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    古代“食禮”有講究

    2025-03-11 00:00:00曹敏
    中學(xué)生閱讀·高中·讀寫 2025年3期

    “夫禮之初,始諸飲食?!敝袊娘嬍澄幕瘹v史悠久,其起源可追溯至遠(yuǎn)古時(shí)期。從夏、商兩朝,人類借助陶和火烹飪食物開始,便形成了對“食禮”最初的認(rèn)識。

    據(jù)考古證實(shí),商代是“食禮”的發(fā)軔期,吃飯這事兒從此開始有了“說法”。人們先是將一天分割為“旦、大食、大采、中日、昃、小食、小采、夕”八個(gè)時(shí)段,其中“大食”“小食”分別與日出、日落相呼應(yīng),成為固定的就餐時(shí)刻?!按笫场痹谏衔缙唿c(diǎn)至九點(diǎn),對應(yīng)現(xiàn)代的早餐;“小食”則在下午三點(diǎn)至五點(diǎn),大致等同于現(xiàn)代的晚餐?!按笫场迸c“小食”合在一起即最早期的“兩餐制”,是“食禮”兩大核心要素之一——“食之制”。

    到了春秋戰(zhàn)國時(shí)期,在“兩餐制”的基礎(chǔ)上,“食之制”衍生出了更多的講究。人們將早晨的一餐叫“朝食”,又稱“饔”(yōng),是一天里最重要的一頓飯。與之相對應(yīng)的,是“晡食”,也叫“飧”(sūn),是在太陽落山前進(jìn)行?!俺击?,夕曰飧”的說法自此出現(xiàn),成語“朝饔夕飧”亦是由此而來。

    兩漢時(shí)期戰(zhàn)爭頻繁,戰(zhàn)爭及劫掠產(chǎn)生了大量奴婢。在擁有奴婢的王公貴族中,加餐現(xiàn)象變得普遍,“一日三餐”自此初具雛形。然而,當(dāng)時(shí)新增的一餐只能算作兩餐之間簡單的“墊墊肚子”,并未作為一頓正餐而普及?!栋谆⑼x》記載,該時(shí)期天子的飲食甚至出現(xiàn)過“一日四餐”,四餐分別被稱為“平旦食”“晝食”“晡食”“暮食”。在此之后,隨著耕種技術(shù)的提升和社會生產(chǎn)力的進(jìn)步,“一日三餐”在魏晉時(shí)期流行,隋唐時(shí)期廣泛普及,到了宋朝最終確立。至此,有關(guān)餐制的演變正式告一段落。

    “食禮”的另一核心要素是“食之序”。

    “食之序”可理解為“飲食就餐的秩序”。《禮記·曲禮》中曾提及:“凡進(jìn)食之禮,左殺右裁(zì),食居人之左,羹居人之右。膾炙處外,醯(xī)醬處內(nèi),蔥渫處末,酒漿處右。以脯惰置者,左朐右末?!敝v究擺放菜肴時(shí)帶骨頭的肉要放在左側(cè),切好的純?nèi)夥旁谟覀?cè);飯食放在客人左邊,羹湯放在客人右邊;燒烤和肉類得放遠(yuǎn)一些,味碟醬料則放近一些……肉干、肉脯一類的食物,把彎曲的部分朝向左側(cè),末端朝向右側(cè)。這是最早針對菜肴擺放秩序的禮法規(guī)范。

    唐宋以后,商品經(jīng)濟(jì)繁榮、百姓生活富足,“菜籃子”日益豐富,同時(shí)養(yǎng)生文化在社會各階層中廣為流行,從皇室到士大夫再到市井平民,大多都非常注重飲食控制,追求養(yǎng)生保健。因此在這一時(shí)期,“進(jìn)食的次序”越發(fā)為人們所關(guān)注,流行先食用蔬菜等纖維類食物,后食用肉類,最后食用主食?,F(xiàn)代研究證實(shí),這種進(jìn)食次序?qū)τ谌梭w健康確實(shí)有益,蔬菜里的纖維可以減緩后續(xù)食物通過消化系統(tǒng)的速度,提供真實(shí)的飽腹感,同時(shí)有效控制血糖,預(yù)防糖尿病?!笆持颉北澈筇N(yùn)藏著養(yǎng)生的大智慧。

    除此以外,“食之序”還包含著進(jìn)食的禮儀與規(guī)矩。從座次來看,遵循“尚左尊東”“面朝大門為尊”的原則。與尊者、長者同席共食,需“,虛坐盡后,食坐盡前”以示謙恭。進(jìn)食的過程中也有“毋摶飯”“毋放飯”“毋流歜”“毋嚙骨”等規(guī)矩,即不可在飯桌上摶飯團(tuán),入口的飯菜不能再放回盛飯的器皿中,不可長飲大嚼,不可刻意咀嚼骨頭……

    民以食為天,食以禮為先。在“食之制”和“食之序”以外,宮廷、官府、行幫、民間不同場景下,以及不同筵席中,進(jìn)餐又衍生出了諸多不同的禮法規(guī)范?!笆扯Y”在社會實(shí)踐和文化傳承下不斷發(fā)展,“禮數(shù)”被深深鐫刻進(jìn)中國人的骨子里。

    千百年來,儒家將“食禮”放在了禮制的高位,“食”與“禮”在漫漫歷史長河中并駕齊驅(qū),從就餐時(shí)間到餐食類型,從器具擺設(shè)到進(jìn)食次序,繁冗復(fù)雜的飲食禮儀之中,后人得以看見周王朝等級制度、秩序觀念的延伸與傳承,窺見先民在食補(bǔ)、養(yǎng)生方面的智慧與追求。

    吃飯之于人類社會的意義,早已不止充饑那么簡單,它經(jīng)歷著從吃飽到吃好、從進(jìn)食到就餐、從飯糗茹草到飫甘饜肥的進(jìn)化。它不再只是一種基礎(chǔ)的生存手段,更與我們的生命健康和幸福生活息息相關(guān)。

    (選自2024年11月16日《團(tuán)結(jié)報(bào)》,有校改)(插圖/于煥芝)

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