牙齦出血就是“上火”嗎

牙齦出血是一種常見的口腔問題，常常被人們歸咎于“上火”或維生素C缺乏，但事實(shí)并非如此簡單，牙齦出血可能是身體向我們發(fā)出的求救信號！牙齦出血的原因有哪些？我們又該如何通過科學(xué)的方法進(jìn)行防治呢？

▲ 牙齦出血是“上火”了

有很多人將牙齦出血與“上火”或維生素C缺乏聯(lián)系在一起，這種認(rèn)識存在一定的誤區(qū)。

“上火”一詞，在中醫(yī)理論中通常指體內(nèi)熱氣過盛，可能引發(fā)口腔潰瘍、牙齦腫痛等一系列癥狀。從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的角度來看，牙齦出血還可能與口腔清潔不佳、牙齦炎癥等因素有關(guān)，并不是單純的“上火”。將牙齦出血簡單歸咎于“上火”，可能會掩蓋真正的病因，導(dǎo)致延誤治療。

至于維生素C缺乏，維生素C是維持牙齦健康的重要營養(yǎng)素，具有抗氧化作用，是人體合成膠原不可或缺的成分。缺乏維生素C確實(shí)會導(dǎo)致牙齦組織脆弱、易出血，但在現(xiàn)代社會，人們的飲食豐富多樣，維生素C缺乏導(dǎo)致的牙齦出血已相對少見。如果牙齦出血與維生素C缺乏有關(guān)，那么患者很可能伴有皮膚瘀點(diǎn)、貧血等其他維生素C缺乏的癥狀。由此可見，僅憑牙齦出血就判斷身體缺乏維生素C，不夠嚴(yán)謹(jǐn)。

▲ 牙齦總出血，小心是身體在求救

牙齦出血，首先考慮牙齦炎與牙周炎，它們都會導(dǎo)致牙齦出血，如果不及時(shí)治療，可能會引發(fā)更嚴(yán)重的口腔問題。其次，牙齦出血也可能是身體向我們發(fā)出的求救信號，預(yù)示著更深層次的健康問題。

（1）全身性疾?。阂恍┤硇约膊∫部赡軐?dǎo)致牙齦出血。白血病等血液系統(tǒng)疾病可能導(dǎo)致血液凝固能力下降，使牙齦容易出血；糖尿病患者由于長期處于高血糖水平狀態(tài)，牙齦容易受到感染，進(jìn)而導(dǎo)致牙齦出血；高血壓、肝炎等疾病也可能影響牙齦健康。

（2）藥物副作用：長期服用抗凝血藥物和抗抑郁藥物等，也可能導(dǎo)致牙齦出血，這是因?yàn)檫@些藥物可能干擾正常的凝血機(jī)制，使牙齦組織在輕微刺激下也會出血且難以止血。

吸煙、酗酒、飲食營養(yǎng)不均衡等不良的生活習(xí)慣也可能增加牙齦出血的風(fēng)險(xiǎn)。

▲ 治療牙齦出血這樣做

針對牙齦出血的治療，應(yīng)根據(jù)具體病因進(jìn)行，常見療法有牙周潔治術(shù)、藥物治療和手術(shù)治療。定期進(jìn)行牙周潔治術(shù)，包括齦上潔治和齦下刮治，是預(yù)防和治療牙齦出血的有效方法。通過潔治可以去除牙菌斑和牙結(jié)石，有助于減輕牙齦炎癥。對于由全身性疾病引起的牙齦出血，應(yīng)積極治療原發(fā)病，如白血病患者應(yīng)接受血液科的專業(yè)治療；糖尿病患者應(yīng)控制血糖水平；高血壓患者應(yīng)進(jìn)行降壓治療，同時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用止血藥物、消炎藥物等進(jìn)行治療。對于嚴(yán)重的牙周炎患者，可能需要進(jìn)行手術(shù)治療，如牙周翻瓣術(shù)、引導(dǎo)組織再生術(shù)等，以恢復(fù)牙周組織的健康，減少牙齦出血情況。

此外，患者要注意保持口腔衛(wèi)生，并養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。建議使用軟毛牙刷，不要使用硬毛牙刷或刷牙力度過大，以免損傷牙齦組織。每天至少刷牙2次，每次刷牙至少2分鐘，可使用牙線或間隙刷清潔牙齒間的食物殘?jiān)?，保持口腔清潔。在健康生活?xí)慣方面，吸煙會增加牙周病的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)，還會導(dǎo)致牙齒變色、口臭等問題；過量飲酒會刺激口腔黏膜，影響口腔健康，患者應(yīng)做到戒煙限酒，同時(shí)保持飲食均衡、加強(qiáng)體育鍛煉，可有效地預(yù)防牙齦出血。

牙齦出血看似微不足道，實(shí)則可能隱藏著嚴(yán)重的健康問題。在日常生活中，大家應(yīng)重視口腔衛(wèi)生，同時(shí)也要關(guān)注全身健康狀況，以維護(hù)整體的健康平衡。