輔助器材對(duì)排球運(yùn)動(dòng)員體能訓(xùn)練的作用研究

摘要：排球運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行體能訓(xùn)練階段，對(duì)輔助器材進(jìn)行綜合利用是其中重中之重，通過輔助器材可以助力增強(qiáng)排球運(yùn)動(dòng)員的體能訓(xùn)練效果，強(qiáng)化排球運(yùn)動(dòng)員的排球綜合能力，使之在賽場(chǎng)之上擁有更加良好的表現(xiàn)。所以，需要深入分析和研究輔助器材對(duì)排球運(yùn)動(dòng)員體能訓(xùn)練所產(chǎn)生的作用，從而更加科學(xué)地利用輔助器材開展排球運(yùn)動(dòng)員體能訓(xùn)練。因此本文分析和探究了輔助器材在排球訓(xùn)練中的重要性，并且研究了輔助器材在排球體能訓(xùn)練中的應(yīng)用情況及其作用，最后提出了運(yùn)用輔助器材推進(jìn)排球運(yùn)動(dòng)員體能訓(xùn)練的建議，用以助力提升排球運(yùn)動(dòng)員體能訓(xùn)練效果以及質(zhì)量。

關(guān)鍵詞：輔助器材 "排球運(yùn)動(dòng)員 "體能訓(xùn)練

中圖分類號(hào)：G818 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：1006-8902-（2024）-07-160-3-JF

前言

排球運(yùn)動(dòng)是一種廣受認(rèn)可和好評(píng)的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，這一體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目不僅要求運(yùn)動(dòng)員具有良好的身體素質(zhì)，同樣也對(duì)于運(yùn)動(dòng)員的戰(zhàn)術(shù)水平和戰(zhàn)術(shù)理解有著極高的要求。在進(jìn)行排球訓(xùn)練階段，運(yùn)動(dòng)員往往會(huì)在掌握排球技巧以及體能提升等方面的訓(xùn)練中遇到困難，往往也有可能會(huì)因?yàn)橛?xùn)練中動(dòng)作不規(guī)范而受到傷害。所以，為了促進(jìn)運(yùn)動(dòng)員體能訓(xùn)練過程的順利進(jìn)行，強(qiáng)化運(yùn)動(dòng)員體能訓(xùn)練過程的科學(xué)性，可以適當(dāng)?shù)剡\(yùn)用器材輔助，通過器材輔助幫助運(yùn)動(dòng)員強(qiáng)化力量、提升運(yùn)動(dòng)員體能，達(dá)到強(qiáng)化運(yùn)動(dòng)員排球綜合能力的效果。所以需要深入研究和探索輔助器材對(duì)排球運(yùn)動(dòng)員體能訓(xùn)練所產(chǎn)生的作用，從而在此基礎(chǔ)之上采取相應(yīng)的措施，進(jìn)而實(shí)現(xiàn)對(duì)于輔助器材的綜合運(yùn)用，促進(jìn)排球運(yùn)動(dòng)員體能訓(xùn)練取得良好的效果。

1、輔助器材在排球體能訓(xùn)練中的重要性

在排球運(yùn)動(dòng)員體能訓(xùn)練中，將輔助器材運(yùn)用于其中屬于一項(xiàng)重要的舉措，通過輔助器材可以提升排球運(yùn)動(dòng)員體能訓(xùn)練過程的科學(xué)性，并且?guī)椭\(yùn)動(dòng)員做好體能訓(xùn)練各環(huán)節(jié)，同時(shí)器材輔助也可以對(duì)運(yùn)動(dòng)員體能訓(xùn)練水平的提升產(chǎn)生顯著影響，進(jìn)而更加優(yōu)質(zhì)地完成體能訓(xùn)練任務(wù)。具體來講，輔助器材在排球體能訓(xùn)練中運(yùn)用的重要性體現(xiàn)為以下幾方面：

