老舊小區(qū)戶外活動空間適老化改造研究

【摘要】基于我國大部分城市發(fā)展從快速增量擴張慢慢轉(zhuǎn)變?yōu)榇媪扛碌膶嶋H情況，文章圍繞老年人的戶外活動空間使用需求和行為需求進行了深入的研究，綜合應(yīng)用實地調(diào)研和居民訪談等方法，從小區(qū)的交通、建筑、景觀、公共活動空間等方面分析了小區(qū)戶外環(huán)境中存在的問題，提出了當(dāng)前老舊小區(qū)應(yīng)對適老化的改造的具體策略。

【關(guān)鍵詞】存量更新；老舊小區(qū)；戶外活動空間；適老化改造

【中圖分類號】TU984.1 【文獻標(biāo)志碼】A 【文章編號】1673-6028（2025）01-0067-03

0 引言

“十四五”期間，我國城市進入到存量更新的高質(zhì)量發(fā)展階段，控制增量、盤活存量將成為城市空間發(fā)展的主要方式。根據(jù)《國務(wù)院辦公廳關(guān)于全面推進城鎮(zhèn)老舊小區(qū)改造工作的指導(dǎo)意見》，2020年新開工改造城鎮(zhèn)老舊小區(qū)3.9萬個，涉及居民近700萬戶，到“十四五”期末，結(jié)合各地實際，力爭基本完成2000年底前建成需改造的城鎮(zhèn)老舊小區(qū)改造任務(wù)[1]。與此同時，隨著我國老齡人口的不斷增加，老舊小區(qū)內(nèi)老年人口比例更大，由此衍生諸多社會問題，所以對老舊小區(qū)進行適老化改造迫在眉睫。

1 研究背景

2021年江蘇常州市印發(fā)的《常州市城鎮(zhèn)老舊小區(qū)改造工作實施意見》（以下簡稱《意見》）提出，常州市城鎮(zhèn)老舊小區(qū)改造將遵循5個基本原則：①堅持以人為本，充分尊重民意，激發(fā)居民參與熱情；②堅持規(guī)劃引領(lǐng)，挖掘地方特色，精準(zhǔn)施策提升品質(zhì)；③堅持“軟硬”并行，統(tǒng)籌改造實施方案，拓展內(nèi)涵提升服務(wù)；④堅持市級整合，區(qū)級統(tǒng)籌推進，全面系統(tǒng)組織實施；⑤堅持建管并重，落實長效機制，實現(xiàn)共建共治共享。同時，《意見》明確了工作目標(biāo)，到“十四五”期末，全面完成271個老舊小區(qū)改造任務(wù)，同步按改造小區(qū)數(shù)量的10%創(chuàng)建“省級宜居示范居住區(qū)”[2]。

2 老舊小區(qū)老年人戶外活動特征分析

2.1 老年人戶外活動的年齡特征分析

老年人戶外活動特征之一就是年齡所展現(xiàn)出的特質(zhì)，如相應(yīng)的活動類型、參與程度、持續(xù)時長以及活動頻率等方面都與年齡息息相關(guān)。根據(jù)《中華人民共和國老年人權(quán)益保障法》的相關(guān)內(nèi)容，老年人的起始年齡標(biāo)準(zhǔn)是60周歲，但由于我國部分人群退休年齡較早，結(jié)合預(yù)調(diào)研中初步了解的代際陪伴活動中的家長年齡范圍，將50～59歲的群體作為“準(zhǔn)老年人”加入研究范疇[3]。在細分老年群體時，通常以60～74歲的群體為“中老年”，75歲以上的群體為“老年人”。

1）活動類型。老年人戶外活動大都以注重輕松、樂觀和有社交性質(zhì)的活動為主。其中包括散步、陪伴孩子玩耍、社交活動等。相比于中老年人，老年人更加傾向于選擇較為安靜的活動。

2）參與程度和活動時間。參與戶外活動的程度和持續(xù)時間受多種因素影響，其中包括年齡、健康狀況、天氣等。中老年人一般具有較強的戶外活動精力，而老年人則可能因健康許可或身體疲勞而在時間上有所限制。

