洗牙對(duì)口腔健康的益處

什么是洗牙

洗牙，就是口腔齦上潔治。牙醫(yī)會(huì)結(jié)合患者的需求和口腔狀況，選擇不同的洗牙器械。根據(jù)器械使用的不同，清洗方式主要分為超聲潔治和手工潔治。

超聲潔治：使用超聲波發(fā)生器，將電磁振蕩轉(zhuǎn)化成超聲振動(dòng)，借助高頻的振動(dòng)清潔附著在牙面上的牙石。一般情況下，這種振動(dòng)頻率會(huì)控制在2萬～ 4 .5萬赫茲。

手工潔治：醫(yī)生直接使用不同型號(hào)的手工潔治器去除牙面污垢和牙結(jié)石。

超聲潔治和手工潔治都能起到減少牙周病發(fā)生的作用。

洗牙的益處

（一）有助于預(yù)防牙周病

牙周病屬于感染性疾病的一種，主要影響牙齦骨骼和牙齦組織，同時(shí)還會(huì)使人們的牙齒移位，是導(dǎo)致成年人牙齒脫落的元兇。定期洗牙和檢查口腔，可有效預(yù)防牙周疾病。

（二）有助于預(yù)防口腔癌

經(jīng)常洗牙和檢查口腔，能夠發(fā)現(xiàn)口腔疾病的早期病變，及時(shí)治療可避免病情惡化，并且有助于預(yù)防口腔癌。

（三）有助于預(yù)防心血管疾病

經(jīng)常洗牙和進(jìn)行口腔檢查可預(yù)防心血管疾病，減小患心臟病和中風(fēng)（腦卒中）的風(fēng)險(xiǎn)。

（四）有助于維護(hù)口腔健康

如果牙齒的生長(zhǎng)脫離正軌，洗牙能幫助其回到正確的生長(zhǎng)軌道。

選擇正規(guī)機(jī)構(gòu)

洗牙具有非常強(qiáng)的專業(yè)性，牙醫(yī)必須經(jīng)過專業(yè)且嚴(yán)格的培訓(xùn)才能勝任洗牙工作。在洗牙的過程中，人們可能出現(xiàn)牙齒酸痛的情況，這主要是由牙根暴露造成的。因?yàn)檠栏┞妒茄乐懿〉陌Y狀之一，所以，如果洗牙時(shí)感到牙齒酸痛，大家一定要保持警惕，這很可能是牙周病的早期表現(xiàn)。同時(shí)，因?yàn)檠栏鶎?duì)刺激的敏感度較高，所以一般牙周病較為嚴(yán)重的患者，其暴露的牙根部分會(huì)比較多，對(duì)酸、甜、冷、熱也比較敏感。但這種酸痛并不是洗牙造成的，許多人對(duì)此有誤解。

部分市售潔牙藥物和洗牙器械的效果尚未經(jīng)過臨床認(rèn)證，相關(guān)從業(yè)人員也沒有經(jīng)過專業(yè)的培訓(xùn)，導(dǎo)致一些人因洗牙造成牙齒損害。因此，雖然洗牙能夠很好地維護(hù)牙齒健康，但是大家應(yīng)該去正規(guī)機(jī)構(gòu)洗牙，避免自行盲目操作或“病急亂投醫(yī)”，這樣不僅起不到保護(hù)牙齒的作用，還會(huì)對(duì)牙齒造成損害。

下面簡(jiǎn)單總結(jié)非專業(yè)洗牙的危害。首先，非專業(yè)洗牙一般只注意清除看得見的牙垢，而忽視了致病性最強(qiáng)的深層牙垢，達(dá)不到防治牙周病的目的。其次，這不僅會(huì)令患者疼痛難忍，還會(huì)導(dǎo)致牙周病的病情加重。最后，非專業(yè)洗牙使用的材料可能存在偷工減料的情況，不合格的材料可能含有過硬的顆粒，在使用過程中易刮傷牙釉質(zhì)，導(dǎo)致牙齒敏感、色素沉著，甚至造成永久性損傷。因此，大家應(yīng)選擇正規(guī)的牙科機(jī)構(gòu)洗牙，避免影響牙齒健康。

洗牙的禁忌人群

①超聲洗牙過程中，超聲會(huì)影響心臟起搏器的工作，導(dǎo)致患者出現(xiàn)不良癥狀，如心律失常等，因此植入心臟起搏器的人通常情況下不能進(jìn)行超聲洗牙，但可以使用手工清潔的方式。②牙齦部位存在惡性腫瘤的人。③活動(dòng)性心絞痛、在半年時(shí)間內(nèi)出現(xiàn)心肌梗死，或者自身伴有高血壓或心力衰竭等疾病未得到有效控制的患者。④患有急性期口腔軟硬組織炎癥的人。⑤患有白血病、血小板減少癥等出血性疾病的人。⑥患有結(jié)核病、急性肝炎活動(dòng)期等急性傳染病的人。⑦孕婦，特別是處于懷孕前三個(gè)月或者孕晚期的孕婦。

