基于高職生心理健康教育課程中團(tuán)體輔導(dǎo)的實(shí)施效果分析

摘要：高職院校學(xué)生心理健康問(wèn)題日益受到關(guān)注，團(tuán)體心理輔導(dǎo)作為一種有效的心理干預(yù)手段，在提升學(xué)生心理健康素質(zhì)方面探索團(tuán)體輔導(dǎo)的主題設(shè)計(jì)、實(shí)施策略及效果評(píng)估，以優(yōu)化心理健康教育體系。研究采用問(wèn)卷調(diào)查、行為觀察等方法，分析具體案例并總結(jié)輔導(dǎo)實(shí)踐效果。結(jié)果表明，團(tuán)體輔導(dǎo)能有效增強(qiáng)學(xué)生的情感支持、自我認(rèn)知和應(yīng)對(duì)能力，優(yōu)化教育資源配置。研究為高職院校心理健康教育提供了創(chuàng)新路徑和實(shí)踐指導(dǎo)。

關(guān)鍵詞：高職院校；團(tuán)體心理輔導(dǎo)；心理健康教育；學(xué)生支持；人際交往能力

隨著社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)的加劇和教育模式的多樣化，高職院校學(xué)生面臨的心理健康問(wèn)題愈發(fā)復(fù)雜，如何有效開(kāi)展心理健康教育已成為教育工作的重要課題。團(tuán)體心理輔導(dǎo)因其互動(dòng)性強(qiáng)、覆蓋面廣的優(yōu)勢(shì)，在高職院校心理健康教育中逐漸占據(jù)重要地位。通過(guò)科學(xué)的主題設(shè)計(jì)、針對(duì)性活動(dòng)和評(píng)估方法，團(tuán)體心理輔導(dǎo)能夠提升學(xué)生的情感支持、自我認(rèn)知和應(yīng)對(duì)能力，為教育資源的高效利用提供了新思路。結(jié)合學(xué)生心理特點(diǎn)與現(xiàn)實(shí)需求，優(yōu)化團(tuán)體心理輔導(dǎo)手段并應(yīng)對(duì)實(shí)施中的挑戰(zhàn)，不僅能夠有效緩解學(xué)生心理困境，還可助力綜合素質(zhì)的全面提升，為心理健康教育創(chuàng)新提供實(shí)踐依據(jù)和理論支持。

一、團(tuán)體心理輔導(dǎo)的理論基礎(chǔ)與應(yīng)用價(jià)值

（一）團(tuán)體心理輔導(dǎo)的定義及特點(diǎn)

團(tuán)體心理輔導(dǎo)是一種集體互動(dòng)過(guò)程，通過(guò)成員間的交流和共享經(jīng)驗(yàn)，旨在促進(jìn)個(gè)體的心理健康和社會(huì)功能。這種輔導(dǎo)形式利用團(tuán)體的力量，幫助成員通過(guò)相互作用和反饋來(lái)改善個(gè)人心理狀態(tài)和行為模式。團(tuán)體心理輔導(dǎo)的主要特點(diǎn)包括動(dòng)態(tài)互動(dòng)、多元共享以及集體支持，這些特性使得參與者能在安全的環(huán)境中探索個(gè)人問(wèn)題，同時(shí)獲得其他成員的支持和理解。

（二）團(tuán)體心理輔導(dǎo)在高職院校的應(yīng)用價(jià)值

在高職院校中，團(tuán)體心理輔導(dǎo)已被證明為一種極具價(jià)值的教育工具。該方法不僅幫助學(xué)生應(yīng)對(duì)學(xué)習(xí)和生活的壓力，還促進(jìn)了他們的情感發(fā)展和社交技能的提升。在北京科技職業(yè)學(xué)院的實(shí)踐中，通過(guò)“青春心語(yǔ)”團(tuán)體輔導(dǎo)項(xiàng)目，學(xué)生在參與后普遍反映了更好的情緒調(diào)節(jié)和人際關(guān)系改善的狀況。杭州電子科技大學(xué)應(yīng)用團(tuán)體輔導(dǎo)處理學(xué)生職業(yè)規(guī)劃問(wèn)題，成功幫助了超過(guò)200名學(xué)生明確了未來(lái)職業(yè)方向。這些實(shí)例顯示，團(tuán)體心理輔導(dǎo)通過(guò)提供情感支持和增強(qiáng)自我認(rèn)知，極大地提高了學(xué)生適應(yīng)高等教育環(huán)境的能力。

