愛(ài)生氣、怕熱、容易餓？小心是甲亢

甲亢全稱(chēng)是甲狀腺功能亢進(jìn)，是由于甲狀腺腺體自身分泌甲狀腺激素過(guò)多而導(dǎo)致的一種臨床癥候群，主要表現(xiàn)為神經(jīng)、循環(huán)、消化等系統(tǒng)興奮性增高及代謝亢進(jìn)。

如果出現(xiàn)以下癥狀，應(yīng)該警惕甲亢——

脖子大：甲狀腺腫大一般呈彌漫性和對(duì)稱(chēng)性的特點(diǎn)，質(zhì)地柔軟，所以患者的脖子看起來(lái)比較粗大，感覺(jué)上無(wú)痛無(wú)癢，在吞咽的過(guò)程中可以上下移動(dòng)，有時(shí)還會(huì)影響進(jìn)食和吞咽。

突眼：甲亢的早期癥狀還會(huì)出現(xiàn)眼球突出，眼裂增寬，使兩只眼睛變得“炯炯有神”，看上去特別像是盯著看或者被嚇到了。

怕熱：甲亢患者在夏天的時(shí)候開(kāi)著空調(diào)睡覺(jué)都容易熱醒，冬天的時(shí)候也比較“耐寒”，穿得很少出門(mén)，稍微活動(dòng)一下可能就出了一身的汗。

吃得多，餓得快：對(duì)于甲亢患者而言，即使一天三餐按時(shí)吃，下午有甜點(diǎn)，晚上還吃炸雞、可樂(lè)等，但患者的肚子還是會(huì)感覺(jué)一直餓得“咕咕叫”。

減重：甲亢患者雖然吃得多，卻一點(diǎn)肉都沒(méi)有長(zhǎng)出來(lái)，反而還會(huì)越來(lái)越瘦。這是由于人體內(nèi)甲狀腺素含量越高，代謝能力越強(qiáng)，消耗的能量也就越多，體重也會(huì)隨之減輕。

情緒暴躁：當(dāng)甲狀腺激素分泌異常旺盛時(shí)，身體的新陳代謝就會(huì)加快，體內(nèi)的氧化還原反應(yīng)也會(huì)增強(qiáng)，這個(gè)時(shí)候病人會(huì)變得比較暴躁，難以自控。

失眠：甲亢刺激交感神經(jīng)興奮，導(dǎo)致失眠，甚至睡覺(jué)的時(shí)候都會(huì)心神不寧。

心慌手顫：有些甲亢患者會(huì)表現(xiàn)為持續(xù)心跳加快，出現(xiàn)心悸、心律失常等癥狀。另外，因?yàn)榧谞钕偌に氐暮铣珊头置谠黾?，?huì)引起肌肉的張力增加，所以雙手會(huì)有輕微的顫抖。

甲亢的危害包括——

骨質(zhì)疏松：甲亢患者體內(nèi)甲狀腺激素過(guò)多，骨鈣分解速度加快，導(dǎo)致骨內(nèi)鈣質(zhì)排出過(guò)多，從而引起骨質(zhì)疏松。

心臟病：甲狀腺激素對(duì)心肌細(xì)胞有直接刺激作用，使其收縮能力增強(qiáng)，是導(dǎo)致心肌肥大的重要原因。此外，甲狀腺激素還能增加心肌對(duì)兒茶酚胺的敏感性，干擾自主神經(jīng)，間接刺激心肌收縮，誘發(fā)心肌肥大。

肝損害：肝臟是甲狀腺激素的主要代謝器官，約20%的甲狀腺激素在肝臟中代謝，過(guò)量的甲狀腺激素會(huì)加重肝臟的負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致肝臟損傷。

那么，我們?cè)撊绾晤A(yù)防甲亢呢？

合理飲食：對(duì)于沿海地區(qū)人群而言，應(yīng)適當(dāng)減少含碘食品的攝入量，從根本上預(yù)防碘性甲狀腺功能亢進(jìn)?？梢远喑源蠖埂⑾愎?、牛奶等食物，新鮮的水果、蔬菜也是不錯(cuò)的選擇，這些食物含有豐富的維生素，有助于防治甲狀腺疾病。

科學(xué)運(yùn)動(dòng)：適量的體育鍛煉可以降低交感神經(jīng)的興奮性，增強(qiáng)迷走神經(jīng)的興奮性，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，促進(jìn)正常的代謝。而且適量鍛煉還可以增強(qiáng)機(jī)體的免疫力，增強(qiáng)機(jī)體對(duì)外界環(huán)境的適應(yīng)性調(diào)節(jié)能力，降低因感染等應(yīng)激反應(yīng)引起的甲狀腺損傷，從而達(dá)到預(yù)防甲亢的目的。

定期體檢：對(duì)于那些承受著巨大工作壓力、經(jīng)常熬夜且生活缺乏規(guī)律的人群來(lái)說(shuō)，他們更容易患上甲亢。所以最好每年都要做一次甲狀腺功能（T3、T4、 TSH等）和甲狀腺超聲檢查，以達(dá)到早期發(fā)現(xiàn)和早期治療的目的。

戒煙：吸煙是導(dǎo)致甲亢的一個(gè)危險(xiǎn)因素，因此在防治甲亢的過(guò)程中，一定要戒煙，同時(shí)要避免吸入二手煙。

管理壓力：情緒壓抑和長(zhǎng)期處于高壓狀態(tài)也是促進(jìn)甲亢發(fā)生的因素。因此在平時(shí)生活中要養(yǎng)成積極樂(lè)觀、勞逸結(jié)合的生活態(tài)度，保證充足的睡眠時(shí)間，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，防止情緒波動(dòng)過(guò)大。