3）活動頻率。頻繁的戶外活動能夠幫助保持身心健康，增強人際交流，促使老年人積極參與社區(qū)活動。但隨著年齡的增長，身體狀況逐漸減弱，可能無法支撐他們頻繁地進行戶外活動。

2.2 老年人戶外活動規(guī)律及空間特征分析

2.2.1 活動原因

首先，健康狀況是支持老年人戶外活動的重要動力之一，體育鍛煉可以保持身體機能，降低慢性疾病的風(fēng)險。其次，社交需求對于老年人維持戶外活動的動力也很重要。社交活動能使其有機會和家人、朋友甚至陌生人進行接觸交流。最后，保持身心健康和對疾病預(yù)防也是他們持續(xù)戶外活動的一個原因。戶外活動為他們提供了鍛煉機會，能改善他們的整體健康水平。

2.2.2 活動時間

老年人會根據(jù)其個人偏好、生物鐘以及環(huán)境條件等因素進行時間的選擇。在日常時間安排上，老年人中存在著“晨型”的人群傾向，他們喜歡在清晨進行活動。普遍來看，大多數(shù)老年人早上比較活躍，中午會進行休息，下午和傍晚則是他們進行戶外活動的另一個高峰期。

2.2.3 活動地點

專門的老年活動場地是居民區(qū)中最具有吸引力的地方，同時老年人還喜歡在居委會周圍聚集。此外，在住宅入口、宅間空地、組團入口等一些非正式場所也常常能看到互動的老年人。專門活動場地最受歡迎的原因在于其具有多方面優(yōu)勢，不僅能夠提供功能齊全的活動設(shè)施，還有可供老年人活動后適當(dāng)休息的場所和設(shè)施。

2.2.4 活動范圍

小區(qū)內(nèi)部的公共設(shè)施是老年人戶外活動的重要地點，包括但不限于健身房、綜合體育場、社區(qū)活動中心等。這些設(shè)施方便老年人在離家很近的地方就可以開展豐富多樣的活動。同時，公園和綠地也是老年人戶外活動的主要地點，這些地方通常有廣闊的空地，適合散步、健身等戶外活動。

2.2.5 活動方式

首先，體育鍛煉是老年人戶外活動的重要方式，包括晨練、太極、廣場舞、散步等，這些活動能夠起到鍛煉身體、提升健康水平的效果。其次，社交活動也是老年人頻繁進行的戶外活動方式，包括和朋友、鄰居茶余飯后的交談，參加集市或者公園中的集會活動等。然后，自然親近的活動也受到了老年人的喜愛，包括在公園、花園、森林等地方散步，觀察和欣賞花卉樹木等。

3 常州某小區(qū)基本概況

3.1 常州某小區(qū)簡介

常州某老舊小區(qū)位于懷德中路北側(cè)，白云路東側(cè)，交通便利，配套齊全。1979年6月，常州市有關(guān)部門決定在市區(qū)西南郊，建設(shè)一個規(guī)模較大、配套齊全、環(huán)境優(yōu)美的住宅新村。

3.2 小區(qū)現(xiàn)狀與問題

經(jīng)過40年的建設(shè)發(fā)展，該小區(qū)出現(xiàn)建筑破舊、設(shè)施老化、停車?yán)щy、綠化景觀較差等問題，尤其是在戶外活動空間方面尤為突出。

1）活動空間缺乏層次感。老年人的活動場所都過于集中，缺乏組團活動空間的營造，同時基礎(chǔ)設(shè)施的建設(shè)也不足，導(dǎo)致一塊場地上集中了各種各樣的活動，不能滿足老年人的不同需求。許多老年住戶離活動場地較遠，不利于他們進行活動。

2）存有安全隱患。由于小區(qū)內(nèi)私家車增多，同時停車位供應(yīng)不足，導(dǎo)致小區(qū)內(nèi)道路上出現(xiàn)大量的車輛，加上缺乏統(tǒng)籌安排和管理，使得步行道被占用現(xiàn)象大量出現(xiàn)，安全隱患大增。

