太原理工大學(xué)附屬小學(xué)：以中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化為抓手，打造心理育人生態(tài)

心理健康教育是培養(yǎng)全面發(fā)展人才的必然要求，對(duì)于建設(shè)高質(zhì)量教育體系具有關(guān)鍵性的作用。一直以來(lái)，太原理工大學(xué)附屬小學(xué)全面貫徹執(zhí)行黨的教育方針，以《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要（2012年修訂）》《教育部辦公廳關(guān)于加強(qiáng)學(xué)生心理健康管理工作的通知》等文件精神為指引，以全面提高學(xué)生心理素質(zhì)為目標(biāo)，以傳統(tǒng)文化為心理教育抓手，以家庭教育為助力，致力于培養(yǎng)學(xué)生自尊自信、理性平和、積極向上的健康心態(tài)和良好品德。

一、構(gòu)建傳統(tǒng)文化特色校本課程，開(kāi)辟心理教育主陣地

近十年來(lái)，學(xué)校一直在用中國(guó)優(yōu)秀傳統(tǒng)經(jīng)典去構(gòu)建全校師生的精神家園、理想信念和文化自信。學(xué)校教師積極將優(yōu)秀傳統(tǒng)文化與心理健康教育有機(jī)結(jié)合起來(lái)，給予學(xué)生正向的引導(dǎo)和積極的鼓勵(lì)，從而實(shí)現(xiàn)完善學(xué)生人格、提升學(xué)生思想品質(zhì)的目標(biāo)。

（一）校本課程進(jìn)課堂

多部傳統(tǒng)經(jīng)典作為校本課程走進(jìn)課堂。一年級(jí)《黃帝內(nèi)經(jīng)》、二年級(jí)《律翁對(duì)韻》、三年級(jí)《千字文》、四年級(jí)《道德經(jīng)》、五年級(jí)《論語(yǔ)》、六年級(jí)《史鑒》等多種經(jīng)典節(jié)選已成為學(xué)生的日常課程。

（二）誦讀經(jīng)典進(jìn)課堂

學(xué)校自主開(kāi)發(fā)一整套誦讀教材，輔以分段音頻，用于每個(gè)年級(jí)早午讀。從一年級(jí)到六年級(jí)一共 32本國(guó)學(xué)經(jīng)典，包括《詩(shī)經(jīng)》《易經(jīng)》《黃帝內(nèi)經(jīng)》《老子》《莊子》《論語(yǔ)》《孟子》等。日常誦讀經(jīng)典有助于學(xué)生汲取傳統(tǒng)文化養(yǎng)料，樹立民族自信，潛移默化地構(gòu)建正確的人生觀和價(jià)值觀。

（三）多種方式閱讀經(jīng)典

在誦讀方面，學(xué)校引入了“歌訣悅讀法”，它是帶著節(jié)奏、打著拍子、晃著身子大聲誦讀的一種方法，把眼、耳、鼻、舌、身、意等所有能調(diào)動(dòng)的器官全都調(diào)動(dòng)起來(lái)。學(xué)生在把文字變成聲音的過(guò)程中，伴之以節(jié)奏、韻律、情感，大腦會(huì)釋放大量的a波（放松波），這種狀態(tài)下會(huì)產(chǎn)生愉悅感、幸福感。放松愉悅的狀態(tài)下，記憶會(huì)加強(qiáng)，是一種身心合一的練習(xí)。在這樣的熏陶中，師生的心靈得以滋養(yǎng)，他們開(kāi)始重新思考生命與自然，重新認(rèn)識(shí)傳統(tǒng)文化、走近圣賢。

我們還將河?xùn)|吟誦的方法引入課堂。河?xùn)|吟誦是古代用河?xùn)|方言或官方雅音進(jìn)行吟誦的方式，其特點(diǎn)是依字行腔、平長(zhǎng)仄短。河?xùn)|吟誦可以幫助學(xué)生和詩(shī)產(chǎn)生深度鏈接。比如同樣是描寫春天的詩(shī)，“天街小雨潤(rùn)如酥，草色遙看近卻無(wú)”，好不愜意！《詩(shī)經(jīng)》“昔我往矣，楊柳依依，今我來(lái)思，雨雪霏霏”，悲涼之情從中而來(lái)。

