把童年還給學生，釋放生命的“多巴胺”

在沒日沒夜的內(nèi)卷與應試中，學生被圍困在課桌前，一言不發(fā)，抑郁、焦慮等心理健康問題愈發(fā)凸顯?！?023年度中國精神心理健康》顯示，學生群體心理健康問題日益突出，且呈現(xiàn)低齡化趨勢。

如何讓學生健康快樂地成長？如何將童年交還給學生？……一系列問題始終縈繞在深圳市福田區(qū)全海小學校長曾曦的腦海中，驅(qū)使著她在教育實踐的田野上不懈探索，尋求解答之道。

曾曦強調(diào)：“尊重大腦的發(fā)育規(guī)律，是認識和應用教育根本規(guī)律的基礎。了解腦科學，才能真正站在兒童的角度思考?！倍喟桶纷鳛榭鞓放c獎勵的關(guān)鍵神經(jīng)遞質(zhì)，常常被稱為快樂的源泉，能夠影響人的情緒與認知，提升學習效率?；诖?，曾曦提出了要打造一所“多巴胺”學校的辦學主張。

全海小學以腦科學、積極心理學等前沿理論為指導，創(chuàng)造了一個正向、積極、歡樂的教育生態(tài)系統(tǒng)，釋放生命的“多巴胺”?！按蛟臁喟桶贰瘜W校旨在喚醒和激發(fā)兒童生命的積極天性，為兒童的未來播下良種，讓兒童回到內(nèi)在本身，尋找真正的自我與成長，綻放生命的光彩?！痹卣f道。

校園成了兒童的游戲樂園

猜燈謎、繪扇、套圈、觀影……中秋游園會活動上，校園成了小小游樂園，學生穿著漢服、旗袍等穿梭其中，興致勃勃地參與游戲，校園里活潑盎然。

游戲設計師簡·麥戈尼格爾強調(diào)，游戲會帶來出類拔萃的心流體驗，心流狀態(tài)和沉浸感會成為釋放人類真正潛能的關(guān)鍵。在曾曦的設計下，校園不僅僅是兒童學習知識的場所，更成為他們的游戲樂園。

在充滿好奇與想象的年紀里，學校適應兒童天性，從環(huán)境上進行改造：建筑以鮮明而溫馨的色彩為基調(diào)，黃色、綠色、橙色等顏色跳躍在各個樓層之間，充滿生命的活力；農(nóng)場、植物園、水培蔬菜基地等，均被賦予了多巴胺色彩；走廊墻面點綴著星星、云朵、海浪等元素，營造出浪漫、夢幻的氛圍。

在不同的時令節(jié)氣里，科技節(jié)、藝術(shù)節(jié)、趣味運動會、新年音樂會等系列活動層出不窮，讓學生充分玩起來。每月的“多巴胺”日，學生暫時告別書本，踏出教室，盡情玩樂，揮灑青春。曾曦介紹，學校會將學科知識融入活動游戲，并讓高年級學生主動參與游戲規(guī)則的設計，讓兒童在玩樂中學習，加深其對知識的理解和應用，激發(fā)想象力和創(chuàng)造力。自由揮灑的涂鴉、創(chuàng)意無限的服裝秀、色彩斑斕的晨跑、熱鬧非凡的跳蚤市場……學生盡享童年快樂。

為何學校要舉辦如此多的活動？曾曦解釋道：“經(jīng)歷會塑造大腦。我們要讓學生感受到這是一所快樂的學校。只有感受到快樂，大腦才能發(fā)育好，他們才會更具有創(chuàng)造性，才會擁有幸福的力量。”

在全海小學，學生不再深陷題海，不再被分數(shù)定義，而是自由徜徉于童年的樂園。

多元的課程，多彩的課堂

神經(jīng)科學研究表明，主動學習時，人的大腦會分泌神經(jīng)生長因子，這使得神經(jīng)元被激活、連接并固化，再次使用時神經(jīng)元活化的速度會更快。

全海小學開設德育課程、生命課程、跨學科項目課程、展示課程、活動課程、假期課程等一系列多元課程的同時，借助數(shù)字化技術(shù)，打造全場域、泛在靈動的學習方式，促進學生個性化學習的發(fā)展，確保每位學生都能在其最佳發(fā)展區(qū)域內(nèi)獲得成長，實現(xiàn)自我超越。

打開電視“全海頻道”，天文地理、中外古今、人文科技、全球視野等趣味課程應有盡有。學校引入數(shù)字化專網(wǎng)內(nèi)容，開設“全海頻道”，將“深圳廣電資源庫+故宮數(shù)字博物館+各數(shù)字博物館”等絢爛多彩的海量資源變成師生的學習課程，顛覆傳統(tǒng)批量生產(chǎn)式的“一元一樣”的課程教學模式，轉(zhuǎn)變成為私人定制式的“一元多樣”，幫助學生發(fā)現(xiàn)興趣、選擇興趣、培養(yǎng)興趣、發(fā)展興趣，增強學生的好奇心與探索欲。

