讓運(yùn)動場成為孩子成長的守護(hù)場

江蘇省常熟市淼泉小學(xué)黨支部書記、校長。教育部“國培計劃”授課導(dǎo)師、國家教育行政學(xué)院受邀專家，在《人民教育》《中國教育報》等公開發(fā)表文章1000余篇?！豆饷魃缃逃摇贰督處煵┯[》等雜志簽約作者；“校長派”“鴻媒教育”“蘇派課改中心”“中國教育干部網(wǎng)絡(luò)學(xué)院”等平臺專欄作者；公眾號“黎明在線520”主理人，每日一更，發(fā)表原創(chuàng)文章1200余篇。

親愛的老師們：

請試想這樣一幅教育圖景。每天清晨，學(xué)生們放下書包，先在操場、游戲場地或智慧體育點進(jìn)行運(yùn)動打卡，再回教室晨讀。午餐后的11：55至12：15，全校師生進(jìn)行慢走或小運(yùn)動量體育活動，期間播放輕松愉悅的音樂，營造良好氛圍。每天回家后的必做作業(yè)，是與家人聊天十分鐘、閱讀一刻鐘、進(jìn)行運(yùn)動或游戲半小時。每周三定為“無作業(yè)日”，課后服務(wù)時段組織全校大閱讀和體育游戲活動。

這正是我所管理的學(xué)?！K省常熟市淼泉小學(xué)，一所具有百年歷史的普通鄉(xiāng)鎮(zhèn)小學(xué)，已經(jīng)堅持多年的實踐。我們學(xué)校地處居民簇?fù)碇?，卻憑借獨(dú)特的“以體樹人”行動，在教育領(lǐng)域闖出了一片新天地。這些年來，我在學(xué)校踐行“體育游戲+”綜合育人模式，隊列展示、眼操評比、體育社團(tuán)、游戲PK……50余種100多項活動，為每個學(xué)生提供了個性化的體育菜單。

這些措施的實施，使得淼泉小學(xué)的學(xué)生在體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)測試中的成績顯著提升，超重肥胖率、近視率、心理不健康檢出率等均顯著低于同區(qū)域水平，同時在各類體育競賽中也屢獲佳績。2023、2024連續(xù)兩年，學(xué)校在常熟市中小學(xué)高質(zhì)量綜合考核中都獲得了“優(yōu)秀”等次，這是“以體樹人”行動結(jié)出的碩果。

體育不僅能塑造孩子們的健康體魄，更有助于培養(yǎng)全面發(fā)展的人才。當(dāng)28歲的劉虹在東京奧運(yùn)會上以“媽媽選手”身份打破競走世界紀(jì)錄時，她向世界展示的不僅是運(yùn)動員的競技水平，還有競技體育鍛造出的堅韌品格。從6歲開始接觸田徑訓(xùn)練的她，在30年的運(yùn)動生涯中經(jīng)歷了三次退役三次復(fù)出，每一次選擇都印證著體育教育最深刻的真諦——在對抗重力與慣性中，人類終將突破自我設(shè)限的桎梏。

德國馬普研究所的追蹤數(shù)據(jù)顯示，持續(xù)參與團(tuán)體運(yùn)動的孩子，在抗壓測試中的皮質(zhì)醇水平比同齡人低32%，而血清素水平高出28%。這些冰冷的數(shù)字背后，是無數(shù)個在賽場上跌倒又爬起的孩子，正在構(gòu)建面對人生挑戰(zhàn)的心理免疫系統(tǒng)。淼泉小學(xué)的學(xué)生們，在“以體樹人”行動的熏陶下，同樣展現(xiàn)出了堅韌不拔的意志品質(zhì)和積極向上的精神風(fēng)貌。在每一次的體育活動中，他們都在學(xué)習(xí)著堅持與拼搏的意義。在運(yùn)動中，他們學(xué)會了面對困難不退縮，學(xué)會了在失敗中汲取教訓(xùn)，學(xué)會了在成功中保持謙遜。