（四）古琴社團(tuán)進(jìn)校園

教師的身心健康關(guān)乎每一名學(xué)生的身心健康。為緩解教師壓力，學(xué)校于2017年3月成立了教師古琴社團(tuán)“愔然古琴社”，讓教師在源遠(yuǎn)流長(zhǎng)的古琴文化藝術(shù)中調(diào)節(jié)情緒，以音正心、以心正音，以樂(lè)傳道、書樂(lè)和鳴。學(xué)校還組織學(xué)生古琴社團(tuán)活動(dòng)，讓學(xué)生感受傳統(tǒng)文化藝術(shù)的獨(dú)特魅力，用最經(jīng)典的中國(guó)文化去浸潤(rùn)學(xué)生的心靈。

（五）中草藥文化進(jìn)校園

學(xué)校以校本課程《黃帝內(nèi)經(jīng)》為依托，以《中草藥的傳說(shuō)故事》為拓展，以學(xué)校的“一葉心田”為中草藥實(shí)踐基地，把中草藥文化融入校園，組織學(xué)生開(kāi)展中草藥項(xiàng)目式學(xué)習(xí)。在“一葉心田”，學(xué)生不僅可以種植、觀察中草藥植物的生長(zhǎng)，還可以采摘中草藥，通過(guò)采摘了解中草藥植物的入藥部位、藥效。在這里，學(xué)生可以和中醫(yī)藥文化親密接觸，在傳承傳統(tǒng)文化的同時(shí)體驗(yàn)到勞動(dòng)的快樂(lè)。

二、實(shí)施家庭心理教育系統(tǒng)工程，提供心理教育源動(dòng)力

學(xué)生的心理健康離不開(kāi)家庭這個(gè)土壤，面對(duì)學(xué)生和家長(zhǎng)心理疏導(dǎo)的迫切需求，學(xué)校以家庭教育指導(dǎo)為切入口，堅(jiān)持線上“每日一分享”“每周一讀書”“每周一直播”“每月一沙龍”及一對(duì)一的家庭指導(dǎo)，定期了解家長(zhǎng)的實(shí)際需求，推出既有普適性又具個(gè)性化的指導(dǎo)服務(wù)。

（一）成立線上家長(zhǎng)學(xué)習(xí)成長(zhǎng)社群

為貫徹落實(shí)《中華人民共和國(guó)家庭教育促進(jìn)法》，學(xué)校于2020年8月組建了家長(zhǎng)學(xué)習(xí)成長(zhǎng)社群。家長(zhǎng)因孩子匯集于此，在這里一起探討教育中的困惑，一起分享學(xué)習(xí)資源，一起體會(huì)教育中的欣喜。

（二）每周堅(jiān)持視頻直播指導(dǎo)家庭教育

學(xué)校每周邀請(qǐng)兒童心理研究專家通過(guò)視頻直播的方式給家長(zhǎng)解決家庭教育困惑。比如，孩子沉迷于手機(jī)怎么辦，怎樣輔導(dǎo)孩子寫作業(yè)，開(kāi)學(xué)在即如何幫助孩子調(diào)整狀態(tài)，性教育等于性別教育嗎，等等，為家長(zhǎng)更好地實(shí)施家庭教育賦能。

（三）每月組織線下家長(zhǎng)沙龍

學(xué)校向家長(zhǎng)發(fā)放“家長(zhǎng)困惑問(wèn)題征集單”，定期組織線下家長(zhǎng)沙龍，一起尋找答案。家長(zhǎng)沙龍可以幫助父母清晰地了解自己的家庭模式，深入辨析家庭關(guān)系，幫助問(wèn)題家庭重啟家庭功能，促使親子關(guān)系進(jìn)入良性循環(huán)。

（四）每周舉辦“拾月伴·正思”家長(zhǎng)讀書會(huì)

“拾月伴·正思”家長(zhǎng)讀書會(huì)分為讀書音頻錄制和線上討論兩部分。為了讓每一位家長(zhǎng)真正讀書，學(xué)校將每本書按章節(jié)分配給家長(zhǎng)輪流讀，一個(gè)月精讀一本書，每本書都是甄選出來(lái)的既專業(yè)科學(xué)又有實(shí)操指導(dǎo)性的教育書目。每期讀書會(huì)有一位家長(zhǎng)志愿者錄制讀書音頻，上傳到喜馬拉雅平臺(tái)“太原理工附小悅讀教室”，并且定期把所讀章節(jié)的感悟分享給其他家長(zhǎng)。

（五）堅(jiān)持一對(duì)一家庭指導(dǎo)

