人到了什么年紀，就該做什么夢

最近，《華盛頓郵報》發(fā)表了一組關(guān)于夢境的新研究，說人的一生中，夢境會隨著年齡的增長而變化。說白了就是，人到了什么年紀，就會做什么樣的夢。

一個總體趨勢是，隨著年齡長大，噩夢會減少，工作夢會增多。沒錯，好消息是，年紀大了確實不愛做噩夢；壞消息是，年紀大了在夢里也要工作。

具體來說， 童年時期，夢的主題很可能是動物和危險。兒童經(jīng)常夢見動物，可能因為他們養(yǎng)了寵物，以及讀了很多有關(guān)動物的童話故事。同時，孩子的噩夢也更多，比如，會夢到被綁架，夢到爸爸變成怪獸，夢到迷路找不到媽媽。換句話說，天真孩子的夢境，往往都不怎么天真。你以為是兒童片，實際上大多是驚悚片。

為什么會這樣呢？孩子的夢境，會反映他們底層的恐懼。而他們最大的恐懼，就是失去父母的關(guān)愛，被家庭拋棄。

而到了青春期和成年期，做夢的主題會變成動作片。這階段的夢境，大多包含著濃烈的情緒，比如，大哭大笑、大喜大悲；又或者激烈的動作，比如，狂奔、跳躍、打架之類?？傊际且恍┠芰扛蟹浅８叩氖?。這是因為青春期，人的身體和情感都在快速發(fā)育，因此會做相關(guān)的夢。

等步入社會之后，夢境的主題就變成工作了。假如工作壓力大，夢境往往也很消極，比如，老是夢見工作中沒解決的問題。

而到了老年，夢境的主題就變成了遺忘和懷舊。比如，老年人經(jīng)常夢到在陌生的環(huán)境里迷路，或者在一個完全不熟悉的地方尋找自己的車。老年人還會頻繁夢到已經(jīng)離世的親人朋友，等等。

當(dāng)然，上述的夢并不是專屬于某個年齡，其他年齡就不會夢到，而是這個年齡做這類夢的概率更高。

總之，夢境會在某種程度上反映我們一生中的變化。

另外，還有一個關(guān)于夢境色彩的研究發(fā)現(xiàn)——不同的人，夢境的顏色是不一樣的。曾經(jīng)人們普遍認為，多數(shù)夢境都是黑白的。但是研究發(fā)現(xiàn)，夢境的顏色不固定，它會受到很多因素的影響。

比如，技術(shù)進步會影響夢的顏色。在20 世紀50 年代的調(diào)查里，很少出現(xiàn)彩色的夢。而彩色電視機發(fā)明后，情況就發(fā)生了變化。在2008年的調(diào)查中，55 歲以上的人，也就是童年沒看過彩色電視的人，總體的彩色夢境率是34%。而25 歲以下的年輕人，也就是從小看彩色電視的這代人，彩色夢境率高達68%。說白了，你生活中影像的顏色，會影響夢境的顏色。

再比如，年齡也會影響夢的顏色。有一項實驗發(fā)現(xiàn)，做彩色夢的頻率，在30 歲前后很高，達到80%。而到了60 歲，就只有20% 了。換句話說，年輕時的夢境大多是彩色的，而老年時的夢境會偏向黑白。當(dāng)然，還有大量的夢我們根本記不住，自己也不知道是彩色還是黑白的。

以上就是有關(guān)夢境和年齡的一些有趣事實，它們體現(xiàn)出一個洞見——夢的內(nèi)容并不是完全隨機的，它多數(shù)情況是清醒生活的延續(xù)。反過來，這也能幫助我們通過關(guān)注夢境來了解自己，讓自己把真實生活過得更好。

（摘自“得到App”，本刊有刪節(jié)，稻荷前圖）