健康中國背景下云南高職體育教育與學(xué)生健康促進(jìn)的研究

【摘" 要】 在健康中國戰(zhàn)略實(shí)施背景下，云南地區(qū)高職院校體育教育在促進(jìn)學(xué)生健康方面的作用愈發(fā)顯著。該文旨在通過分析云南高職體育教育現(xiàn)狀及其對學(xué)生健康的促進(jìn)作用，探討體育課程體系與學(xué)生健康教育的有機(jī)結(jié)合路徑。目前，云南高職院校在推進(jìn)體育教育與學(xué)生健康促進(jìn)工作中面臨若干挑戰(zhàn)，具體包括課程設(shè)置不夠合理、教師專業(yè)素養(yǎng)有待提升以及學(xué)生參與積極性不高等問題。針對上述問題，該文提出以下建議：完善體育課程體系、創(chuàng)新健康教育內(nèi)容、強(qiáng)化教師隊(duì)伍建設(shè)以及建立學(xué)生健康行為激勵機(jī)制。構(gòu)建科學(xué)且完善的體育教育與學(xué)生健康促進(jìn)機(jī)制，對于提升云南高職學(xué)生身心健康水平具有重要價值。

【關(guān)鍵詞】 健康中國" 云南高職" 體育教育" 學(xué)生健康促進(jìn)" 課程體系" 實(shí)施機(jī)制

【中圖分類號】 G807" " " " " " " " 【文獻(xiàn)標(biāo)識碼】 A" " " " " " 【文章編號】 2095-2813（2025）08-0167-04

Research on Physical Education and Student Health Promotion in Yunnan's Higher Vocational Colleges Under the Background of Healthy China

DONG Yongxiang

Yunnan Economics Trade and Foreign Affairs College， Kunming， Yunnan Province， 651700 China

[Abstract] Under the background of the implementation of the Healthy China strategy， physical education in Yunnan's higher vocational colleges has played an increasingly prominent role in promoting student health. This article aims to explore the organic integration path of physical education curriculum system and student health education by analyzing the current situation of physical education in Yunnan's vocational colleges and its promoting effect on students' health. Currently， Yunnan's higher vocational colleges are facing several challenges in promoting physical education and student health， including inadequate curriculum design， the need for improvement in teachers' professional competencies， and low student participation enthusiasm. To solve the above problems， this article proposes the following suggestions： improving physical education curriculum system， innovating health education content， strengthening teacher team building， and establishing incentive mechanisms for students' healthy behaviors. Building a scientific and comprehensive physical education and student health promotion mechanism has significant value for improving the physical and mental health of students in Yunnan's higher vocational colleges.

[Keywords] Healthy China; Yunnan higher vocational colleges; Physical education; Students' health promotion; Curriculum system; Implementation mechanism

隨著健康中國戰(zhàn)略的深入實(shí)施，高等職業(yè)教育在促進(jìn)學(xué)生健康方面的作用日益顯著。云南作為我國西部重要省份，其高職教育體育工作既面臨全國性的普遍挑戰(zhàn)，又展現(xiàn)出獨(dú)特的區(qū)域特色。在新時代背景下，如何通過體育教育提升學(xué)生健康素養(yǎng)，構(gòu)建科學(xué)有效的健康促進(jìn)機(jī)制，已成為云南高職教育改革與發(fā)展的重要議題?；谠颇蠈?shí)際情況，深入分析高職院校體育教育與學(xué)生健康促進(jìn)的互動關(guān)系，并探討兩者的有機(jī)融合路徑，將為健康中國戰(zhàn)略在高職教育領(lǐng)域的落實(shí)提供理論支撐與實(shí)踐指導(dǎo)。

1" 健康中國戰(zhàn)略與云南高職體育發(fā)展的契合

1.1" 健康中國戰(zhàn)略的核心理念與目標(biāo)

