老年糖尿病患者的護理技巧

60歲以上的老年糖尿病患者常多病多藥，表現(xiàn)為無癥狀或癥狀不典型，甚至被其它慢性病所掩蓋，完善的護理技巧能有效地控制患者血糖變化，進而改善患者的生活質(zhì)量，那你知道老年糖尿病患者該如何護理嗎？

★飲食護理：飲食是糖尿病管理的基礎(chǔ)，老年人消化系統(tǒng)功能普遍下降，要堅持少食多餐，低糖低鹽低脂飲食原則。多吃蔬菜、水果、全谷物，少吃細糧、高鹽、高脂食品，還需在飲食方面保持平衡，多吃營養(yǎng)物質(zhì)，如蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物等。

★加強體育鍛煉：適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉有助于老年人控制體重，增強體質(zhì)，散步、太極拳、瑜伽等有氧運動是比較溫和或中等強度的有氧運動，盡量不要選擇跑步等高強度運動。鍛煉過程中要注意多喝水，以免出現(xiàn)脫水的情況。

★血糖監(jiān)控：血糖監(jiān)控對糖尿病的治療至關(guān)重要，它能幫患者了解血糖狀況，并對治療方案進行調(diào)整。老年患者常有視力減退和認知功能減退，難以獨立完成血糖監(jiān)測，家人應(yīng)給予幫助，且適當(dāng)保留血糖監(jiān)測記錄，以便于醫(yī)生對病情進行評估。

★皮膚護理：應(yīng)注意皮膚衛(wèi)生，防止感染，常洗澡，換洗衣物，如出現(xiàn)皮膚不正常的現(xiàn)象，如潰瘍、紅腫等，要及時就醫(yī)。

★足部護理：老年糖尿病患者可并發(fā)糖尿病足，應(yīng)注意足部的清潔及干燥，防止感染，每天檢查足部有沒有紅腫、破潰等癥狀，如有異常要及時就醫(yī)。

★心理調(diào)節(jié)：患者常存在較大的心理壓力，易出現(xiàn)不良情緒，如焦慮和抑郁。要有一個樂觀的態(tài)度，對疾病有正確的認知，不能對疾病的發(fā)展和并發(fā)癥過于擔(dān)憂。另外，可進行有益身心的活動，如種花、下棋、打太極拳，以增添情趣，緩解不良情緒。

★堅持用藥：糖尿病屬于慢性病，需長時間治療，要在醫(yī)生指導(dǎo)下按時服藥、注射胰島素等，不要隨意改變治療方案，也不要隨意停藥。還需了解藥物的副作用及注意事項，如出現(xiàn)不舒服的情況要及時就診。

★規(guī)律作息：有規(guī)律的作息對糖尿患者至關(guān)重要，要保證充足的睡眠，避免勞累過度，情緒波動大，保證充足的睡眠。

★社會活動：參加社會活動能使老年人感到愉快、滿足，對緩解心理緊張、焦慮等情緒有一定的幫助?？蓞⒓幼约焊信d趣的社會活動，與人交往互動，增加人際交往的體驗與樂趣。

★了解糖尿病相關(guān)知識：應(yīng)掌握糖尿病的基礎(chǔ)知識，管理方法，包括血糖監(jiān)控、飲食控制、運動鍛煉、藥物治療等知識。可通過閱讀相關(guān)書籍，參加教育課程或咨詢專科醫(yī)師等方式，提高自我管理的能力。

老年人糖尿病易感發(fā)生率高，表現(xiàn)為不同程度的生理、心理及社會弱勢，患者的日常護理尤為重要，可通過調(diào)節(jié)患者機體功能提高患者生活質(zhì)量。