水平一《平衡活動(dòng)——蕩起小船》一課的設(shè)計(jì)思路與呈現(xiàn)

摘 要：水平一的學(xué)生正處于對(duì)時(shí)空變化與身體變化認(rèn)知的重要階段，是基本運(yùn)動(dòng)技能向?qū)ｍ?xiàng)運(yùn)動(dòng)技能轉(zhuǎn)變的黃金時(shí)期。研究根據(jù)該年齡段學(xué)生的身心發(fā)展特點(diǎn)，以各種生動(dòng)有趣的情境為主線，設(shè)計(jì)了平衡單元學(xué)習(xí)內(nèi)容，《平衡活動(dòng)——蕩起小船》是平衡單元第3課時(shí)的教學(xué)內(nèi)容，本課設(shè)計(jì)了單人、雙人、小組、團(tuán)隊(duì)多種平衡情境的學(xué)練，為提升學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力、平衡能力、協(xié)調(diào)能力、空間認(rèn)知能力等，培養(yǎng)敢于挑戰(zhàn)、團(tuán)結(jié)互助等優(yōu)良品質(zhì)，提升核心素養(yǎng)奠定基礎(chǔ)。

關(guān)鍵詞：基本運(yùn)動(dòng)技能；平衡活動(dòng)；設(shè)計(jì)思路；設(shè)計(jì)意圖

中圖分類號(hào)：G807.0 文獻(xiàn)標(biāo)志碼：A 文章編號(hào)：1004-7662（2025）01-0034-03

在“第十二屆廣東省中小學(xué)體育與健康教學(xué)現(xiàn)場(chǎng)展示活動(dòng)”中，筆者執(zhí)教的水平一（二年級(jí)）《平衡活動(dòng)——蕩起小船》一課，現(xiàn)呈現(xiàn)本課的設(shè)計(jì)思路與意圖。

一、學(xué)情分析

水平一的學(xué)生活潑好動(dòng)，善于模仿，喜歡各類的體育活動(dòng)與小游戲，對(duì)外界的事物充滿好奇，喜歡表現(xiàn)自己，但是注意力與自我約束能力較差，對(duì)于教學(xué)過程的獨(dú)立思考能力較弱。且雙側(cè)大腦正處于分化期，處于對(duì)時(shí)空變化與身體變化認(rèn)知的重要階段，善于發(fā)現(xiàn)事物的主要特征及相互關(guān)系。所以，教師在教學(xué)過程中，針對(duì)水平一學(xué)生的身心發(fā)展特點(diǎn)與運(yùn)動(dòng)技能形成規(guī)律，設(shè)計(jì)了“蕩起小船”的真實(shí)情境引導(dǎo)學(xué)生學(xué)練，幫助提升平衡能力的同時(shí)，促進(jìn)其核心素養(yǎng)的發(fā)展。

二、教材分析

平衡是義務(wù)教育階段體育與健康課程水平一基本運(yùn)動(dòng)技能中非移動(dòng)性技能的重要學(xué)習(xí)內(nèi)容之一。平衡能力是維持身體姿勢(shì)和參與運(yùn)動(dòng)的基本前提，也是體能重要的內(nèi)容，對(duì)學(xué)生后續(xù)體能與專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能的學(xué)練有著重要的作用。