健康中國戰(zhàn)略致力于將健康中國建設(shè)為國家戰(zhàn)略目標(biāo)，實(shí)現(xiàn)從以治病為中心向以健康為中心的轉(zhuǎn)變。在此背景下，教育領(lǐng)域肩負(fù)著培養(yǎng)健康意識、傳播健康知識、促進(jìn)健康行為的重要職責(zé)［1］。云南省積極響應(yīng)國家號召，制定了《“健康云南2030”規(guī)劃綱要》，明確提出要充分發(fā)揮教育系統(tǒng)在健康促進(jìn)中的積極作用。高職院校作為職業(yè)教育的重要載體，須將健康教育融入日常教學(xué)活動中，通過體育課程改革、健康知識普及、運(yùn)動習(xí)慣培養(yǎng)等多種途徑，引導(dǎo)學(xué)生樹立正確的健康觀念。在具體實(shí)踐中，云南省各高職院校結(jié)合當(dāng)?shù)貙?shí)際情況，開展了形式多樣的體育健康促進(jìn)活動，如校園運(yùn)動會、戶外拓展訓(xùn)練、傳統(tǒng)民族體育項(xiàng)目等，使健康中國戰(zhàn)略在校園內(nèi)得以落地實(shí)施。

1.2" 云南高職教育體育的特點(diǎn)與發(fā)展?jié)摿?/p>

云南高職院校體育教育呈現(xiàn)出鮮明的地域特色和民族特色。地處高原地區(qū)的特殊地理環(huán)境為開展耐力性體育運(yùn)動提供了天然優(yōu)勢，如高原訓(xùn)練、登山運(yùn)動等。豐富的少數(shù)民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目成為體育課程的重要組成部分，如板鞋競速、搶花炮、陀螺等，深受學(xué)生喜愛［2］。在師資力量方面，云南高職院校通過引進(jìn)專業(yè)人才、開展教師培訓(xùn)、舉辦教學(xué)研討等活動，持續(xù)提升教師隊(duì)伍素質(zhì)。在場地設(shè)施建設(shè)上，各院校充分利用當(dāng)?shù)氐匦蔚孛矁?yōu)勢，因地制宜建設(shè)運(yùn)動場地，既節(jié)約了建設(shè)成本，又滿足了教學(xué)需求。此外，云南獨(dú)特的氣候條件使得全年大部分時間適宜開展戶外體育活動，為拓展體育教學(xué)形式提供了有利條件。

1.3" 健康中國背景下體育與健康教育的互動關(guān)系

在實(shí)際教學(xué)過程中，云南高職院校積極探索體育與健康教育深度融合的有效途徑。體育課堂上，教師將健康知識融入技能訓(xùn)練，使學(xué)生在運(yùn)動過程中自然習(xí)得健康常識。例如，在籃球課教學(xué)中，教師不僅傳授投籃技巧，還結(jié)合運(yùn)動生理學(xué)知識，幫助學(xué)生理解心肺功能訓(xùn)練的科學(xué)原理［3］。在課外體育活動中，各院校通過組建體育社團(tuán)、開展體質(zhì)監(jiān)測、舉辦健康講座等形式，營造濃厚的體育文化氛圍。體育教師與醫(yī)務(wù)室、心理咨詢中心等部門緊密合作，共同關(guān)注學(xué)生身心健康發(fā)展。部分院校還開發(fā)了校本特色課程，如結(jié)合當(dāng)?shù)販厝Y源開設(shè)康養(yǎng)課程，將體育鍛煉與健康養(yǎng)生相結(jié)合，取得了良好效果。這種多維度的互動模式，有效促進(jìn)了學(xué)生健康素養(yǎng)的全面提升。

2" 云南高職體育課程體系與健康促進(jìn)的融合

2.1" 體育課程設(shè)置與健康促進(jìn)目標(biāo)的契合

2.1.1" 體育必修課程的健康導(dǎo)向設(shè)計(jì)