二、團(tuán)體心理輔導(dǎo)對(duì)高職生心理健康的作用

（一）提升學(xué)生的情感支持與情緒管理

情感支持與情緒管理是心理健康教育的重要組成部分，團(tuán)體心理輔導(dǎo)為學(xué)生提供了情感表達(dá)與疏導(dǎo)的平臺(tái)，在具體實(shí)踐中，許多高職院校通過(guò)主題明確的團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)幫助學(xué)生緩解壓力。成都職業(yè)技術(shù)學(xué)院曾開(kāi)展“心靈驛站”團(tuán)體活動(dòng)，通過(guò)音樂(lè)治療和角色扮演的形式，幫助參與學(xué)生釋放負(fù)面情緒。在活動(dòng)中，一名因家庭變故而焦慮的學(xué)生，通過(guò)與其他成員的交流和互助，逐步學(xué)會(huì)調(diào)整情緒并恢復(fù)心理平衡。類似案例表明，團(tuán)體心理輔導(dǎo)能夠通過(guò)群體互動(dòng)激發(fā)成員的情感共鳴，讓學(xué)生在互助中感受到歸屬感和支持。情緒管理訓(xùn)練在高職院校的團(tuán)體輔導(dǎo)中同樣占據(jù)重要位置，重慶電子工程職業(yè)學(xué)院的“壓力管理工作坊”通過(guò)焦點(diǎn)討論和放松訓(xùn)練，提升了學(xué)生的情緒識(shí)別能力和調(diào)節(jié)能力。數(shù)據(jù)顯示，參與的學(xué)生在學(xué)期末的心理測(cè)評(píng)中，焦慮和抑郁情緒明顯減輕。團(tuán)體心理輔導(dǎo)不僅為學(xué)生提供了情緒宣泄的渠道，還教會(huì)了他們系統(tǒng)的情緒管理策略，從而提高了整體心理適應(yīng)能力。

（二）增強(qiáng)學(xué)生的自我意識(shí)與自我效能感

南京工業(yè)職業(yè)技術(shù)學(xué)院開(kāi)展的“自我探索與成長(zhǎng)”團(tuán)體輔導(dǎo)項(xiàng)目，鼓勵(lì)學(xué)生參與個(gè)人目標(biāo)設(shè)定和行為反思。一名學(xué)生在活動(dòng)中通過(guò)“未來(lái)畫(huà)像”環(huán)節(jié)，發(fā)現(xiàn)了自己在職業(yè)規(guī)劃中的迷茫，并在其他成員的建議下制定了詳細(xì)的職業(yè)發(fā)展計(jì)劃?；顒?dòng)結(jié)束后，該學(xué)生報(bào)告稱更加清晰地認(rèn)識(shí)了自身的優(yōu)勢(shì)與不足，明確了學(xué)習(xí)和生活的方向。團(tuán)體心理輔導(dǎo)還有效提升了學(xué)生的自我效能感，即面對(duì)挑戰(zhàn)時(shí)的信心與行動(dòng)力。浙江金融職業(yè)學(xué)院曾組織“問(wèn)題解決力提升”主題團(tuán)體輔導(dǎo)，通過(guò)問(wèn)題分解和方案設(shè)計(jì)的任務(wù)，幫助學(xué)生提高解決實(shí)際問(wèn)題的能力。在一次輔導(dǎo)活動(dòng)中，一名面臨學(xué)業(yè)瓶頸的學(xué)生通過(guò)與其他成員合作完成挑戰(zhàn)任務(wù)，感受到了團(tuán)隊(duì)協(xié)作的力量，同時(shí)對(duì)自身能力有了更大的信心。通過(guò)實(shí)際參與和體驗(yàn)，學(xué)生逐漸形成對(duì)自身能力的正向評(píng)價(jià)，增強(qiáng)了他們面對(duì)學(xué)習(xí)與生活困境的自我調(diào)節(jié)能力。團(tuán)體心理輔導(dǎo)通過(guò)提供支持性環(huán)境，利用互動(dòng)活動(dòng)與情景模擬，全面提升了學(xué)生的情感支持水平和自我認(rèn)知能力。這種教育形式在高職院校中的推廣，不僅優(yōu)化了學(xué)生的心理健康狀態(tài)，還為培養(yǎng)適應(yīng)未來(lái)挑戰(zhàn)的高素質(zhì)人才奠定了基礎(chǔ)。

