小小改變，收獲滿滿

2023年貴州省中考作文題

同學(xué)，在你的成長經(jīng)歷中應(yīng)該有許多小小改變。小小改變的或許是一個(gè)表情，一種語氣；一個(gè)舉動(dòng)，一個(gè)步驟……或許是一種態(tài)度，一個(gè)習(xí)慣；一個(gè)視角，一種思路……在這些改變中，我們收獲的可能是自我的認(rèn)可，他人的肯定；可能是寶貴的經(jīng)驗(yàn)，思維的突破……也許達(dá)到了預(yù)期的目標(biāo)，也許得到了意外的驚喜。無論是個(gè)體還是集體的小小改變，都是我們主動(dòng)進(jìn)步的愿望，積極努力的過程。

請以“小小改變，收獲滿滿”為標(biāo)題，寫一篇600—700字作文。

名師 潘海波

湖南省新邵縣新航初級中學(xué)

閑暇的午后，陽光透過窗欞灑在書桌上，心理學(xué)博士李松蔚的《5%的改變》里有一句話觸動(dòng)了我：“我們的生活充滿了各種可能，改變并不意味著必須180度地扭轉(zhuǎn)現(xiàn)在的人生，僅僅需要擴(kuò)大一點(diǎn)可能性。可以去做一點(diǎn)點(diǎn)讓你覺得生活不太一樣的事。開始啟動(dòng)一點(diǎn)點(diǎn)變化之后，變化會(huì)像滾雪球一樣越來越大。”

生完二孩之后，我的生活進(jìn)入了無序的狀態(tài)。每天學(xué)校、家里兩頭跑，每天在別人家娃和自家娃之間周旋。只有當(dāng)二寶安然入睡，我才得以享受片刻的寧靜與喘息。我珍惜這難得的自由時(shí)光，躺在沙發(fā)上追劇、刷手機(jī)、網(wǎng)上購物，熬著最深的夜。熬夜導(dǎo)致白天精神不濟(jì)，做事效率極低。

正當(dāng)我陷入焦慮和自責(zé)的漩渦無法自拔時(shí)，《5%的改變》讓我明白：同樣是享受獨(dú)處的快樂，與其熬夜做貓頭鷹，不如早起做百靈鳥。于是，我調(diào)整了自己的作息時(shí)間：每晚和二寶一同入睡，第二天清晨趁二寶沒起床時(shí)做自己喜歡的事。

“一日之計(jì)在于晨”，早晨的時(shí)光舍不得用在追劇和刷手機(jī)上。最開始，我是聽著歌曲收拾房間，把家里拾掇得干凈整潔，開啟美好的一天。后來在朋友圈看到伙伴發(fā)起“晨起共讀”的活動(dòng)，我欣然加入。晨起共讀的日子十分充實(shí)，全國各地的小伙伴一起朗讀原文、深入解讀，我一邊聽一邊在自己的書上圈點(diǎn)勾畫，很多疑惑也在這個(gè)過程中一一解開。我發(fā)現(xiàn)自己的閱讀水平進(jìn)入了一個(gè)新的境界。

“晨起共讀”活動(dòng)在開學(xué)后就停了下來，可是我自己依然堅(jiān)持晨起閱讀。早晨雖然時(shí)間短、事情多，但是閱讀是我的優(yōu)先任務(wù)，長則40分鐘，短則20分鐘，每日不間斷。堅(jiān)持的力量不可小覷，一段時(shí)間下來，我讀完了平時(shí)大半年都讀不完的書。閱讀又給了我不少寫作的靈感，現(xiàn)在每周寫兩到三篇文章不再覺得為難。

晨起習(xí)慣養(yǎng)成后，我每天不用鬧鐘提醒，5點(diǎn)半左右準(zhǔn)時(shí)醒來。我可以閱讀，可以寫作，可以健身，可以做好健康的早餐，可以安排好一整天的事情?？赡苁窃缢缙鹕眢w好，也可能是晨起就安排了一天的事務(wù)，現(xiàn)在不管再怎么忙，我都沒有身心疲累的感覺。我發(fā)現(xiàn)自己的生活邁進(jìn)了一種穩(wěn)定且有序的節(jié)奏中，更重要的是，我對生活的掌控感越來越強(qiáng)。這種感覺超級棒！

小小改變，大大不同。通過調(diào)整作息、堅(jiān)持閱讀，我重新找回了生活的節(jié)奏和自信。這不僅是一次自我改變的經(jīng)歷，更是對陳海賢博士在《了不起的我》一書中提出的“小步子原理”的生動(dòng)詮釋：在改變的路上邁出小小的一步，獲得一個(gè)小小的成功。也許有一天回過頭，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)，走著走著，自己已經(jīng)走得很遠(yuǎn)。

下水感悟

一、審題

“小小改變，收獲滿滿”旨在引導(dǎo)學(xué)生從自身的成長經(jīng)歷中發(fā)掘那些看似微小但意義重大的變化。從題目中可以明確以下幾個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)：

1.主題詞“小小改變”：這里強(qiáng)調(diào)的是變化雖小，但不容忽視。這個(gè)“小小”可能指的是變化的形式、程度或者范圍，如一個(gè)表情、一種語氣、一個(gè)舉動(dòng)等。

2.變化的結(jié)果“收獲滿滿”：這是作文需要展現(xiàn)的核心內(nèi)容，即這些微小的改變帶來了怎樣的積極結(jié)果。這些收獲可能是自我認(rèn)可、他人肯定，也可能是寶貴的經(jīng)驗(yàn)、思維的突破等。

3.成長經(jīng)歷：題目要求從自己的成長經(jīng)歷中尋找這樣的變化，這就要求作文要有真實(shí)性和個(gè)人色彩。我們不僅可以寫個(gè)人的成長、情感的升華，還可以寫集體的進(jìn)步和社會(huì)的發(fā)展，這會(huì)讓我們的思路更加開闊。

二、立意

在立意上，需要突出“小小改變”帶來“收獲滿滿”的主題?？梢酝ㄟ^以下方式來表達(dá)：

1.以小見大：從細(xì)微的變化入手，展示其背后蘊(yùn)含的深刻意義。

2.強(qiáng)調(diào)過程：描述從改變發(fā)生到收獲滿滿的整個(gè)過程，展現(xiàn)個(gè)人的成長和進(jìn)步。

3.突出收獲：重點(diǎn)描述這些改變帶來的積極結(jié)果，可以是內(nèi)心的成長，也可以是外部的評價(jià)或成績。

三、選材

在選材上，可以從以下幾個(gè)方面入手：

1.個(gè)人習(xí)慣的改變：如從懶散到自律，從拖延到高效等。

2.人際關(guān)系的改善：如通過改變與他人的交流方式，獲得了更好的人際關(guān)系。

3.學(xué)習(xí)方法的調(diào)整：如改變學(xué)習(xí)方法后，學(xué)習(xí)成績有了顯著提升。

4.思維方式的轉(zhuǎn)變：如從固定思維到創(chuàng)新思維，從悲觀態(tài)度到積極態(tài)度等。

在選擇具體事例時(shí)，要確保其與“小小改變”和“收獲滿滿”的主題緊密相連，并且具有真實(shí)性和代表性。同時(shí)，要注重事例的詳細(xì)描寫和深入分析，以突出其意義和價(jià)值。