云南高職院校在體育必修課程改革中強(qiáng)調(diào)健康導(dǎo)向，創(chuàng)新性地實(shí)施了“三位一體”的課程設(shè)計(jì)模式。在理論教學(xué)部分，課程內(nèi)容有機(jī)融入了運(yùn)動醫(yī)學(xué)、營養(yǎng)學(xué)和心理健康知識；在實(shí)踐環(huán)節(jié)，采用了“小負(fù)荷、多頻次”的訓(xùn)練模式，并結(jié)合高原地區(qū)的特點(diǎn)，科學(xué)合理地設(shè)置了運(yùn)動強(qiáng)度和訓(xùn)練時長；在評估環(huán)節(jié)，則定期開展體質(zhì)監(jiān)測，并建立了個性化運(yùn)動處方庫［4］。以昆明冶金高等?？茖W(xué)校為例，該校針對高原環(huán)境的特點(diǎn)，開發(fā)了獨(dú)具特色的高原體能提升計(jì)劃，通過心肺功能測試、耐力訓(xùn)練、間歇性供氧等科學(xué)方法，幫助學(xué)生更好地適應(yīng)高原環(huán)境。經(jīng)過1年的實(shí)施，參與學(xué)生的最大攝氧量平均提升了15%，運(yùn)動耐力顯著增強(qiáng)，體質(zhì)測試達(dá)標(biāo)率提高至92%。

2.1.2" 選修課程的多元化健康培養(yǎng)模式

云南高職院校充分挖掘地方資源，構(gòu)建了“一體兩翼”的選修課程體系。“一體”即以健康素養(yǎng)提升為核心，“兩翼”則分別是民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目和現(xiàn)代健康運(yùn)動項(xiàng)目。云南交通職業(yè)技術(shù)學(xué)院引入了傣族藤球、彝族摔跤等12項(xiàng)少數(shù)民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目，并對其進(jìn)行科學(xué)改良，使其更符合現(xiàn)代健康理念［5］。同時，學(xué)院與昆明市體育局合作，引進(jìn)了專業(yè)教練團(tuán)隊(duì)，開設(shè)了游泳、網(wǎng)球等8個高品質(zhì)課程，建立了課內(nèi)外一體化的訓(xùn)練體系。特別是在高原環(huán)境下，學(xué)院還開發(fā)了高原定向越野、山地徒步等具有地方特色的課程，這些課程不僅鍛煉了學(xué)生的體魄，還培養(yǎng)了他們的環(huán)境適應(yīng)能力。選修課程的參與度高達(dá)95%以上，具體數(shù)據(jù)如表1所示。

2.1.3" 課程考核評價體系的創(chuàng)新與優(yōu)化

云南高職院校創(chuàng)新性地實(shí)施了“五維聯(lián)動”的考核評價機(jī)制，該機(jī)制涵蓋了體能測試、技能考核、健康知識掌握、行為養(yǎng)成以及同伴互評5個維度，如圖1所示。云南農(nóng)業(yè)職業(yè)技術(shù)學(xué)院開發(fā)了一套智能評測系統(tǒng)，利用可穿戴設(shè)備實(shí)時采集學(xué)生的運(yùn)動數(shù)據(jù)，并據(jù)此建立了科學(xué)的評價模型。在考核過程中，學(xué)院特別注重過程性評價，將學(xué)生的日常鍛煉頻次、強(qiáng)度和持續(xù)時間納入評分體系，這一部分的成績占總成績的40%。此外，學(xué)院還創(chuàng)新推出了健康積分制，即學(xué)生參與體育活動可獲得相應(yīng)的積分，累計(jì)積分可用于兌換體育用品或作為參與評優(yōu)的資格。這一舉措極大地激發(fā)了學(xué)生參與體育活動的積極性，日均體育鍛煉人數(shù)增長了35%，學(xué)生的體質(zhì)健康水平也因此得到了顯著提升。

