在哪吒身上，我看到了抑郁焦慮的解藥

在心理學(xué)中，主體感的強(qiáng)弱關(guān)乎一個(gè)人的生命力。

什么是主體感呢？一個(gè)人真實(shí)的樣子是A，外界期待他的樣子是B，接納A、有選擇地活出A，便是主體感的體現(xiàn)。若以A為恥，壓抑A，凡事按照B的標(biāo)準(zhǔn)行事，審判自己，強(qiáng)迫自己活成B，則會(huì)丟失主體感。

電影《哪吒2：魔童鬧?！分?，哪吒是魔，龍族是妖，這樣的身份在出生時(shí)就已經(jīng)注定。在電影的世界里，妖魔皆為邪道，注定低劣，唯有改造自身，修煉成仙才是正道。

為了得到世間的認(rèn)可，哪吒需要參加升仙考試，還要在考官面前壓抑隱藏自己的魔性，于是便發(fā)生了一連串讓人啼笑皆非的劇情——

哪吒時(shí)不時(shí)暴露本性展露不羈的一面，師傅太乙真人就在旁邊不停地敲打他。

本性與外界標(biāo)準(zhǔn)之間的矛盾，也是現(xiàn)代人內(nèi)耗的根源。現(xiàn)實(shí)中，許多心理困擾都是我們過度壓抑本性，過度盲從外界標(biāo)準(zhǔn)所導(dǎo)致的——

心里想做一件事，擔(dān)心不被認(rèn)可，便猶豫或放棄；

接人待物時(shí)過度反思，總擔(dān)心自己沒讓別人滿意；

一旦沒做到外界的標(biāo)準(zhǔn)，就質(zhì)疑自己的能力和價(jià)值......

這樣的過程反反復(fù)復(fù)，會(huì)在無形中形成巨大的心理消耗，人們便變得心累、無力。

失去了主體感，就會(huì)失去生命力。

在電影中亦是如此，哪吒一旦壓抑魔性，戰(zhàn)斗力就大幅下滑，變得連土撥鼠都打不過。

在《哪吒2》中，申公豹一家的經(jīng)歷尤其能引起觀眾的共鳴。

父親申正道接受了神仙們的那套說辭，認(rèn)為自己妖的身份低人一等，于是通過苦修試圖獲得機(jī)會(huì)位列仙班。他還在督促妖怪弟子們苦修時(shí)訓(xùn)斥道：“要恨， 就恨你們?yōu)槭裁瓷鷣硎茄?！?/p>

即使自己被哪吒所傷，但當(dāng)看到背后捕妖隊(duì)的神仙們時(shí)，他立馬向?qū)Ψ降皖^，并甘愿接受上位者的“改造”。

申正道把姿態(tài)放得非常低，想以此來獲得主流的認(rèn)可，卻沒料到自己在神仙們的眼中，僅僅只是煉丹的材料而已。

在修仙的道路上，申公豹走得比父親更遠(yuǎn)。他已經(jīng)得道成仙，卻依然刻苦修煉，是眾弟子中最為勤勉的一位?？蓞s因?yàn)檠某錾?，無論怎么努力也無法晉升為十二金仙，最后家人們還被神仙所傷害。

相比于申公豹父子，哪吒是幸運(yùn)的。他被父母深深地愛著，盡管天生魔童的身份讓他遭到陳塘關(guān)百姓們的嫌棄；但李靖和殷夫人并沒有因此嫌棄或打壓他，反而是全力保護(hù)支持他，這使得哪吒即使生而為魔，也依然能保留主體感。面對(duì)神仙制定出來的等級(jí)制度，他敢于去質(zhì)疑，并在發(fā)現(xiàn)骯臟的真相后，有力量有勇氣站出來反抗。

那么，該如何找回主體感呢？答案其實(shí)就在哪吒兩部電影的主題里。

在《哪吒1》里，哪吒喊出了那句振聾發(fā)聵的話：“我命由我不由天，是魔是仙，我自己說了才算！”

這便是邁出了關(guān)鍵的一步：奪回話語權(quán)。憑什么是魔是仙，是好是壞得由天說了算？憑什么話語權(quán)在別人手上，難道我無權(quán)定義自己?jiǎn)?？?dāng)意識(shí)到這一點(diǎn)，哪吒便開始覺醒，他不再因?yàn)閯e人的評(píng)價(jià)而自卑，而能夠昂首挺胸地活著。

在現(xiàn)實(shí)中亦是如此，如果發(fā)現(xiàn)自己缺少主體感，不妨去問自己：我是否把評(píng)價(jià)權(quán)都交給了外界？拋開外界標(biāo)準(zhǔn)，我眼中的自己又是怎樣的呢？

