青春是一場(chǎng)高原反應(yīng)

我并沒有多么懷念青春，因?yàn)槲业那啻呵娜粺o聲。

這兩日，上高三的表妹問我當(dāng)初是怎么度過高三的生活的?，F(xiàn)在距離我高考已經(jīng)過去三年了，我能回想起來的只有腦海里臨近高考那幾天的畫面：早晨在上學(xué)路上聽著一遍又一遍的英語聽力，晚上坐在小臺(tái)燈前背單詞……至于當(dāng)時(shí)的緊張、滿心的疲憊全部變得模糊，也很難再感受一次了。

在高考成績下來后，我雖然沒能考到“夢(mèng)中情?！?，但人總要向前看，我只能祝愿自己可以看到其他勝利的曙光。

那時(shí)，我在學(xué)習(xí)和生活中經(jīng)常遇到瓶頸，努力學(xué)習(xí)的我總是因?yàn)橥磺暗某煽兺低悼奁?。無論我多么努力，學(xué)習(xí)效率總是難以提高，焦慮、不安包裹著我。后來，我才知道，心理學(xué)家把這種面對(duì)恐懼、高壓時(shí)，人們出現(xiàn)如同在高原地區(qū)缺氧情況下出現(xiàn)高原反應(yīng)的情況，稱為心理學(xué)上的“高原效應(yīng)”。

書里說，高原效應(yīng)是指在動(dòng)作技能的形成中，練習(xí)到一定階段會(huì)出現(xiàn)難以提升的現(xiàn)象。就像當(dāng)時(shí)的我。月考的考場(chǎng)是按成績分的，第一考場(chǎng)是公認(rèn)的“天之驕子”，而我是隔壁考場(chǎng)的“中等生”。rr3QM4Y+bOZloJe1xOsepA==“天之驕子”的一舉一動(dòng)都備受期待，而“中等生”的我總是在沉默中暗自努力。

那段時(shí)間，我總是黯然神傷。我沒日沒夜地“刷”題，學(xué)習(xí)成績?nèi)匀黄鹌鸱?。不管我如何努力，成績總是沒有起色，就像無法翻越的高山。我經(jīng)常躲在被窩里偷偷哭。

可是，我不甘心。18歲的我選擇迎頭而上，凌晨睡不著起來背單詞，寫了很多錯(cuò)題集，每天去找老師問題。我開始拯救“不被期待的自己”。

如果你也陷入“高原效應(yīng)”，請(qǐng)不要擔(dān)心。這是一種正?，F(xiàn)象。你只需要積極暗示自己，優(yōu)化學(xué)習(xí)方法，幫助自己走出停滯期。我的調(diào)整方式就是睡覺和不去想結(jié)果。我曾在課桌上寫下“日拱一卒，不期速成”來激勵(lì)自己。重視每一次考試，成績是次要的，最主要iVgX4GgVHSWaxAoR6l2BQg==的是積極地鼓勵(lì)自己，趁機(jī)消滅知識(shí)盲區(qū)。在每次考完試后，我會(huì)立刻在錯(cuò)題集上記錄自己考試中出現(xiàn)的問題，并及時(shí)找同學(xué)、老師答疑解惑。即使成績不理想，我也會(huì)鼓勵(lì)自己。在高考結(jié)束后，我才感嘆：“原來這就是高考，兩天時(shí)間一眨眼就過去了。”

“風(fēng)物長宜放眼量。”高原效應(yīng)并不是終點(diǎn)，而是一個(gè)新的起點(diǎn)。我們要保持積極的心態(tài)，將停滯期的苦惱轉(zhuǎn)化為前進(jìn)的動(dòng)力。作為被分?jǐn)?shù)定義的中等生，雖然最后我沒有走進(jìn)理想的院校，但是我不后悔，因?yàn)槲以鴬^力拼搏，翻越我的高山，突破自己。這才是高考給予我們的最好答案。

對(duì)于青春的高原反應(yīng)，我沒有必要刨根究底，因?yàn)檫@就是青春的底色。作為“中等生”，我的努力更是一件需要沉下心來、長久堅(jiān)持下去才能看到效果的事情。所以，前行吧，帶著力量翻越青春的高原。

選自《知識(shí)窗》