三、實(shí)施策略與活動(dòng)設(shè)計(jì)

（一）團(tuán)體心理輔導(dǎo)的主題與活動(dòng)設(shè)計(jì)

團(tuán)體心理輔導(dǎo)的主題設(shè)計(jì)是實(shí)施心理健康教育的重要環(huán)節(jié)，直接影響輔導(dǎo)的效果和學(xué)生的參與度，不同主題的設(shè)計(jì)應(yīng)緊密圍繞學(xué)生的實(shí)際需求，同時(shí)具備明確的目標(biāo)和層次性。在浙江工商職業(yè)技術(shù)學(xué)院，“大學(xué)適應(yīng)”主題的團(tuán)體心理輔導(dǎo)被用來(lái)幫助新生更快融入校園環(huán)境。活動(dòng)包括“校園資源探索任務(wù)”和“學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)分享會(huì)”，學(xué)生通過(guò)任務(wù)完成和經(jīng)驗(yàn)交流，增強(qiáng)了對(duì)新環(huán)境的認(rèn)同感與適應(yīng)能力。在職業(yè)發(fā)展相關(guān)的輔導(dǎo)中，寧波職業(yè)技術(shù)學(xué)院設(shè)計(jì)了以“職業(yè)規(guī)劃與目標(biāo)管理”為主題的活動(dòng)。輔導(dǎo)內(nèi)容包括“未來(lái)愿景”繪圖環(huán)節(jié)和“模擬求職演練”，其中模擬演練部分真實(shí)模擬了企業(yè)招聘流程，學(xué)生參與后不僅熟悉了招聘環(huán)節(jié)，還學(xué)會(huì)了應(yīng)對(duì)壓力的技巧。一位參與者在求職季中表現(xiàn)優(yōu)秀，成功獲得一家知名企業(yè)的錄用機(jī)會(huì)，體現(xiàn)了主題活動(dòng)的實(shí)際成效。主題設(shè)計(jì)還需關(guān)注學(xué)生的情感需求。長(zhǎng)沙民政職業(yè)技術(shù)學(xué)院開(kāi)展的“情緒調(diào)節(jié)與壓力釋放”主題活動(dòng)，結(jié)合繪畫(huà)、音樂(lè)和身體放松技術(shù)，通過(guò)綜合感官體驗(yàn)，引導(dǎo)學(xué)生表達(dá)隱藏的情緒并學(xué)會(huì)釋放心理壓力。這種多元化的主題設(shè)置有效滿足了學(xué)生心理健康的多層次需求。