體育從來不是孤立的，而是和智育相互交融?，F(xiàn)代神經(jīng)科學(xué)研究揭示，當(dāng)青少年進(jìn)行折返跑訓(xùn)練時，前額葉皮層與海馬體的連接密度會提升17%。這意味著每個急停轉(zhuǎn)身的動作，都在物理層面重塑大腦的決策網(wǎng)絡(luò)。我們學(xué)校通過豐富多彩的體育活動，不僅提升了學(xué)生的體質(zhì)，更在潛移默化中促進(jìn)了他們的大腦發(fā)育和決策能力。

對孩子的成長來說，運(yùn)動是認(rèn)知進(jìn)化的原始驅(qū)動力。當(dāng)11歲的張宇軒在斯巴達(dá)勇士兒童賽中完成10公里障礙賽時，他身體里正在發(fā)生一場微觀革命。功能性核磁共振顯示，其小腦與頂葉皮層的信號傳遞速度在賽后提升了22%，這種改變將持續(xù)影響其未來3年的學(xué)習(xí)效能。淼泉小學(xué)引進(jìn)的“一站式人工智能運(yùn)動系統(tǒng)”，不僅增加了運(yùn)動的趣味性和科學(xué)性，更在無形中促進(jìn)了學(xué)生們的大腦發(fā)育和認(rèn)知提升。

在硅谷的科技巨頭總部，“反應(yīng)速度訓(xùn)練”已成為高管晉升的必修課。亞馬遜實驗室的測試表明，經(jīng)過6周羽毛球多球訓(xùn)練的管理者，在危機(jī)決策測試中的準(zhǔn)確率提升37%，應(yīng)對突發(fā)狀況的反應(yīng)時長縮短0.2秒。淼泉小學(xué)的學(xué)生們，在“以體樹人”行動的熏陶下，同樣展現(xiàn)出了出色的反應(yīng)速度和決策能力。他們在體育活動中學(xué)會了迅速判斷形勢、果斷做出決策，這些能力將伴隨他們一生，成為他們未來成功的關(guān)鍵砝碼。

在家校協(xié)同育人的背景下，家庭運(yùn)動教育的實踐同樣可以創(chuàng)造教育奇跡。杭州的王女士每天與孩子進(jìn)行15分鐘“動物模仿游戲”，3個月后孩子的作文想象力評估得分躍升40%。淼泉小學(xué)的“校長特別作業(yè)”格外注重家庭與學(xué)校的聯(lián)動，通過運(yùn)動或游戲半小時的作業(yè)，不僅促進(jìn)了親子關(guān)系的發(fā)展，更在無形中提升了學(xué)生們的想象力和創(chuàng)造力。

站在教育變革的十字路口，我們需要重新理解運(yùn)動的本質(zhì)——它不是教育的補(bǔ)充選項，而是人類認(rèn)知進(jìn)化的原始驅(qū)動力。從北京冬奧會上的智能雪場到非洲草原上的原始狩獵，從胚胎期的胎動反射到太空站里的抗阻訓(xùn)練，運(yùn)動始終是人類突破邊界的第一推動力。

我們希望通過淼泉小學(xué)的“以體樹人”行動為教育同仁提供一個生動的案例。通過豐富多彩的體育活動和科學(xué)的訓(xùn)練計劃，學(xué)校不僅能提升學(xué)生的體質(zhì)健康水平，更能在潛移默化中促進(jìn)他們的大腦發(fā)育、認(rèn)知提升和人格塑造。這些成果不僅體現(xiàn)在學(xué)生的體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)測試成績和競賽成績上，更體現(xiàn)在他們?nèi)粘５膶W(xué)習(xí)和生活態(tài)度中。

投資體育教育，本質(zhì)上是在認(rèn)購人類無限可能的未來期權(quán)。當(dāng)我們的孩子在場館里揮灑汗水時，他們正在改寫的是整個人類文明的進(jìn)化代碼。