呵護(hù)孩子的小情緒

一天我下班回家，看見兒子正在寫作業(yè)，就習(xí)慣性地問候了一句：“寫作業(yè)吶！”兒子頭也不抬，沒好氣地回了我一句：“不然呢！”當(dāng)時(shí)我沒覺得有什么不妥，只覺得可能他的作業(yè)比較多，沒空理我。于是，我便自顧自地去做家務(wù)了。

吃完飯后，我看他坐在沙發(fā)上看課外書，約莫是寫完作業(yè)了，我想和他聊兩句，便隨口問了句：“作業(yè)寫完啦？”誰知，他氣沖沖地對(duì)我說：“還沒有！我剛吃完飯，難道看會(huì)兒書都不行嗎？”我被他的回應(yīng)嚇了一跳，第一反應(yīng)是想沖他發(fā)火：媽媽問兩句都不行了嗎？但是，我立刻止住了這個(gè)念頭。仔細(xì)想來，兒子平時(shí)很乖巧，不會(huì)這樣無緣無故發(fā)脾氣的，今天肯定是在學(xué)校遇到什么事了。

于是，我調(diào)整了呼吸，坐到他的身邊，摸了摸他的頭，輕聲問他：“你今天在學(xué)校遇到什么不開心的事了嗎？告訴媽媽可以嗎？看看我有什么能幫你的？”兒子聽了我的話，緩緩把書放下來，撅了撅嘴，小聲地說：“是受了一點(diǎn)小委屈，心里有點(diǎn)難受……語文課上小江拿我開玩笑，說我是‘白骨精’，我就和他對(duì)峙了一番。然后我倆爭(zhēng)吵時(shí)被老師發(fā)現(xiàn)了，就被罰站了?！蔽宜闪艘豢跉?，原來是這么回事，于是我安慰了兒子一會(huì)兒，同時(shí)也告訴他如果今后再發(fā)生這樣的事該如何應(yīng)對(duì)。很快兒子的情緒就穩(wěn)定了下來，還為今天對(duì)我的態(tài)度道歉。

每個(gè)人都會(huì)有小情緒，尤其對(duì)于孩子而言，他們?cè)诿鎸?duì)委屈、壓力或沖突時(shí)，沒有足夠的能力和恰當(dāng)?shù)姆椒ㄈナ婢徸约旱那榫w，以致于看到什么都不順眼，也不會(huì)像成人般隱藏自己的情緒。如果這個(gè)時(shí)候家長(zhǎng)只是看到他們情緒的表面，而不去了解他們的內(nèi)心，往往會(huì)產(chǎn)生一些沖突，從而破壞親子關(guān)系的和諧。久而久之，甚至?xí)尯⒆訂适?duì)父母的信任。因此，在這樣的情況下，孩子的情緒亟須呵護(hù)。

首先，覺察孩子的小情緒。隨著孩子年齡的增長(zhǎng)，他們不會(huì)像小時(shí)候那樣把喜怒哀樂都表現(xiàn)在臉上，小心思也會(huì)越來越多。這就需要老師或家長(zhǎng)敏銳地覺察他們的小情緒。平時(shí)話很多的孩子，突然不愛搭理人；平時(shí)愛動(dòng)的孩子，突然對(duì)什么都不感興趣；平時(shí)很溫和的孩子，突然變得暴躁……這些現(xiàn)象的出現(xiàn)，都說明他們或多或少產(chǎn)生了一些小情緒。我們常說，他們會(huì)耍小孩子脾氣，其實(shí)小孩子也不會(huì)無緣無故發(fā)脾氣，我們不能被孩子的情緒所左右，更不能不分青紅皂白地以暴制暴，而是要引導(dǎo)孩子正視他們的小情緒，說出困擾，尋求幫助。

其次，理解孩子的小情緒。孩子的世界很簡(jiǎn)單，很多時(shí)候在我們看來很小的事，他們卻手足無措。正如陶行知先生所說：“人人都說小孩小，誰知人小心不小。你若小看小孩子，便比小孩還要??！”對(duì)于孩子的小情緒，不可輕視，找到其情緒波動(dòng)的原因，做到共情與理解，如此離走進(jìn)孩子的心里又近了一步。反之，如果我們?cè)诤⒆酉蛭覀兂ㄩ_心扉時(shí)，只覺得他們不過是無病呻吟，或者只關(guān)注到他們?cè)谑录蟹傅腻e(cuò)誤，一味批評(píng)他們，他們以后可能再也不會(huì)向你傾訴心聲。

最后，疏導(dǎo)孩子的小情緒。我們可以通過述說別人的故事、分享自己的成長(zhǎng)經(jīng)歷、讀書觀影等方式，引導(dǎo)孩子，使他們明白自己所遇到的事情很常見，很多人都會(huì)有同樣的煩惱。通過這樣的契機(jī)，教會(huì)孩子如何與同學(xué)相處，如何與老師溝通，如何正確表達(dá)自己的情緒，而不是把壞情緒無限放大到日常生活之中，這樣不僅解決不了問題，甚至?xí)Φ綈圩约旱募胰撕团笥?。剛開始，老師或父母可以作為引導(dǎo)者，慢慢地，孩子一定能夠總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，學(xué)會(huì)處理自己的小情緒，從而獲得自我成長(zhǎng)。

需要提醒的是，我們也要多關(guān)注自己的小情緒，不要把工作和生活中的壞情緒轉(zhuǎn)移到孩子身上，影響到孩子的健康成長(zhǎng)。平時(shí)我們是如何處理情緒的，孩子也會(huì)耳濡目染，所以我們要以身作則。

編輯/衛(wèi) 虹 終校/黃瀟瀟