淺談提升高校排球教學(xué)訓(xùn)練質(zhì)量的方法

周潤(rùn)華

（廣東財(cái)經(jīng)大學(xué)華商學(xué)院，廣東廣州 511300）

排球運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的技術(shù)涵蓋了傳球技能、墊球技能、發(fā)球技能、扣球技能、抹求技能、攔網(wǎng)技能等，且比賽中經(jīng)常會(huì)使用到滑步、交叉步、跳步、跨步、跑步等多種類型的移動(dòng)步伐，對(duì)學(xué)生身體素能有著較高的要求。在我國(guó)體育教學(xué)方法日益成熟的今天，已經(jīng)形成了完整且豐富的教學(xué)體系，使得排球教學(xué)效率得到了提高。基于此，該文就對(duì)高校排球教學(xué)訓(xùn)練質(zhì)量提升的方法進(jìn)行探究，以期能夠提高學(xué)生對(duì)排球課程的學(xué)習(xí)興趣，實(shí)現(xiàn)課堂的高效率教學(xué)目標(biāo)。

1 目前高校排球教學(xué)訓(xùn)練出現(xiàn)質(zhì)量低的原因探究

1.1 高校排球教學(xué)訓(xùn)練中存在內(nèi)容單一老舊的問(wèn)題

眾所周知，高校體育課程教學(xué)內(nèi)容涵蓋眾多，如健美操、籃球、足球、散打等，使得排球項(xiàng)目的普及率較低[1]，教學(xué)中教師將排球教學(xué)歸為選修課，隨意更換教學(xué)內(nèi)容，即使展開(kāi)了排球項(xiàng)目教學(xué)，所傳授的教學(xué)內(nèi)容單一、老舊，且教學(xué)模式格式化，導(dǎo)致學(xué)生在排球課堂上參與度偏低，一定程度上影響了排球課程的教學(xué)，從而讓高校排球課程教學(xué)目標(biāo)無(wú)法實(shí)現(xiàn)，教學(xué)也無(wú)法展現(xiàn)出特色。

1.2 高校缺少對(duì)排球教學(xué)訓(xùn)練的重視

眾所周知，高校教學(xué)階段是分專業(yè)進(jìn)行的，不同專業(yè)的教學(xué)重點(diǎn)不同，例如，英語(yǔ)專業(yè)教學(xué)重點(diǎn)在英語(yǔ)科目上、數(shù)學(xué)與應(yīng)用數(shù)學(xué)教學(xué)重點(diǎn)在數(shù)學(xué)科目上；體育教學(xué)重點(diǎn)則在體育科目上[2]。在此種情況下，除了體育專業(yè)，其他專業(yè)學(xué)生的體育課程為選修課，重視程度偏低，導(dǎo)致排球教學(xué)中缺乏技術(shù)指導(dǎo)，難以有效培養(yǎng)大學(xué)生體育素養(yǎng)，一定程度上削弱了大學(xué)生對(duì)排球課程的學(xué)習(xí)熱情，從而降低高校排球教學(xué)訓(xùn)練質(zhì)量，無(wú)法實(shí)現(xiàn)教學(xué)目標(biāo)。

1.3 高校大學(xué)生缺乏對(duì)排球課程的熱愛(ài)

蘇聯(lián)著名教育家、心理學(xué)家贊可夫曾說(shuō)過(guò)：“對(duì)所學(xué)知識(shí)內(nèi)容的興趣可能成為學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)[3]。”由此可見(jiàn)學(xué)習(xí)興趣在排球課程學(xué)習(xí)中占據(jù)多么重要的位置。事實(shí)上，由于高校大學(xué)生在上學(xué)過(guò)程中主修理論課，而排球課程則成為一門選修課，使得大學(xué)生單方面認(rèn)為排球課程不主要，缺少對(duì)排球課程的熱愛(ài)，學(xué)習(xí)興趣偏低，使得學(xué)習(xí)中缺少主動(dòng)性，難以對(duì)教師所傳授的排球運(yùn)動(dòng)技巧準(zhǔn)確理解，讓教學(xué)氛圍變得壓抑，從而不利于后續(xù)排球教學(xué)的展開(kāi)。