第一，技術(shù)提升和動(dòng)作糾正。輔助器材運(yùn)用到運(yùn)動(dòng)員體能訓(xùn)練當(dāng)中有助于增強(qiáng)訓(xùn)練的效果，輔助器材可以發(fā)揮技術(shù)提升和動(dòng)作糾正的重要作用。例如，傳球器、發(fā)球機(jī)等方面輔助器材的運(yùn)用可以強(qiáng)化排球運(yùn)動(dòng)員傳球和發(fā)球的精準(zhǔn)度，排球運(yùn)動(dòng)員在器材的輔助之下可以進(jìn)行多次的重復(fù)練習(xí)，從而讓運(yùn)動(dòng)員在反復(fù)練習(xí)當(dāng)中形成肌肉記憶，提升運(yùn)動(dòng)員的技術(shù)水平。并且，通過器材輔助同樣也可以讓運(yùn)動(dòng)員掌握正確的發(fā)球姿勢(shì)、扣球動(dòng)作，強(qiáng)化運(yùn)動(dòng)員力量和技術(shù)的同時(shí)也能夠使之更好地控制排球的飛行軌跡，讓運(yùn)動(dòng)員在反復(fù)的訓(xùn)練當(dāng)中提升排球綜合能力，更加優(yōu)質(zhì)地完成訓(xùn)練過程。

第二，力量與體能強(qiáng)化。在運(yùn)動(dòng)員體能訓(xùn)練當(dāng)中運(yùn)用器材輔助，同樣也可以強(qiáng)化運(yùn)動(dòng)員的力量和體能，從而為運(yùn)動(dòng)員排球技術(shù)的提升打下良好的基礎(chǔ)。例如，彈力繩、拉力器等方面器材的綜合運(yùn)用，有助于強(qiáng)化運(yùn)動(dòng)員的手臂力量、腰部力量，促進(jìn)運(yùn)動(dòng)員的肌肉發(fā)育，增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)員的爆發(fā)力和身體耐力，使運(yùn)動(dòng)員能夠在排球比賽中擁有更好的表現(xiàn)。同時(shí)，運(yùn)動(dòng)器材也能夠讓運(yùn)動(dòng)員展開專項(xiàng)的針對(duì)性訓(xùn)練，這樣可以使運(yùn)動(dòng)員在比賽當(dāng)中更好地適應(yīng)高強(qiáng)度的體能需求，既可以提高運(yùn)動(dòng)員整體排球競(jìng)賽的表現(xiàn)，也可以強(qiáng)化運(yùn)動(dòng)員的力量和體能。除此之外，運(yùn)用訓(xùn)練網(wǎng)這一器材，又能夠?qū)ε徘虮荣惖膱?chǎng)景進(jìn)行模擬，從而對(duì)于運(yùn)動(dòng)員的反應(yīng)速度和移動(dòng)速度進(jìn)行有效鍛煉，提升運(yùn)動(dòng)員力量和體能的同時(shí)也提升了運(yùn)動(dòng)員的反應(yīng)能力和爆發(fā)力，從而更加高效地完成排球體能訓(xùn)練。