（二）針對(duì)不同學(xué)生群體的團(tuán)體輔導(dǎo)策略

不同學(xué)生群體具有各自獨(dú)特的心理需求，團(tuán)體心理輔導(dǎo)策略的制定應(yīng)充分考慮這些差異，對(duì)于新生群體，輔導(dǎo)活動(dòng)更傾向于適應(yīng)性訓(xùn)練和社會(huì)融入。青島職業(yè)技術(shù)學(xué)院專為新生設(shè)計(jì)了“同舟共濟(jì)”輔導(dǎo)項(xiàng)目，通過(guò)小組任務(wù)和競(jìng)賽，提升團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，同時(shí)幫助學(xué)生建立初步的人際網(wǎng)絡(luò)。項(xiàng)目結(jié)束后，參與的學(xué)生表現(xiàn)出更強(qiáng)的校園歸屬感和集體認(rèn)同。對(duì)于學(xué)業(yè)壓力較大的高年級(jí)學(xué)生，團(tuán)體輔導(dǎo)應(yīng)側(cè)重于學(xué)習(xí)方法優(yōu)化和心理疏導(dǎo)。蘇州工業(yè)職業(yè)技術(shù)學(xué)院開(kāi)展了“時(shí)間管理與目標(biāo)達(dá)成”主題輔導(dǎo)，活動(dòng)中學(xué)生通過(guò)時(shí)間分配實(shí)驗(yàn)和目標(biāo)達(dá)成計(jì)劃，逐步形成了高效的學(xué)習(xí)習(xí)慣。一名學(xué)生在活動(dòng)后成功地完成了國(guó)家獎(jiǎng)學(xué)金申請(qǐng)所需的學(xué)術(shù)項(xiàng)目，展現(xiàn)了輔導(dǎo)策略的有效性。特殊群體也需要針對(duì)性的輔導(dǎo)策略。濟(jì)南職業(yè)學(xué)院為經(jīng)濟(jì)困難學(xué)生群體推出“成長(zhǎng)的力量”輔導(dǎo)項(xiàng)目，通過(guò)勵(lì)志演講、案例分享和心理劇表演，幫助學(xué)生增強(qiáng)自信心和抗逆力。一位學(xué)生在活動(dòng)中學(xué)會(huì)了表達(dá)個(gè)人情感，并在后續(xù)校園活動(dòng)中表現(xiàn)更加積極。團(tuán)體心理輔導(dǎo)的主題設(shè)計(jì)和策略制定應(yīng)以學(xué)生需求為核心，結(jié)合實(shí)際教育環(huán)境和社會(huì)變化，構(gòu)建系統(tǒng)化的實(shí)施方案。這樣的輔導(dǎo)形式能夠有效提升學(xué)生的心理健康水平和綜合素質(zhì)，為高職院校教育質(zhì)量的全面提高提供堅(jiān)實(shí)保障。見(jiàn)圖1。

四、實(shí)施效果的評(píng)估與分析

（一）評(píng)估方法：?jiǎn)柧碚{(diào)查與行為觀察

在河北工業(yè)職業(yè)技術(shù)學(xué)院的實(shí)踐中，針對(duì)新生適應(yīng)性輔導(dǎo)設(shè)計(jì)了“校園生活適應(yīng)問(wèn)卷”，評(píng)估學(xué)生在參與輔導(dǎo)前后對(duì)校園環(huán)境、學(xué)業(yè)壓力和人際關(guān)系的適應(yīng)情況。超過(guò)80%的參與學(xué)生表示對(duì)校園資源的利用能力顯著提升，這反映了輔導(dǎo)活動(dòng)對(duì)提高適應(yīng)性的實(shí)際效果。行為觀察是另一種關(guān)鍵的評(píng)估方法，通過(guò)記錄學(xué)生在團(tuán)體活動(dòng)中的表現(xiàn)，分析其情緒變化和行為模式的改變。在湖南工業(yè)職業(yè)技術(shù)學(xué)院的“人際交往能力提升”團(tuán)體活動(dòng)中，輔導(dǎo)員通過(guò)觀察學(xué)生在小組任務(wù)中的表現(xiàn)，記錄了學(xué)生從初始的溝通猶豫到主動(dòng)發(fā)言的行為轉(zhuǎn)變。一位學(xué)生從最初的沉默寡言發(fā)展為頻繁參與討論，這種行為轉(zhuǎn)變直接反映了團(tuán)體輔導(dǎo)對(duì)學(xué)生交往能力的提升作用。結(jié)合問(wèn)卷調(diào)查和行為觀察，許多學(xué)校還采用定期追蹤的方式，以確保評(píng)估結(jié)果的持續(xù)性和有效性。青島職業(yè)技術(shù)學(xué)院為畢業(yè)生開(kāi)展了就業(yè)壓力應(yīng)對(duì)輔導(dǎo)，輔導(dǎo)后的六個(gè)月內(nèi)，通過(guò)隨訪問(wèn)卷和畢業(yè)生回訪活動(dòng)，發(fā)現(xiàn)參加輔導(dǎo)的學(xué)生在求職成功率和就業(yè)滿意度方面均有顯著提高。