3）無障礙設(shè)計的缺失。在活動場地中有高差的地方?jīng)]有設(shè)置坡道，許多活動設(shè)施周邊沒有設(shè)置扶手等。

4 某小區(qū)戶外活動空間適老化改造策略

4.1 戶外活動空間適老化改造的原則

根據(jù)理論研究和常州實地調(diào)研的結(jié)果來看，老年人出門活動的原因是為了身體的健康，所以提出設(shè)計原則為：①安全性原則：生理條件決定了老年人需要在安全方面給予更多的關(guān)注；②無障礙原則：由于老年人在生理和心理上產(chǎn)生的變化，無障礙的設(shè)計需要充分體現(xiàn)對老年人的尊重；③就近便捷原則：由于老年人運動能力下降，導(dǎo)致其活動范圍不斷縮小，就近設(shè)置活動空間能增強老年人出門活動的意愿；④健康型原則：包括活動場地周圍的空氣、日照、噪聲和環(huán)境衛(wèi)生等與人的身體健康密切相關(guān)的內(nèi)容；⑤生態(tài)環(huán)境適宜性原則：優(yōu)美的環(huán)境有助于老年人提高外出活動的興趣，加強與他人的聯(lián)系，保持身體健康和心情愉悅[4]。

4.2 戶外活動空間適老化改造的方法與策略

通常情況下，身體狀況良好的老年人步行5 min大約能走200～250 m。以其住所為中心，以這個步行距離為半徑所覆蓋的區(qū)域，基本上就是他們經(jīng)常活動的地域。對于健康老年人來說，步行10 min后會感到疲勞，這時他們大約能走450 m。以這個距離為半徑所覆蓋的區(qū)域，也大致與他們居住的區(qū)域相匹配。因此，老年人日常所需的活動設(shè)施可以在他們的居住區(qū)域內(nèi)進行合理規(guī)劃和配置[5]。

劃分居住區(qū)活動空間的層次可以采用不同的方式。依據(jù)居住區(qū)的規(guī)劃設(shè)計結(jié)構(gòu)，可以將其分為：居住區(qū)層面的空間、居住小區(qū)層面的空間、居住組團層面的空間以及住宅前的私人空間。以下從常州某小區(qū)的三個區(qū)域進行改造，最終形成了多個層次的戶外活動空間。

4.2.1 中心活動區(qū)改造

中心活動區(qū)作為小區(qū)公共開放活動空間的核心部分，以其寬敞的面積和豐富的功能，成為老年人最愿意前往的區(qū)域之一。這個區(qū)域的設(shè)計充分考慮了老年人的活動規(guī)律和生理特征，將其巧妙地劃分為動態(tài)和靜態(tài)兩大活動區(qū)，以滿足不同老年人的需求。

在動態(tài)活動區(qū)，考慮到老年人特殊的生理需求，地面須設(shè)計得既平坦又防滑，確保老年人可以安全地進行各類集體性活動。這些活動包括廣場舞、健身操等健身活動，它們不僅有助于老年人保持身體健康，還能增進社區(qū)成員之間的交流與友誼。為滿足老年人活動后的休息需求，動態(tài)活動區(qū)外圍貼心地提供了座椅，讓他們在活動后可以舒適地休息和交談。

靜態(tài)活動區(qū)則通過設(shè)置花架、利用樹木提供的陰涼、建造廊道等設(shè)施，為老年人提供了一個適宜的休閑場所。在這里，老年人可以進行聊天、享受陽光、觀賞周圍環(huán)境等休閑活動。靜態(tài)區(qū)域的設(shè)計旨在營造一個寧靜舒適的環(huán)境，讓老年人在自然中放松身心，享受退休生活的樂趣。

根據(jù)這些基本原理，該小區(qū)對最大的中心廣場進行了改造。改造后的中心廣場不僅擴大了活動空間，還增加了多樣化的設(shè)施，如健身器材、休閑長椅、綠化景觀等，使得中心活動區(qū)成為小區(qū)內(nèi)最受歡迎的社交和休閑場所。

4.2.2 組團活動區(qū)改造

老年人進行日常戶外互動的主要地點是組團活動區(qū)，這個區(qū)域相較于中心活動區(qū)而言，規(guī)模較小，更便于老年人聚集和交流?？紤]到老年人的活動特點，對組團活動區(qū)的覆蓋范圍進行精心設(shè)計，活動區(qū)通常被設(shè)置在老人住宅區(qū)附近，確保所有區(qū)域都在老年人步行5 min可達的范圍內(nèi)，這樣的設(shè)計既方便又安全。