2.2" 健康教育內(nèi)容的創(chuàng)新與實(shí)踐探索

2.2.1" 信息技術(shù)支持下的健康教育新模式

云南高職院校構(gòu)建了以信息技術(shù)為支撐的健康促進(jìn)聯(lián)動機(jī)制。該機(jī)制借助健康數(shù)據(jù)監(jiān)測平臺，實(shí)現(xiàn)了學(xué)生體質(zhì)數(shù)據(jù)的動態(tài)管理，構(gòu)建了一個“采集—分析—干預(yù)—反饋”的閉環(huán)管理體系。在數(shù)據(jù)采集環(huán)節(jié)，智能穿戴設(shè)備被用于記錄學(xué)生的日常運(yùn)動數(shù)據(jù)；在分析環(huán)節(jié)，大數(shù)據(jù)技術(shù)被用來生成個性化的健康評估報告；在干預(yù)環(huán)節(jié)，根據(jù)分析結(jié)果，系統(tǒng)會推送科學(xué)的運(yùn)動指導(dǎo)方案；在反饋環(huán)節(jié)，系統(tǒng)會跟蹤干預(yù)效果，并據(jù)此及時調(diào)整促進(jìn)策略。這種數(shù)字化健康促進(jìn)機(jī)制打破了傳統(tǒng)的被動式健康教育模式，形成了一種師生互動、即時反饋的健康管理新范式。

2.2.2" 民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目的健康價值開發(fā)

在健康促進(jìn)機(jī)制中，云南高職院校創(chuàng)新性地建立了民族體育傳承與健康教育相結(jié)合的雙向促進(jìn)機(jī)制。該機(jī)制通過3個層面加以推進(jìn)：健康價值挖掘?qū)用嬷攸c(diǎn)對民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目進(jìn)行健康效應(yīng)研究，系統(tǒng)梳理了其對心肺功能、肌肉力量等方面的促進(jìn)作用；教學(xué)轉(zhuǎn)化層面將研究成果轉(zhuǎn)化為標(biāo)準(zhǔn)化教學(xué)內(nèi)容，制訂了適應(yīng)現(xiàn)代教育需求的教學(xué)標(biāo)準(zhǔn)；推廣應(yīng)用層面則通過課程建設(shè)和活動的開展，實(shí)現(xiàn)了民族體育在健康促進(jìn)中的創(chuàng)新應(yīng)用。這一機(jī)制既保持了民族體育的特色，又實(shí)現(xiàn)了其在現(xiàn)代健康教育中的創(chuàng)新發(fā)展。

2.2.3" 體育實(shí)驗(yàn)室資源建設(shè)與應(yīng)用創(chuàng)新

云南高職院校構(gòu)建了以體育實(shí)驗(yàn)室為依托的科學(xué)健康促進(jìn)機(jī)制。該機(jī)制包含3個核心要素：實(shí)驗(yàn)檢測機(jī)制建立了標(biāo)準(zhǔn)化的體質(zhì)監(jiān)測流程，用于定期評估學(xué)生身體素質(zhì)的變化；數(shù)據(jù)支持機(jī)制通過專業(yè)設(shè)備采集運(yùn)動生理數(shù)據(jù)，為健康促進(jìn)提供科學(xué)依據(jù)；個性化指導(dǎo)機(jī)制則根據(jù)檢測結(jié)果制訂針對性的健康促進(jìn)方案。這種基于科學(xué)實(shí)驗(yàn)的健康促進(jìn)機(jī)制，將體育鍛煉與健康管理有機(jī)結(jié)合，提升了健康促進(jìn)的科學(xué)性和精準(zhǔn)性，為學(xué)生的健康發(fā)展提供了可靠的技術(shù)支撐。

2.3" 體育活動與健康生活方式的結(jié)合路徑

2.3.1" 校園體育活動的健康引導(dǎo)機(jī)制

云南高職院校建立了多層次的體育活動健康引導(dǎo)機(jī)制。該機(jī)制通過“教學(xué)引導(dǎo)—活動促進(jìn)—評估反饋”形成了一個完整的閉環(huán)。在教學(xué)環(huán)節(jié)，體育教師在課堂中融入了健康知識的傳授，幫助學(xué)生掌握了運(yùn)動強(qiáng)度控制、體能評估等健康管理技能。課外活動中設(shè)立了“健康打卡站”，學(xué)生參與晨跑、課間操等活動可獲得健康積分，這些積分與體育課程評定掛鉤。學(xué)校每月還會開展主題健康活動，如“體質(zhì)月”“運(yùn)動嘉年華”等，營造了全員健身的良好氛圍。同時，學(xué)校建立了學(xué)生健康檔案管理系統(tǒng)，用于記錄學(xué)生參與體育活動的情況及體質(zhì)變化數(shù)據(jù)，為健康促進(jìn)效果的評估提供了依據(jù)。這一機(jī)制有效激發(fā)了學(xué)生主動參與體育鍛煉的積極性，推動了健康行為習(xí)慣的養(yǎng)成。