（二）團(tuán)體心理輔導(dǎo)的實(shí)際效果與案例分析

在浙江金融職業(yè)學(xué)院的輔導(dǎo)項(xiàng)目中，主題為“抗壓能力提升”的活動(dòng)幫助了一名長(zhǎng)期面臨學(xué)業(yè)和家庭雙重壓力的學(xué)生。在活動(dòng)中，該學(xué)生通過(guò)團(tuán)體討論和情景模擬環(huán)節(jié)逐漸掌握了情緒調(diào)節(jié)技巧，最終能夠有效管理壓力，并在期末考試中取得了全班前五名的成績(jī)。另一成功案例發(fā)生在江西外語(yǔ)外貿(mào)職業(yè)學(xué)院，該校通過(guò)“跨文化適應(yīng)輔導(dǎo)”幫助國(guó)際生適應(yīng)校園生活。輔導(dǎo)包括文化分享會(huì)和語(yǔ)言搭配任務(wù)，兩個(gè)月的活動(dòng)后，一名來(lái)自東南亞的學(xué)生在課堂上自信地進(jìn)行中文演講，并成功加入了學(xué)生會(huì)。這一轉(zhuǎn)變展示了團(tuán)體輔導(dǎo)在文化適應(yīng)與自信提升方面的強(qiáng)大作用。北京信息職業(yè)技術(shù)學(xué)院的“就業(yè)準(zhǔn)備工作坊”輔導(dǎo)項(xiàng)目，通過(guò)模擬面試和簡(jiǎn)歷優(yōu)化環(huán)節(jié)，幫助學(xué)生明確了就業(yè)目標(biāo)。一位參與者在輔導(dǎo)后順利通過(guò)了一家知名企業(yè)的多輪面試，成功獲得實(shí)習(xí)機(jī)會(huì)。案例分析顯示，團(tuán)體心理輔導(dǎo)在提升學(xué)生個(gè)人能力和應(yīng)對(duì)具體挑戰(zhàn)方面效果顯著。結(jié)合評(píng)估方法和實(shí)際案例，團(tuán)體心理輔導(dǎo)通過(guò)科學(xué)的評(píng)估手段和針對(duì)性的活動(dòng)內(nèi)容，不僅改善了學(xué)生的心理狀態(tài)，還提升了學(xué)生的綜合素質(zhì)。

五、團(tuán)體心理輔導(dǎo)的持續(xù)優(yōu)化與挑戰(zhàn)

（一）優(yōu)化團(tuán)體心理輔導(dǎo)的教育手段

在南京信息職業(yè)技術(shù)學(xué)院的實(shí)踐中，引入虛擬現(xiàn)實(shí)技術(shù)設(shè)計(jì)心理情景模擬，幫助學(xué)生更直觀地體驗(yàn)并處理壓力情境。一項(xiàng)名為“沉浸式壓力管理”的活動(dòng)中，學(xué)生通過(guò)虛擬場(chǎng)景體驗(yàn)面試、考試等高壓情境，從而學(xué)習(xí)應(yīng)對(duì)技巧，顯著提升了實(shí)際應(yīng)對(duì)能力。此外，在成都職業(yè)技術(shù)學(xué)院，通過(guò)在線平臺(tái)推出“心理輔導(dǎo)微課堂”，輔導(dǎo)員利用直播和線上討論的形式拓展心理輔導(dǎo)的覆蓋范圍，讓更多學(xué)生參與到團(tuán)體活動(dòng)中。多樣化的輔導(dǎo)內(nèi)容也是優(yōu)化教育手段的重要方向。在深圳職業(yè)技術(shù)學(xué)院，輔導(dǎo)項(xiàng)目融入藝術(shù)治療、戶外拓展和團(tuán)隊(duì)創(chuàng)作等形式，既激發(fā)了學(xué)生的興趣，又提高了參與率。“藝術(shù)表達(dá)與自我覺(jué)察”活動(dòng)中，學(xué)生通過(guò)繪畫(huà)與音樂(lè)探索情緒表達(dá)方式，提升了情緒管理和人際互動(dòng)能力。這些手段的優(yōu)化有效增強(qiáng)了團(tuán)體心理輔導(dǎo)的教育效果。