2 提升高校排球教學(xué)訓(xùn)練質(zhì)量的方法分析

2.1 體育教師建立正確的排球技術(shù)動(dòng)作概念

排球技術(shù)的傳授，需要教師進(jìn)行講解、示范，只有生動(dòng)化、形象化的講解才可以讓學(xué)生對(duì)排球技能有準(zhǔn)確的了解，提高對(duì)排球技能的掌握，達(dá)到最佳示范效果。針對(duì)此種情況，教師在展開(kāi)排球教學(xué)階段，就需要建立正確的排球技術(shù)動(dòng)作概念，具體做到以下兩點(diǎn)：一方面，教師在排球技術(shù)動(dòng)作講解時(shí)可以充分運(yùn)用直觀教學(xué)工具和教學(xué)手段，依托互聯(lián)網(wǎng)平臺(tái)為將排球技術(shù)動(dòng)作以幻燈片的形式播放出來(lái)，讓學(xué)生可以形象了解排球技術(shù)動(dòng)作，提高對(duì)排球技術(shù)的了解[4]。另一方面，教師在排球技術(shù)動(dòng)作講解階段需要做好示范，明確講解內(nèi)容、范圍、要點(diǎn)，并確保所示范的排球動(dòng)作正確、規(guī)范，能夠達(dá)到最佳示范效果，讓學(xué)生對(duì)排球技術(shù)動(dòng)作有更加深入的了解，提高教學(xué)訓(xùn)練質(zhì)量。

2.2 體育教師在排球教學(xué)訓(xùn)練中使用團(tuán)隊(duì)教學(xué)模式

團(tuán)隊(duì)教學(xué)模式作為一種全新的教學(xué)模式，主要是指將全班學(xué)生劃分成若干個(gè)團(tuán)隊(duì)，讓其進(jìn)行小組合作學(xué)習(xí)，在集體學(xué)習(xí)中提高人際交往能力和團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。在全民健身盛行的背景下，高校要想順利落實(shí)排球教學(xué)，提升排球教學(xué)訓(xùn)練質(zhì)量，就需要合理使用團(tuán)隊(duì)教學(xué)模式，具體操作如下：第一，高校需要提高對(duì)排球課程的重視程度，日常生活中幫助學(xué)生養(yǎng)成“終身鍛煉”的好習(xí)慣，讓學(xué)生可以積極參與體育活動(dòng)，有效提高身體素質(zhì)和心理素質(zhì)[5]。第二，高校需要在排球教學(xué)訓(xùn)練中，需要從多層次、多方面讓學(xué)生接觸排球，讓學(xué)生在接觸排球的過(guò)程中享受到排球帶給的快樂(lè)，然后適當(dāng)分組，每一學(xué)習(xí)小組展開(kāi)各自內(nèi)容的針對(duì)性學(xué)習(xí)，有效提高學(xué)生對(duì)排球技能的掌握程度，充分提高授課質(zhì)量。第三，高校在使用團(tuán)隊(duì)教學(xué)模式階段，需要根據(jù)每一位學(xué)生的身體需要，合理制定排球課上的訓(xùn)練內(nèi)容，并適當(dāng)融入一些操作性強(qiáng)的教學(xué)內(nèi)容，在教學(xué)中充分做到“以生為本”，保證課堂的授課效果。例如，在進(jìn)行二人合作墊球比賽，教師需要提前將學(xué)生按照4人一組分成若干個(gè)小組，然后讓4位學(xué)生展開(kāi)課堂合作，相互配合下展開(kāi)墊球訓(xùn)練，教師詳細(xì)記錄規(guī)定時(shí)間內(nèi)小組墊球數(shù)量，數(shù)量多的獲勝。

