嘿，朋友，國家喊你減肥了

3月9日，在十四屆全國人大三次會議民生主題記者會上，國家衛(wèi)健委主任雷海潮花了7分鐘談體重管理。他表示，將持續(xù)推進(jìn)“體重管理年”行動。至此，一場關(guān)乎億萬人健康的“體重管理年”行動悄然吹響號角。

“國家喊你減肥”這一現(xiàn)象，源自我國政府對國民健康的高度關(guān)注，尤其是針對肥胖及其引發(fā)的各類疾病的預(yù)防。網(wǎng)友評價：“‘國家喊你減肥’并非一句簡單的呼吁，而是誠意十足，干貨滿滿?！?/p>

“體重管理年”行動內(nèi)容涵蓋了生活的方方面面，從健康飲食、科學(xué)運動到心理支持，面面俱到。飲食方面，大力倡導(dǎo)“三減三健”，即減鹽、減油、減糖，健康口腔、健康體重、健康骨骼，鼓勵民眾多食用低脂、低糖、高纖維的食物，從源頭控制熱量攝入。運動方面，鼓勵大家每天進(jìn)行至少30分鐘的中等強度運動。心理支持方面，推動社區(qū)健康服務(wù)中心開展體重管理服務(wù)，在各級醫(yī)療機構(gòu)成立體重管理門診，提供個性化服務(wù)。

號召一出，多地紛紛響應(yīng)。天津一學(xué)校為激勵同學(xué)們管理體重，特別設(shè)置“線上打卡”和“飲食打卡”環(huán)節(jié)。同學(xué)們可對照“三個一”，即一拳主食、一掌心蛋白質(zhì)、一捧蔬菜的方法計算攝入量，控制熱量。無獨有偶，武漢一高校推出減脂餐，深受廣大師生的歡迎。網(wǎng)友見狀，紛紛在評論區(qū)@自己學(xué)校，直呼“羨慕，想要”。

近年來，隨著生活水平的提高和健康意識的增強，越來越多的人開始關(guān)注自己的體重和身形?！皽p肥”一詞成為許多人的口頭禪，各大健身行業(yè)更是高舉“四月不減肥，五月徒傷悲”的標(biāo)語?，F(xiàn)在，有了國家的呼吁和指導(dǎo)，全社會對于體重管理的重視程度又提升到了一個新的高度。

“體重管理年”通過倡導(dǎo)健康的生活方式，推動從“治已病”向“治未病”轉(zhuǎn)變，可以提高全民健康水平，降低醫(yī)療資源壓力，為國家長遠(yuǎn)發(fā)展提供健康保障。在此基礎(chǔ)上，我國勞動力質(zhì)量可以得到顯著提升，為國家經(jīng)濟的持續(xù)發(fā)展奠定堅實的人力基礎(chǔ)。同時，從國家層面進(jìn)行倡導(dǎo)與科普，可以更有效地普及健康飲食與運動的習(xí)慣，讓減肥人士走出盲目節(jié)食等減肥誤區(qū)，促使國民生活更加健康。讓我們一起“管住嘴，邁開腿”，享受健康生活吧。