兒童青少年心理健康不僅是一個(gè)醫(yī)學(xué)問題，更是一個(gè)重要且突出的公共衛(wèi)生和社會(huì)問題?！吨袊?guó)兒童青少年精神障礙流行病學(xué)調(diào)查》顯示，全國(guó)6—16 歲兒童青少年精神障礙流行率為 。盡管有近五分之一的孩子面臨心理健康問題，但大部分心理問題是可以預(yù)防和治療的?！队?guó)醫(yī)學(xué)雜志》（BMJ）刊文研究發(fā)現(xiàn)：跳舞、步行 / 慢跑、瑜伽、力量訓(xùn)練等是對(duì)抗抑郁效果較好的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。國(guó)際權(quán)威醫(yī)學(xué)兒科期刊《JAMA Pediatrics》刊文也指出：運(yùn)動(dòng)干預(yù)有助于減少兒童青少年的抑郁癥狀，對(duì)青春期孩子的作用更為明顯。

隨著《上海市中小學(xué)體育工作管理辦法》（以下簡(jiǎn)稱《辦法》）的正式施行，中小學(xué)生每天綜合體育活動(dòng)時(shí)間不低于 2 小時(shí)的要求成為政策硬約束。這一舉措無疑為青少年體質(zhì)和心理健康提供了制度保障，但如何從“政策落地”走向“氛圍營(yíng)造”，讓運(yùn)動(dòng)真正融入學(xué)生的日常生活，成為學(xué)校、家庭和社會(huì)共同面對(duì)的課題？《辦法》中明確要求：利用課后服務(wù)時(shí)間以興趣小組、體育社團(tuán)等形式組織豐富多樣的體育鍛煉活動(dòng)并覆蓋所有參與學(xué)生。然而，受限于場(chǎng)地資源不足、師資力量薄弱、管理制度不健全、活動(dòng)內(nèi)容形式單一等因素，當(dāng)前中小學(xué)體育課后服務(wù)的執(zhí)行效果不盡如人意，無法充分發(fā)揮其在促進(jìn)學(xué)生身心健康、增強(qiáng)體質(zhì)等方面的積極作用。

筆者認(rèn)為，要真正營(yíng)造濃厚的運(yùn)動(dòng)氛圍，關(guān)鍵在于讓運(yùn)動(dòng)從“任務(wù)”變成“樂趣”。建議在中小學(xué)全面推廣“運(yùn)動(dòng)留學(xué)”模式—把體育活動(dòng)留在學(xué)校、留給學(xué)生，即放學(xué)后的體育專項(xiàng)服務(wù)有別于一般課外體育活動(dòng)，由專家團(tuán)隊(duì)明確實(shí)施“運(yùn)動(dòng)留學(xué)”的目標(biāo)、內(nèi)容、實(shí)施方式及評(píng)估標(biāo)準(zhǔn)。例如，根據(jù)不同年級(jí)情況設(shè)置放學(xué)前 30—60 分鐘的“運(yùn)動(dòng)留學(xué)”時(shí)間，從集體熱身、操舞到趣味活動(dòng)，再到心理放松操，形成一套“陽光運(yùn)動(dòng)套餐”。具體可從以下方面加以落實(shí)。

校長(zhǎng)引領(lǐng)：推動(dòng)“運(yùn)動(dòng)留學(xué)”氛圍的政策落地。實(shí)行校長(zhǎng)負(fù)責(zé)制，明確校長(zhǎng)為“運(yùn)動(dòng)留學(xué)”專項(xiàng)工作的第一責(zé)任人，負(fù)責(zé)統(tǒng)籌協(xié)調(diào)、監(jiān)督執(zhí)行，確?！斑\(yùn)動(dòng)留學(xué)”時(shí)間不被擠占。校長(zhǎng)要充分認(rèn)識(shí)到體育在學(xué)生身心全面發(fā)展中的重要性，以增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)、促進(jìn)學(xué)生身心健康作為學(xué)校教育的根本，親自參與“運(yùn)動(dòng)留學(xué)”項(xiàng)目設(shè)計(jì)、教師的選拔與培訓(xùn)。校領(lǐng)導(dǎo)齊抓共管，輪流值班，親自帶領(lǐng)全校學(xué)生開展每日“運(yùn)動(dòng)留學(xué)”活動(dòng)，將“運(yùn)動(dòng)留學(xué)”專項(xiàng)工作納入業(yè)績(jī)考核評(píng)價(jià)指標(biāo)。

營(yíng)造中小學(xué)生濃厚的、 “運(yùn)動(dòng)留學(xué)”氛圍

文 / 吳 堅(jiān)

家校聯(lián)動(dòng)：共建“運(yùn)動(dòng)留學(xué)”氛圍的支持體系。學(xué)校應(yīng)主導(dǎo)建立家校合作機(jī)制，向家長(zhǎng)普及“運(yùn)動(dòng)留學(xué)”的益處，鼓勵(lì)家長(zhǎng)積極參與“運(yùn)動(dòng)留學(xué)”，了解孩子的心理需求和健康狀況，形成家校共育的良好氛圍。建立家?！斑\(yùn)動(dòng)留學(xué)”信息共享平臺(tái)，學(xué)校定期向家長(zhǎng)反饋孩子在校體育活動(dòng)情況和心理健康狀況。

組織保障：夯實(shí)“運(yùn)動(dòng)留學(xué)”氛圍的堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。學(xué)校應(yīng)根據(jù)實(shí)際情況制定科學(xué)的運(yùn)動(dòng)安全管理制度，明確責(zé)任分工，確?；顒?dòng)秩序。例如，因地制宜設(shè)計(jì)集體慢跑路線，避免碰撞。同時(shí)，教師和工作人員應(yīng)參與急救培訓(xùn)，掌握基本的急救技能。更為重要的是，要讓學(xué)生樹立安全意識(shí)和自我保護(hù)意識(shí)，教會(huì)學(xué)生如何正確使用運(yùn)動(dòng)器材、如何避免運(yùn)動(dòng)損傷，以及如何在運(yùn)動(dòng)中保護(hù)自己和他人。

評(píng)估反饋：賦能“運(yùn)動(dòng)留學(xué)”氛圍的持續(xù)優(yōu)化。營(yíng)造濃厚的運(yùn)動(dòng)氛圍是一個(gè)動(dòng)態(tài)過程，需要通過科學(xué)的評(píng)估和反饋機(jī)制不斷優(yōu)化。學(xué)校可以制定涵蓋學(xué)生心理健康、運(yùn)動(dòng)參與度和家長(zhǎng)滿意度的評(píng)估標(biāo)準(zhǔn)，定期對(duì)“運(yùn)動(dòng)留學(xué)”等活動(dòng)效果進(jìn)行量化分析。鼓勵(lì)師生、家長(zhǎng)多方提出意見和建議，不斷完善服務(wù)質(zhì)量。將評(píng)估結(jié)果及時(shí)反饋給家長(zhǎng)、學(xué)生和教師，增強(qiáng)活動(dòng)效果的透明度和公信力。通過這種多方參與的評(píng)估機(jī)制，學(xué)?？梢圆粩喔倪M(jìn)活動(dòng)方案，讓“運(yùn)動(dòng)留學(xué)”氛圍更加濃厚。

（作者系市人大代表、上海體育大學(xué)期刊中心主任）