2.3 高校排球教學(xué)訓(xùn)練中注重學(xué)生運(yùn)動(dòng)知覺(jué)的練習(xí)

運(yùn)動(dòng)知覺(jué)作為人腦對(duì)外界物體和人體自身運(yùn)動(dòng)狀態(tài)的反映，涵蓋了對(duì)物體真正運(yùn)動(dòng)的知覺(jué)和似動(dòng)，通過(guò)運(yùn)動(dòng)直覺(jué)可以讓學(xué)生掌握排球技巧[6]。針對(duì)此種情況，教師在展開(kāi)高校排球教學(xué)訓(xùn)練中就需要積極展開(kāi)學(xué)生運(yùn)動(dòng)直覺(jué)練習(xí)，具體可以從以下幾個(gè)方面入手：第一，教師在排球教學(xué)中注重學(xué)生的預(yù)判能力、反應(yīng)能力練習(xí)，讓學(xué)生從不同高度、不同距離，并使用不同速度展開(kāi)拋球，然后用眼睛觀察，通過(guò)觀察排球的運(yùn)動(dòng)軌跡，對(duì)不同方向的球進(jìn)行快速反應(yīng)，進(jìn)而提高預(yù)判能力和反應(yīng)能力。第二，教師在排球訓(xùn)練中注重學(xué)生動(dòng)作知覺(jué)的練習(xí)，為學(xué)生組織多種多樣的排球動(dòng)作知覺(jué)練習(xí)活動(dòng)，讓學(xué)生通過(guò)排球動(dòng)作知覺(jué)練習(xí)活動(dòng)，準(zhǔn)確掌握排球技術(shù)動(dòng)作。第三，教師需要讓每一位學(xué)生熟悉球性，以不同形式反復(fù)接觸排球，觀察排球，進(jìn)而感覺(jué)出排球的特點(diǎn)，提高對(duì)排球的熟悉性，更好地應(yīng)對(duì)排球教學(xué)訓(xùn)練。

2.4 高校排球教學(xué)訓(xùn)練中采用“發(fā)現(xiàn)”教學(xué)法

所謂“發(fā)現(xiàn)”教學(xué)法，簡(jiǎn)單理解就是一種基于問(wèn)題學(xué)習(xí)的教學(xué)方法，教師向?qū)W生提供一種問(wèn)題情境，讓學(xué)生積極思考，獨(dú)立探究，進(jìn)而對(duì)問(wèn)題自行解決，有效提高對(duì)知識(shí)的掌握程度[7]?！鞍l(fā)現(xiàn)”教學(xué)法的使用讓學(xué)生主體地位得到恢復(fù)，有效提高了學(xué)生對(duì)排球教學(xué)訓(xùn)練活動(dòng)的參與興趣，因此，教師要想充分提高排球教學(xué)訓(xùn)練質(zhì)量，就需要在教學(xué)階段合理使用“發(fā)現(xiàn)”教學(xué)法，具體做到以下幾點(diǎn)：第一，教師需要啟發(fā)學(xué)生發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，亦可以為學(xué)生提出問(wèn)題，例如，排球正面雙手傳球時(shí)，為什么兩拇指成“八”字形？等等，讓學(xué)生對(duì)這些問(wèn)題主動(dòng)探究和思考。第二，學(xué)生通過(guò)探究問(wèn)題得出問(wèn)題答案，這些問(wèn)題答案多種多樣，且都具備一些合理性，針對(duì)此種情況，教師就需要做好學(xué)生的引導(dǎo)工作，讓學(xué)生從正確方向?qū)?wèn)題展開(kāi)思考，確保能夠?qū)ε徘蚣寄軇?dòng)作有準(zhǔn)確的了解。第三，上述工作都完成后，教師需要做出最后的討論，在教學(xué)階段科學(xué)論證，合理總結(jié)，確保教學(xué)的協(xié)調(diào)性，充分提高學(xué)生排球技能，保證教學(xué)效果。

