“我數(shù)到三”或許管用，但我勸你別用

家長用“我數(shù)到三”拿捏孩子，從心理健康角度來看屬于情感虐待。長期生活在情感虐待中，孩子會出現(xiàn)恐懼心理，進(jìn)而變得膽小、自卑

家長對孩子說“我數(shù)到三”是用計時的方式對孩子進(jìn)行恐嚇，就像定時炸彈的最后讀秒，讓孩子有大難臨頭的恐懼

穆大姐說，她管教兒子小雷有一個絕招兒—“我數(shù)到三”。

比如，晚飯擺上了桌，大家都就位了，小雷卻仍在茶幾前玩樂高。穆大姐催了三四次，小雷不為所動。穆大姐收起笑容，瞪視小雷，冷冷地說：“我數(shù)到三！一……”小雷聞聽此言，馬上放下樂高，跑到餐桌前，快速抓起筷子。

“這招兒可管用啦！”穆大姐得意揚(yáng)揚(yáng)地向我傳經(jīng)送寶，“我向好多媽媽介紹過這條經(jīng)驗，她們都說管用?！?/p>

為什么孩子都害怕家長說“我數(shù)到三”？

用心理學(xué)的原理來解釋，家長對孩子說“我數(shù)到三”是用計時的方式對孩子進(jìn)行恐嚇，就像定時炸彈的最后讀秒，讓孩子有大難臨頭的恐懼。

恐懼源于未知?？催^恐怖電影的人都知道，最嚇人的不是鬼怪露面的鏡頭，而是之前鬼怪慢慢逼近的氛圍，讓觀眾用自己的想象力預(yù)測后果，而預(yù)測往往會夸大恐懼，于是把心提到嗓子眼兒。家長說“我數(shù)到三”，正是利用這種方式，讓孩子的恐懼加倍。為了避免嚴(yán)重后果，孩子只好屈服。

家長用“我數(shù)到三”拿捏孩子，從心理健康角度來看屬于情感虐待。長期生活在情感虐待中，孩子會出現(xiàn)恐懼心理，進(jìn)而變得膽小、自卑，過多地關(guān)注安全和自我保護(hù)，不敢探索和嘗試，必然限制其自我發(fā)展。因此，家長嚇唬孩子，得到的是孩子暫時的聽話，犧牲的卻是孩子的身心健康和未來發(fā)展。

所以，我對穆大姐說：“‘我數(shù)到三’或許管用，但我勸你別用。”

事實上，這種嚇唬方式不會長期管用。隨著年齡的增長，孩子會識破家長的招數(shù)，拒絕預(yù)測“我數(shù)到三”的后果，甚至用叛逆的方式對抗家長。

家長用“我數(shù)到三”嚇唬孩子，大多是逼孩子遵守規(guī)則，但是長期來看，這樣做適得其反。

家長給孩子制定規(guī)則，比如飯前要洗手、看電視不能超過1小時等，必須讓孩子對規(guī)則有清晰的認(rèn)識，讓孩子知道規(guī)則是對安全、健康的保障，是生活的最佳選擇。孩子不具備成年人的理解能力，需要通過一件一件的生活瑣事來驗證，經(jīng)歷一次又一次的摩擦來建立行為邊界，最終才能遵守規(guī)則。

家長用“我數(shù)到三”來維護(hù)規(guī)則，實際上是偷懶—要求孩子跳過驗證和建立行為邊界的過程，直接遵守規(guī)則。這種做法盡管有效，卻在一點(diǎn)一點(diǎn)吞噬孩子的原則感和邊界感。

一方面，孩子不知道自己錯在哪里，更不知道家長為什么要生這么大的氣，他被迫聽話只是因為恐懼，下次他會犯同樣的錯。久而久之，規(guī)則就形同虛設(shè)，家長的臉色才是規(guī)則。

另一方面，“我數(shù)到三”強(qiáng)化的是他律而不是自律。孩子不理解規(guī)則，沒有建立清晰的行為邊界，就不可能自覺遵守規(guī)則，認(rèn)為自己是被家長呼來喚去、耳提面命的傀儡，盡管內(nèi)心不滿、憤怒，行為上卻會形成依賴，即“聽話”?？膳碌氖?，當(dāng)孩子擺脫家長的控制，有可能肆意妄為，闖下大禍，因為他沒有學(xué)會自律。

家長說到做到，對孩子是最好的規(guī)則教育，同時可以建立家長的權(quán)威，家庭教育會越來越有效率

認(rèn)識到自己的教育失誤，穆大姐既后悔又疑惑：“以后小雷再不聽話，我該怎樣管教他？”