在具體的課堂上，曾曦借助番茄工作法Xlcat1ZXiwg0nbgDxRuGUg==，創(chuàng)造性提出了課中休息，即學生上課25分鐘后，有短暫的幾分鐘是課中休息時間，其間組織學生跟著音樂律動，舒緩心情，放松大腦。起初，教師并不理解?！斑@不是耽誤時間嗎”“這影響到我們的教學了”，質(zhì)疑紛紛涌來。曾曦不厭其煩地跟教師解釋，并開展培訓。她表示：“如此調(diào)整并非站在教師教學的角度，而是站在如何讓學生學習得更好的角度?！痹谒某掷m(xù)講解下，教師開始理解腦科學相關(guān)理論，質(zhì)疑聲逐漸減少。

曾曦進一步強調(diào)：“當教師明白大腦的運行機制后，就會調(diào)整教學設計。課堂的氛圍絕不能是高壓，而是吸引，要通過有趣的設計吸引學生，讓學生享受到學習的樂趣。”因此學校常常以藝術(shù)整合的方式提升課堂趣味性，如朗誦表演、角色扮演、創(chuàng)意寫作等方式，搭建藝術(shù)與學習之間的關(guān)聯(lián)，幫助信息“黏附”在學生的記憶中，提升學生知識遷移能力。

全海小學的課堂會創(chuàng)造性調(diào)動多感官，以感官的飽和增強學生體驗，營造積極、快樂的學習氛圍。教師常常在課堂上捕捉學生優(yōu)點，及時表揚學生；適時使用背景音，如古典音樂、風鈴聲、自然聲等，制造放松的環(huán)境；或是教室里散發(fā)一點芬芳，比如橙子、香草或者薰衣草的味道，舒緩學生情緒，提升課堂吸引力。

看見即療愈

學生劉凱（化名）是學校里一名教師的孩子，因為成績不好常被父親訓斥打罵。長期下來，劉凱變得沉默，在學校里常常耷拉著臉。曾曦留意到他的變化，關(guān)切地向他詢問情況，同時苦口婆心地勸說他父親：“要為孩子營造好的關(guān)系，有好的關(guān)系才能有好的學習，才能有好的發(fā)展?！敝螅麄冞_成共識，轉(zhuǎn)變了教育策略，劉凱在學業(yè)上不斷進步。

在當今的教育環(huán)境中，建立積極的人際互動，關(guān)注心理健康，讓學生、教師、家長彼此看見、相互尊重、深度理解極為重要。

曾曦被學生叫作“曦曦媽媽”，學生遇到煩惱會主動找她傾訴，其中一個重要原因是她真正看見了孩子?！靶腋５耐曛斡簧?，不幸的童年要用一生治愈?！痹馗锌?。

為此，學校針對愈發(fā)嚴峻的青少年兒童心理健康問題，設立了專門的心理健康中心，邀請大學學者、心理咨詢師、心理教師等專業(yè)人士為師生和家長提供心理健康服務，學校持有危機干預師證的教師多達46人；開設學生團體心理輔導課、心理直播大課、組織學生上“生命教育”班會課、開展教師心靈修煉會等多種培訓提升全體師生心理素養(yǎng)；提供各種形式的情緒支持資源，包括一對一心理咨詢、每學期兩次心理普查、情緒管理技巧、特殊兒童系列教育等，為個體需求提供即時幫助。

值得一提的是，學校成立了正念冥想工作坊?！摆は肽軒椭鷤€體增強對當前經(jīng)驗的意識，從而減少對未來的擔憂，降低壓力和焦慮水平?！痹亟忉尩?。學校將正念練習融入日常課程和活動中，引導師生認識到通過調(diào)節(jié)呼吸和注意力可以達到心理平靜和專注，幫助他們提高專注力和情緒管理能力。

曾曦始終堅持“與孩子一起成長”的宗旨，讓學校變成師生和家長共同成長的精神家園，讓每個個體都成為更好的自己。她不遺余力地給教師、家長普及腦科學以及其他教育知識，牽頭組織父母工作坊、主題研討會、海貝讀書會等活動，邀請教育專家、心理學家、資深教師進行專題講座，持續(xù)為家長、教師提供資源支持，轉(zhuǎn)變其育人觀念。此外，學校為家長和教師設立不同的小組，如活動策劃小組、資源分享小組等，建立和發(fā)展一個積極、互助、共享的學習型社群，促進家長和教師共同學習、成長。

在曾曦的帶領(lǐng)下，全海小學先后被評為廣東省依法治校示范單位、廣東省健康促進示范校、校園心理健康教育示范單位、深圳市健康促進學校等。

剛剛接觸腦科學理論時，曾曦如饑似渴地汲取相關(guān)知識。當理論反哺于實踐時，她也未曾停止前進的腳步，竭盡所能地為學生創(chuàng)造愛玩、有趣的教育環(huán)境，以當下的幸福經(jīng)歷塑造學生大腦。曾曦希望，在“多巴胺”校園里，學生的大腦神經(jīng)元能夠像樹枝一樣不斷生長，扎穩(wěn)根系，最終擁有不斷向上生長的力量，枝繁葉茂。