2.3.2" 科學(xué)飲食與運(yùn)動營養(yǎng)的整合方案

云南高職院校構(gòu)建了運(yùn)動營養(yǎng)支持機(jī)制，實(shí)現(xiàn)了科學(xué)飲食理念與體育鍛煉的有機(jī)結(jié)合。學(xué)校成立了運(yùn)動營養(yǎng)指導(dǎo)中心，并配備了專業(yè)營養(yǎng)師，針對不同運(yùn)動項(xiàng)目制訂了個性化的營養(yǎng)補(bǔ)給方案。同時，學(xué)校建立了“運(yùn)動+營養(yǎng)”雙向檔案，用于記錄學(xué)生的運(yùn)動消耗和營養(yǎng)攝入情況。學(xué)校食堂推出了運(yùn)動營養(yǎng)套餐，能夠根據(jù)學(xué)生運(yùn)動強(qiáng)度提供相應(yīng)能量的配餐。在重大體育賽事和體育課程中，學(xué)校還設(shè)置了運(yùn)動營養(yǎng)補(bǔ)給站，為學(xué)生提供了科學(xué)的賽前、賽中和賽后營養(yǎng)支持。此外，學(xué)校通過微信公眾號定期推送運(yùn)動營養(yǎng)知識，并開展了營養(yǎng)講座和烹飪培訓(xùn)，有效提升了學(xué)生的科學(xué)飲食意識。這一機(jī)制實(shí)現(xiàn)了運(yùn)動與營養(yǎng)的協(xié)同促進(jìn)，為學(xué)生的健康發(fā)展提供了全方位的保障。

2.3.3" 居家健身指導(dǎo)與假期鍛煉計(jì)劃

針對假期體育鍛煉監(jiān)管難的問題，云南高職院校建立了遠(yuǎn)程健康指導(dǎo)機(jī)制。學(xué)校通過“云體育”平臺發(fā)布了居家健身指導(dǎo)視頻，并根據(jù)學(xué)生的體質(zhì)特點(diǎn)和家庭條件，推送了個性化的鍛煉方案，如圖2所示。同時，學(xué)校建立了線上打卡系統(tǒng)，學(xué)生上傳運(yùn)動視頻或數(shù)據(jù)即可獲得積分，這些積分會納入學(xué)期體育成績的考核。此外，學(xué)校還組建了線上運(yùn)動社群，并開展了“云上運(yùn)動會”“家庭體育挑戰(zhàn)賽”等活動，以保持學(xué)生的運(yùn)動積極性。在假期前，學(xué)校會為學(xué)生定制專屬的運(yùn)動處方，其中包含了運(yùn)動項(xiàng)目、時間安排、強(qiáng)度控制等內(nèi)容。假期結(jié)束后，學(xué)校還會進(jìn)行達(dá)標(biāo)測試。這一機(jī)制打破了空間的限制，實(shí)現(xiàn)了體育鍛煉和健康促進(jìn)的全時段覆蓋。

3" 云南高職院校體育與健康促進(jìn)的實(shí)施機(jī)制

3.1" 學(xué)校管理層面的支持與推動作用

云南高職院校構(gòu)建了“統(tǒng)籌規(guī)劃—資源整合—監(jiān)督評估”的健康促進(jìn)管理機(jī)制。學(xué)校成立了體育與健康工作委員會，由校長擔(dān)任主任，體育部、學(xué)工處、后勤處等部門負(fù)責(zé)人共同參與。委員會制訂了《體育與健康促進(jìn)實(shí)施方案》，明確了各部門的職責(zé)分工和考核標(biāo)準(zhǔn)。學(xué)校還建立了專項(xiàng)經(jīng)費(fèi)保障制度，每年按在校生人數(shù)劃撥體育健康專項(xiàng)經(jīng)費(fèi)，用于場地設(shè)施建設(shè)、器材購置和活動開展。此外，學(xué)校設(shè)立了校園體育健康促進(jìn)中心，統(tǒng)籌管理體育場館、健康監(jiān)測設(shè)備等資源。為確保機(jī)制的有效運(yùn)行，學(xué)校建立了定期督導(dǎo)機(jī)制，每學(xué)期對體育課程實(shí)施情況、學(xué)生體質(zhì)健康水平進(jìn)行評估，并根據(jù)評估結(jié)果及時調(diào)整工作重點(diǎn)。通過這一系列管理機(jī)制的創(chuàng)新，學(xué)校形成了全校聯(lián)動、多方參與的工作格局。