如果一個(gè)孩子的學(xué)習(xí)狀態(tài)、行為方式出了問(wèn)題，一定是家庭這個(gè)土壤不適合孩子生長(zhǎng)了。因此，學(xué)校一旦發(fā)現(xiàn)學(xué)生心理出現(xiàn)問(wèn)題，首先要輔導(dǎo)的是家長(zhǎng)。學(xué)校心理咨詢工作室每周有專門的家庭教育指導(dǎo)時(shí)間，對(duì)家庭教育遇到困難的家長(zhǎng)提供有針對(duì)性的指導(dǎo)與支持。

三、開(kāi)展多元主題實(shí)踐體驗(yàn)活動(dòng)，增添心理教育新活力

（一）組織傳統(tǒng)節(jié)日民俗體驗(yàn)活動(dòng)

學(xué)校結(jié)合自身特色，輔以傳統(tǒng)文化元素，積極打造了一系列傳統(tǒng)節(jié)日民俗體驗(yàn)活動(dòng)。比如，在每年正月十五元宵節(jié)，學(xué)校策劃推出社家鼓文化表演、節(jié)日傳統(tǒng)美食展示、戲曲體驗(yàn)、做燈籠、猜燈謎等節(jié)日特色活動(dòng)，讓學(xué)生感悟我國(guó)傳統(tǒng)節(jié)日的文化內(nèi)涵，了解多姿多彩的民俗文化。

（二）定期舉辦“跳蚤市場(chǎng)”特色活動(dòng)

為培養(yǎng)學(xué)生文明禮貌行為、人際交往能力、獨(dú)立解決問(wèn)題能力和數(shù)學(xué)能力等，學(xué)校定期舉辦“跳蚤市場(chǎng)”特色活動(dòng)，通過(guò)招募店鋪合伙人、制作店鋪營(yíng)銷策劃書、領(lǐng)取營(yíng)業(yè)執(zhí)照、繪制店鋪宣傳海報(bào)、售賣商品等流程，讓學(xué)生了解商品的定義及商品交易應(yīng)遵循的原則和方法，實(shí)現(xiàn)學(xué)科知識(shí)的整合，提升學(xué)生創(chuàng)造思維及社會(huì)綜合實(shí)踐能力。

（三）策劃開(kāi)展“中藥龍”特色教育活動(dòng)

2024甲辰龍年正月初十，恰逢二十四節(jié)氣之“雨水”，聯(lián)合國(guó)教科文組織全球健康與教育教席（北京大學(xué)）推出龍年青少年健康主題日歷二十四節(jié)氣版。該日歷中的方劑由山西中醫(yī)藥大學(xué)國(guó)醫(yī)堂趙伯翰主任研制，學(xué)校教師指導(dǎo)學(xué)生按照二十四節(jié)氣方劑，用中藥材拼貼成了24條龍。通過(guò)“中藥龍”特色活動(dòng)，輔以節(jié)氣元素，學(xué)生可以了解中藥材的名稱、性狀、藥理，了解萬(wàn)物生長(zhǎng)的自然規(guī)律，體驗(yàn)傳統(tǒng)中醫(yī)藥的文化魅力。

四、落實(shí)多種形式陽(yáng)光健康行動(dòng)，保障學(xué)生身心全面發(fā)展

（一）推動(dòng)“陽(yáng)光午睡”，助力視力健康

鑒于眼科專家已把睡眠不足列為青少年中、低度近視的首要原因，我校堅(jiān)持問(wèn)題導(dǎo)向、目標(biāo)導(dǎo)向、結(jié)果導(dǎo)向，制定《太原理工大學(xué)附屬小學(xué)師生午休管理制度》，成立安全巡查工作領(lǐng)導(dǎo)小組，著力推動(dòng)“陽(yáng)光午睡行動(dòng)”，保障學(xué)生通過(guò)合理適度的午休躺睡，緩解視疲勞，有效預(yù)防近視的發(fā)生，促進(jìn)學(xué)生身心健康，并取得了一定成效。