在設(shè)計上，還需特別注意避免交通繁忙和噪聲污染的區(qū)域，以保障老年人的身心健康。在組團活動空間中，精心布置了桌椅、廊道和亭子等設(shè)施，為老年人提供了一個舒適的休息和交流環(huán)境。此外，活動區(qū)域的地面設(shè)計也不容忽視，必須平整且具備防滑功能，以降低老年人跌倒的風(fēng)險，確保他們在活動中的安全。通過這些細致周到的規(guī)劃和設(shè)計，組團活動區(qū)有望成為老年人社交和休閑的理想場所。

4.2.3 宅間活動區(qū)改造

宅間活動區(qū)，即住宅樓之間的空地，是城市居住環(huán)境中一個重要的過渡性空間。這些區(qū)域通常被規(guī)劃為綠化用地，不僅美化了居住環(huán)境，也為居民提供了一個放松身心的場所。對于老年人而言，宅間活動區(qū)尤為重要，因為他們的活動范圍有限，這些區(qū)域成為他們與鄰里交流的主要場所。

通過深入調(diào)研發(fā)現(xiàn)，為了滿足綠化要求，住宅區(qū)之間的活動空間應(yīng)當(dāng)以植被綠化為核心，同時適量設(shè)置座椅，為老年人提供一個寧靜的休息場所和方便他們停下來聊天的環(huán)境。這樣的設(shè)計不僅能夠滿足老年人的社交需求，還能讓他們在自然中找到心靈的慰藉?；谶@些基本原理，該小區(qū)在94棟南側(cè)的宅間活動區(qū)進行了改造。改造后的宅間活動區(qū)，不僅增加了綠化面積，還增設(shè)了休閑座椅和步行道，老年人可以在這里散步、休息，享受戶外的新鮮空氣和陽光。

5 結(jié)語

老舊小區(qū)改造是存量更新背景下城市發(fā)展的主要方向，是重大的民生工程。本文基于常州某小區(qū)現(xiàn)狀并結(jié)合老年人的身心和行為特征，對老舊小區(qū)的戶外活動空間適老化改造進行了分析總結(jié)，對我國老舊小區(qū)適老化改造的全面發(fā)展提出有效的理論支持和設(shè)計依據(jù)。同時在改造過程中也存在很多困難，如群眾工作協(xié)調(diào)難度大、改造協(xié)調(diào)難度大、長效管理養(yǎng)護難、建設(shè)資金來源單一、市政規(guī)劃和舊改沖突進而影響居民生活等。相信隨著城市更新的不斷深入，老舊小區(qū)適老化改造也會更上一層樓。

參考文獻

[1] 國務(wù)院辦公廳.國務(wù)院辦公廳關(guān)于全面推進城鎮(zhèn)老舊小區(qū)改造工作的指導(dǎo)意見[EB/OL].（2020-07-20）[2024-12-10].https：//www.gov.cn/zhengce/content/2020-07/20/content_5528320.htm.

[2] 常州市人民政府.常州市城鎮(zhèn)老舊小區(qū)改造工作實施意見[EB/OL].（2021-09-07）[2024-12-10].https：//www.changzhou.gov.cn/gi_news/431631002025579.

[3] 孫霄笛.老幼戶外健康活動視角下城市老舊社區(qū)公共空間的類型分析與優(yōu)化[D].蘇州：蘇州大學(xué)，2023．

[4] 萬子梁.健康促進視角下老舊社區(qū)戶外活動空間優(yōu)化策略研究：以北京市西城區(qū)為例[D].北京：北京建筑大學(xué)，2022．

[5] 葛怡萱.桂林市龍船坪小區(qū)戶外活動空間適老化景觀設(shè)計研究[D].桂林：桂林理工大學(xué)，2023．

[作者簡介]蔣吉凱（1985—），男，江蘇常州人，碩士研究生，講師，研究方向：建筑設(shè)計。