戰(zhàn) 勝 自 己

戰(zhàn)勝自己既是一種勇氣，也是一種方法;既是一種決心，也是一種智慧。它飽蘸著中華民族的文化自信，孕育著中國人特有的精神氣質(zhì)。我們有責(zé)任將其作為終身信條，并為此付出努力，不斷地挑戰(zhàn)自己，最終實(shí)現(xiàn)自己的人生價(jià)值。

石智勇：我戰(zhàn)勝了自己

在2024年舉重世界杯男子73公斤級(jí)比賽中，已經(jīng)年滿30歲的石智勇迎來了自己本次比賽中的最后一次試舉。他最終未能將196公斤的杠鈴舉到頭頂，杠鈴重重地砸在臺(tái)上。幾分鐘后，未滿21歲的印度尼西亞選手里茲基·朱尼安夏挺舉試舉201公斤成功，以總成績365公斤打破了石智勇在東京奧運(yùn)會(huì)奪金時(shí)創(chuàng)造的364公斤世界紀(jì)錄。

石智勇說，自己已經(jīng)盡了全力?！拔矣X得有點(diǎn)可惜，但醫(yī)生跟我說過，我能練就已經(jīng)是一個(gè)奇跡了，現(xiàn)在我還能比賽，所以我一直在創(chuàng)造奇跡當(dāng)中。雖然我只拿了第二，但是我覺得我戰(zhàn)勝了自己，這可能就是競技體育最大的魅力所在——戰(zhàn)勝自己?！?/p>

石智勇告訴記者，自己只在3月8日舉起過192公斤的重量，此后再也沒有嘗試過180公斤以上，這次挺舉開把191公斤，已經(jīng)是頂著極限去嘗試了。試舉成功后自己幾乎力竭，加上下一次試舉間隔時(shí)間太長，技術(shù)感消失，興奮度下降，最終未能舉起更大的重量。

“我告訴自己，如果挺不起，這把可能就是我國際舞臺(tái)上的最后一次試舉。我已經(jīng)盡力了，我翻起來了，但是我的腰已經(jīng)扛不住杠鈴，所以我沒挺起來?！笔怯抡f。

（選自“新華網(wǎng)”2024年4月5日，有刪改）

◆解讀

“戰(zhàn)勝自己”是知道自己可以做什么，也知道自己不能做什么。這樣，當(dāng)面對(duì)自己因?yàn)楝F(xiàn)實(shí)客觀條件確實(shí)無法達(dá)到預(yù)期的時(shí)候，就不會(huì)氣餒甚至放棄，反而會(huì)激起自己想要堅(jiān)持下去的決心和勇氣。由此可見，能夠以正確的態(tài)度接納自己的“失敗”，就是戰(zhàn)勝自己。

奧運(yùn)冠軍李倩：自己戰(zhàn)勝自己

北京時(shí)間8月11日，在巴黎奧運(yùn)會(huì)拳擊女子75公斤級(jí)決賽中，中國選手李倩戰(zhàn)勝巴拿馬選手貝隆，獲得金牌，為中國拳擊隊(duì)摘得本屆奧運(yùn)會(huì)第三金。今年34歲的李倩是中國拳擊隊(duì)的一名老將，在里約奧運(yùn)會(huì)拿到銅牌，在東京奧運(yùn)會(huì)拿到銀牌。

獨(dú)缺一枚金牌的她此前在接受中新社記者采訪時(shí)表示，“在巴黎奧運(yùn)會(huì)，我要把獎(jiǎng)牌的顏色給換換?！薄拔疫€想拼一把，我想戰(zhàn)勝自己?！崩钯辉诮邮苊襟w采訪時(shí)表示，從里約奧運(yùn)會(huì)到東京奧運(yùn)會(huì)，自己其實(shí)都有實(shí)力贏下比賽，但在關(guān)鍵時(shí)刻沒有頂住壓力，放手一搏，與金牌失之交臂。

李倩的這份自信，更多是源于她多年積累的實(shí)力。由于身高臂長，具備學(xué)拳擊的優(yōu)勢(shì)，進(jìn)入內(nèi)蒙古拳擊隊(duì)的李倩迅速展露其天分與實(shí)力：2008年全國拳擊冠軍賽中拿到銅牌;2012年，幾乎包攬了中國國內(nèi)女子拳擊75公斤級(jí)的所有冠軍;2013年第十二屆全運(yùn)會(huì)、2014年仁川亞運(yùn)會(huì)、世錦賽及2015年亞錦賽上，她不斷收獲獎(jiǎng)牌;2016年初登奧運(yùn)賽場，便在里約奧運(yùn)會(huì)就收獲了銅牌;2021年在東京奧運(yùn)會(huì)上斬獲銀牌。

“這是我自己戰(zhàn)勝自己的時(shí)刻。”11日賽后，李倩在接受中新社前方記者采訪時(shí)說，巴黎奧運(yùn)周期里，隨著年齡的增長，很多教練組制定的關(guān)于跑和跳的訓(xùn)練內(nèi)容，自己經(jīng)常會(huì)“跟不上”。