2、輔助器材在排球體能訓(xùn)練中的應(yīng)用及其作用分析

2.1、輔助器材在排球體能訓(xùn)練中的應(yīng)用情況

在排球運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行體能訓(xùn)練階段，運(yùn)用輔助器材屬于一項(xiàng)創(chuàng)新性的舉措，在實(shí)際進(jìn)行訓(xùn)練階段，輔助器材對(duì)于運(yùn)動(dòng)員的熱身訓(xùn)練、反應(yīng)訓(xùn)練等可以起到積極的意義和影響。在排球運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行熱身訓(xùn)練階段，教練通常運(yùn)用錐形桶、標(biāo)志盤、地貼線等方面輔助器材，通過這些輔助器材可以幫助運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行腳部的趣味性熱身訓(xùn)練，提高運(yùn)動(dòng)員肌肉靈活性的同時(shí)也能夠強(qiáng)化其身體協(xié)調(diào)性，降低運(yùn)動(dòng)員在排球運(yùn)動(dòng)中出現(xiàn)受傷的風(fēng)險(xiǎn)。例如，在排球運(yùn)動(dòng)場(chǎng)當(dāng)中可以通過擺放錐形桶，每個(gè)錐形桶間隔2m距離，運(yùn)動(dòng)員通過小碎步、慢跑以及并步遞進(jìn)式移動(dòng)等形成進(jìn)行熱身訓(xùn)練，這樣既有助于強(qiáng)化運(yùn)動(dòng)員體能，也可以使運(yùn)動(dòng)員在排球比賽當(dāng)中擁有更加良好的表現(xiàn)。輔助器材在運(yùn)動(dòng)員的反應(yīng)訓(xùn)練中也得到了廣泛運(yùn)用，例如，運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行原地小碎步，通過聽信號(hào)進(jìn)行反應(yīng)練習(xí)，可以提高運(yùn)動(dòng)員的反應(yīng)能力，如聽到向左或者向右轉(zhuǎn)化練習(xí)、攔網(wǎng)練習(xí)等多個(gè)方面，這些練習(xí)內(nèi)容不但充分發(fā)揮出了輔助器材的作用以及價(jià)值，同樣也有助于強(qiáng)化排球運(yùn)動(dòng)員的競(jìng)技能力和水平。

2.2、輔助器材對(duì)排球運(yùn)動(dòng)員體能訓(xùn)練的作用

（1）輔助器材對(duì)力量訓(xùn)練的作用。

排球運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行體能訓(xùn)練階段，輔助器材在其中的運(yùn)用屬于一項(xiàng)重要的舉措，通過輔助器材的運(yùn)用對(duì)于運(yùn)動(dòng)員力量的強(qiáng)化具有積極的意義和影響，如下統(tǒng)計(jì)表1為輔助器材對(duì)排球運(yùn)動(dòng)員體能訓(xùn)練所產(chǎn)生的作用情況統(tǒng)計(jì)表。根據(jù)如下數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)表格可以了解到在所有的輔助器材中，杠鈴所帶來的平均力量增長(zhǎng)最高，達(dá)到20%，表明通過杠鈴進(jìn)行力量訓(xùn)練可以提升排球運(yùn)動(dòng)員的肌肉力量。從滿意度的角度來看，杠鈴這一輔助器材的使用滿意度最高，這主要是由于通過杠鈴訓(xùn)練提升了運(yùn)動(dòng)員的力量，也給排球運(yùn)動(dòng)員帶來了強(qiáng)烈的訓(xùn)練成就感，從而提升了運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練滿意度。綜合來看，排球運(yùn)動(dòng)員在進(jìn)行力量訓(xùn)練階段運(yùn)用輔助器材均取得了一定的訓(xùn)練效果，因此排球運(yùn)動(dòng)員可以根據(jù)自己的訓(xùn)練目標(biāo)和需求選擇適合的輔助器材去進(jìn)行力量訓(xùn)練過程。

（2）輔助器材對(duì)速度訓(xùn)練的作用。

輔助器材融入到排球運(yùn)動(dòng)員速度訓(xùn)練中也屬于一項(xiàng)重要舉措，通過輔助器材在其中的融入可以提升運(yùn)動(dòng)員速度訓(xùn)練的成效和質(zhì)量，如表2所示為輔助器材對(duì)于排球運(yùn)動(dòng)員速度訓(xùn)練產(chǎn)生的作用統(tǒng)計(jì)表，根據(jù)表中的數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)結(jié)果可以了解到，不同的輔助器材在運(yùn)動(dòng)員速度訓(xùn)練當(dāng)中的運(yùn)用都能夠起到一定的提升效果，但是所產(chǎn)生的提升幅度各不相同。彈力帶在排球運(yùn)動(dòng)員速度訓(xùn)練中的提升效果為0.2-0.3m/s，彈力帶通常運(yùn)用于增加壓力，從而幫助運(yùn)動(dòng)員提升爆發(fā)力和力量輸出，可以使運(yùn)動(dòng)員在運(yùn)動(dòng)速度方面取得更加良好的成績(jī)。阻力傘的提升效果為0.15-0.25m/s，阻力傘可以通過增加空氣阻力的形式去模擬實(shí)際比賽當(dāng)中所產(chǎn)生的風(fēng)阻，幫助運(yùn)動(dòng)員更好地適應(yīng)排球比賽的環(huán)境，提升排球運(yùn)動(dòng)員的速度表現(xiàn)。此外，坡道、滑板車、跑步機(jī)等方面輔助器材均在提升排球運(yùn)動(dòng)員體能訓(xùn)練方面取得良好成效，提升效果數(shù)據(jù)分別達(dá)到0.3-0.5m/s、0.1-0.2m/s、0.25-0.35m/s，而這也說明輔助器材對(duì)于運(yùn)動(dòng)員的速度訓(xùn)練可以起到積極的意義和影響實(shí)際進(jìn)行，排球運(yùn)動(dòng)員速度訓(xùn)練階段可以綜合運(yùn)用各種類型輔助器材。