三、設(shè)計(jì)意圖

《義務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)（2022年版）》［以下簡(jiǎn)稱《義教課程標(biāo)準(zhǔn)（2022年版）》］中基本運(yùn)動(dòng)技能教學(xué)提示提出，創(chuàng)設(shè)生動(dòng)形象的情境開展游戲化教學(xué)，引導(dǎo)學(xué)生模仿教師的動(dòng)作，通過扮演某種角色進(jìn)行學(xué)練，達(dá)到提高柔韌性、靈敏性、平衡能力與自我展示能力、學(xué)會(huì)與同伴友好相處的要求。筆者根據(jù)水平一（二年級(jí)）學(xué)生的身心發(fā)展特點(diǎn)，設(shè)計(jì)了平衡單元學(xué)習(xí)內(nèi)容，該單元共有4個(gè)課時(shí)，旨在幫助學(xué)生提升平衡能力、協(xié)調(diào)能力、空間認(rèn)知能力等。本課是單元的第3課時(shí)，是在第1課時(shí)《不倒翁》與第2課時(shí)《快樂的小燕子》的學(xué)習(xí)基礎(chǔ)上進(jìn)行器材上的平衡練習(xí)。筆者以“蕩起小船”為情境主線，設(shè)計(jì)學(xué)生以單人、小組、團(tuán)體等組織形式的多種學(xué)練活動(dòng)，將各種身體姿態(tài)的平衡能力、協(xié)調(diào)能力等與多種技能有機(jī)結(jié)合，幫助學(xué)生在生動(dòng)有趣的情境中逐步提升平衡能力、協(xié)調(diào)能力、空間認(rèn)知能力，培養(yǎng)學(xué)生的敢于挑戰(zhàn)、不怕困難、團(tuán)結(jié)合作等優(yōu)良品質(zhì)，提升核心素養(yǎng)。

四、片段呈現(xiàn)及設(shè)計(jì)意圖

片段1：課堂常規(guī)，安全保障。

師生問好+安排見習(xí)生：將全班學(xué)生成4列橫隊(duì)站立，由體育委員向教師報(bào)告人數(shù)，師生問好，教師宣布本課學(xué)習(xí)內(nèi)容，并安排見習(xí)生（見習(xí)生協(xié)助教師進(jìn)行場(chǎng)地管理，盡可能參與到課堂學(xué)習(xí)中），提醒學(xué)生在學(xué)習(xí)的過程中注意安全。

設(shè)計(jì)意圖：通過課堂常規(guī)了解掌握學(xué)生出勤的情況，明確課堂紀(jì)律要求與安全注意事項(xiàng)，并安排身體不舒服或不能參與激勵(lì)運(yùn)動(dòng)的學(xué)生，為課堂安全開展教學(xué)奠定基礎(chǔ)。

片段2：預(yù)熱身心，激發(fā)興趣。

慢跑熱身+游戲：學(xué)生在籃球場(chǎng)內(nèi)自由慢跑，在跑動(dòng)中模仿教師的動(dòng)作進(jìn)行各關(guān)節(jié)活動(dòng)，隨后結(jié)合“木頭人”游戲，學(xué)生跑動(dòng)聽到“我們都是木頭人，不許說話不許動(dòng)”的指令時(shí)，所有學(xué)生要迅速停下，并固定一個(gè)動(dòng)作保持身體平衡，進(jìn)一步預(yù)熱身心和激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的激情，為主教材的學(xué)習(xí)做好鋪墊。

設(shè)計(jì)意圖：讓學(xué)生在活動(dòng)中完成熱身的任務(wù)，在游戲中進(jìn)一步激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，同時(shí)“木頭人”游戲能較好地將熱身與平衡聯(lián)系在一起，為下一步的學(xué)習(xí)做好準(zhǔn)備。

片段3：自由體驗(yàn)，增趣導(dǎo)學(xué)。

自主體驗(yàn)“小船”的玩法：全班學(xué)生成4列橫隊(duì)站立，每名學(xué)生1個(gè)平衡蹺蹺板（以下簡(jiǎn)稱“小船”）。教師引導(dǎo)學(xué)生：“同學(xué)們，在你們面前有一艘‘小船’，大家可以發(fā)揮自己的想象力，探索‘蕩起小船’有哪些方法，體驗(yàn)過程中思考如何保持身體平衡？”

設(shè)計(jì)意圖：通過導(dǎo)入“蕩起小船”的學(xué)練情境，讓學(xué)生帶著好奇了解平衡蹺蹺板的方法，學(xué)生在自由體驗(yàn)的過程中，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)平衡游戲的興趣，思考教師提出的問題，為技能的學(xué)練奠定基礎(chǔ)。

