多措并舉，破解青少年“四小”困境

3月6日，全國(guó)人大代表姚明在參加北京團(tuán)小組審議時(shí)談到，當(dāng)前社會(huì)普遍存在“四小”問(wèn)題，即“小眼鏡”“小胖墩”“小豆芽”“小焦慮”，青少年的這些健康問(wèn)題不僅是個(gè)人成長(zhǎng)過(guò)程中的煩惱，更是關(guān)乎未來(lái)的系統(tǒng)性挑戰(zhàn)。全國(guó)兩會(huì)政府工作報(bào)告對(duì)此作出了回應(yīng)，明確提出要加強(qiáng)青少年科學(xué)健身普及和健康干預(yù)，讓年輕一代在運(yùn)動(dòng)中強(qiáng)意志、健身心。

“雙減”政策落地已滿三年，青少年的顯性課業(yè)負(fù)擔(dān)有所緩解，但隱性的健康危機(jī)仍在發(fā)酵。在科技列車飛馳的當(dāng)下，電子屏幕日益取代操場(chǎng)成為主要的“活動(dòng)場(chǎng)所”，虛擬社交逐漸侵蝕真實(shí)互動(dòng)的空間。統(tǒng)計(jì)顯示，我國(guó)青少年近視率已逼近60%，超重肥胖率超19%，抑郁癥檢出率更高達(dá)24.6%。這些數(shù)據(jù)共同勾勒出了一幅令人憂心的青少年健康現(xiàn)狀圖景。

姚明提出的“息屏24小時(shí)行動(dòng)”建議，直面當(dāng)前技術(shù)異化的負(fù)面影響，鼓勵(lì)青少年放下電子設(shè)備，回歸真實(shí)世界，擁抱健康生活。然而，破解“四小”系統(tǒng)性困局，不能僅靠個(gè)別行動(dòng)和呼吁。全國(guó)兩會(huì)政府工作報(bào)告將青少年健康上升至國(guó)家戰(zhàn)略高度，這一舉措猶如一場(chǎng)“及時(shí)雨”，旨在全方位構(gòu)建涵蓋政策扶持、資源傾斜、社會(huì)協(xié)同的保障體系，為青少年健康成長(zhǎng)筑牢堅(jiān)實(shí)根基。

青少年健康問(wèn)題，不管是視力下降、體態(tài)不良，還是心理問(wèn)題、體質(zhì)弱化，都亟待教育、醫(yī)療、科技跨界協(xié)同，形成從預(yù)防到干預(yù)的閉環(huán)。在教育領(lǐng)域，學(xué)校需全面革新課程體系，除了提高體育、心理健康等課程比重，還應(yīng)注重跨學(xué)科融合，讓學(xué)生學(xué)習(xí)科學(xué)知識(shí)的同時(shí)，深刻理解健康生活的原理。例如，可以將生物課程中的人體結(jié)構(gòu)與生理知識(shí)和體育課程中的運(yùn)動(dòng)原理相結(jié)合，讓學(xué)生明白不同的運(yùn)動(dòng)對(duì)身體各器官的鍛煉作用。同時(shí)，借助科技手段，開發(fā)智能化健康監(jiān)測(cè)設(shè)備，實(shí)時(shí)跟蹤學(xué)生的運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)、用眼時(shí)長(zhǎng)等關(guān)鍵信息，為精準(zhǔn)干預(yù)提供數(shù)據(jù)支撐。

醫(yī)療系統(tǒng)則要發(fā)揮專業(yè)優(yōu)勢(shì)，建立青少年健康檔案，定期開展體檢，并為有健康問(wèn)題的學(xué)生提供個(gè)性化診療方案。此外，科技企業(yè)也應(yīng)積極參與，利用大數(shù)據(jù)、人工智能技術(shù)，分析青少年健康問(wèn)題的成因與趨勢(shì)，助力政策制定與干預(yù)措施的優(yōu)化，共同守護(hù)青少年成長(zhǎng)。

從地方實(shí)踐來(lái)看，諸多微觀創(chuàng)新正悄然改變青少年的健康生態(tài)，編織更致密的安全網(wǎng)。北京某中學(xué)將“每天兩小時(shí)戶外活動(dòng)”寫入校規(guī)，上海的社區(qū)大膽開設(shè)“家庭運(yùn)動(dòng)積分制”，重慶建立心理咨詢師統(tǒng)一評(píng)級(jí)機(jī)制，廣東推行“家校醫(yī)社”協(xié)同模式……這些舉措不僅是育人理念的有力落地，更是健康文化的悄然萌芽。

引導(dǎo)青少年投身戶外運(yùn)動(dòng)，擺脫對(duì)虛擬世界的過(guò)度依賴，不光是為了恢復(fù)健康的體魄，也是幫助其從精神層面上重新確立生活的目標(biāo)。期待這些舉動(dòng)能夠點(diǎn)燃全社會(huì)的重視青少年健康的“火種”，讓運(yùn)動(dòng)場(chǎng)代替補(bǔ)習(xí)班，讓山野清風(fēng)替代空調(diào)冷氣，讓真誠(chéng)對(duì)話取代屏幕社交。不可否認(rèn)的是，青少年健康問(wèn)題仍面臨諸多現(xiàn)實(shí)挑戰(zhàn)。當(dāng)“海淀媽媽”們依然為孩子的升學(xué)率焦慮不已，短視頻平臺(tái)算法繼續(xù)收割青少年的注意力，健康問(wèn)題很容易淪為表面工程，難以得到根本解決。

真正的轉(zhuǎn)變，是讓整個(gè)社會(huì)深刻認(rèn)識(shí)到，孩子的生命質(zhì)量遠(yuǎn)比試卷上的分?jǐn)?shù)更具終極價(jià)值。這既需要政策制定者的遠(yuǎn)見，更需要每個(gè)家庭、每所學(xué)校、每個(gè)社區(qū)的行動(dòng)自覺(jué)。唯有如此，青少年才能真正掙脫“四小”的枷鎖，以健康的體魄、陽(yáng)光的心態(tài)，擁抱充滿希望的未來(lái)。

（編輯" 張建" 445718228@qq.com，Mi 繪圖）