定期洗牙可預(yù)防哪些健康問題

（一）牙結(jié)石形成

牙菌斑和牙垢堆積最終形成牙結(jié)石，這些牙結(jié)石難以通過日常刷牙和使用牙線去除，需要進(jìn)行專業(yè)的牙科清潔，定期洗牙可深度清潔牙齒，避免牙結(jié)石的形成。

（二）牙齦炎

牙菌斑和牙結(jié)石會(huì)刺激牙齦，易導(dǎo)致牙齦發(fā)炎、紅腫和出血，引起牙齦炎，如果不及時(shí)治療，牙齦炎可能發(fā)展為更嚴(yán)重的牙周病。

（三）牙周病

未治療的牙齦炎會(huì)進(jìn)展為牙周病，影響牙齦、牙槽骨和其他支持牙齒的結(jié)構(gòu)，可能導(dǎo)致牙齒松動(dòng)甚至脫落。

（四）口腔異味

牙菌斑和牙結(jié)石堆積會(huì)引起口腔異味（口臭），這是細(xì)菌分解食物殘?jiān)鼤r(shí)發(fā)出的惡臭氣體。

（五）牙齒變色

牙菌斑和牙結(jié)石容易染色，導(dǎo)致牙齒表面出現(xiàn)黃斑或褐斑，影響美觀。

（六）增加齲齒風(fēng)險(xiǎn)

牙菌斑中的細(xì)菌會(huì)產(chǎn)生酸性物質(zhì)，腐蝕牙釉質(zhì)，增加齲齒（蛀牙）的風(fēng)險(xiǎn)。

（七）全身健康問題

研究表明，牙周病與多種全身健康問題相關(guān)，包括心臟病、糖尿病、呼吸道感染等。因此，保持口腔衛(wèi)生不僅有利于口腔健康，也有益于全身健康。

（八）其他潛在危害

牙齦退縮：長(zhǎng)期不洗牙會(huì)使牙齦逐漸退縮，暴露出更多的牙根，增加牙齒敏感度和齲齒風(fēng)險(xiǎn)。牙齦退縮不僅影響美觀，還會(huì)導(dǎo)致牙根暴露，更容易受到外界刺激，如溫度變化、酸性食物的侵蝕等。

牙齒松動(dòng)和脫落：嚴(yán)重的牙周病會(huì)破壞牙槽骨，導(dǎo)致牙齒松動(dòng)。牙齒松動(dòng)后，如果不及時(shí)處理，最終可能導(dǎo)致牙齒脫落，需要進(jìn)行復(fù)雜且昂貴的牙齒修復(fù)治療。

口腔潰瘍和感染：口腔中的細(xì)菌繁殖過多會(huì)增加口腔潰瘍和感染的概率。頻繁的潰瘍和感染不僅痛苦，還可能影響患者的飲食和生活質(zhì)量。

定期洗牙并做好口腔疾病的預(yù)防工作

一般建議每6個(gè)月到1年進(jìn)行一次專業(yè)的牙齒清潔。定期洗牙不僅可以去除牙菌斑和牙結(jié)石，還有助于牙醫(yī)及早發(fā)現(xiàn)和處理潛在的口腔問題。除了定期洗牙之外，采取正確的預(yù)防措施也能保護(hù)牙齒，維護(hù)口腔健康。

（一）日?？谇蛔o(hù)理

刷牙：每天至少刷牙2次，每次刷牙時(shí)間不少于3分鐘，可使用含氟牙膏。刷牙時(shí)可采用巴氏刷牙法（又稱水平顫動(dòng)法），牙刷需3個(gè)月?lián)Q1次。

使用牙線：每天使用牙線清潔牙齒間隙，去除牙刷無法觸及的菌斑和食物殘?jiān)?/p>

使用漱口水：適當(dāng)使用含抗菌成分的漱口水，有助于減少口腔中的細(xì)菌。

（二）保持良好的飲食習(xí)慣

減少糖分?jǐn)z入：糖分是口腔細(xì)菌的主要食物來源，減少糖分?jǐn)z入可以減少菌斑的形成。

多吃蔬果：蔬菜、水果等富含纖維的食物可以幫助清潔牙齒表面，刺激唾液分泌，有助于清潔口腔。

戒煙限酒：吸煙和大量飲酒不僅會(huì)增加患牙周病和口腔癌的風(fēng)險(xiǎn)，還會(huì)導(dǎo)致口腔異味和牙齒變色。

（三）定期進(jìn)行牙科檢查

即使沒有明顯的口腔問題也應(yīng)定期進(jìn)行牙科檢查，牙醫(yī)可以早期發(fā)現(xiàn)和處理許多潛在問題，避免其發(fā)展為嚴(yán)重的口腔疾病。已經(jīng)出現(xiàn)牙齦炎或牙周病的患者可能需要更多的專業(yè)治療。

牙齦刮治：通過深度清潔，去除牙齦下的菌斑和牙結(jié)石。

牙周手術(shù)：嚴(yán)重的牙周病可能需要進(jìn)行牙周手術(shù)（如牙齦翻瓣術(shù)），以清潔深部的感染區(qū)域。

抗生素治療：在某些情況下，牙醫(yī)可能會(huì)開具抗生素，以控制感染和炎癥。

編輯：臺(tái)小雨