到了《哪吒2》，這種活出主體感的意識(shí)得到了進(jìn)一步的升華——除了要奪回定義自己的權(quán)力，還要直面外界的不滿，并且深深地接納自己。于是，哪吒喊出了那句：“小爺是魔，那又如何？”

我知道自己不符合你們的標(biāo)準(zhǔn)，在你們眼中低人一等，也接受你們討厭我的事實(shí)，但我依然要大膽去活出本性。而當(dāng)哪吒全然接受了自己，所有丟失的力量便全部回歸身體，生命力便如烈火蓮花般綻放，再一次逆天改命。

電影中，哪吒的反抗和爆發(fā)讓觀眾看得無比暢快。不過回到現(xiàn)實(shí)中，我們依然需要承認(rèn)一個(gè)事實(shí)：想要活出主體感并不容易，這個(gè)過程必然是曲折且反復(fù)的。

導(dǎo)演餃子在接受采訪時(shí)，被問到一個(gè)有趣的問題。電影一開始太乙真人為哪吒重塑肉身，哪吒提出希望把自己弄得帥氣一點(diǎn)。記者問為什么會(huì)塑造一個(gè)有容貌焦慮的哪吒，在第一部時(shí)他不是已經(jīng)不在乎別人看法了嗎？而餃子的回答真誠(chéng)又不乏深度——“一個(gè)人內(nèi)心得強(qiáng)大到什么程度，才能夠完全不在乎別人的評(píng)價(jià)？”“如哪吒這樣說了（不在乎別人評(píng)價(jià)），就一輩子這樣踐行，那么這人是不真實(shí)的，而人性是復(fù)雜的?！?/p>

真實(shí)的人在成長(zhǎng)的路上會(huì)磕磕絆絆，時(shí)不時(shí)也會(huì)懷疑自己，這些都是再正常不過的。餃子自己的成長(zhǎng)之路也如同哪吒一樣，迂回又傳奇。

他從小便熱愛動(dòng)畫和電影，可在高考時(shí)，還是考慮到了人們說當(dāng)醫(yī)生更穩(wěn)定是鐵飯碗，所以選擇學(xué)了醫(yī)。但心中的熱愛卻從未熄滅，他在偶然的機(jī)會(huì)下開始學(xué)習(xí)動(dòng)畫制作；而行外人的身份讓他飽受別人的質(zhì)疑，認(rèn)定他走不遠(yuǎn)。當(dāng)他坦誠(chéng)面對(duì)自己心中熱愛時(shí)，沒想到爆發(fā)出驚人的行動(dòng)力與創(chuàng)作力。

后來他在家“啃老”3年單槍匹馬創(chuàng)作出動(dòng)畫《打，打個(gè)大西瓜》，并一覽眾多國(guó)際大獎(jiǎng)。再到加入彩條屋獲得機(jī)會(huì)制作動(dòng)畫電影，憑借《哪吒1》一鳴驚人。當(dāng)有人以為《哪吒1》是運(yùn)氣使然的曇花一現(xiàn)時(shí)，他又拿出了《哪吒2》，再創(chuàng)票房奇跡。餃子曾說，之所以選擇哪吒的故事進(jìn)行改編，是因?yàn)樵谀倪傅纳砩纤吹搅俗约旱挠白?。即使出身不被看好，也絕不輕易放棄活出自己。

《哪吒2》的高潮戲，是百萬海妖攜手龍族舉起定海神針，沖破天鼎，所有被壓迫的妖族們一同反抗，看得人熱血沸騰。在談?wù)撨@段劇情時(shí)，餃子說出了自己對(duì)生命的理解——“生命有壓迫，生命就會(huì)尋找出路，這可能就是生命的意義所在?！薄懊總€(gè)人都是自己生命的主角，掙扎還是不能停的?！?/p>

這也讓我想起電影最后東海龍王和哪吒的對(duì)話——

龍王：“難道你真想要改變這世界嗎？”

哪吒：“我想試試?！?/p>

很多成年觀眾在看完哪吒后，也表示內(nèi)心深處的一團(tuán)火似乎被點(diǎn)燃了，好像更接受了真實(shí)的自己，變得更勇敢了幾分。

其實(shí)，不妨記住這一份熱血與感動(dòng)，一點(diǎn)點(diǎn)去恢復(fù)主體感。

直面本性，沖破世俗成見，即使曲折也要往前走，這便是哪吒的精神，也是生命的出路。

（摘自微信公眾號(hào)“武志紅”）