片段4：講解示范，學(xué)習(xí)新知。

講解示范+模仿練習(xí)：全體學(xué)生面向教師圍成一個(gè)圓圈，觀看教師講解與示范，初步對(duì)平衡的概念有了一定的認(rèn)識(shí)，并體會(huì)如何通過核心力量與雙臂協(xié)調(diào)控制身體重心的變化，從而實(shí)現(xiàn)身體掌控平衡。

設(shè)計(jì)意圖：通過教師的講解與示范，讓學(xué)生明白如何保持身體平衡，保持身體平衡有什么要求，需要怎么做等，為學(xué)生掌握平衡能力提供指引。

片段5：學(xué)習(xí)技能，“蕩起小船”。

學(xué)練任務(wù)1：坐姿“蕩起小船”活動(dòng)。學(xué)：教師進(jìn)行坐姿“駕駛小船”的示范；練：學(xué)生盤腿坐在平衡蹺蹺板上，模仿教師前后搖晃“小船”，擺動(dòng)中保持身體平衡；賽：學(xué)生掌握坐姿“蕩起小船”的技巧后，進(jìn)行30秒前后搖動(dòng)“小船”20次的挑戰(zhàn)賽。

學(xué)練任務(wù)2：蹲姿“蕩起小船”活動(dòng)。學(xué)：學(xué)生雙腳踩在“小船”上，左右擺動(dòng)“小船”；練：模仿教師的動(dòng)作進(jìn)行練習(xí)；賽：學(xué)生掌握蹲姿“蕩起小船”的技巧后，比一比誰(shuí)能在30秒中左右擺動(dòng)“小船”的次數(shù)最多。

學(xué)練任務(wù)3：站姿“蕩起小船”活動(dòng)。學(xué)：雙腳踩在“小船”的兩端，雙臂側(cè)平舉保持身體平衡，左右或前后擺動(dòng)小船；練：每名學(xué)生先完成左右擺動(dòng)“小船”，掌握左右擺動(dòng)后，進(jìn)行前后擺動(dòng)練習(xí)；賽：雙腳踩在“小船”的兩端，雙臂側(cè)平舉保持身體的平衡，比一比哪一名學(xué)生能在左右或前后擺動(dòng)中保持30秒不失誤，完成挑戰(zhàn)的即獲得勝利。

學(xué)練任務(wù)4：“調(diào)轉(zhuǎn)船頭”游戲活動(dòng)。學(xué)：雙腳踩在“小船”的兩端，雙臂側(cè)平舉保持身體平衡，在“小船”前后擺動(dòng)過程中，平穩(wěn)地“調(diào)轉(zhuǎn)船頭”；練：2名學(xué)生1組進(jìn)行練習(xí)，在練習(xí)過程中，1名學(xué)生保護(hù)與幫助，另1名學(xué)生練習(xí)“調(diào)轉(zhuǎn)船頭”的技能；賽：雙腳踩在小船的兩端，聽到教師的開始哨音后開始比賽，比一比誰(shuí)先在前后搖動(dòng)中完成5次“調(diào)轉(zhuǎn)船頭”。

設(shè)計(jì)意圖：該片段的學(xué)習(xí)內(nèi)容循序漸進(jìn)且層層遞進(jìn)，練習(xí)的難度由簡(jiǎn)單到難、由坐著到站著步步推進(jìn)，幫助學(xué)生循序漸進(jìn)地掌握平衡的技巧，同時(shí)在多種學(xué)練賽的情境中培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)的興趣。

片段6：乘風(fēng)破浪，強(qiáng)化技能。

小組合作擺動(dòng)“小船”練習(xí)：設(shè)計(jì)“小船”在大海中遇見風(fēng)浪的情境，4名學(xué)生1組，每組學(xué)生面臨風(fēng)浪時(shí)，要心連心、手拉手將“小船”團(tuán)結(jié)在一起，同時(shí)4名學(xué)生前后一致蕩漾“小船”迎接風(fēng)浪，完成前后蕩漾“小船”的技巧后，每組再進(jìn)行左右蕩漾“小船”的練習(xí)，挑戰(zhàn)成功的小組實(shí)現(xiàn)乘風(fēng)破浪。