2.5 高校排球教學(xué)訓(xùn)練中采用“微型比賽”教學(xué)法

簡(jiǎn)單理解，“微型比賽”教學(xué)法就是指模擬競(jìng)賽形式，讓學(xué)生在參與排球競(jìng)賽中養(yǎng)成競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)與合作意識(shí)，進(jìn)而激發(fā)對(duì)排球課程的學(xué)習(xí)興趣，快速理解排球技能動(dòng)作[8]。針對(duì)此種情況，教師要想提升高校排球教學(xué)訓(xùn)練質(zhì)量，就需要在排球教學(xué)訓(xùn)練中采用“微型比賽”教學(xué)法，具體做到以下三點(diǎn)：第一，教師在組織“微型比賽”時(shí)需要將教學(xué)訓(xùn)練內(nèi)容有計(jì)劃、有步驟、有針對(duì)性地全部融入微型比賽中，確保學(xué)生通過(guò)參與微型比賽能夠激發(fā)學(xué)習(xí)興趣和排球?qū)W習(xí)熱情。第二，教師在組織“微型比賽”階段需要分階段對(duì)比賽進(jìn)行總結(jié)，確保每一位學(xué)生都能掌握排球運(yùn)動(dòng)技能，在排球比賽中養(yǎng)成“勝不驕、敗不餒”的品質(zhì)。第三，教師需要為被替換的學(xué)生安排專門的學(xué)習(xí)任務(wù)，讓這部分學(xué)生做好課外練習(xí)，改正排球技能中存在的不足之處，準(zhǔn)確了解排球比賽規(guī)則和裁判知識(shí)。

2.6 高校排球教學(xué)訓(xùn)練中采用變化網(wǎng)高度調(diào)整的教學(xué)方法

名言道：“沒(méi)有絲毫興趣的強(qiáng)制性學(xué)習(xí)，將會(huì)扼殺學(xué)生探究真理的欲望?！币虼耍處熢谡归_(kāi)排球教學(xué)訓(xùn)練時(shí)，需要激發(fā)學(xué)生對(duì)排球知識(shí)的學(xué)習(xí)興趣，教學(xué)中采用變化網(wǎng)高度調(diào)整的教學(xué)方法，讓學(xué)生直接從扣球入手，體驗(yàn)到排球運(yùn)動(dòng)的最大樂(lè)趣，具體做到以下兩點(diǎn)：一方面，教師在教學(xué)階段需要適當(dāng)?shù)亟档途W(wǎng)的高度，讓學(xué)生進(jìn)行扣、發(fā)、攔訓(xùn)練，幫助學(xué)生更好地掌握排球技能動(dòng)作，提高教學(xué)的實(shí)用性。另一方面，教師需要明確學(xué)生每次學(xué)習(xí)排球課程的目的和所要達(dá)到的目標(biāo)，讓學(xué)生在排球課堂學(xué)習(xí)上具有針對(duì)性，從而激發(fā)學(xué)習(xí)熱情，起到良好效果。

3 結(jié)語(yǔ)

綜上所述，高校在展開(kāi)排球課程教學(xué)時(shí)，要想充分提高教學(xué)訓(xùn)練質(zhì)量，保證課堂授課效果，就需要嘗試新型教學(xué)方法的使用，例如，比賽教學(xué)法、“發(fā)現(xiàn)”教學(xué)法、“微型比賽”教學(xué)法等，并注重培養(yǎng)學(xué)生讓學(xué)生運(yùn)動(dòng)知覺(jué)，讓其對(duì)排球課程的學(xué)習(xí)興趣得到提升，課堂上能夠積極參與排球練習(xí)，從而在排球練習(xí)中提高個(gè)人身體素質(zhì)，增進(jìn)同學(xué)之間友誼，實(shí)現(xiàn)排球課程的推廣普及，打開(kāi)學(xué)校排球運(yùn)動(dòng)的一片天空。