（二）落實(shí)“陽(yáng)光體育”，筑牢體質(zhì)根基

學(xué)校每學(xué)期對(duì)學(xué)生進(jìn)行體質(zhì)健康水平測(cè)試，以了解學(xué)生生長(zhǎng)發(fā)育、運(yùn)動(dòng)能力等發(fā)展水平，根據(jù)監(jiān)測(cè)數(shù)據(jù)適時(shí)調(diào)整體育課程內(nèi)容。嚴(yán)格落實(shí)“陽(yáng)光體育”活動(dòng)，利用上下午大課間半小時(shí)，分別開(kāi)展陽(yáng)光晨跑和中華傳統(tǒng)體育進(jìn)校園活動(dòng)，堅(jiān)持每日“陽(yáng)光體育”一小時(shí)，保障學(xué)生身心健康發(fā)展。定期組織開(kāi)展運(yùn)動(dòng)體育節(jié)、校級(jí)運(yùn)動(dòng)會(huì)、班級(jí)足球、籃球聯(lián)賽、“小小世界杯”足球文化巡游等多項(xiàng)體育活動(dòng)，全面提升學(xué)生身體素質(zhì)。

五、建立心理健康危機(jī)干預(yù)機(jī)制，提升心理教育效能感

（一）建立三級(jí)防御體系，守護(hù)心理防線

學(xué)校成立三級(jí)防御領(lǐng)導(dǎo)小組和三級(jí)防御隊(duì)伍，配備心理健康教育教師專業(yè)隊(duì)伍、班主任和學(xué)科教師輔助隊(duì)伍、學(xué)生心理委員同伴互助隊(duì)伍，建立成長(zhǎng)導(dǎo)師制度，根據(jù)相關(guān)文件開(kāi)展“萬(wàn)師訪萬(wàn)家”活動(dòng)。學(xué)校堅(jiān)持發(fā)展、預(yù)防和危機(jī)干預(yù)相結(jié)合的原則，在面向全體的同時(shí)，也關(guān)注個(gè)別差異，根據(jù)不同學(xué)生的特點(diǎn)和需要開(kāi)展相應(yīng)的心理輔導(dǎo)與教育。

（二）建立監(jiān)察評(píng)價(jià)制度，保障健康發(fā)展

學(xué)校在學(xué)生入校之際進(jìn)行初次心理監(jiān)測(cè)，并定期更新學(xué)生心理健康檔案，為每位學(xué)生建立成長(zhǎng)檔案，追蹤學(xué)生成長(zhǎng)軌跡，內(nèi)容包括學(xué)生家庭及社會(huì)關(guān)系詳細(xì)情況，學(xué)生的個(gè)性特征、行為習(xí)慣、道德素養(yǎng)、興趣愛(ài)好等一般狀況，學(xué)生心理、生理、身體健康狀況等。

（三）建立心理教育制度，改善情緒管理

學(xué)校開(kāi)展各年級(jí)心理健康活動(dòng)課，發(fā)揮團(tuán)體心理輔導(dǎo)的作用。每?jī)芍苤辽倥c結(jié)對(duì)學(xué)生通過(guò)面談、書信、周記、電子信箱等方式談心輔導(dǎo)一次，并記錄輔導(dǎo)內(nèi)容，學(xué)生每周向?qū)焻R報(bào)生活學(xué)習(xí)情況。每班選一名心理委員作為心理氣象聯(lián)絡(luò)員，如發(fā)現(xiàn)有特殊情況，上報(bào)學(xué)校心理輔導(dǎo)教師。定期開(kāi)展個(gè)體心理輔導(dǎo)和心理咨詢，集中組織導(dǎo)師進(jìn)行個(gè)案分析，必要時(shí)對(duì)重點(diǎn)案例進(jìn)行集體會(huì)診，提出解決辦法。

（四）建立家長(zhǎng)聯(lián)絡(luò)制度，共同攜手前行

學(xué)校每月至少對(duì)家長(zhǎng)進(jìn)行一次電話訪問(wèn)，每學(xué)期至少開(kāi)展一次家訪活動(dòng)，導(dǎo)師必須對(duì)學(xué)生本人及其家庭情況有清晰的了解，并定期開(kāi)展家庭教育輔導(dǎo)。建立家長(zhǎng)成長(zhǎng)群和家長(zhǎng)讀書群，開(kāi)展“每日一分享”活動(dòng)，定期開(kāi)展心理健康教育講座和線下心理健康家長(zhǎng)沙龍。

未來(lái)，太原理工大學(xué)附屬小學(xué)將繼續(xù)以中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化為抓手，圍繞“中國(guó)文化立場(chǎng)的健康教育理念與實(shí)踐”主題，構(gòu)建更加完善的心理健康教育體系，培養(yǎng)德智體美勞全面發(fā)展的社會(huì)主義建設(shè)者和接班人。

（作者系太原理工大學(xué)附屬小學(xué)校長(zhǎng)）

責(zé)任編輯田薇