對學(xué)生的作品進行評判，強加自己的理解。

表達性藝術(shù)治療具有多形式、易操作、沉浸式、創(chuàng)造性、減少防御等特點，非常適合在心理健康教育課程中使用，能夠幫助學(xué)生及家長認識自我、呈現(xiàn)問題與沖突、宣泄情緒。但是僅融入該形式是遠遠不夠的，切勿本末倒置，只注重形式而忽視學(xué)生本位，教師需要多思考琢磨、多實踐探索、多傾聽鼓勵；要淡化創(chuàng)作成果，注重課堂生成，這樣才能更好地發(fā)揮表達性藝術(shù)治療的作用。

參考文獻

[1]孫小然.表達性藝術(shù)治療應(yīng)用于中小學(xué)心理健康教育的研究[J].中小學(xué)心理健康教育，2023（15）：9-13.

[2]孫苗苗.表達性藝術(shù)治療在高中心理健康教育課程教學(xué)中的實踐應(yīng)用[J].黑龍江教育（教育與教學(xué)），2023（10）：89-91.

編輯/張國憲終校/黃瀟瀟