（3）輔助器材對(duì)敏捷性和協(xié)調(diào)性訓(xùn)練的作用。

運(yùn)用輔助器材對(duì)于運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行敏捷性和協(xié)調(diào)性訓(xùn)練也可以起到積極的意義和影響，對(duì)于增強(qiáng)排球運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練效果，具有至關(guān)重要的意義和價(jià)值。如表3所示為輔助器材對(duì)于排球運(yùn)動(dòng)員敏捷性和協(xié)調(diào)性訓(xùn)練的作用統(tǒng)計(jì)表，根據(jù)表3可以了解到，排球發(fā)球機(jī)每周使用頻率為3次，對(duì)于排球運(yùn)動(dòng)員敏捷性有15%的提升、對(duì)于協(xié)調(diào)性有20%的提升。使用發(fā)球機(jī)可以通過不斷的接發(fā)球訓(xùn)練，提升排球運(yùn)動(dòng)員的反應(yīng)速度和擊球準(zhǔn)確率，進(jìn)而提高排球運(yùn)動(dòng)員的敏捷性和協(xié)調(diào)性。彈力繩每周使用的頻率為4次，運(yùn)動(dòng)員的敏捷性提升20%、協(xié)調(diào)性提升25%，彈力繩可以提供不同方向和強(qiáng)度的阻力，進(jìn)而幫助運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行全身的肌肉鍛煉，增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)員身體的控制能力，從而使運(yùn)動(dòng)員在敏捷性和協(xié)調(diào)性等方面取得良好的訓(xùn)練效果。平衡墊的使用頻率最高，每周使用5次，運(yùn)動(dòng)員的敏捷性提升最為顯著，達(dá)到25%，協(xié)調(diào)性提升為15%。通過平衡墊可以提供不穩(wěn)定的表面來訓(xùn)練運(yùn)動(dòng)員的核心力量以及平衡能力，進(jìn)而對(duì)于排球運(yùn)動(dòng)員敏捷性的提升起到積極的意義和影響。

（4）輔助器材對(duì)耐力訓(xùn)練的作用。

排球運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行耐力訓(xùn)練階段運(yùn)用輔助器材也屬于一項(xiàng)重要的措施，通過器材輔助開展訓(xùn)練有助于提升排球運(yùn)動(dòng)員耐力，達(dá)到增強(qiáng)訓(xùn)練效果的目的，如表4所示為輔助器材對(duì)排球運(yùn)動(dòng)員耐力訓(xùn)練的作用影響統(tǒng)計(jì)表。根據(jù)以下數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)結(jié)果可以了解到，啞鈴的使用頻率為每周3次，排球運(yùn)動(dòng)員力量提升了30%，通過啞鈴可以有效地鍛煉運(yùn)動(dòng)員的局部肌肉力量，尤其是運(yùn)動(dòng)員的上肢力量，進(jìn)而強(qiáng)化運(yùn)動(dòng)員的耐力訓(xùn)練效果。沙袋的每周使用頻率為2次，運(yùn)動(dòng)員的力量提升為20%，通過沙袋可以增強(qiáng)排球運(yùn)動(dòng)員身體負(fù)荷，助力排球運(yùn)動(dòng)員提高下肢以及核心肌群力量，盡管使用的頻率不足相對(duì)較低，但是對(duì)于但是運(yùn)動(dòng)員耐力提升效果能達(dá)到20%，表明合理地使用沙袋進(jìn)行訓(xùn)練有助于顯著增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)員耐力。力量訓(xùn)練器械的使用頻率為每周5次，運(yùn)動(dòng)員的耐力提升幅度達(dá)到35%。通過力量訓(xùn)練器械可以為排球運(yùn)動(dòng)員提供多樣性和針對(duì)性的訓(xùn)練，因此也表明系統(tǒng)性地使用力量訓(xùn)練器械有助于強(qiáng)化排球運(yùn)動(dòng)員耐力訓(xùn)練效果和質(zhì)量。