（二）面臨的主要挑戰(zhàn)與應(yīng)對(duì)策略

團(tuán)體心理輔導(dǎo)在實(shí)施過(guò)程中面臨的主要挑戰(zhàn)包括資源不足、學(xué)生參與積極性不高以及心理問(wèn)題的復(fù)雜性，在一些高職院校，輔導(dǎo)員的工作負(fù)擔(dān)過(guò)重，難以全身心投入團(tuán)體心理輔導(dǎo)。解決這一問(wèn)題的策略是建立專職心理輔導(dǎo)團(tuán)隊(duì)，并定期開(kāi)展專業(yè)培訓(xùn)。上海電子信息職業(yè)技術(shù)學(xué)院建立了心理輔導(dǎo)專職小組，定期培訓(xùn)心理技能，并通過(guò)分工協(xié)作提升輔導(dǎo)效率。學(xué)生參與度低是另一個(gè)常見(jiàn)挑戰(zhàn)，部分學(xué)生由于性格內(nèi)向或?qū)π睦磔o導(dǎo)認(rèn)知不足，缺乏參與意愿。解決這一問(wèn)題的策略是加強(qiáng)宣傳和設(shè)計(jì)更貼合學(xué)生興趣的活動(dòng)內(nèi)容。在濟(jì)南職業(yè)學(xué)院，“心理健康嘉年華”活動(dòng)通過(guò)游戲化設(shè)計(jì)和獎(jiǎng)品激勵(lì)吸引了500多名學(xué)生參與，極大提升了輔導(dǎo)活動(dòng)的影響力。心理問(wèn)題的復(fù)雜性對(duì)輔導(dǎo)方案的個(gè)性化提出更高要求。在解決這一挑戰(zhàn)時(shí)，建議引入個(gè)案評(píng)估機(jī)制。在杭州職業(yè)技術(shù)學(xué)院，輔導(dǎo)員通過(guò)心理測(cè)評(píng)工具和個(gè)別談話，了解每位學(xué)生的心理狀況，并設(shè)計(jì)符合其特點(diǎn)的團(tuán)體輔導(dǎo)內(nèi)容，有效提升了輔導(dǎo)的針對(duì)性和成效。通過(guò)優(yōu)化手段和策略，團(tuán)體心理輔導(dǎo)能夠更好地滿足高職學(xué)生的心理健康需求。

六、結(jié)語(yǔ)

團(tuán)體心理輔導(dǎo)作為高職院校心理健康教育的重要手段，通過(guò)科學(xué)設(shè)計(jì)主題、精準(zhǔn)匹配學(xué)生群體需求以及有效的實(shí)施策略，展現(xiàn)了其在提升學(xué)生心理健康和綜合素質(zhì)方面的顯著優(yōu)勢(shì)。輔導(dǎo)活動(dòng)不僅能增強(qiáng)學(xué)生的情感支持、自我認(rèn)知和人際交往能力，還通過(guò)優(yōu)化教育手段和個(gè)性化輔導(dǎo)策略，促進(jìn)了教育資源的有效利用和心理健康教育的全面發(fā)展。結(jié)合問(wèn)卷調(diào)查與行為觀察的評(píng)估方法，輔導(dǎo)效果得到了充分驗(yàn)證，并通過(guò)具體案例展現(xiàn)了實(shí)施的實(shí)際成效。面對(duì)實(shí)施中的挑戰(zhàn)，應(yīng)采取資源優(yōu)化、活動(dòng)創(chuàng)新及個(gè)案定制等措施，進(jìn)一步提升輔導(dǎo)的針對(duì)性和參與度。

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（作者單位：烏魯木齊職業(yè)大學(xué)）