“教出好孩子，靠的從來不是嚇唬?！蔽艺f，“下面三個對策，或許是真正的絕招兒?！?/p>

1．詳細(xì)解釋規(guī)則，反復(fù)強(qiáng)調(diào)規(guī)則，嚴(yán)格遵守規(guī)則

孩子年齡小，不明白規(guī)則的必要性，家長有必要詳細(xì)解釋。比如，孩子不明白為什么要晚上9點(diǎn)前上床睡覺，家長不要說：“乖乖聽話，快點(diǎn)去洗漱?！笨梢赃@樣解釋：“明天早上你要6點(diǎn)半起床，不然上幼兒園會遲到，所以今晚你要在9點(diǎn)前睡覺。”

如果孩子玩得正在興頭上，不肯洗漱，家長要耐心地多次提醒孩子：“寶貝，現(xiàn)在8點(diǎn)整，如果你想聽睡前故事，就快點(diǎn)去洗漱，不然，故事只好講給布娃娃聽嘍?！薄皩氊?，現(xiàn)在8點(diǎn)半，睡前故事會在5分鐘后開始?！?/p>

如果孩子不肯配合，就讓他承擔(dān)違反規(guī)則的自然后果：取消睡前故事。不管孩子怎樣糾纏，家長都不要讓步，但不要不理孩子，更不能打罵孩子。

如果孩子經(jīng)常不遵守作息規(guī)則，家長可以進(jìn)一步懲罰，比如取消周末出行計劃，等等。家長這樣做，目的是讓孩子理解規(guī)則的嚴(yán)肅性和有效性，不是說說而已。

家長說到做到，對孩子是最好的規(guī)則教育，同時可以建立家長的權(quán)威，家庭教育會越來越有效率。

2．給孩子緩沖的時間，并加強(qiáng)時間觀念

有時候，孩子不聽話、不遵守規(guī)則并非故意拖延，而是被某事物吸引，沉浸其中難以自拔，如果家長要求孩子立即放下手頭的事，是不尊重孩子的表現(xiàn)，孩子會產(chǎn)生逆反心理。

小雷對媽媽的呼喚置若罔聞，是因為他正沉浸在樂高游戲當(dāng)中，他的大腦正在飛速運(yùn)轉(zhuǎn)，卻被媽媽誤解為磨蹭，心里肯定不服氣，即使按媽媽的要求馬上開始吃飯，也會大傷胃口。

此時，正確的做法是提前告知小雷開飯的時間，讓他做好心理準(zhǔn)備：“小雷，我們15分鐘后開飯，游戲可以告一段落?！薄靶±祝?分鐘后開飯，可以去洗手，洗完手幫媽媽擺碗筷?！?/p>

值得一提的是，有些孩子雖然學(xué)會了認(rèn)識鐘表，卻沒有明確的時間觀念，不知道10分鐘、1小時是多久，因而經(jīng)常被家長誤以為磨蹭。

針對這種情況，家長可以經(jīng)常跟孩子念叨時間，比如“從咱家走到幼兒園要15分鐘”“媽媽做好晚飯要1小時”“煮雞蛋要8分鐘”，幫助孩子把時間和生活中常見的行為聯(lián)系起來，能夠幫助孩子快速建立時間觀念。

3．耐心與孩子溝通，找到孩子不配合的真正原因

有些孩子磨蹭、拒絕配合，是因為有苦衷卻不知如何表達(dá)。比如，有的孩子不肯上床睡覺是因為昨晚做了噩夢，出于恐懼而不愿入睡，又不敢提出讓家長陪睡；有的孩子不肯上幼兒園是因為昨天被老師批評，正在鬧情緒；等等。

家長想弄清楚孩子的苦衷，唯一的辦法是耐心與孩子溝通，引導(dǎo)孩子敞開心扉，然后再用親切的語氣與孩子協(xié)商。

比如，小雷不肯放下樂高去吃飯，內(nèi)心訴求是不中斷好玩的游戲，等建好這座橋再吃飯。穆女士可以這樣協(xié)商：“你的要求是合理的，媽媽非常理解。現(xiàn)在的問題是，飯菜已經(jīng)擺上桌，過一會兒就涼了，而你的樂高不會變涼，建了一半的橋也不會塌掉，你覺得這兩件事哪件比較緊迫？要么你現(xiàn)在去吃飯，飯后媽媽陪你一起建橋，要么我和爸爸吃飯，你建好橋后，媽媽給你熱飯，你一個人吃，你怎么選擇？”

當(dāng)需求被關(guān)注、被尊重，孩子多半會用同樣的關(guān)注和尊重回報家長，及時回應(yīng)家長，愿意遵守規(guī)則。

【編輯：陳"彤】