“沒什么解決辦法，唯有堅(jiān)持二字，一路堅(jiān)持到今天才把金牌拿下，算是彌補(bǔ)了這些年的遺憾?！?/p>

（選自“中國新聞網(wǎng)”2024年8月11日，有刪改）

◆解讀

從里約奧運(yùn)會(huì)的銅牌，到東京奧運(yùn)會(huì)的銀牌，再到巴黎奧運(yùn)會(huì)的金牌，李倩不斷地朝更高目標(biāo)邁進(jìn)。她的經(jīng)歷體現(xiàn)了夢(mèng)想對(duì)個(gè)人成長和奮斗的指引作用，也展示了自我超越的精神——不滿足已有的成績，勇于挑戰(zhàn)極限，突破自我。

趙家和：逆境奮起的勵(lì)志少年

2020年，趙家和不幸被檢查出腦部患有腫瘤，必須進(jìn)行手術(shù)。后因治療周期長，錯(cuò)過了2021年6月的中考。面對(duì)身體和心理的雙重打擊，趙家和并沒有放棄。在家人的支持與陪伴下，趙家和開始自學(xué)初三的知識(shí)，為下一年的中考做準(zhǔn)備。即便世界無聲，但他對(duì)知識(shí)的渴望、對(duì)未來的希望始終在逐夢(mèng)之路中“吶喊”，擲地有聲。

得益于深圳的社會(huì)招生政策，經(jīng)歷兩年的自學(xué)奮戰(zhàn)后，趙家和在2023年考入深圳市致理中學(xué)，如愿以償?shù)爻蔀榱艘幻咧猩?。然而，這又是一次全新的挑戰(zhàn)。由于聽力障礙，他難以迅速地融入集體生活，學(xué)習(xí)方面也未能跟上同學(xué)們的步伐。學(xué)校根據(jù)趙家和的特殊情況進(jìn)行了安排，允許他帶手機(jī)進(jìn)入校園，讓他能夠通過語音轉(zhuǎn)文字等功能及時(shí)、便捷地與老師同學(xué)們溝通交流。

得知自己的故事被廣泛關(guān)注后，趙家和手寫了一封感謝信，衷心地向每一位關(guān)心他的人致以萬分的感激。在這封感謝信中，他是這樣描述自己的學(xué)業(yè)旅程的：“自學(xué)過程中沒有老師答疑解惑，遇到了難題無從提問，也沒有同學(xué)的互相鼓勵(lì)。但如今，每當(dāng)我回想起這段成長歷程，心中總是充滿感激與感慨，它不僅塑造了我堅(jiān)韌的性格，更教會(huì)了我如何感恩他人、回饋社會(huì)。來到致理中學(xué)后，我更是徹底走出了人生的陰霾，向陽生長！”

（選自“中國教育新聞網(wǎng)”2024年3月22日，有刪改）

◆解讀

趙家和主動(dòng)尋求解決問題的方法，克服了身體缺陷帶來的困難，勇敢地走出舒適區(qū)，實(shí)現(xiàn)了從困境到適應(yīng)、從迷茫到積極向上的轉(zhuǎn)變，展現(xiàn)出了強(qiáng)大的自我調(diào)適和戰(zhàn)勝自我的能力。

李樟煜：把奮斗精神傳遞給更多人

在巴黎殘奧會(huì)場地自行車男子C1級(jí)3000米個(gè)人追逐賽決賽中，中國隊(duì)選手李樟煜發(fā)揮出色，獲得金牌。這是中國體育代表團(tuán)在巴黎殘奧會(huì)上獲得的首金。另一位中國運(yùn)動(dòng)員梁偉聰獲得銀牌。

賽后，李樟煜說：“其實(shí)我覺得參加比賽獲得冠軍不是最重要的，我希望能夠通過比賽，把自強(qiáng)不息的奮斗精神傳遞給更多人?！?/p>

據(jù)中國自行車隊(duì)教練李鵬介紹：“殘奧會(huì)場地自行車賽道為橢圓形，呈斜坡狀。運(yùn)動(dòng)員在平路上騎車都容易歪歪扭扭，何況是在這種彎道上。李樟煜的這塊金牌來之不易。李樟煜總能克服身體上的困難，刻苦訓(xùn)練，以樂觀向上的姿態(tài)對(duì)待比賽?！胶蛻?zhàn)勝自己’，這幾個(gè)字看似簡單，但實(shí)際上，李樟煜為此付出了百倍的努力?！?/p>

（選自《光明日?qǐng)?bào)》2024年8月30日，有刪改）

◆解讀

參加殘奧會(huì)這樣高水平的賽事，心理壓力不言而喻。李樟煜不僅要應(yīng)對(duì)自身殘疾帶來的困擾，還要承受來自比賽競爭的巨大壓力，但他始終以樂觀向上的態(tài)度對(duì)待比賽，將“超越和戰(zhàn)勝自己”作為目標(biāo)。這種積極的心態(tài)幫助他克服了心理上的障礙，在面對(duì)困難和壓力時(shí)，沒有選擇退縮或放棄，而是勇敢地迎接挑戰(zhàn)，為他在賽場上的出色發(fā)揮奠定堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。