3、運(yùn)用輔助器材開展排球運(yùn)動(dòng)員體能訓(xùn)練的建議

3.1、利用標(biāo)志盤進(jìn)行敏捷性訓(xùn)練

排球運(yùn)動(dòng)員體能訓(xùn)練中，對(duì)于輔助器材進(jìn)行綜合利用是其中重中之重，通過輔助器材可以增強(qiáng)排球運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練效果，從而使運(yùn)動(dòng)員在排球競(jìng)賽中擁有更加良好的表現(xiàn)。在這一過程中，可以適當(dāng)性利用標(biāo)志盤對(duì)排球運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行敏捷性訓(xùn)練，提升排球運(yùn)動(dòng)員的敏捷性可以使運(yùn)動(dòng)員在排球賽場(chǎng)之上擁有更加迅速的反應(yīng)能力，從而強(qiáng)化訓(xùn)練的效果。在開展訓(xùn)練階段，可以將標(biāo)志盤按照一定的距離在訓(xùn)練場(chǎng)中進(jìn)行擺放，隨后排球運(yùn)動(dòng)員便可以按照指定的路徑進(jìn)行快速移動(dòng)，在移動(dòng)中通過不斷地改變方向和移動(dòng)速度，有助于鍛煉運(yùn)動(dòng)員的反應(yīng)速度以及身體協(xié)調(diào)能力，這對(duì)于排球運(yùn)動(dòng)員敏捷性訓(xùn)練效果的提升具有積極的意義。同時(shí)，也可以充分利用標(biāo)志盤引導(dǎo)排球運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行變向跑、折返跑等方面訓(xùn)練，從而進(jìn)一步強(qiáng)化排球運(yùn)動(dòng)員敏捷性訓(xùn)練的成效，提升排球運(yùn)動(dòng)員的綜合能力。

3.2、使用錐形桶進(jìn)行速度和爆發(fā)力訓(xùn)練

運(yùn)用輔助器材開展排球運(yùn)動(dòng)員體能訓(xùn)練階段，可以適當(dāng)?shù)厥褂缅F形桶對(duì)排球運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行速度和爆發(fā)力的訓(xùn)練。在實(shí)際開展訓(xùn)練階段，可以利用錐形桶設(shè)置不同的運(yùn)動(dòng)距離，之后讓運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行沖刺、折返跑，這一訓(xùn)練過程可以讓運(yùn)動(dòng)員在運(yùn)動(dòng)速度和爆發(fā)力方面有所提升。并且，通過錐形桶的不同擺放形式又可以輔助運(yùn)動(dòng)員開展多方向移動(dòng)訓(xùn)練，幫助運(yùn)動(dòng)員提高在排球場(chǎng)上的反應(yīng)速度以及靈活性。例如，在訓(xùn)練中教練可以設(shè)置一系列的錐形桶，每個(gè)錐形桶之間的距離可以逐步增大，之后由運(yùn)動(dòng)員從起點(diǎn)開始依次快速跑過每個(gè)錐形桶并觸摸，之后折返到起點(diǎn)，通過這種訓(xùn)練形式去增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)員的速度和爆發(fā)力，強(qiáng)化排球運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練效果和質(zhì)量等。

