脈搏弱或摸不到，警惕血管堵了

生活中，很多人會通過手腕或頸部來感受脈搏跳動，此時你可能會發(fā)現(xiàn)，似乎摸不到一側(cè)脈搏，或發(fā)現(xiàn)一側(cè)脈搏明顯比另一側(cè)弱。這種狀況除了手指摸錯位置、力度不當(dāng)?shù)炔僮饕蛩赝?，還可能提示潛在的血管性疾病，需引起重視。

脈搏跳得弱，血管可能堵了

心血管內(nèi)科主任醫(yī)師王佐巖說，動脈狹窄可導(dǎo)致一側(cè)脈搏摸不到或較弱，尤其是動脈粥樣硬化引起的狹窄。

當(dāng)脂質(zhì)和炎性物質(zhì)在動脈壁上沉積，血管內(nèi)腔逐漸縮小時，血液流量下降會導(dǎo)致相應(yīng)部位的脈搏減弱或消失。

若狹窄發(fā)生在上肢主要動脈，如鎖骨下動脈或橈動脈等部位，就可能出現(xiàn)這一側(cè)脈搏無法被摸到的情況。

先天性動脈細(xì)小或變異、血管炎癥、血栓等，也可能不同程度地阻礙血流通過，造成同樣的臨床表現(xiàn)。

若這種血流受阻持續(xù)時間過長，患肢可能出現(xiàn)麻木、乏力、發(fā)涼或顏色異常等癥狀，嚴(yán)重時甚至可能導(dǎo)致組織缺血性壞死。

普通人一旦發(fā)現(xiàn)一側(cè)脈搏明顯減弱或無法摸到，應(yīng)首先確保測量手法準(zhǔn)確。若嘗試多次后情況持續(xù)，或伴隨手腳麻木乏力、皮膚顏色改變、身體發(fā)冷或運動時容易疲勞等，務(wù)必盡快就醫(yī)。

血管堵了，身體會有跡象

血管堵塞最主要的征兆有：胸痛胸悶、心慌氣短、運動或語言障礙、頭暈頭痛、血壓改變、肢體腫脹疼痛、手腳冰涼、走路腿疼等。

除了上文提到的脈搏減弱，心血管內(nèi)四科主任醫(yī)師石蘊琦總結(jié)了不同部位血管堵塞的表現(xiàn)和癥狀。

一、突發(fā)勞累性胸痛、休息后緩解，或出現(xiàn)夜間胸痛，往往提示供應(yīng)心肌的血管出現(xiàn)了狹窄阻塞。一旦胸痛發(fā)作頻繁伴不明原因的乏力、頭暈、惡心嘔吐等，常常是急性心肌梗死的前兆。

二、血管不通暢時，可引起身體水腫；下肢不對稱水腫，警惕下

肢深靜脈血栓。

三、語言障礙、頭暈頭痛，甚至出現(xiàn)昏厥，警惕腦動脈堵塞，可引起腦缺血、腦萎縮，或造成腦血管破裂出血。

四、走路腿疼，僅行走數(shù)百米就不得不因疼痛停下來，警惕下肢動脈堵塞。

根據(jù)堵塞程度選擇治療方式

當(dāng)血管發(fā)生堵塞時，改善血管健康至關(guān)重要。一般治療采取以下三種方法，具體采取什么治療方案，需經(jīng)過醫(yī)生評估，再選擇合適的治療方案。

藥物治療。藥物治療是血管堵塞的基礎(chǔ)治療方法。根據(jù)血管堵塞的位置、血管的類型和血管阻塞的程度，醫(yī)生會開具不同的藥物。例如，抗血小板藥物、降脂藥物、抗凝藥物和溶栓藥物等。但需要注意，溶栓治療有一定的時間窗限制，并且存在出血風(fēng)險。

手術(shù)治療。對于嚴(yán)重的血管堵塞，手術(shù)治療可能是必要的選擇。常見的手術(shù)方法包括：動脈內(nèi)膜切除術(shù)、動脈旁路移植術(shù)和介人手術(shù)治療，如球囊擴(kuò)張術(shù)、支架植入術(shù)等。介入治療創(chuàng)傷小、恢復(fù)快，在血管堵塞的治療中應(yīng)用廣泛。

中醫(yī)治療。通過中藥調(diào)理、針灸療法、推拿按摩等多種手段，中醫(yī)可以有效促進(jìn)血液循環(huán)，緩解血管堵塞。但請注意，中醫(yī)治療應(yīng)在專業(yè)中醫(yī)師的指導(dǎo)下進(jìn)行。

6個細(xì)節(jié)維持血管“彈性

當(dāng)然，防大于治。專家建議，要想維護(hù)血管健康、保持血管彈性，得從日常生活習(xí)慣做起。

改變飲食習(xí)慣。少吃高脂、高糖、高鹽食物，烹調(diào)方式多用蒸、煮、涼拌，少油炸。每天吃夠一斤蔬菜半斤水果，多吃粗糧，全谷物、豆類中富含可溶性膳食纖維，有助減少血液中的膽固醇。

標(biāo)，降低動脈斑塊形成與血管狹窄的機(jī)會。

每周適度運動。久坐會降低血流速度，加速血管中的脂質(zhì)沉積。每周應(yīng)進(jìn)行150分鐘左右的中等強(qiáng)度有氧運動，如跑步、快走等。日常還可以做踝泵運動，即勾腳尖、繃腳尖、繞踝。

“三高”務(wù)必控制好。高血壓、高血脂、高血糖，是血管硬化、堵塞的主要“元兇”。大家要監(jiān)控好自己的體重、血糖、血壓、血脂，三高人群尤其要嚴(yán)格控制相關(guān)指

早點戒煙。戒煙1年即可降低心血管事件風(fēng)險，改善斑塊穩(wěn)定性。

心態(tài)要放松。長期高壓力、經(jīng)常情緒化的人也是動脈硬化的高危人群。要保持良好的心態(tài)，避免長

期精神緊張。

重視體檢。年輕人也要每年查一次血脂，發(fā)現(xiàn)血脂異常的，應(yīng)遵醫(yī)囑服藥等加以控制，或接受有針對性的治療。