設(shè)計(jì)意圖：?jiǎn)稳说钠胶庵恍枰獙W(xué)生控制好自己的身體重心，但多人的練習(xí)，不僅要控制好個(gè)人的身體重心，還要控制晃動(dòng)的速度與節(jié)奏，配合其他的練習(xí)活動(dòng)。此練習(xí)對(duì)練習(xí)者的平衡能力提出了更高的要求，同時(shí)在小組合作的過程中，也能培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)合作的能力，促進(jìn)學(xué)生的核心素養(yǎng)發(fā)展。

片段7：穿過暴風(fēng)雨，蕩起“友誼小船”。

團(tuán)隊(duì)合作擺動(dòng)“小船”挑戰(zhàn)賽：在教學(xué)比賽環(huán)節(jié)，設(shè)計(jì)了暴風(fēng)雨來臨的情境，面對(duì)風(fēng)雨全體學(xué)生團(tuán)結(jié)在一起克服困難。全體男生、女生各分為1組，成橫排站立且手拉手，雙腳踩在“小船”的兩端，在教師說“暴風(fēng)雨來了”的指令后，男生與女生一起喊出“前—后”的口令，并且同時(shí)完成動(dòng)作，20人能同時(shí)完成前后“蕩漾小船”的技能即為成功戰(zhàn)勝暴風(fēng)雨。

設(shè)計(jì)意圖：提升平衡難度，促進(jìn)學(xué)生能力的提升。教師提示通過該活動(dòng)，在促進(jìn)學(xué)生平衡能力的同時(shí)，培育學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作的良好品質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生敢于挑戰(zhàn)的精神。

片段8：放松身心，升華情感。

拉伸+評(píng)價(jià)+布置課后作業(yè)+回收器材：在音樂《讓我們蕩起雙槳》的歌聲中，引導(dǎo)學(xué)生一邊拉伸放松一邊有感情的歌唱，放松身心的同時(shí)，進(jìn)一步培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)友愛的優(yōu)良品質(zhì)。接著總結(jié)本節(jié)課學(xué)練情況，對(duì)課堂學(xué)習(xí)的情況做出總結(jié)性評(píng)價(jià)，表?yè)P(yáng)學(xué)生們敢于挑戰(zhàn)、團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。希望學(xué)生們?cè)诿媾R困難時(shí)，懂得團(tuán)結(jié)就是力量。同時(shí)，引導(dǎo)學(xué)生對(duì)自己本節(jié)課學(xué)習(xí)的狀況進(jìn)行思考：在課堂學(xué)習(xí)中表現(xiàn)如何？對(duì)技能的掌握如何？每一名學(xué)生對(duì)自己的表現(xiàn)和同伴的表現(xiàn)進(jìn)行點(diǎn)評(píng)。根據(jù)本節(jié)課的學(xué)習(xí)情況，設(shè)計(jì)讓學(xué)生繼續(xù)與家長(zhǎng)進(jìn)行平衡能力比賽的課后作業(yè)，讓學(xué)生養(yǎng)成課后體育鍛煉的行為習(xí)慣。最后，引導(dǎo)學(xué)生回收器材，宣布下課，師生再見。

設(shè)計(jì)意圖：引導(dǎo)學(xué)生在音樂中放松身心，借助音樂進(jìn)一步培育學(xué)生團(tuán)結(jié)友愛的品質(zhì)，同時(shí)根據(jù)本課學(xué)習(xí)的主題——“蕩起小船”，引導(dǎo)學(xué)生在學(xué)習(xí)與生活中，面臨風(fēng)風(fēng)雨雨時(shí)，可以自己勇敢面對(duì)困難，也可以與朋友團(tuán)結(jié)互助一起克服困難，培育學(xué)生勇敢、互助、團(tuán)結(jié)等意志品質(zhì)。