3.3、借助排球場(chǎng)地進(jìn)行專項(xiàng)技術(shù)訓(xùn)練

運(yùn)用輔助器材進(jìn)行排球運(yùn)動(dòng)員體能訓(xùn)練階段，也可以充分借助排球場(chǎng)地進(jìn)行專項(xiàng)技術(shù)訓(xùn)練，這主要是由于排球場(chǎng)地本身屬于一種良好的訓(xùn)練器材，可以在排球場(chǎng)地之上設(shè)置各種類型的技術(shù)訓(xùn)練內(nèi)容。如可以利用排球場(chǎng)地的不同區(qū)域進(jìn)行發(fā)球、扣球以及接球的練習(xí)，這樣既可以讓排球運(yùn)動(dòng)員熟悉場(chǎng)地，又可以讓運(yùn)動(dòng)員在練習(xí)中更加熟悉排球技術(shù)，提升反應(yīng)能力。同時(shí)，在排球場(chǎng)上也可以設(shè)置不同的訓(xùn)練區(qū)域和目標(biāo)點(diǎn)，從而使排球運(yùn)動(dòng)員能夠在訓(xùn)練中更加充分地掌握扣球、接球、發(fā)球等方面技術(shù)，使排球運(yùn)動(dòng)員對(duì)各項(xiàng)技術(shù)運(yùn)用自如。例如，教練可以在排球場(chǎng)上設(shè)置專門的發(fā)球區(qū)、扣球區(qū)和接球區(qū)，而運(yùn)動(dòng)員又需要在指定的區(qū)域之內(nèi)完成相應(yīng)技術(shù)動(dòng)作，通過這種訓(xùn)練形式既強(qiáng)化了排球運(yùn)動(dòng)員適應(yīng)賽場(chǎng)能力，又可以強(qiáng)化運(yùn)動(dòng)員運(yùn)用各項(xiàng)技術(shù)的精準(zhǔn)性，使運(yùn)動(dòng)員在賽場(chǎng)上有更加良好的表現(xiàn)。

3.4、運(yùn)用地貼線進(jìn)行平衡和穩(wěn)定性訓(xùn)練

輔助器材在排球運(yùn)動(dòng)員體能訓(xùn)練中的運(yùn)用，也需要綜合使用地貼線進(jìn)行平衡和穩(wěn)定性訓(xùn)練，進(jìn)而助力增強(qiáng)排球運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練效果。在實(shí)際中，地貼線可以對(duì)于特定的訓(xùn)練區(qū)域進(jìn)行標(biāo)定，或者是規(guī)定訓(xùn)練的相關(guān)路徑等，這也有助于運(yùn)動(dòng)員開展平衡性訓(xùn)練或者是穩(wěn)定性訓(xùn)練。如運(yùn)動(dòng)員可以在地貼線之上進(jìn)行單腳站立訓(xùn)練、閉眼平衡練習(xí)等，而這些練習(xí)過程則有助于提高排球運(yùn)動(dòng)員的平衡感和穩(wěn)定性。例如，在排球場(chǎng)上教練可以通過地貼標(biāo)線標(biāo)出一個(gè)個(gè)的小方格，之后要求運(yùn)動(dòng)員在每個(gè)方格之內(nèi)完成指定的平衡練習(xí)任務(wù)，每完成一次任務(wù)教練進(jìn)行一次的數(shù)據(jù)記錄，反映運(yùn)動(dòng)員的平衡感和穩(wěn)定性情況，以便于在后續(xù)體能訓(xùn)練中進(jìn)行改進(jìn)和調(diào)整，達(dá)到提升排球運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練效果和質(zhì)量的目的。

4、結(jié)語(yǔ)

綜上所述，在排球運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行體能訓(xùn)練階段，輔助器材在其中的運(yùn)用屬于一項(xiàng)重要的舉措，通過輔助器材可以助力提高排球運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練效果和質(zhì)量，使排球運(yùn)動(dòng)員更加順利地完成每一項(xiàng)訓(xùn)練任務(wù)，并且取得良好的訓(xùn)練成效，進(jìn)而促進(jìn)排球運(yùn)動(dòng)員提升運(yùn)動(dòng)綜合能力。所以，本文分析和研究了輔助器材對(duì)排球運(yùn)動(dòng)員體能訓(xùn)練的作用，并且提出了相應(yīng)對(duì)策，用以共同探討交流。

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