小哮喘，大危害正確護(hù)理是關(guān)鍵

哮喘是常見(jiàn)的呼吸系統(tǒng)疾病，該疾病病程長(zhǎng)，遷延不愈，容易反復(fù)發(fā)作。它不僅降低患者的日常生活質(zhì)量，嚴(yán)重時(shí)甚至可能危及生命。正確認(rèn)識(shí)哮喘的危害性，并采取科學(xué)、正確的護(hù)理，可以有效控制和緩解癥狀，提高患者的生活質(zhì)量。

定義

哮喘，是一種以慢性氣道炎癥和氣道高反應(yīng)性為特征的異質(zhì)性疾病，病情易反復(fù)。常見(jiàn)癥狀有喘息、氣急、胸悶或咳嗽等，該類癥狀常在夜間和清晨發(fā)作或加重，多數(shù)患者可自行緩解或在治療后緩解。哮喘癥狀可輕可重，表現(xiàn)形式多樣。輕癥患者可能僅表現(xiàn)為偶爾的咳嗽、喘息或胸悶；重癥患者則可能出現(xiàn)呼吸困難、缺氧甚至休克等危急情況。由于部分患者癥狀隱匿，在疾病初期，患者和家屬容易忽視其嚴(yán)重性，從而延誤了最佳治療時(shí)機(jī)。哮喘可發(fā)生于任何年齡段，無(wú)論是兒童、青少年還是成年人，都有可能受到其困擾。此外，哮喘的誘發(fā)因素眾多，包括遺傳、環(huán)境、過(guò)敏等，這使得其預(yù)防和治療變得尤為復(fù)雜。

危害

哮喘作為一種常見(jiàn)的慢性炎癥性氣道疾病，若不加以有效控制，可能會(huì)對(duì)患者造成多方面的危害。

影響生活質(zhì)量哮喘患者常因疾病發(fā)作而限制日?；顒?dòng)，如不能參加體育鍛煉、無(wú)法正常學(xué)習(xí)等，嚴(yán)重影響其生活質(zhì)量。

增加經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)哮喘的治療需要長(zhǎng)期用藥和定期隨訪，這無(wú)疑給患者及其家庭帶來(lái)了沉重的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。

危及生命安全在哮喘急性發(fā)作時(shí)，若未能得到及時(shí)有效的救治，患者可能因缺氧、呼吸衰竭等嚴(yán)重并發(fā)癥而危及生命。

護(hù)理

哮喘作為一種常見(jiàn)的慢性氣道疾病，嚴(yán)重影響患者的生活質(zhì)量。有效的護(hù)理對(duì)于控制哮喘癥狀、減少發(fā)作頻率和提高患者生活質(zhì)量至關(guān)重要。

環(huán)境控制保持室內(nèi)空氣清新，避免使用地毯、毛絨玩具等易藏污納垢的物品；定期清潔空調(diào)濾網(wǎng)和家居環(huán)境，減少塵螨、霉菌等過(guò)敏原的暴露；避免吸煙和二手煙暴露，以及接觸刺激性氣體和化學(xué)物質(zhì)；在外出前，需要提前了解氣象和環(huán)境污染情況。避免前往容易引起哮喘發(fā)作的地方，如工廠人口密集的商區(qū)等。此外，在外出時(shí)，哮喘患者要注意穿戴防護(hù)設(shè)備，如口罩、太陽(yáng)帽和長(zhǎng)袖衣物等，以減少花粉、灰塵等細(xì)菌感染和有害物質(zhì)對(duì)身體的傷害；在戶外活動(dòng)結(jié)束后，記得清洗面部、手部等，避免將細(xì)菌留在身體表面。

飲食調(diào)理哮喘患者應(yīng)該注意合理膳食，均衡營(yíng)養(yǎng)，多攝入富含維生素C、維生素E的食物，如蔬菜、水果等，以提高身體免疫力；低鹽低脂飲食，少食膽固醇含量高的食物，如動(dòng)物脂肪、蛋黃、燕麥和洋蔥等，多食富含鉀類食物，如香蕉、土豆、菠菜和橘子等；保證充足的水分?jǐn)z入，有助于稀釋痰液，緩解咳嗽癥狀；避免食用易引發(fā)過(guò)敏的食物，如海鮮、堅(jiān)果等；避免食用過(guò)于油膩的食物，如油膩的烤肉、炸雞等，這些食物會(huì)引起體內(nèi)的炎癥反應(yīng)，增加呼吸道負(fù)擔(dān)，從而導(dǎo)致哮喘病情加重；少食用刺激性食物，如辣椒等，這些刺激性食物容易刺激呼吸系統(tǒng)，從而加重哮喘癥狀。此外，嚴(yán)格遵循少吃多餐的基本原則，禁煙酒。

