你需要自信，但請不要過度自信

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過度自信是一種常見的心理現(xiàn)象，它讓我們在沒有充分證據(jù)的情況下，過度相信自己的判斷、能力或預測，往往高估了自身的實際水平，也讓我們誤以為自己對某件事情的控制力比實際更強，從而忽視了現(xiàn)實世界的復雜性和不確定性。

實際上，過度自信每個人都有，只不過是在程度上有所差異，“太沒有自信”和“過度自信”這兩種極端，都是非正常的狀態(tài)。自信是每個人心理發(fā)展中至關(guān)重要的特質(zhì)，自信的形成依賴兩大關(guān)鍵因素：自戀與現(xiàn)實檢驗。

從心理發(fā)展的角度來看，自戀是自信的起點。嬰兒一出生便處于完全依賴養(yǎng)育者的狀態(tài)，母親的照顧使嬰兒感受到被關(guān)注、被滿足，從而產(chǎn)生一種強烈的感受，即認為世界是圍繞自己運轉(zhuǎn)的，自己的需求可以隨時得到滿足。這種感覺有個專有名詞，叫“全能感”，形容“我只要一動念頭，需求就能被滿足”的感受。這種全能感非常重要，是嬰兒早期人格的基礎，也是自我價值和自信的基礎，它幫助孩子形成了對自我的初步認知，讓他們相信自己是有能力、有價值的。

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這種全能感并不會永遠持續(xù)，它必須在與現(xiàn)實的碰撞中逐漸被調(diào)整和修正。現(xiàn)實世界中的種種限制和挫折會迫使孩子從幻想中走出來，逐漸認識到自己并非無所不能，世界也并不會始終按照個人的意志運作。這時，孩子開始體驗到挫折。挫折是心理發(fā)展的重要推動力，因為它促使孩子逐漸認識到外部世界的客觀性，并調(diào)整自己對能力和現(xiàn)實的認知。挫折幫助孩子從全能的幻想中走出來，學會在現(xiàn)實中重新定位自己。

但是，挫折必須是“恰到好處”的，這在心理學中稱為“適度挫折”。過度的挫折會使孩子切斷與外部世界的聯(lián)系，陷入絕望。當然，如果孩子沒有經(jīng)歷足夠的挫折，也就是父母過度保護孩子，孩子將無法形成現(xiàn)實檢驗的能力，繼續(xù)保持早期的全能幻想，無法真正認識到自己的局限性。

母親在孩子心理發(fā)展歷程中的角色非常關(guān)鍵。著名心理學家溫尼科特提出了“足夠好的母親”這一概念，強調(diào)母親并不需要完美地滿足孩子的所有需求，而是需要在適當?shù)臅r機給予回應，并允許孩子在一定范圍內(nèi)體驗挫折。這樣的養(yǎng)育方式讓孩子既感受到安全感，同時又能面對現(xiàn)實中的挑戰(zhàn)。

因此，自戀與現(xiàn)實檢驗之間的平衡，是自信形成的核心。當自戀過強或現(xiàn)實檢驗不足時，個體可能會發(fā)展出過度自信或自卑等心理問題。

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過度自信不僅僅是一種個人心理偏差，它的影響可以波及整個群體，甚至帶來災難性的后果。安然公司曾是美國第七大企業(yè)，但其高層管理者過度自信，相信能夠通過財務造假操縱市場，完全忽視了法律風險，最終導致公司2002年破產(chǎn)，影響了整個華爾街，給美國金融系統(tǒng)帶來了巨大的沖擊。

更具破壞力的是，過度自信具有強大的傳染性，它可以通過群體間的相互影響迅速蔓延，形成一種“群體盲從”的文化。當一個群體中的多數(shù)成員表現(xiàn)出過度自信時，其他成員也會受到影響，逐漸調(diào)整自己的行為和認知，與群體的自信水平保持一致。這種現(xiàn)象在企業(yè)管理、政治決策乃至金融市場中屢見不鮮。安然事件便是一個典型的群體性過度自信的例子。除了高層管理者，安然公司內(nèi)部也充斥著一種“傲慢文化”，許多員工自認為比其他公司的員工更加聰明、更具競爭力。這種集體性的過度自信讓員工們在面對高風險業(yè)務時更加激進，最終推動了公司走向毀滅。

花花//摘自《世界博覽》2024年第21期，本刊有刪節(jié)/