3.2" 教師隊(duì)伍建設(shè)與專業(yè)發(fā)展

云南高職院校建立了體育教師專業(yè)發(fā)展支持機(jī)制。學(xué)校設(shè)置了“雙師型”體育教師崗位，鼓勵教師考取健康管理師、運(yùn)動康復(fù)師等職業(yè)資格證書，以提升其專業(yè)素養(yǎng)。學(xué)校還實(shí)施了“課程思政+健康教育”能力提升計(jì)劃，組織教師參加專題培訓(xùn)，以提高其將健康教育融入課程的能力。為加強(qiáng)教學(xué)經(jīng)驗(yàn)的傳承，學(xué)校建立了“導(dǎo)師制”培養(yǎng)機(jī)制，由經(jīng)驗(yàn)豐富的教師指導(dǎo)新進(jìn)教師。同時，學(xué)校積極開展校際交流合作，與省內(nèi)外高校建立了“體育教師發(fā)展共同體”，定期開展教研活動，共享教育資源。此外，學(xué)校還設(shè)立了教學(xué)創(chuàng)新項(xiàng)目，支持教師開發(fā)健康教育課程資源，進(jìn)行教學(xué)改革實(shí)踐。為激勵教師投入健康促進(jìn)工作，學(xué)校完善了考核評價機(jī)制，將健康教育效果納入教師績效考核指標(biāo)。

3.3" 學(xué)生參與度與健康行為的激勵機(jī)制

云南高職院校創(chuàng)新構(gòu)建了“健康積分制”激勵機(jī)制。學(xué)生參與體育課程、健康講座、運(yùn)動競賽等活動可獲得相應(yīng)積分，這些積分可用于兌換運(yùn)動器材使用權(quán)、體育場館預(yù)約權(quán)等權(quán)益。學(xué)校還建立了“健康檔案+激勵措施”聯(lián)動機(jī)制，將體質(zhì)測試成績、運(yùn)動參與度、健康行為養(yǎng)成情況納入綜合素質(zhì)評價體系。通過開展“健康達(dá)人”“運(yùn)動之星”評選活動，學(xué)校對表現(xiàn)優(yōu)秀的學(xué)生給予獎學(xué)金加分等獎勵。此外，學(xué)校成立了學(xué)生體育健康社團(tuán)，培養(yǎng)健康促進(jìn)學(xué)生骨干，發(fā)揮朋輩引導(dǎo)作用。為滿足學(xué)生的個性化需求，學(xué)校設(shè)立了運(yùn)動處方診所，為學(xué)生提供專業(yè)的運(yùn)動指導(dǎo)和健康咨詢服務(wù)。這一機(jī)制有效提升了學(xué)生參與體育活動的積極性，促進(jìn)了健康意識的培養(yǎng)和健康行為的養(yǎng)成。

4" 結(jié)語

健康中國戰(zhàn)略的實(shí)施為云南高職體育教育發(fā)展提供了新的機(jī)遇和挑戰(zhàn)。通過建立完善的體育與健康促進(jìn)機(jī)制、創(chuàng)新課程體系、提升教師隊(duì)伍素質(zhì)以及增強(qiáng)學(xué)生參與積極性，云南高職院校能夠有效提高學(xué)生的健康水平和生活質(zhì)量。未來，云南高職院校應(yīng)繼續(xù)深化體育教育改革，加強(qiáng)與健康教育的融合，為培養(yǎng)德智體美勞全面發(fā)展的高素質(zhì)技術(shù)技能人才作出積極貢獻(xiàn)。這些經(jīng)驗(yàn)和做法也可為其他地區(qū)高職院校推進(jìn)體育與健康教育融合提供有益的借鑒。

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