日常保暖穿衣保暖是防治哮喘發(fā)作的重要措施之一。一方面，保暖可以防正氣道受涼而引起哮喘發(fā)作；另一方面，可以提高身體免疫力，減少病毒感染的發(fā)生率。為了保持身體的溫暖和舒適，哮喘患者在日常生活中應(yīng)該選擇舒適的衣物，保持室內(nèi)溫度適宜，避免過(guò)度透氣，特別是要注意避免寒冷和濕氣。夏天要穿透氣性好的衣服，以防止出汗后受涼；冬季要選擇保暖性能好的衣服和鞋子，穿戴帽子和手套等，最好用圍巾等隔離口鼻周圍。

規(guī)律用藥不同哮喘患者的維持性用藥方案各不相同，有些患者還需要采取組合用藥的方案，患者只有嚴(yán)格遵照醫(yī)囑用藥，才能最大限度地降低哮喘發(fā)病率?？刂菩运幬镏饕糜陂L(zhǎng)期控制氣道炎癥，減少發(fā)作次數(shù)；而緩解性藥物則用于迅速解除支氣管痙攣，緩解哮喘癥狀。哮喘患者應(yīng)遵醫(yī)囑規(guī)律使用控制性藥物和緩解性藥物，切勿自行停藥或減量，以免影響治療效果。如果更換使用其他藥物后出現(xiàn)了咳嗽、惡心、嘔吐、皮疹等不適癥狀，應(yīng)該立刻停藥并前往醫(yī)院就診。此外，哮喘患者還需要定期到醫(yī)院進(jìn)行隨訪檢查，評(píng)估病情變化和治療效果。醫(yī)生會(huì)根據(jù)患者的具體情況調(diào)整治療方案，以確保病情得到有效控制。

勞逸結(jié)合哮喘患者需要堅(jiān)持適量的運(yùn)動(dòng)和鍛煉。運(yùn)動(dòng)有助于增強(qiáng)心肺功能，提高免疫力和抵抗力，有益于緩解哮喘癥狀，預(yù)防和減少?gòu)?fù)發(fā)。建議選擇適度的有氧運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑、游泳等，注意不要過(guò)度運(yùn)動(dòng)，避免加重哮喘癥狀。哮喘患者不僅需要充足的睡眠，還需要注意保持身心放松和舒適，避免焦慮、緊張等不良情緒的干擾。建議進(jìn)行一些有益的放松活動(dòng)，如按摩、冥想、練瑜伽等，以增強(qiáng)心理調(diào)節(jié)能力。

應(yīng)急準(zhǔn)備哮喘患者及其家屬應(yīng)了解哮喘急性發(fā)作的急救知識(shí)、用藥用量及方法，并準(zhǔn)備好急救藥物和設(shè)備（如吸人型短效β受體激動(dòng)劑、氧氣瓶等）。同時(shí)，患者也需隨身攜帶平喘氣霧劑，以便在哮喘發(fā)作時(shí)及時(shí)使用。此外，注意有無(wú)哮喘發(fā)作先兆，如干咳、連打噴嚏、流淚等，哮喘發(fā)作時(shí)表現(xiàn)為呼吸困難、咳嗽、哮鳴，出現(xiàn)以上情況立即使用定量氣霧劑，用藥不能控制者應(yīng)立即撥打急救電話，到醫(yī)院就醫(yī)。

通過(guò)環(huán)境控制、飲食調(diào)理、日常保暖、規(guī)律用藥、勞逸結(jié)合等正確的護(hù)理措施和日常應(yīng)急準(zhǔn)備措施，可以有效控制哮喘的病情發(fā)展，減輕其對(duì)患者生活質(zhì)量的影響和對(duì)生命安全的威脅。